Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Velge dusjgel
• Del 2 av 3: Velge svamp
• Del 3 av 3: Bruk av dusjgel
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheter

Bruk av dusjgel gir huden din en lett duft og en ren og frisk følelse. Hva kan være bedre enn å bli ren på en så morsom og enkel måte? Denne artikkelen vil ikke bare vise deg hvordan du bruker dusjsåpe, men den vil også vise deg hvordan du velger en og hva du skal bruke for å bruke den.

Å trå

Del 1 av 3: Velge dusjgel

1. Velg riktig dusjgel for deg. Det finnes forskjellige typer dusjgel, alle med forskjellige kvaliteter, dufter, fordeler og ulemper. Noen kan være bedre for visse hudtyper enn andre. Denne delen viser deg hvordan du velger riktig dusjgel for deg.
2. Velg en duft du liker. Dusjer kan være et flott sted å roe seg ned og slappe av, og å bruke en duftende dusjgel er en flott start. Hvordan dusjgelen lukter kan imidlertid gjøre det til en hyggelig opplevelse, eller en mindre hyggelig opplevelse. Her er noen ting du må huske på:
   • Liker du kule eller forfriskende dufter? Så se etter dusjgel med sitron, appelsin eller andre sitruslignende dufter. Du kan også kjøpe noe med agurk eller mynte.
   • Liker du å berolige dufter? Prøv noe med kamille, lavendel eller rose.
   • Liker du søte dufter til desserter? Det er kakaosmør og vanilje! Mange fruktduftende dusjgeler, som jordbær og pasjonsfrukt, lukter ofte veldig søte og som desserter.
3. Husk hudtypen din. Ulike hudtyper har forskjellige behov, så det kan være lurt å vurdere å kjøpe en dusjgel som dekker disse behovene. Det kan også være lurt å vurdere å kjøpe en kroppsvask i stedet, noe som er litt tynnere enn dusjgel. Både dusjgeler og kroppsvask brukes på samme måte.
   • Hvis du har tørr hud, bør du vurdere å bruke en fuktighetsgivende kroppsvask. Se etter noe med tilsatte fuktighetskremer, og prøv å unngå duftende varianter. De fleste dusjgeler og kroppsvask vil stå på flasken hvis de er bra for tørr hud.
   • Hvis du har normal hud, har du flaks, og du kan bruke omtrent hvilken som helst type dusjgel du ønsker. Husk imidlertid at dusjgeler designet for tørr hud er ekstra fuktighetsgivende, mens dusjgeler designet for fet hud tørker noe. Det kan også være lurt å vurdere å bruke kroppsvask i stedet.
   • Hvis du har fet hud, kan du bruke de fleste dusjgeler, men vurder å se etter en med rensende egenskaper eller en som er designet spesielt for din hudtype.
4. Tenk på allergi og hudfølsomhet. Bare fordi du har sensitiv hud og utslett når du bruker visse såper, betyr det ikke at du ikke kan bruke dusjgeler i det hele tatt. Det er mange ting som kan bidra til allergiske reaksjoner, inkludert parfymer og visse kjemikalier. Når du velger en dusjgel, bør du vurdere en som er parfymefri eller laget av naturlige og organiske materialer.
   • Sodium laurel sulfate er ansvarlig for det meste av skummet i dusjgeler, men noen mennesker er allergiske mot det. Dette kan også være tilfelle med deg. Vurder å prøve en dusjgel uten SLS.
5. Vurder en peeling dusjgel. Noen dusjgeler inneholder eksfolierende midler som hjelper med å eksfoliere bort døde hudceller og etterlater huden din myk og smidig. En eksfolierende dusjgel kan inneholde forskjellige typer naturlige slipemidler, som malte valnøttskjell, fruktfrø, malte mandler, havregryn, havsalt og sukker. Det kan også inneholde ikke-naturlige slipemidler som mikroperler.
   • Studier har vist at mikroperler, vanligvis laget av plast, kan være svært skadelige for miljøet og økosystemet fordi de ikke kan filtreres ut av vannbehandlingssystemer.
6. Vurder å kjøpe en 2-i-1 dusjgel. Noen ganger er dusjgeler formulert for flere formål, for eksempel å rengjøre kroppen din og vaske håret. Hvis du leter etter måter å spare penger på, kan du se etter dusjgeler som sier 2-i-1 eller 3-i-1, vil etiketten vanligvis fortelle deg hva annet de kan brukes til, for eksempel såpe, sjampo og boblebad. Her er noen andre ideer:
   • Selv om det er mulig å bruke dusjgel før barbering, er det ikke alltid tilrådelig fordi dusjgeler ikke myker opp eller pleier huden og håret som barberkrem.
   • Det anbefales ikke å bruke dusjgel for å vaske håret, med mindre flasken spesifikt sier at den kan brukes på håret. Ingrediensene som brukes i de fleste dusjgeler kan tørke for håret.
   • Det er mulig å bruke dusjgel som skumbad, selv om du ikke får like mye skum. For å øke mengden skum, bør du vurdere å blande dusjgelen med eggehvite eller noe glyserin før du heller det i badekaret. Sørg for å helle det under rennende vann, og flytt deretter vannet med hånden.
7. Vurder å lage din egen dusjgel. Ved å lage din egen dusjgel kan du bestemme nøyaktig hva som ligger i den. Du kan også tilpasse den med smør, essensielle oljer, parfymer og andre typer oljer som passer dine behov.

