Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Søk legehjelp
• Del 2 av 2: Forebygging av gulsott

Gulsott, også kalt gulsott, er en vanlig tilstand hos babyer, men kan også påvirke voksne. Du får gulsott når det er høyt bilirubinnivå. Bilirubin er et kjemikalie som finnes i gallen i leveren din. Gulsott gjør huden din, det hvite i øynene og slimhinnene dine gule. Dette er ikke nødvendigvis en farlig tilstand, men gulsott kan være et tegn på en underliggende tilstand som må behandles.

Å trå

Del 1 av 2: Søk legehjelp

1. Gå til legen din. Kontakt legen din så snart som mulig hvis du eller barnet ditt har tegn eller symptomer på gulsott. Gulsott trenger kanskje ikke å bli behandlet av lege, men hvis gulsott er forårsaket av en underliggende tilstand, bør den tilstanden behandles medisinsk. Noen av symptomene på kortvarig gulsott hos voksne inkluderer:
   • Feber
   • Frysninger
   • Mageknip
   • Andre influensalignende symptomer
   • Huden din og det hvite i øynene får en gul farge
2. La et barn eller en baby med gulsott behandles av en lege. Barn og babyer kan også få gulsott. Gulsott er vanlig hos babyer og forsvinner vanligvis av seg selv innen to uker. Imidlertid kan alvorlig gulsott forårsake alvorlige komplikasjoner hos noen babyer.
   • Sjekk om barnet eller babyen din har en gul hudfarge, og om det hvite i øynene har fått en gulaktig farge. Hvis dette er tilfelle, er det gulsott.
   • Ring legen umiddelbart hvis barnet eller babyen din har gulsott.
3. Få en endelig diagnose. Hos voksne er gulsott ofte forårsaket av underliggende forhold som må behandles. Legen din kan utføre tester for å bestemme hvilke forhold som forårsaker gulsott og utvikle en behandlingsplan basert på det. Du må kanskje ta en blodprøve, en ultralyd, en CT-skanning eller til og med en leverbiopsi for å finne årsaken til gulsott. Vanlige forhold som kan forårsake gulsott inkluderer:
   • Hepatitt A-virus.
   • Kronisk hepatitt B og C.
   • Kjertelfeber, eller mononukleose
   • Overdreven bruk av alkohol
   • Autoimmune eller arvelige forhold
   • Gallestein
   • Galleblæren betennelse
   • Galleblæren kreft
   • Pankreatitt
   • Visse medisiner som paracetamol, penicillin, p-piller og steroider kan også forårsake gulsott.
   • Legen din kan diagnostisere gulsott ved å lete etter tegn på leversykdom, som blåmerker, edderkoppnevi og palmar plantar erytem. Han eller hun kan også utføre en urinanalyse og se om bilirubin er tilstede. I tillegg kan legen din bestille skanning eller leverbiopsi for å stille en endelig diagnose.
4. Behandle underliggende forhold. Hvis legen din finner ut at du har en underliggende tilstand som forårsaker gulsott, vil han eller hun sannsynligvis behandle denne tilstanden for å se om andre relaterte helseproblemer forsvinner. Behandling av årsaker og komplikasjoner av underliggende forhold kan bidra til å kurere gulsott.
5. La gulsott gro av seg selv. I de fleste tilfeller vil gulsott rett og slett forsvinne uten behandling. Snakk med legen din for å være sikker på at ikke behandling av tilstanden er det beste alternativet for deg, spesielt hvis gulsott er forårsaket av en underliggende tilstand.
6. Bruk anti-kløe medisiner. Noen mennesker med gulsott blir kløende. Hvis kløen blir plagsom eller forstyrrer ditt daglige liv, bruk et legemiddel som kolestyramin for å lindre symptomene.
   • Kolestyramin kontrollerer mengden kolesterol i leveren.
   • Bivirkninger av dette legemidlet inkluderer magesmerter, dyspepsi, kvalme, flatulens og forstoppelse.
7. Få babyen din behandlet. Gulsott er veldig vanlig hos babyer og krever ofte ikke behandling, akkurat som det ikke er nødvendig hos voksne med gulsott. Men hvis legen din bestemmer at babyen din har gulsott, kan han eller hun utføre følgende behandlinger for å redusere symptomene:
   • Lysterapi, som bruker lys for å få babyen til å skille ut overflødig bilirubin.
   • Å gi immunglobulin intravenøst ​​for å redusere mengden antistoffer som forårsaker gulsott.
   • En utvekslingstransfusjon, som er en type blodtransfusjon der små mengder blod trekkes og bilirubinet blir fortynnet. Utvekslingstransfusjoner utføres bare på babyer med alvorlig gulsott.

