Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Å frigjøre gjensidig spenning
• Del 2 av 4: Takle sjalusi
• Del 3 av 4: Få hjelp av en forelder
• Del 4 av 4: Å etablere grenser mellom deg og din bror
• Tips
• Advarsler

En bror kan være en livslang venn, men på et tidspunkt kan du og broren din være i strid med hverandre. Det er viktig å håndtere problemer med brødrene på en rolig og rasjonell måte, fordi å reagere negativt på den andre personen bare gir bensin til brannen. Hvis du lærer å stoppe broren din fra å være irriterende, kan du også lære å komme bedre sammen og utvikle et sterkere forhold.

Å trå

Del 1 av 4: Å frigjøre gjensidig spenning

1. Ignorer broren din i stedet for å svare. Hvis broren din har det vanskelig, kan det hende du må ignorere ham midlertidig. Dette er ikke en veldig effektiv strategi for langsiktige søskenforhold, men hvis du vil unngå å bli raseri, er det best å ignorere det en stund.
   • Å ikke svare er ikke et tegn på svakhet. Tvert imot, det tar mer styrke og viljestyrke å motstå provokasjoner fra andre enn å svare på dem.
   • Ikke glem at du må bestemme selv hva du vil eller ikke vil svare på. Det er vanskelig å gå inn på det hver gang broren din irriterer deg, spesielt hvis han ikke er veldig kommunikativ.
   • Hvis du ikke svarer på broren din slik han håper du vil gjøre (som å bli opprørt eller irritert), vil han til slutt bli lei av det og gi opp.
2. Hvis du svarer, vær rolig. Hvis broren din irriterer deg, kan du bli fristet til å slå ham i sinne eller svare på en irriterende måte selv. Men slike reaksjoner vil bare gjøre situasjonen verre. Når du føler lyst til å svare med harde ord eller irriterende oppførsel, må du huske at hvis du er rolig og samlet, er det mer sannsynlig at broren din vil stoppe sin irriterende oppførsel enn om du blir sint.
   • Pust dypt og la den sakte ut. Hold fokus på pustemønsteret ditt for å slå deg ned raskt.
   • Prøv å telle til 10 før du svarer. Pust dypt inn og ut i løpet av de ti sekundene, og prøv å tenke på hvordan du kan uttrykke deg rolig og rasjonelt.
   • Ta en kort spasertur eller forlat rommet i noen minutter hvis du trenger mer enn 10 sekunder. Fortell broren din at du kommer tilbake og tenker på hva du vil si og hvordan du best kan si det.
3. Kompromiss med broren din. Når du kan forhandle om en fredelig løsning med broren din, prøv å gjøre det. Noen ganger kan det bety at du går på kompromiss med noen aspekter av situasjonen, eller til og med å sette brorens behov foran deg i en kort periode. Til syvende og sist vil dette imidlertid bidra til å avtrappe situasjonen og forhindre fremtidige konflikter.
   • Spør broren din direkte hva han vil ha.
   • Vis at du lytter til broren din og bryr deg om hva han har å si, og prøv å omformulere de tingene han sier. Si noe sånt som "Jeg tror jeg forstår poenget ditt. Du sier du føler deg ____ når jeg _________, og det gir problemer ".
   • Prøv å finne en fordelaktig løsning for begge. Be broren din om innspill, si din mening, og prøv å gå på kompromiss.
   • Innse at ingen alltid får sin vei. Målet er å finne en løsning som både du og broren din kan være fornøyd med, selv om det ikke er løsningen du håpet på.
4. Gi broren din positiv oppmerksomhet. En vanlig årsak til irriterende søsken er rett og slett kjedsomhet. Kanskje din bror er lei eller føler at han ikke får nok oppmerksomhet. I stedet for å gi ham negativ oppmerksomhet ved å slå tilbake eller irritere deg selv, kan du prøve å gjøre noe morsomt og produktivt sammen.
   • Å gjøre noe gøy sammen bør raskt avlede brorens oppmerksomhet fra å være irriterende, og kan hjelpe deg med å binde deg gjennom den delte opplevelsen.
   • Gå på tur eller sykle sammen (hvis du er ung, sørg for at du får samtykke fra foreldrene først), eller gjør noe innendørs som å se en film, løse et puslespill eller spille videospill (selv om dette kan føre til flere kamper).
5. Prøv å ikke ta fornærmelser / irritasjoner personlig. Det kan være veldig vanskelig å ikke bli personlig fornærmet eller plaget av støtende / irriterende oppførsel. Men på slutten av dagen er broren din fremdeles søsken og bryr seg om deg. La broren din vite at han opprører deg og prøv å finne en løsning, men ikke ta den personlig.
   • Vit at broren din sannsynligvis ikke prøver å skade følelsene dine. Noen mennesker (spesielt i yngre alder) vet ikke bedre.
   • Broren din vil sannsynligvis glemme de stygge eller sårende tingene han sa etter en time, så ikke kast bort tiden på å holde et nag.
   • Husk at du gir ham makt over deg selv ved å la ham irritere deg. Hvis han merker at du blir irritert av ham, er det mer sannsynlig at han fortsetter med den irriterende / sårende oppførselen.

