Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 5: Bruk av legemidler
• Metode 2 av 5: Lag et rengjøringsmiddel med havsalt
• Metode 3 av 5: Lag en urtemaske
• Metode 4 av 5: Bruk av dampbehandling
• Metode 5 av 5: Forstå kviser

Mange mennesker har problemer med flekker og kviser. Hvis du ofte har flekker, kan du behandle dem selv. En av de beste måtene å behandle flekker på er å tørke dem ut, noe som betyr å fjerne hudoljen som forårsaker flekkene. Det er mange måter å gjøre dette hjemme, fra å bruke rensemidler til å lage dine egne.

Å trå

Metode 1 av 5: Bruk av legemidler

1. Spør legen din om retinoidbehandlinger. Aktuelle retinoider er geler eller kremer som du bruker i ansiktet ditt som en kvisebehandling. De er en effektiv behandling for å redusere kviser. Disse medisinene krever resept fra legen din eller hudlege.
   • Du bør først bruke medisinen tre ganger i uken og deretter en gang om dagen mens huden blir vant til det.
   • Legemidlet vil forhindre porene i å tette seg, noe som er en vanlig årsak til kviser.
2. Bruk salisylsyreprodukter. Salisylsyre er et av de beste produktene for å behandle kviser og tørke ut flekker. Det hjelper til med å tørke ut fett som forårsaker flekker. Se etter produkter som inneholder salisylsyre, inkludert reseptfrie ansiktspleieprodukter.
   • Disse produktene kan ha en konsentrasjon på 0,5-5%. Vanlige bivirkninger av salisylsyre inkluderer en stikkende følelse der du påførte den og hudirritasjon.
3. Diskuter antibiotika med legen din. Hvis kvisen din er veldig rød og irritert, kan legen din bestemme å foreskrive et antibiotikum. Antibiotika kombineres ofte med andre medisiner, for eksempel retinoider eller benzoylperoksidmidler, for å forhindre og kontrollere kviserelaterte infeksjoner.
   • Sørg for å bruke antibiotika nøyaktig slik legen din ber deg om. Feil bruk av antibiotika kan føre til antibiotikaresistente infeksjoner.
4. Det kan være lurt å prøve produkter med benzoylperoksid. Benzoylperoksid er et stoff som dreper bakteriene i ansiktet som forårsaker kviser. Det hjelper også å bli kvitt overflødig olje og død hud, noe som gjør at flekker tørker ut raskt. Reseptfrie produkter har benzoylperoksydkonsentrasjoner på 2,5 til 10%. Finn en med en konsentrasjon som samsvarer med alvorlighetsgraden på kvisen.
   • I tillegg til å tørke ut kvisen, kan benzoylperoksid forårsake svie, flassing, svie og irritasjon der du bruker den.
5. Tenk på p-piller. Som kvinne vil du kanskje også vurdere å ta et p-piller for å tørke ut flekker og bekjempe kviser. Orale prevensjonsmidler er ofte effektive i behandling av kviser, men snakk med legen din om de potensielle bivirkningene av disse stoffene først.
   • Hvis du allerede bruker p-piller, bør du vurdere å spørre legen din om å bytte til en som også hjelper med kviser, for eksempel Yaz eller Cilest.
6. Rens ansiktet ditt. Selv om det ikke er medisinsk behandling, er det viktig å vaske ansiktet to ganger om dagen. Dette vil bidra til å tørke ut flekkene du har og forhindre at flere flekker dukker opp.
   • Bruk alltid forsiktig trykk når du renser ansiktet ditt for å unngå å skade huden din.
   • Du bør også vaske ansiktet etter en intens aktivitet som får deg til å svette mye. Svette som blir igjen på huden din får olje til å bygge seg opp i ansiktet ditt og forårsake kviser.
   • Du kan lage din egen oljebaserte rensemiddel. Ta 30 ml organisk olje, som hampfrøolje, solsikkeolje, sheasmør eller lakserolje. Tilsett 3-5 dråper antibakteriell eller antiseptisk eterisk olje for å bekjempe de naturlige bakteriene som kan føre til flekker. Prøv tea tree olje, lavendelolje, oregano olje, rosmarin olje eller olibanum olje. Bland oljene og oppbevar oljeblandingen i en lukkbar beholder. Forsikre deg om at ikke noe lys kan komme til det.