Del 2 av 2: Forebygging av gulsott

1. Unngå hepatittinfeksjoner. En av hovedårsakene til gulsott hos voksne er infeksjon med hepatittvirus. Ved å hindre deg i å komme i kontakt med viruset så mye som mulig, reduserer du ikke bare risikoen for en hepatittinfeksjon, men også for å få gulsott.
   • Du kan forhindre hepatitt A ved å bli vaksinert. Alle kan vaksinere seg mot dette.
   • Hepatitt A spres når en person har svært små mengder avføring, vanligvis fra å spise forurenset mat. Når du reiser, bør du være forsiktig så du ikke spiser mat som ikke er rengjort og kokt ordentlig.
   • Du kan også forhindre hepatitt B ved å bli vaksinert. Nyfødte, barn og voksne kan vaksineres mot dette.
   • Det er ingen vaksine mot hepatitt C.
   • Hepatitt B og C spres gjennom blod og kroppsvæsker fra en smittet person, men det skjer ikke ved overfladisk kontakt. Bruk aldri nåler mer enn en gang, det være seg en tatoveringsnål eller en nål for injeksjon av medisiner. På denne måten kan du bidra til å forhindre spredning av disse virusene.
2. Ikke drikk mer alkohol enn anbefalt. Leveren din behandler alkohol og er der gulsott oppstår, så du bør derfor ikke drikke mer alkohol daglig enn anbefalt. Ikke bare kan du lindre symptomene på gulsott, men du kan også forhindre leversykdommer forårsaket av alkoholforbruk, for eksempel levercirrhose.
   • Kvinner rådes til ikke å drikke mer enn 2 til 3 vanlige glass alkohol daglig. For menn er dette 3 til 4 standard glass alkohol.
   • For eksempel inneholder en flaske vin 9 til 10 vanlige glass alkohol.
3. Fortsett å opprettholde en sunn vekt. Ved å fortsette å opprettholde en sunn og stabil vekt, kan du fremme din generelle helse. Du kan også holde leveren sunn på denne måten og dermed forhindre gulsott.
   • Det er enkelt å holde vekten din hvis du spiser sunne og balanserte måltider til faste tider. Næringsrike matvarer som inneholder moderate mengder fett og komplekse karbohydrater er best for å fremme din generelle helse.
   • Ikke ta inn mer enn 1800 til 2200 kalorier daglig, avhengig av hvor mye du trener. Få kaloriene dine ved å spise hele næringsrike matvarer som fullkorn, frukt og grønnsaker og magre proteiner.
   • Trening er viktig for å opprettholde vekten og forbedre din generelle helse.
   • Gjør moderat intensive kardioøvelser daglig som ikke legger mye på kroppen din. Prøv å trene eller trene i minst 30 minutter de fleste dager.
4. Hold kolesterolnivået under kontroll. Å holde kolesterolnivået under kontroll kan ikke bare forhindre gulsott, men det kan også hjelpe deg å holde deg frisk. Du kan kontrollere kolesterolnivået ved å spise et sunt kosthold og trene, eller i andre tilfeller ved å ta reseptbelagte medisiner.
   • Å spise mer løselig fiber, sunt fett og mat med mye omega 3-fettsyrer kan bidra til å kontrollere kolesterolnivået. Matvarer som magre kjøttstykker, fettfattige meieriprodukter, olivenolje, laks, mandler, havreflak, linser og grønnsaker inneholder disse tre næringsstoffene.
   • Slutt å spise transfett eller spis mindre av dem. Transfett øker det dårlige kolesterolet, eller LDL-kolesterolet. Å spise mindre eller ingen stekt mat, samt kjøpte produkter som bakverk, kaker og kjeks, kan bidra til å kontrollere kolesterolet ditt.
   • Trening i 30 minutter om dagen kan bidra til å øke det gode kolesterolet ditt, eller HDL-kolesterolet ditt.
   • Det er bevis for at røykeslutt øker HDL-kolesterolet.
5. Sørg for at babyen din får nok å spise. Du må sørge for at babyen din får nok å spise om dagen. Dette er den beste måten å forhindre gulsott hos babyer.
6. Sørg for å mate babyen din 8 til 12 ganger om dagen i løpet av den første uken i livet hans hvis du ammer.
   • Hvis du ammer babyen din, bør du gi barnet ditt 30 til 60 ml formel annenhver til tredje time i løpet av den første uken i livet.