Del 2 av 3: Velge svamp

1. Velg noe å bruke dusjsåpen med. I motsetning til såpe er dusjgel i flytende form, noe som betyr at den ikke bare kan masseres over kroppen din. Denne delen viser deg de forskjellige tingene du kan bruke til å påføre dusjgelen på huden din og fordelene.
2. Bruk en svamp. Fordi svampene er så porøse, produserer de mye skum. De er også myke på huden. Det er to typer svamper: syntetiske, plastsvamper og naturlige sjøsvamper.
   • Syntetiske svamper er laget av plast og kommer i mange forskjellige former og størrelser. De er vanligvis mykere enn naturlige svamper.
   • Sjøsvamper er et naturlig produkt. Vanligvis er de brune eller gulaktige i fargen. I motsetning til andre typer svamper og loofah, både naturlige og syntetiske, inneholder sjøsvamper naturlige enzymer som hindrer bakterier, mugg og sopp i å vokse. De er også allergivennlige.
3. Bruk en loofah eller puff. Du kan kjøpe en loofah som en plastnettpuff eller som en naturlig rørformet svamp. Begge er gode for å eksfoliere huden, selv om puffer ofte er mildere på huden enn loofas.
   • Badpuffs kommer i alle forskjellige farger. De er vanligvis laget av plast, selv om det også er puffer laget av naturlige plantefibre som bambus. De er myke og hudvennlige. De er også gode for å lage mye skum.
   • Naturlige loofahs er rørformede svamper laget av loofah-planten. De er fibrøse og grove i tekstur, noe som gjør dem gode for å eksfoliere bort død hud.
4. Bruk vaskekluter eller en vaskeklut. Du kan også ta en enkel vaskeklut eller vaskeklut for å bruke dusjgelen. De skummer ikke så mye som andre typer svamper, men de gir det tynneste laget mellom huden din og hånden, slik at du kan massere huden mens du dusjer.
   • Vaskekluter er små, firkantede biter av håndkle. Du kan bruke nesten hvilket som helst håndkle som en vaskeklut. De produserer ikke mye skum, men er ganske enkle å rengjøre: bare kast det mellom resten av tøyet.
   • Luffa vaskekluter er firkantede vaskekluter som passer over hånden din. De består av stoff på den ene siden og loofah (det samme materialet som naturlige loofah-svamper) på den andre.
5. Ta godt vare på svampene dine. Uansett hvilken svamp du velger å bruke, må du ta godt vare på dem ved å rengjøre og tørke dem ordentlig. Ellers kan bakterier vokse på den, noe som kan føre til hudinfeksjoner. Her er noen måter du kan gjøre dette på.
   • La den lufttørke. Skyll svampen etter bruk, og heng den ut av dusjen for å tørke, vekk fra fuktig luft. La svampen tørke helt før du bruker den igjen.
   • Plasser naturlige svamper i mikrobølgeovnen. Forsikre deg om at havsvampen eller loofahen er fuktig, og slå deretter på mikrobølgeovnen i 20 sekunder for å drepe bakterier. Ikke prøv dette med en plastsvamp; I stedet bør du vurdere å la den tørke ute i solen.
   • Det så ut som. Sopp svampen din i en blekemiddel. Løsningen skal inneholde ca. 5% blekemiddel.
   • Vask vaskeklutene dine i vaskemaskinen. Hvis du bruker et lite håndkle som en vaskeklut, kan du enkelt rengjøre det ved å legge det til neste vask. Ikke legg svampene dine i tørketrommelen.
   • Bytt dem ofte. Puff og loofahs bør byttes ut etter tre uker, og svamper bør byttes ut etter seks eller åtte uker.