Metode 2 av 5: Lag et rengjøringsmiddel med havsalt

1. Lag løsningen. En god måte å tørke ut flekker er å bruke ansiktsrens med havsalt. Dette kan fungere som en helhetsmaske eller for å behandle individuelle problemområder. Kok litt vann og fjern det fra varmen. Når den er avkjølt litt, legg tre ts varmt vann i en bolle og tilsett en teskje havsalt. Rør til havsaltet er oppløst.
   • Sørg for å bruke havsalt i stedet for iodisert salt. Havsalt er bedre for huden.
   • Du kan gjøre mer av dette ved å ta mer vann og salt.
2. Bruk rengjøringsmidlet. Når saltet er oppløst, kan du påføre blandingen i ansiktet ditt. Legg løsningen på hånden og gni forsiktig væsken i ansiktet. Ikke få blandingen i øynene, da saltet vil svi. La blandingen stå i 10 minutter.
   • Ikke la det sitte lenger enn de nødvendige 10 minuttene, ellers vil det tørke ut huden din for mye.
   • Hvis du vil, kan du også behandle problemer med havsalt. Ta en vattpinne eller bomullsdott og la den trekke i rensemidlet. Påfør det direkte på kvisene for å få samme effekt.
3. Skyll ansiktet. Når de ti minuttene er oppe, skyll rengjøringsmiddelet av ansiktet ditt med lunkent vann. Unngå å få rengjøringsmiddel i øynene. Etter at den er borte, klapp ansiktet tørt med et mykt håndkle.
4. Påfør fuktighetskrem. Etter at du har vasket og tørket ansiktet, må du bruke fuktighetskrem for å holde det tørrt. Forsikre deg om at det er en ikke-komedogen fuktighetskrem som Clinique, Olay, Cetaphil eller Neutrogena.
   • Ikke bruk for mye denne metoden. En eller to ganger om dagen er nok til å jobbe. Å gjøre dette oftere kan tørke ut huden for mye, noe som kan føre til hudirritasjon og andre hudproblemer.
5. Lag en havsaltpasta. I tillegg til vasken kan du også lage en havsaltpasta til ansiktet ditt. Dette kan brukes på problemflekker for å tørke dem ut og gro raskere. For å gjøre dette, bruk en teskje salt på en teskje varmt vann. La saltet løse seg opp litt i vannet, og mens det fremdeles er litt tykt, bruk blandingen på problemer med en bomullspinne.
   • Etter ca. 10 minutter, skyll av blandingen og påfør en fuktighetskrem.

Metode 3 av 5: Lag en urtemaske

1. Bland masken. En urtemaske kan bidra til å rense, helbrede og stramme huden og tørke ut flekker. Det er viktig å bruke snerpende urter som også har antibakterielle egenskaper. For bunnen av masken din, bland:
   • 1 ss honning (har antibakterielle, snerpende og helbredende egenskaper)
   • 1 eggehvite (fungerer som maskefortykningsmiddel)
   • 1 ts sitronsaft (bleker lett og fungerer også som en snerpende)
   • ½ ts av en snerpende vegetabilsk essensiell olje som peppermynteolje, mynteolje, lavendelolje, ringblomstolje eller timianolje (har også antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper)
2. Påfør masken. Når du har blandet alle disse ingrediensene, dypper du fingrene i blandingen og bruker den over hele ansiktet. La masken stå i 15 minutter eller til den er tørr. Skyll masken med varmt vann og en myk klut.
   • Du kan behandle hele ansiktet eller bare individuelle flekker for å tørke ut. Bruk en bomullspinne for å spre blandingen på individuelle problemer.
3. Bruk fuktighetskrem. Etter at du har fjernet masken, tørker du ansiktet forsiktig med et mykt håndkle. Påfør deretter en ikke-komedogen fuktighetskrem. Populære merker inkluderer Olay, Clinique, Neutrogena og Cetaphil.
   • Det er andre gode fuktighetskremer du kan prøve. Forsikre deg om at det står ikke-komedogent på etiketten.

