Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Bruk av is til å behandle kviser
• Del 2 av 3: Forstå kviser
• Del 3 av 3: Behandler huden mye for kviser
• Tips

En av hovedårsakene til kviser er å ha porene i huden som har blitt tette eller blitt så store at smuss og bakterier kommer inn i dem. Derfor fjerner mange kviserikamenter døde hudceller og helbreder skadede porer. En måte å hjelpe porene dine raskt på er å påføre is, som reduserer blodsirkulasjonen og reduserer betennelse ved midlertidig å trekke seg sammen i huden. Å finne ut hvordan du bruker isterapi sammen med andre kvisebehandlinger, kan hjelpe deg med å bli kvitt ny kviser raskt og enkelt.

Å trå

Del 1 av 3: Bruk av is til å behandle kviser

1. Lag en ispakke. I stedet for å legge is på ansiktshuden selv, lag en ispose eller ispose. Hvis du ikke har en ferdig ispakke, kan du enkelt lage en selv.
   • Ta tak i så mange isbiter som du trenger for å behandle kviser.
   • Pakk et tynt, rent håndkle rundt isen. Hvis du ikke har et håndkle, kan du legge isen i en sandwichpose.
   • Ikke legg isen på selve ansiktshuden, da dette kan føre til at kapillærene i huden din sprekker.
2. Plasser ispakken på huden din. Når du har pakket isbitene i et håndkle eller i en sandwichpose, legg kompressen på ansiktet ditt.
   • Gni ispakken over flekker og kviser i 10 til 15 minutter.
   • Ikke la ispakken ligge på huden din i mer enn 20 minutter, da dette kan skade huden din.
3. Bruk ispakken som en del av hudpleierutinen din. Du kan bruke en ispose på huden din to ganger om dagen. Prøv å legge ispakken på din hovne hud om morgenen og om natten før du går i dvale.

Del 2 av 3: Forstå kviser

1. Vet hva som forårsaker kviser. Mellom 70 og 87 prosent av alle tenåringer lider av kviser, det samme gjør mange voksne. Kviser har fire hovedårsaker:
   • Overflødig talgproduksjon i huden.
   • Oppbygging av døde hudceller.
   • Tette porer.
   • Smusspartikler og bakterier som havner i forstørrede porer.
2. Finn ut hvordan kvisemedisiner fungerer. Fordi kviser vanligvis har noe galt med porene i huden din, fungerer kvisemedisiner vanligvis på en av tre måter:
   • Eksfoliering av huden og fjerning av døde hudceller.
   • Drepende bakterier.
   • Frigjør porene.
3. Forstå hvorfor is fungerer. Ice hjelper til med å kontrollere kviser og forhindre nye.
   • Is beroliger oppblåst hud i akneutsatte områder. Det kan også redusere rødhet forårsaket av aktive flekker og behandle gamle kviser.
   • Is krymper porene dine. Dette reduserer sjansen for ny kviser, fordi porene dine er mindre sannsynlige å bli tette og smittet.
   • Is kan brukes både på kort og lang sikt for å behandle kviser.

Del 3 av 3: Behandler huden mye for kviser

1. Bruk reseptfrie midler. Det er mange reseptfrie kviseredskaper, som kremer, rensemidler og kremer, som renser porene ved å fjerne talg og døde hudceller. De mest brukte reseptfrie kvisemidlene inkluderer:
   • Bensoylperoksid. Denne kjemiske forbindelsen dreper bakterier, fjerner overflødig talg og fjerner døde hudceller. Dette beskytter de åpne porene mot smuss og bakterielle infeksjoner.
   • Salisylsyre. Denne milde syren hindrer porene i å tette seg.
   • Alpha hydroxy syrer. Disse kjemiske forbindelsene som glykolsyre og melkesyrer eksfolierer huden ved å fjerne døde hudceller og stimulere veksten av nye hudceller.
   • Svovel. Dette kjemikaliet eksfolierer huden og fjerner overflødig talg fra huden.
2. Bruk reseptbelagte produkter. Over-the-counter rettsmidler fungerer ofte bra for å behandle mild til moderat kviser. Hvis du har alvorlig kviser, kan legen din eller hudlegen foreskrive reseptbelagte kvisemedisiner. De mest brukte reseptbelagte topiske kvisemedisinene inkluderer:
   • Retinoider. Denne gruppen kjemiske forbindelser ekstraheres fra vitamin A og hjelper til med å stimulere veksten av nye hudceller. Retinoidbaserte medisiner brukes vanligvis om kvelden. Det er nødvendig å bruke dem tre ganger i uken og daglig hvis det er alvorlig kviser.
   • Antibiotika. Antibiotika dreper bakterier som lever på huden og porene og kan redusere rødhet og betennelse forbundet med kviser. Hvor ofte du skal bruke antibiotika, avhenger av hvor alvorlig kvisen din er. Følg legens instruksjoner hvis du får forskrevet antibiotika.
   • Dapson. Denne gelen dreper bakterier på huden og holder porene rene. Dapsone må vanligvis påføres to ganger om dagen av voksne og anbefales ikke til barn. Legen din eller hudlegen kan fortelle deg at du bruker en annen dose. Følg alltid legen din.
3. Prøv akneterapi. Når alvorlig kviser oppstår og reseptbelagte medisiner ikke virker, anbefaler noen hudleger mer aggressive behandlinger. Noen av disse behandlingene utføres også for å fjerne kviser. Vanlige behandlingsmetoder er:
   • Lysterapi. Denne metoden bruker lys fra forskjellige spekter for å drepe bakterier som kan forårsake nye kviser. Blålysbehandling kan gjøres hjemme uten legetilsyn, mens andre typer lysterapi må utføres av en lege.
   • Kjemisk peeling. I denne metoden brukes et kjemisk middel for å behandle kviser aggressivt. Kjemiske peeling bruker ofte kjemisk salisylsyre.
   • Fjerning av lukkede og åpne hudormer. I denne invasive behandlingen bruker en hudlege spesialverktøy for å fjerne lukkede og åpne hudormer som ikke reagerer på behandling med andre aktuelle midler. Denne behandlingen skal bare utføres av en hudlege i en kontrollert medisinsk setting.
   • Steroidinjeksjoner. Denne metoden behandler akneutsatte områder ved å injisere reseptbelagte steroider i områdene.

Tips

• Behandle kviser to ganger om dagen med is og ikke la isen ligge på huden i mer enn 20 minutter.
• Det kan hende at du må bruke reseptfrie kvisemedisiner daglig i opptil tre måneder for å få synlige resultater. Ikke bli motløs hvis et reseptfritt middel ikke umiddelbart gir synlige resultater.
• For best resultat, behandle kviser med is som en del av en omfattende hudpleierutine.
• Ikke press dine flekker, da dette kan øke kviser.