Del 3 av 3: Bruk av dusjgel

1. Slå på dusjen og gå under den. Enhver temperatur du føler deg komfortabel med er fin, men husk at veldig varmt vann kan skade huden. Hvis du ofte lider av tørr hud, bør du vurdere å bruke lunkent eller lunkent vann. Når du har angitt temperaturen etter eget ønske, kan du ta en dusj.
2. Hell litt dusjgel på en svamp eller vaskeklut. En mengde på 20 cent dusjgel - omtrent en halv teskje - er nok på en badsvamp eller vaskeklut. For mer informasjon om hvilke typer svamper og vaskekluter du kan bruke, se avsnittet om valg av svamper.
3. La såpen skumme. Klem og elt svampen eller vaskekluta til såpen begynner å skumme. Du trenger bare å gjøre dette i noen sekunder. Vær imidlertid oppmerksom på at noen naturlige og organiske dusjgeler ikke skummer like mye som syntetiske.
4. Skrubb forsiktig hele kroppen din. Ikke skrubbe for hardt, spesielt hvis du bruker noe slipende som en loofah eller dusjgel med avskallende perler, ellers kan du irritere huden din. I stedet masserer du kroppen din med svampen eller vaskeklutet som du ville gjort med en såpestang.
5. Skyll alt av. Når du har skummet deg helt opp, kan du skylle såpen av igjen. Noe av det kan allerede ha blitt skylt av mens du dusjer, det er greit. Bare virvle i dusjen til såpen skyller av. Det kan hende du må løfte armen eller benet og gni huden med vann for å få all såpen av.
6. Gå ut av dusjområdet og tørk deg med et håndkle. Ikke gni huden med håndkleet. I stedet klapper du huden tørr. Hvis du ofte har tørr hud, bør du vurdere å ikke tørke deg helt av, slik at huden din kan absorbere den gjenværende fuktigheten. Ikke glem å spare vann ved å slå av dusjen!
7. Vurder å bruke en fuktighetskrem. Når du er ferdig med å tørke, bør du vurdere å bruke en fuktighetsgivende kroppslotion på huden din. Dette vil bidra til å holde huden myk, fuktig og sunn.

Tips

• Eksperimenter med forskjellige dufter og merker for å finne den du liker best.
• Vurder å bruke kule, forfriskende og fruktige dufter i de varme sommermånedene og varme, søte dufter i de kalde vintermånedene.
• Svamper og loofah skrubber vanligvis mer enn vaskekluter. De skummer også ofte bedre.
• Vaskekluter og vaskekluter er mykere enn svamper og loofahs. De kan ikke skumme like godt, men de er lettere å rengjøre.

Advarsler

• Vær forsiktig når du tar en dusj; våte bad er ofte veldig glatte, og hvis du ikke er forsiktig, kan du falle hardt.
• Sørg for å rengjøre og desinfisere svampen, loofahen eller vaskekluten ordentlig for å forhindre at bakterier formerer seg. Les tilbake i delen om valg av svamp for å lære hvordan.
• Vær forsiktig når du bruker noe grovt som loofahs og peeling av dusjgeler, eller du risikerer å skade huden din.

Nødvendigheter

• Dusj
• Dusjsåpe
• Luffa, svamp, vaskeklut eller vaskeklut