Finn ut om ACL-en din er delvis revet

Video: Fort Lauderdale Accident Attorney

Innhold

Å trå
Metode 1 av 3: Kjenn igjen symptomene og risikofaktorene
Metode 2 av 3: Få en fysisk eksamen
Metode 3 av 3: Behandling av delvis revet ACL
Tips
Advarsler

Det kan være vanskelig å avgjøre om ACL (fremre korsbånd) er delvis revet, spesielt siden en delvis tåre ofte forblir uproblematisk, for eksempel en "kink" i et kne. Heldigvis er det måter å selvdiagnostisere en delvis sprukket ACL før du går til legen. For å gjøre dette må du vite hvilke symptomer du skal se etter, forstå hvordan ACL fungerer, og deretter oppsøke legen for en profesjonell diagnose.

Å trå

Metode 1 av 3: Kjenn igjen symptomene og risikofaktorene

Legg merke til om du hører en "poppende" lyd når skaden oppstår. De fleste sier at de hører en poppende lyd med en ACL-skade.Hvis du hører en "popping" eller "snapping" lyd når du har påført skaden, er ACL sannsynligvis i det minste delvis revet. Du må gå til legen for å få denne diagnosen bekreftet.
- Mens du sannsynligvis vil ha vondt, bør du prøve å huske den nøyaktige lyden kneet ditt ga. Å beskrive lyden som kneet ditt gjorde, kan hjelpe legen din til å diagnostisere skaden din.
Se på smertene dine. En skade på kneet, enten det er en delvis tåre eller bare en mindre forstuing, kan virkelig skade. Spesielt vil du sannsynligvis føle utstrålende eller gnagende smerte når du prøver å gjøre noen fysisk aktivitet.
- Når ACL er delvis revet, aktiveres smertereseptorene i kneet. Dette kan forårsake moderat eller alvorlig smerte.
Se etter hevelse som oppstår. Hevelsen er kroppens måte å reparere indre strukturer når den er skadet. Hvis du merker at kneet er hovent etter ulykken, har du sannsynligvis i det minste en delvis tåre.
- Du bør også være oppmerksom på om kneet blir hovent etter hver gang du gjør noen fysisk aktivitet. Selv om du kanskje ikke har lagt merke til hevelsen rett etter ulykken, er hevelse etter fysisk aktivitet et tydelig tegn på at kneet ditt er skadet og kan være delvis revet.
Sjekk om kneet ditt er varmere enn normalt og har en rød farge. Sammen med hevelsen, vil kneet føles varmt og være rødaktig i fargen. Kroppen din vil øke temperaturen der skaden oppsto for å forhindre infeksjoner, da bakterier generelt ikke kan trives i et varmt miljø.
Se om du kan bevege kneet. Hvis du har hatt en delvis revet ACL, vil du sannsynligvis ha problemer med å flytte kneet fra side til side og frem og tilbake. Dette er fordi kneleddbåndene er skadet, så du vil sannsynligvis ha problemer med å gå.
- Selv om du kan gå, vil kneet ditt mest sannsynlig føles svakt.
Lær de vanligste årsakene til ACL-skader. Kneskade oppstår nesten alltid når det er bevegelse. Det kan hende at du plutselig har endret retning i et basketballspill, eller at du har landet vanskelig når du hoppet av en skibakke. Hvis du tror du har revet ACL delvis, er det viktig å vite hvilke tilfeller av korsbåndskade som vanligvis forekommer. Disse tilfellene inkluderer:
- Plutselig endre retning.
- Stopper plutselig mens du er på farten.
- Bruk kraft eller press på kneet, for eksempel i en kollisjon med noen mens du spiller fotball.
- Hopp og land feil eller vanskelig.
- Sakte bremser mens du løper.
Vær oppmerksom på risikofaktorene som kan føre til ACL-skader. Mens noen kan få en ACL-skade, kan noen faktorer eller aktiviteter gjøre deg mer sannsynlig å bli skadet. Denne sjansen er mye høyere når:
- Du deltar i atlettsport der du aktivt bruker bena. Kontaktidrett kan også øke sjansene for en ACL-skade.
- Du opplever muskeltretthet. Muskelutmattelse kan også disponere en person for ACL-skader. Fordi muskelen fungerer med bein, leddbånd og sener, kan trening og utmattelse av musklene føre til høyere risiko for skade. For eksempel er en sliten fotballspiller mer utsatt for ACL-skader enn en energisk fotballspiller som nettopp har begynt å spille.
- Du har en medisinsk tilstand som forårsaker svake muskler eller bein. For eksempel kan svake og sprø bein, redusert bruskutvikling eller fedme alle øke sjansene for en ACL-tåre.

