Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Ta hensyn til oppførselen
• Metode 2 av 3: Observer kroppsspråk
• Metode 3 av 3: Beregn risikofaktorene
• Tips
• Advarsler

En patologisk løgner er noen som tvangsmessig lyver eller forvrenger sannheten. Han / hun er sannsynligvis noe fremmedgjort for virkeligheten, tror på løgnene han / hun forteller og prøver på denne måten å gjøre opp for mangelen på egenverd. For å gjenkjenne en patologisk løgner, må du ta hensyn til atferd og kroppsspråk, for eksempel overdreven øyekontakt. Legg også merke til om du kan oppdage uoverensstemmelser i historiene. Problemer som avhengighet og ustabile forhold i fortiden kan også være tegn på at noen er en patologisk løgner.

Å trå

Metode 1 av 3: Ta hensyn til oppførselen

1. Vurder arten til de mistenkte løgnene. Du kan mistenke at en venn, et familiemedlem eller en medarbeider regelmessig har vridd sannheten. Sammenlign alle mistenkte løgner og se hva de har til felles. Patologiske løgnere kan lyve for å vekke sympati, ut av kjedsomhet eller usikkerhet. En annen grunn til å lyve kan være at løgneren er sentrum for oppmerksomhet et øyeblikk når han har spredt løgnen. Denne personen ønsker all oppmerksomhet, og gjør alt de kan for å få den. Når han / hun har smakt denne oppmerksomheten, vil løgnene vokse seg større og større for å holde seg i sentrum.
   • Noen patologiske løgnere prøver å vekke medlidenhet. De overdriver eller finner opp smerter, eller blåser opp mindre problemer i livet til latterlige proporsjoner, slik at andre finner dem patetiske.
   • Patologiske løgnere mangler ofte selvtillit. De lyver for å virke viktigere enn de er. De overdriver personlige eller profesjonelle prestasjoner for å få dem til å virke som om de har et imponerende og verdifullt liv. I så fall er det mer sannsynlig at de lyver for å overbevise seg selv enn å lure deg.
   • Noen patologiske løgnere lyver fordi de kjeder seg. De finner på hendelser eller historier for å skade andre. Dette skaper drama, slik at kjedsomheten i den patologiske løgnerens liv midlertidig lindres.
   • Noen ganger nyter en patologisk løgner oppmerksomheten han / hun får fra andre når han / hun forteller ekstravagante historier om seg selv. For å følge med på opptredenen blir løgnene mer og mer kompliserte.
2. Hør om han / hun gjentar andres historier. Patologiske løgnere blir ofte tatt på å lyve. Du hører ofte at han / hun gjentar andres historie, som om det skjedde med ham / henne. Hvis noe i en historie høres kjent ut for deg, kan du tenke nøye gjennom om noen andre har fortalt denne historien før.
   • Kanskje den patologiske løgneren gjentar historien om en venn eller et familiemedlem. Han / hun kan også gjenfortelle en historie fra en film eller TV-serie. Disse historiene kan også veves inn i versjonen av den patologiske løgneren.
   • For eksempel forteller kollegaen din en historie som høres kjent ut, men du vet ikke når du hørte den før. Senere vil du høre en lignende historie på nyhetene. Hvis kollegaen din er en patologisk løgner, kan han / hun ha tatt historien fra nyhetene og later som om den er sin egen.
3. Observer hvis personen unnvikende svarer på spørsmål. Når du konfronterer ham / henne, ser den patologiske løgneren ofte etter en måte å unngå å svare på spørsmål. Patologiske løgnere er manipulerende, så du kan tro at han / hun svarte på spørsmålet ditt når de ikke har gjort det.
   • For eksempel kan vennen din avsløre at han / hun kjempet med sin beste venn forleden dag. Du har også ofte problemer med å håndtere denne vennen, så du lurer på om hans / hennes forholdsproblemer kan være mønstre. Du kan spørre noe som: "Hvorfor snakker du ikke med Elise lenger?"
   • For eksempel kan vennen svare med: "Vi har ikke snakket med hverandre på et år." Han / hun vil ikke svare på spørsmålet ditt. Han / hun prøver å unngå enda mer direkte spørsmål. Hvis du for eksempel spør: "Slår du ut slik til Elise, som du ofte gjør mot meg?"
4. Se etter manipulasjon. Patologiske løgnere er veldig flinke til å manipulere andre. De studerer andre for å finne måter å avlede oppmerksomheten fra løgnene. Vær oppmerksom på hvordan den patologiske løgneren behandler deg. Du kan da oppdage subtile former for manipulasjon.
   • Patologiske løgnere bruker ofte seksuell spenning som et middel til emosjonell manipulasjon. Hvis du blir tiltrukket av den mistenkte patologiske løgneren, vil han / hun flørte med deg når du konfronterer ham / henne med løgnene.
   • Han / hun vil også studere deg nøye for å se hvor grensene dine ligger. En patologisk løgner vet ofte nøyaktig hva løgn folk vil tro på. Han / hun kan innse at du ikke tror løgner om sykdom, men løgner om emosjonelle problemer gjør det. Hvis du hører løgneren snakke med noen andre, kan han / hun tenke på andre klager eller vondt som han / hun ikke har nevnt i deg.
5. Se hvordan personen reagerer hvis du får dem til å lyve. Ingen to patologiske løgnere er like. Imidlertid reagerer de fleste aggressivt når de blir fanget i en løgn. Hvis noen ser ut til å bli sint når du anklager dem for løgn, har du kanskje å gjøre med en patologisk løgner.
   • En patologisk løgner kan bli veldig defensiv. Han / hun kan klandre noen andre for løgnene, for eksempel si: "Jeg fant det bare fordi sjefen vår er så plagsom."
   • Han / hun kan også finne på en annen løgn å skjule den første med. For eksempel: "Nei, jeg brukte de pengene til å få reparert bilen, men jeg brukte halvparten av dem på dagligvarer. Jeg glemte å fortelle deg at jeg dro til supermarkedet."
   • Han / hun kan også bli sint hvis du tar ham / henne i en løgn. Han / hun kan skrike eller gråte for å vekke medlidenhet.
6. Tenk på historien til hennes / hennes mentale helse. Løgn kan være relatert til visse psykiske helseproblemer, som borderline, depresjon, bipolar lidelse og en narsissistisk personlighet. Hvis du kjenner denne personen godt, kan du kanskje lære mer om deres psykiske helsehistorie og oppmuntre dem til å søke eksperthjelp.
   • Kanskje du kan bruke denne historien til å oppdage mønstre i løgnene. Ligger han / hun bare under visse omstendigheter? Prøver han / hun å gjenoppfinne seg selv eller imponere andre med løgnene? Ligger han / hun for å unngå å snakke om visse situasjoner?