Del 2 av 4: Takle sjalusi

1. Innse at sjalusi kan forårsake irriterende oppførsel. Hvis broren din er misunnelig på noe ved livet ditt, kan han begynne å lufte frustrasjonen sin. Hvis du tror dette kan være tilfelle, kan du i det minste prøve å føre en direkte og ærlig samtale med broren din om hvordan sjalusien hans skader deg og forårsaker problemer mellom deg.
   • Tenk på situasjonen din og når broren din begynte å handle ubehagelig mot deg. Kan han være misunnelig på karakterene dine, eiendelene dine eller livsstilen din?
   • Broren din er sannsynligvis motivert av en enkel trang til å lufte frustrasjonene sine.
   • Hvis broren din er misunnelig fordi noe du gjør nå tar tid fra tiden dere to brukte sammen, kan det være best å bare bruke mer tid sammen med ham. Det er imidlertid viktig å sette dine egne grenser og gi ham beskjed om å respektere dem.
2. Finn måter å gjøre din bror lykkeligere. Brorens sjalusi har sannsynligvis å gjøre med utilstrekkelig oppmerksomhet. Hvis du kan få ham til å føle seg bedre med seg selv ved å finne ting å føle seg bra om, kan det bidra til å få ham ut av sine sjalu angrep.
   • Selv om du ikke kan gi broren din de samme tingene du har, kan du likevel hjelpe ham med å finne noe å være glad for. Det kan, i det minste midlertidig, dempe hans irriterende oppførsel.
   • Påminn broren din om ting han er god for. Hvis broren din er misunnelig på at du er valgt til fotballaget ditt, må du minne ham på hvor god han er til andre ting, eller hvor bra han har det på skolen.
3. Motiver broren din til å få det du har. Hvis din brors irriterende oppførsel motiveres av sjalusi, er det en måte å løse situasjonen på å hjelpe ham med å få det du har (eller noe sånt). Dette er ikke alltid mulig, selvfølgelig, men i visse situasjoner kan det bidra til å roe et sjalu søsken. I tillegg, hvis broren din ser at du prøver å hjelpe ham, kan han lære å være mindre sjalu på deg.
   • Hvis broren din er misunnelig på dine gode karakterer, kan du tilby ham å studere.
   • Hvis han er sjalu på at du er bedre i sport, bruk litt tid på å kaste eller øve sammen med ham for å hjelpe ham med å bli bedre.
   • Hvis han er sjalu på at du har kjæreste eller kjæreste, og han ikke har det, kan du tilby ham å spørre noen ut (hvis han er gammel nok til å gjøre det).
   • Uansett hva broren din er misunnelig på, er poenget å vise ham at han ikke er begrenset til det han har nå. Hvis du tilbyr å hjelpe ham med å få tak i det han vil, vil han være enda mer mottakelig for å endre sin nåværende situasjon.