Metode 2 av 3: Få en fysisk eksamen

Hvis du oppdager noen av symptomene i denne artikkelen, må du oppsøke lege. Selv om du kanskje kan bruke denne artikkelen som en guide for å finne ut om noe er galt, bør du likevel oppsøke lege for en profesjonell diagnose. Det kan være negativt å tenke at du har det bra, legge mer stress på kneet og forverre skaden.
- Avtal med legen din så snart som mulig etter skaden. Du må vanligvis gjøre dette før du kan gå til sykehuset for å få skaden behandlet.
Vet at det er tre typer korsbåndskader. Når ACL blir skadet, kalles det en forstuing i stedet for et brudd, fordi det er et leddbånd (selv om det kan føles like smertefullt som å knekke et bein). Uttrykket "forstuvning" refererer til mer enn bare å strekke ledbåndet, det er faktisk klassifiseringen som brukes til å referere til seneskader. Det er tre nivåer av ACL-skade.
- En første graders ACL forstuing er assosiert med mindre ligamentskade. Den er litt strukket, men ikke revet. Det kan fortsatt støtte kneleddet og vil bidra til å holde benet stabilt.
- En annen graders ACL forstuing involverer et bånd som har strukket seg utover kapasiteten til det punktet der det kommer av. Dette er når den tekniske betegnelsen "delvis rive av ACL" brukes.
- En tredje grad av ACL forstuing gjør kneleddet ustabilt og korsbåndet er helt revet.
La en lege utføre Lachman-testen. Du må få en lege til å gjøre denne testen. Ikke prøv det selv. Dette er den foretrukne testen for å finne ut om du har en delvis ACL-tåre, fordi den kan vise om du har en delvis tåre selv om resten av leddbåndene og senene i kneet er uskadd. En lege vil gjøre følgende:
- Du må legge deg på et bord. Legen din vil først se på det uskadde kneet ditt for å se hvor langt leggen beveger seg fremover når kneet er bøyd. ACL (fremre korsbånd) forhindrer at leggen beveger seg for langt fremover. Legen din vil da se på det skadede kneet ditt og se hvor langt leggbenet beveger seg fremover når kneet er bøyd. Hvis det beveger seg lenger frem enn vanlig, men legen din fortsatt kan føle motstand, betyr det at du har en delvis tåre. Hvis det ikke er motstand, er ACL helt revet.
Forbered deg på "pivot shift" -testen. Denne testen er designet for å bestemme hvor mye press som kan legges på det skadede kneet ditt før det blir ustabilt. Legen din vil flytte det skadede beinet ditt litt bort fra kroppen din (dette kalles hoftebortføring). Legen vil gjøre følgende:
- Rett beinet mens du samtidig presser mot den ytre delen av kneet og snur beinet utover. Denne testen viser hvor godt din ACL fungerer fordi det er en bevegelse som bare involverer korsbåndet.
- Benet ditt blir langsomt bøyd med konstant trykk. Hvis kneet er bøyd i en vinkel på 20 til 40 °, vil legen din se på leggen. Hvis beinet glir litt fremover, betyr det at ACL-en din er delvis revet.
Ta en røntgen av kneet. Mens korsbåndet ikke kan sees på røntgen, kan legen din se etter andre bevis for at ACL har blitt delvis revet. En røntgen av begge knær er nødvendig for å lete etter tegn på skade, for eksempel brudd, feiljustering av beinstrukturene og innsnevring av mellomrommene mellom leddene.
- Alle disse tre skadene er forbundet med en delvis ACL-tåre.
Vet at det kan være nødvendig med MR. I motsetning til en røntgen hjelper en MR legen din med å undersøke bløtvevet i kneet ditt, inkludert ACL. Legen din vil også undersøke menisken din og andre kneleddbånd for å sikre at de ikke blir skadet.
- Legen din kan også be om et skrått koronalt bilde hvis han eller hun fortsatt er usikker på omfanget av skaden din. I tillegg til MR, gir dette bildet legen din en bedre oversikt over kneet ditt.

Metode 3 av 3: Behandling av delvis revet ACL

Beskytt kneet ditt med et seler eller støp. Hvis du har en delvis revet ACL, vil legen din sannsynligvis gi deg en avstivning eller støpe å bære mens korsbåndet ditt leges. Heldigvis krever de fleste delvise ACL-tårer ikke kirurgi. Du må imidlertid beskytte kneet mot ytterligere skade. Den beste måten å gjøre dette på er å bruke en seler eller støpe som holder kneet stabilt mens det leges.
- Legen din kan gi deg krykker å bruke sammen med selene. Krykker brukes for å unngå å legge press eller for mye vekt på kneet mens det leges.
Hvil kneet så mye som mulig. Mens kneet ditt leges, må det hvile så mye som mulig. Prøv å holde vekten av hele tiden. Du må sitte med kneet oppe så han kan komme seg selv. Når du setter deg ned, må du rette kneet slik at det er løftet over hoften.
- Når du legger deg, støt kneet og beinet opp slik at det hviler over hjertet og brystet.
Kjøler kneet. For å kontrollere hevelse og smerte forårsaket av delvis revet korsbånd, må du avkjøle kneet hver dag. Pakk en ispose eller ispose i et håndkle for å forhindre at isen berører huden din direkte, ellers kan det føre til forbrenning. Hold isen på kneet i 15 til 20 minutter for best resultat.
- Påføring av kald kompress i mindre enn 15 minutter vil ikke gjøre mye for å kontrollere hevelse eller smerte. Hvis du holder isen på kneet i mer enn 20 minutter, kan isen brenne huden din.
Betrakt kirurgi som en siste utvei. Hvis ACL er fullstendig revet, eller hvis tåren faller mellom en delvis og full tåre, kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere kneet helt. I så fall må du få et transplantat for å erstatte det revne leddbåndet. Det mest brukte transplantatet er knehalsen eller hamstring sene. Imidlertid er en sene fra et donorkne også et alternativ.
- Snakk med legen din om det beste alternativet for ditt spesifikke tilfelle.
Gå til fysioterapi for å styrke kneet. Snakk med legen din om fysioterapi. Når du lar kneet gro, bør du begynne å rehabilitere kneet slik at skaden ikke kommer tilbake. Se en fysioterapeut som kan hjelpe deg med å øke bevegelsesområdet, styrketrening og stabilitetsøvelser.