Metode 4 av 5: Bruk av dampbehandling

1. Kok vann. Kok opp en middels gryte med vann. Fjern pannen forsiktig fra varmen og hell vannet i en bolle, omtrent 3/4 av veien fra kanten. Tilsett fem dråper av en antiseptisk eterisk olje, for eksempel tea tree olje, lavendelolje, olibanumolje, rosmarinolje eller oreganoolje. Rør det sammen.
   • Hvis du ikke har olje for hånden, kan du legge til en teskje tørket oregano, lavendel eller rosmarin.
2. Heng over dampen. Når vannet har avkjølt seg litt, men fortsatt damper, tar du et håndkle og setter deg foran bordet du satte bollen på. Hold ansiktet ditt over bollen (18 inches eller mer over), og legg håndkleet over hodet og bollen.
   • Dette skaper et lukket rom for dampen rundt ansiktet ditt. Dette åpner porene dine med oljene som behandler huden din.
   • Sørg for at du holder deg langt nok fra dampen. Du vil ikke brenne ansiktet ditt.
3. Alterner dette med kaldt vann. Hold deg i dampen under håndkleet i 10 minutter. Deretter våt en myk vaskeklut med kaldt vann og hold den mot ansiktet i 30 sekunder. Gå deretter tilbake til dampbehandlingen. Gjenta dette tre ganger, og avslutt med den kule vaskekluten.
   • Vekslingen mellom varmt og kaldt vil bidra til å krympe og åpne porene, noe som vil bidra til å stramme huden og forbedre sirkulasjonen.
   • Vannet blir kjøligere ved å veksle mellom varmt og kaldt. Det kan hende du må komme nærmere vannet når vannet avkjøles. Hold alltid en avstand som er behagelig for huden din for å forhindre at den brenner.
4. Bruk en snerpende. Astringerende stoffer er stoffer du bruker på huden din for å trekke ansiktsvevet, tørke ut huden og redusere betennelse. Det er en rekke urter, te og andre væsker som fungerer som snerpende i ansiktet ditt. Bruk en bomullsdott eller en vattpinne dynket i astringerende for å påføre den direkte på kvisen.
   • Noen gode astringerende inkluderer te, som svart eller grønn te, kamille te, salvie og ryllikete, ufortynnet sitronsaft og essensielle oljer, som boswelliaolje, tea tree olje, salvieolje, einerolje, druefrøolje, roseolje , eikebarkolje, sitronolje., limeolje, appelsinolje og pilbark eller eplecidereddik.
   • Ikke bruk denne metoden for mye, da disse astringentene har en intens tørkekraft. Hvis du bruker dem for mye, risikerer du mer flekker og til og med hudskader.
5. Påfør en fuktighetskrem. Når du har renset huden og brukt en astringerende, bør du beskytte huden din med en fuktighetskrem. Du kan bruke en av de ikke-komedogene baseoljene som fuktighetskrem. Du kan også bruke en ikke-komedogen fuktighetskrem i butikken.
   • Kjente merker av ikke-komedogene midler inkluderer Neutrogena, Olay og Cetaphil. Sjekk alltid etiketten for å se om den ikke er komedogen.
   • Gjenta dampingsmetoden hver tredje til fjerde dag.

Metode 5 av 5: Forstå kviser

1. Lær om mild kviser. Mild kviser er den formen for kviser som lett kan behandles hjemme. Mild kviser er den formen for kviser der du bare merker noen få lett betente eller irriterte flekker, vanligvis mindre enn 20, så vel som mindre enn 20 ikke-hovne hudormer.
   • Hvis dette beskriver kvisen din, kan du behandle den hjemme med riktig rensing og bruk av masker, astringerende midler og andre hjemmemedisiner.
   • Mer enn 20 betente flekker, eller flekker som dekker det meste av ansiktet ditt, er et tegn på moderat til alvorlig kviser som bør behandles av en hudlege.
2. Forstå hva olje gjør. Selv om det kan virke kontraproduktivt, vil oljeprodukter faktisk bidra til å bekjempe flekker og tørke dem ut, spesielt når de blandes med de riktige tilleggsingrediensene. Hudoljen som produseres av ansiktet ditt er også viktig for å fukte huden din og bekjempe flekker. Fette rensemidler brukes til å hjelpe når huden din produserer for mye olje.
   • Oljen i ansiktet og oljen i rengjøringsmidlet reagerer og tørker hverandre ut.
3. Se en hudlege. Hvis du fremdeles har problemer med huden din etter å ha prøvd flere behandlinger selv, er det beste å se en hudlege, en hudlege som vil hjelpe deg med å analysere hva som er galt med huden din. Hvis hudtilstanden din blir verre etter å ha brukt et hjemmemedisin for å tørke ut kvisen, bør du også oppsøke en hudlege.
   • Hudlegen vil anbefale et hudpleieopplegg (muligens med medisiner eller medisinske ansiktsprodukter) som kan hjelpe huden din med å tørke ut flekker bedre enn hjemmemedisinene du har prøvd.