Del 3 av 4: Få hjelp av en forelder

1. Gjenkjenne atferd som krever en forelder. Mens du og broren din vokste opp sammen, kranglet du sannsynligvis ofte nok. Noen ganger er det imidlertid argumenter som krysser en linje og blir fiendtlige handlinger eller til og med mobbing. I slike tilfeller er det bedre å involvere en forelder som kan megle i situasjonen og iverksette tiltak om nødvendig.
   • Erting av et søsken er normalt. Men hvis broren din fortsetter å plage deg om det samme emnet over en periode på dager eller uker, kan det bli mobbeoppførsel.
   • Hvis broren din ikke beklager eller prøver å gjøre opp for seg etter en krangel, eller hvis han / hun forblir fiendtlig mot deg, er det et tegn på mobbing.
   • Å ha en slags fordel, for eksempel å være høyere / eldre / mer populær, kan raskt gjøre enkel søskenrivalitet til en mobbesituasjon.
   • Hvis du tror at broren din virkelig mobber deg, må du snakke med en forelder med en gang.
2. La foreldrene dine mekle i en samtale. Hvis du tror en situasjon går ut av hånden og ikke klarer å komme til enighet på egen hånd, kan det være nyttig å få en eller begge foreldrene til å avtale et møte. Dette kan tillate både deg og din bror å uttrykke dine tanker og følelser om konflikten i et trygt, støttende miljø. Foreldrene dine kan også bidra til å holde fred når det oppstår uenighet, og til slutt gi bindende råd om hvordan du skal gå frem.
   • Be foreldrene dine snakke med dere begge, og led deretter en familiediskusjon sammen.
   • Oppfordre foreldrene dine til å prøve å finne en løsning som gjør alle lykkelige. Ideelt sett bør du kunne komme til en slags vinn-vinn-situasjon.
   • Hvis du ikke alene har vært i stand til å inngå kompromisser med broren din, bør foreldrenes siste ord i saken løse konflikten.
3. Oppfordre foreldrene dine til å håndheve reglene. Hvis foreldrene dine ignorerer brorens aggressive, irriterende eller på annen måte problematiske oppførsel, kan det hende du må gjøre dem oppmerksom. Be foreldrene dine være ærlige og bruke de samme reglene på deg og din bror, og å håndheve reglene for å holde freden.
   • Foreldrene dine er kanskje ikke klar over situasjonen, eller de er kanskje ikke klar over hvor stor den er.
   • Det er lett for foreldre å bli fanget mellom jobb og familie. Gjør det til et poeng å gjøre foreldrene dine oppmerksomme på problemer hvis du ikke har klart å løse disse problemene alene.
4. Prøv å planlegge familieaktiviteter som bringer alle sammen. Dette hindrer kanskje ikke broren din i å være irriterende for øyeblikket, men det kan hjelpe deg med å bygge et sterkere forhold til søsken. Det kan også gi en sårt tiltrengt pause fra enhver spenning som kan ha utviklet seg mellom dere to hjemme.
   • Noen ganger kan det å gå ut og ha en positiv, delt opplevelse bidra til å bygge et bedre forhold til et søsken.
   • I det minste bør en gruppeutflukt kunne distrahere broren din fra hans problematiske oppførsel.
   • Bruk denne tiden sammen med familien din til å finne ting som gjør alle lykkeligere, og prøv å integrere disse elementene i ditt daglige liv.

