Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Oppløsende gallestein
• Del 2 av 2: Forebygging av fremtidige gallestein

Gallestein er et vanlig fordøyelsesproblem der herdet fordøyelsessaft danner steinete strukturer i galleblæren (galleblæren er et lite organ på høyre side av kroppen som lagrer bilirubin). Det er to typer gallestein: kolesterol gallestein (de vanligste) og pigmentgalle steiner. Begge typer kan forårsake smerte og alvorlige infeksjoner. Selv om gallestein vanligvis blir behandlet kirurgisk, vil du kanskje også vite hvordan du får gallesteinene til å oppløses alene. Hvis du har gallestein, men ikke viser symptomer, noe som er vanlig, kan det også være lurt å ta skritt for å redusere størrelsen på gallesteinene nå for å unngå fremtidige komplikasjoner.

Å trå

Del 1 av 2: Oppløsende gallestein

1. Vet når du skal søke legehjelp for gallestein. Tilstedeværelsen av gallestein betyr ikke at du umiddelbart skal se etter en måte å løse dem på. Gallestein er ofte symptomfrie. Men fordi alvorlige tilfeller av gallestein kan føre til infeksjon og andre medisinske nødsituasjoner, indikerer noen symptomer at du bør søke øyeblikkelig legehjelp. Hvis gallesteinene dine forårsaker et eller flere av følgende symptomer, må du kontakte lege med en gang:
   • Plutselig og intens smerte øverst til høyre eller midt i magen
   • Høy feber og / eller frysninger
   • Overdreven svetting og økt hjertefrekvens på grunn av smertene
   • Gulsott eller gulfarging av huden (dette kan indikere spredning av komplikasjoner som betennelse i gallegangen og / eller bukspyttkjertelen)
2. Bli testet for å bestemme tilstedeværelsen av gallestein. Ikke prøv å oppløse gallesteinene hvis du ikke er sikker på at du har dem ennå. Hvis selvdiagnosen din er feil, kan du ignorere en annen medisinsk tilstand som trenger behandling. Heldigvis er det flere medisinske tester som kan oppdage gallestein. Spør legen din om dette. Undersøkelsen kan bestå av CAT-skanning, ultralydskanning, MR-skanning og ERCP.
   • En blodprøve kan også tas for å teste for gallesteinskomplikasjoner.
3. Ta medisiner for å oppløse små gallestein (mindre enn 1 cm i omkrets). Enkelte medisiner kan hjelpe til med å oppløse mindre gallestein uten å kreve kirurgi eller annen invasiv behandling. Medisiner som ursodeoksykolsyre kan oppløse kolesterol gallestein og senke kolesterol i galleblæren. Spør legen din om dette - han / hun vil kunne hjelpe deg med å avgjøre om det er verdt å ta denne behandlingsveien.
   • Vet at disse stoffene ikke er egnet for personer med galleblæren betennelse, store gallestein eller gallestein i gallegangene.
4. Vet hvilke andre behandlingsalternativer det er for gallestein. Hvis gallesteinene dine ikke kan løses med medisiner, eller hvis du har hatt komplikasjoner, kan det være nødvendig å gjennomgå mer invasiv behandling. Det er viktig å vite hvilke alternativer du har tilgjengelig. Du kan samarbeide med legen din for å velge den beste behandlingen for deg. Vanlige behandlinger inkluderer:
   • Med et kateter. Dette er en sikker behandlingsmetode der en radiolog injiserer den kjemiske forbindelsen metyl-tert-butyleter (MTBE) i galleblæren for å oppløse gallesteinene.
   • Knusing av gallestein (ESWL). Dette er en prosedyre der pasienten sitter i et bad med vann mens ultralydstøtbølger spratt gjennom magen for å knuse steinene - akkurat som knusing av nyrestein. Forresten utføres denne behandlingen ikke lenger i Nederland.
   • Kolecystektomi. Denne kirurgiske behandlingen er den mest effektive for å bekjempe vedvarende gallestein. I denne operasjonen fjernes hele galleblæren.

Del 2 av 2: Forebygging av fremtidige gallestein

1. Kjenn risikofaktorene for å utvikle gallestein. Kvinner, mennesker over 60 år og personer med visse etnisiteter har økt risiko for gallestein. Andre faktorer som graviditet, overvekt / fedme, arvelig predisposisjon og diett kan også bidra til utvikling av gallestein. Spør legen din om hvilke faktorer som bidrar til gallestein. Hvis du har økt risiko, vil han / hun hjelpe deg med å utvikle en forebyggende behandlingsplan.
2. Lev en sunn livsstil. Mens effekten av kosthold og fysisk form på dannelse av gallestein (og oppløsning) ennå ikke er fullstendig forstått, har forskere funnet en sammenheng mellom en sunn livsstil og en begrenset risiko for gallesteinssymptomer. Ikke bruk usunne mengder raffinert sukker, mettet fett og kolesterol. Sørg også for at du får nok trening. Folk som er fysisk aktive, har mye mindre sannsynlighet for å utvikle gallestein. Disse tiltakene kan forhindre at eksisterende gallestein blir verre og forhindrer dannelsen av fremtidige gallestein ved å senke kolesterolet i blodet.
   • I følge Journal of the American Medical Association kan en diett med lite fett og kolesterol bidra til å redusere gallestein.
   • Prøv å spise rikelig med fiberrike og fettfattige matvarer, som bringebær, delte erter, fullkornsbrødprodukter og havregryn. Fiber hjelper fordøyelsessystemet til å fungere skikkelig, og et fettfattig kosthold forhindrer kolesterol i å bygge seg opp i galleblæren.
   • Fedme er assosiert med økt risiko for dannelse av gallestein. Hvis du er overvektig og vil gå ned i vekt, ikke gjør det for raskt - å miste mer enn en halv kilo i uken kan faktisk øke risikoen for gallestein.
3. Øk forbruket av matvarer som inneholder mye vitamin E. Visse matvarer, som hvetekim, solsikkefrø og visse nøtter, inneholder vitamin E - sies å hjelpe til med å behandle gallestein. Den vitenskapelige litteraturen har ennå ikke funnet avgjørende bevis for effekten av vitamin E i gallestein. Det er imidlertid anekdotisk bevis på at personer som ikke får nok vitamin E og C eller kalsium, har økt risiko for gallestein.