Metode 2 av 3: Observer kroppsspråk

1. Se etter øyekontakt. Mange tror patologiske løgnere vil unngå øyekontakt. Mens noen som lyver ofte unngår øyekontakt, er det vanligvis ikke tilfelle med patologiske løgnere. De tar for mye øyekontakt. Det er den patologiske løgnerens måte å virke troverdig på.
   • En patologisk løgner ser ofte ikke bort når han / hun forteller noe. Normalt ser du en annen vei innimellom når du snakker med noen. En patologisk løgner vil imidlertid fortsette å stirre på deg så lenge han / hun snakker med deg.
   • Du kan også se subtile tegn på å ligge i øyet. En patologisk løgners pupiller kan være utvidet, eller han / hun blinker sakte.
2. Legg merke til om noen virker avslappet. Når normale mennesker lyver, er de ofte rastløse eller viser andre tegn på nervøsitet. En patologisk løgner føler imidlertid ikke anger hvis han / hun lyver. Derfor ser han / hun noen ganger for avslappet ut når han / hun lyver. Patologiske løgnere kan virke veldig sosiale og lette å gå. Selv om du vet at noen lyver, viser de ofte ingen tegn til spenning eller nervøsitet.
   • For eksempel hører du en kollega fortelle en historie under lunsj. Senere, i fordypningen, gjentar den mistenkte patologiske løgneren historien som om det hadde skjedd med ham / henne.
   • Han / hun ser ut som om det ikke plager ham / henne, mens du vet at han / hun lyver. Han / hun forteller historien uten spenning og virker veldig behagelig. Hvis du ikke visste bedre, ville du sannsynligvis tro historien med en gang.
3. Vær oppmerksom på tonen i stemmen hans / hennes. Små endringer i tonetonen kan bety at noen lyver. Selv om ikke alle patologiske løgnere endrer tonen i stemmen, gjør noen det. En toneendring, sammen med andre symptomer, kan indikere at en person er en patologisk løgner.
   • Kanskje stemmen hans / hennes vil gå litt opp eller ned hvis han / hun lyver.
   • En patologisk løgner kan også slikke leppene eller drikke vann når han snakker. Spenningen ved å lyve kan føre til at det produseres adrenalin og stemmebåndene trekker seg sammen, og føre til at løgneren trenger vann.
4. Observer hans / hennes smil. Mens patologiske løgnere ikke trenger å demonstrere et spesielt kroppsspråk når de lyver, kan de smile upassende. Et smil er vanskelig å forfalske, så vær nøye med munnen hans / hennes. Med et ekte smil kan du se endringer over hele ansiktet. Øynene på øynene rynker ofte. Med et falskt smil ser du bare endringer rundt munnen.