Del 4 av 4: Å etablere grenser mellom deg og din bror

1. Tilbring mer tid uten hverandre. Enten du er den eldre eller den yngre broren, kan det være frustrerende å tilbringe mye tid med broren din når han viser stygg oppførsel. Hvis foreldrene dine ber deg om å hele tiden se på broren din eller ta ham med deg når du går ut, snakk med dem om å tilbringe mer tid alene eller med venner uten broren din.
   • En økende følelse av uavhengighet og individualitet er en av de største grunnene til at søsken argumenterer når de tilbringer tid sammen.
   • La foreldrene dine vite at du setter pris på tiden du og familien tilbringer sammen, men at du virkelig trenger mer tid alene eller sammen med venner.
   • Påminn foreldrene dine om at du og broren din fremdeles kan ha et godt forhold, selv om dere to er sjeldnere sammen. I alle fall vil det gjøre tiden du bruker sammen mye morsommere.
2. Prøv å unngå å ta vare på broren din. Avhengig av alder og familiens livssituasjon, kan foreldrene dine ofte be deg om å passe broren din. Når dette er tilfelle, kan det være vanskelig å ha plass og tid alene. Snakk med foreldrene dine om alternativer eller et mulig kompromiss.
   • Foreslå å ansette barnevakt. Hvis foreldrene dine er imot dette, kan du i det minste be om (ekstra) penger til barnevakt.
   • Du kan tenke deg å passe broren din en eller to ganger i uken, så lenge du har helgene for deg selv, uten broren din.
   • Det er best å ha denne samtalen uten at broren din er til stede, da det kan skade hans følelser eller få ham til å protestere. Yngre barn har ofte vanskelig for å forstå hvorfor en forelder har mer ansvar eller frihet.
3. Be om personvern hvis du har gjester. Når vennene dine eller en annen viktig annen kommer over, er det viktig å sette grenser med broren din. Vennene dine skal ikke bli utsatt for brorens ekkel oppførsel, spesielt hvis han prøver å målrette den oppførselen mot dem.
   • Be broren din om å slutte. Hvis han ikke vil lytte, prøv å få foreldrene dine med.
   • Prøv å invitere venner hvis du vet at broren din ikke er hjemme eller er opptatt med sine egne venner.
   • Hvis broren din ikke stopper og foreldrene dine ikke griper inn, kan det være den eneste måten å håndheve din rett til privatliv når vennene dine besøker å sette en lås på døren.
   • Be foreldrene dine om tillatelse før du installerer en lås, ellers kan de bli sinte eller mistenkelige.
4. Be foreldrene dine om sitt eget rom. Å dele et rom kan være en flott tilkoblingsopplevelse hvis du og broren din kommer godt overens. Hvis du ikke kommer overens, eller bare trenger din egen plass, kan du be foreldrene dine om et eget rom for å imøtekomme dine behov.Kanskje er det et ekstra rom som brukes som et håndverksrom eller hjemmekontor, som nå kan tjene som et soverom, og muligens som et lekerom.
   • Avhengig av din bosituasjon, kan det hende at det ikke er mulig å ha ditt eget rom. Du kan leve for lite, noe som gjør det umulig for deg og din bror å ha ditt eget rom.
   • Hvis huset ditt er for lite, kan du kanskje omorganisere et rom slik at du får din egen plass. Snakk med foreldrene dine om å gjøre et hjemmekontor om til et soverom, eller kanskje en del av kjelleren eller loftet.
   • Når du snakker med foreldrene dine og gir uttrykk for dine ønsker, må du ta dette opp som et spørsmål om personvern. Det er mye lettere for en forelder å ordne hvis det sikrer personvern, snarere enn å løse et kort argument.
   • Du kan si noe sånt som: "Mamma og pappa, jeg vet at vi ikke har mye ekstra plass. Men jeg blir eldre, og jeg vil veldig gjerne ha mitt eget rom slik at jeg har litt mer privatliv. "
   • Hvis foreldrene dine planlegger å flytte, så la dem vite at du virkelig vil sette pris på å ha separate rom som en faktor i valg av det nye hjemmet.

Tips

• I stedet for å bugge deg, gi ham noe å delta i.
• Prøv å gjøre noen ting sammen som han liker, og når du er ferdig, fortell ham at du vil være alene en stund. Forhåpentligvis vil han gi deg den plassen da.
• Prøv å være hyggelig mot broren din. Minn ham om at du en dag kan være den eneste familien han har igjen.
• Prøv å fortelle broren din i en vennlig tone hvordan han ville ha det hvis andre behandlet ham slik han behandler deg. Han skjønner kanskje ikke hvor ubehagelig hans egen oppførsel har vært.
• Vær den mer modne personen og vis broren din hvordan du skal oppføre deg. Ikke gi ham en preken, men vær et godt eksempel på din oppførsel.
• Hvis alt annet mislykkes, er det bare å ignorere ham. Han vil kjede seg og slutte å irritere deg.
• Interessere broren din i de samme tingene som deg. Dette kan føre deg nærmere hverandre.
• Vis at du støtter ham. Hvis han har en viktig begivenhet, gå til den og oppmuntre ham!
• Hvis han irriterer deg, er det sannsynligvis fordi han er misunnelig på noe.
• Prøv å stoppe ham ved å underholde ham. Han kan være mer interessert i litt underholdning.

Advarsler

• Bruk aldri tøft språk, ellers vil du komme i trøbbel med foreldrene dine.
• Hvis broren din blir fysisk, må du be ham slutte og deretter gå til foreldrene dine. Å slå tilbake vil bare føre til mer harme og sinne.
• Når broren din blir fysisk, så fortell en forelder uten å bli fysisk selv. Hvis du sårer ham, vil han sannsynligvis fortelle foreldrene dine, og det kan være du som skal bli straffet.
• Ikke delta i dårlig oppførsel. Hvis broren din prøver å fornærme deg, fortell en voksen eller gå bort.
• Ikke skjell eller slå broren din.
• Hvis ingen hjelper deg når brorens mobbing er så ille at det er overgrep, kontakt barnets telefon eller politiet.