Metode 3 av 3: Beregn risikofaktorene

1. Se etter underliggende hemmelige vaner. Hvis denne personen har et problem med rusavhengighet, pengespill, spiseforstyrrelse eller andre destruktive vaner, er det mer sannsynlig at de er en patologisk løgner.
   • For eksempel merker du at kollegaen din drikker mye på en personalfest. Han / hun går alltid for en ny drink når det ikke er noen andre i baren, eller til og med har tatt en hel flaske.
   • Du kan også se at en kollega aldri spiser noe til lunsj, men at han / hun har skjult mat på kontoret sitt. Kanskje han / hun har en spiseforstyrrelse som hindrer ham / henne i å ønske å spise samtidig som kollegaer.
2. Tenk på om personen lever i denne virkeligheten. Patologiske løgnere lever ofte utenfor virkeligheten. Noen ganger tror de selv på løgnene de forteller. De lurer seg selv om sine egne evner.
   • Patologiske løgnere har en tendens til å overdrive sin egen betydning. De ser noe trivielt, som et kompliment fra sjefen, som et tegn på personlig storhet. Når de forteller noen om komplimentet, føler de seg veldig viktige.
   • En patologisk løgner kan mangle noen grunnleggende livsferdigheter, men ser ikke dette som et problem.
   • Hvis personen har et forvrengt syn på virkeligheten, kan han / hun oppriktig tro det han / hun sier. Selv om det ikke er sant for alle patologiske løgnere, bør du vurdere muligheten for at noen ikke lyver av ondskap.
3. Tenk på forholdet denne personen har til andre. Patologiske løgnere har ofte ustabile forhold. Tenk på hva du vet om denne personens tidligere forhold. Se etter advarselstegn på ustabilitet.
   • Har denne personen stabile vennskap eller forhold? Mangel på langsiktige vennskap og en serie mislykkede forhold kan indikere at noen er en patologisk løgner.
   • En patologisk løgner kan også fremmes fra hans / hennes familie.
4. Studer denne personens karrierevei. En patologisk løgner bløffer ofte inn i en arbeidsgiver. Han / hun kan lyve om jobbene på CV-en. Vanligvis varer han / hun ikke lenge i en jobb. Han / hun kan også unngå å svare på spørsmål om tidligere jobber.
   • For eksempel kan en patologisk løgner ha et veldig langt CV. De fleste jobbene har han / hun ikke hatt lenge. Hvis du spør om det, kan han / hun prøve å unngå spørsmålene dine.
   • I noen tilfeller har den patologiske løgneren også flyttet ofte fordi han / hun fortsatte å bytte jobb. Patologiske løgnere avbryter ofte all kontakt med sine ansatte.

Tips

• Vit at du aldri vil få en konsistent historie fra en patologisk løgner.
• Husk at patologiske løgnere vanligvis overdriver alt, så ta historiene deres med et saltkorn.
• Noen som lyver for deg hele tiden, har ingen respekt for deg - det er ikke noen du kan stole på eller betrakte som en venn.
• Hvis du bryr deg om denne personen, overbevis ham / henne om at han / hun ikke trenger å være perfekt. Fortell om øyeblikk i livet ditt da du gikk galt.

Advarsler

• Du kan anbefale noen å søke rådgivning for å lyve, men du kan ikke tvinge dem. Det kan være veldig vanskelig å overbevise den andre personen om at han / hun har et problem, enn si at han / hun ønsker å søke terapi for det.
• Hvis du mistenker at noen lyver for å dekke over ulovlige aktiviteter, bør du vurdere å ringe politiet.