Forfatter:
William Ramirez
Opprettelsesdato:
20 September 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
- Trinn
- Metode 1 av 3: Stimuler nyser med dufter
- Metode 2 av 3: Stimulere nesen
- Metode 3 av 3: Andre teknikker
- Tips
Du har sikkert støtt på den ubehagelige følelsen når du vil nyse, men fortsatt ikke fungerer. Eller si at du vil “hvile” på forhånd før et viktig møte, samtale, dato eller et måltid. Du har flaks: siden nysing er en naturlig reaksjon av kroppen, kan det utløses av visse metoder. Selvfølgelig er ikke alle metoder like for alle mennesker, og noen ganger kan det være skadelig å tvinge deg selv til å nyse. Prøv flere metoder for deg selv, og prøv også å bare tømme nesen!
Trinn
Metode 1 av 3: Stimuler nyser med dufter
1 Spis noe krydret. Ikke lukte paprika: det er en hyggeligere måte - prøv en varm rett! Spis noe med rikelig med malt svart eller rød pepper, spisskummen eller koriander. Hvis du maler noen av disse ingrediensene mens du tilbereder et måltid, vil du sannsynligvis få nyser før du begynner å spise. Etter det blir maten enda bedre! 
2 Lukt paprikaekstraktet. Dette naturlige paprikaekstraktet brukes til både medisinske formål og gasspatroner. Det brukes også til å lindre symptomene på nesepolypper. Dette ekstraktet er ganske trygt, selv om det kan forårsake kort brennende smerte. Siden alt du trenger å gjøre er å fremkalle en nysing, må du ikke bruke den på innsiden av nesen din, da dette vil forårsake en brennende følelse. Dypp en bomullspinne i en flaske ekstrakt og hold den nær nesen din. Etter det vil du mest sannsynlig nyser. 
3 Ikke bruk nysepulver. På en gang ble slike pulver solgt sammen med andre tullevarer, selv om det ofte finnes usikre ingredienser i dem. En av disse komponentene er alkaloider av hellebore white. Selv om disse pulverene kan bestilles online, må du ikke bruke dem selv eller gi dem til andre. 
4 Lukt det glitrende vannet. Noen ganger, for å nyse, er det nok å puste inn brusdamp gjennom nesen, spesielt fra en vannlås. Ta et glass brus til selve nesen din og ta et par slurker mens du puster gjennom nesen.
Metode 2 av 3: Stimulere nesen
1 Kile neseborene dine. En lett kiling inne i neseborene kan villede kroppens forsvar, og hjernen din sender et signal til nesen din om å nyse. Den indre overflaten av neseborene er veldig følsom for de minste irriterende stoffene. Du kan provosere en nysing ved å gni nesehåret med et stykke papir. - Brett hjørnet av papirservietten slik at den danner en skarp ende. Skyv denne enden inn i neseboret og vri litt og vri den - du vil føle en kilende følelse og få lyst til å nyse.
- Du kan også bruke en fjær til å kile nesen din. I dette tilfellet trenger du ikke engang å stikke en fjær i nesen - bare hold den et par ganger under nesen.
- Ikke skyv noe, inkludert papir, inn i neseborene dine utenfor kantene på neseborene.
- Ikke bruk hårnål eller andre skarpe gjenstander for å stimulere nesehår.
2 Vipp hodet bakover. Når du føler at du er i ferd med å nyse, vipper du hodet bakover for å øke nysen. Noen ganger vil denne enkle bevegelsen alene stimulere et nys. Hvis dette ikke virker, kan du prøve å puste sakte mens du holder hodet i denne stillingen.Den konstante luftstrømmen gjennom neseborene kan utløse nysing, spesielt når hodet vippes bakover. 
3 Prøv å simulere en nysing i ditt eget tempo. Noen ganger hjelper det faktisk å nyse! Stram de samme musklene som du ville for en skikkelig nysing. Du tror kanskje at denne metoden er ren dumhet. Imidlertid fungerer det ofte. Tenk deg at du er en elefant som prøver å nyse med den lange stammen - dette lar deg bruke alle musklene i nesen. 
4 Spinn din favorittmelodi. Målet er å vibrere nesehulen, og derved forårsake nysing. Prøv å spinne en melodi med lukket munn, mens du kobler forskjellige deler av nesehulen. Hvis det ikke fungerer, legg leppene sammen og pust ut luft gjennom dem. Pust ut sakte først slik at leppene dine vibrerer. Etter å ha gjort utåndingen raskere, vil du ikke kunne motstå nysen! 
5 Vrik nesen din. Legg fingrene på nesebroen, gni den lett eller flytt den fra side til side. Når du gjør dette, vil du føle at du kiler i nesen, noe som får deg til å nyse. Du kan også vrikke med nesen din bare ved å bruke ansiktsmuskulaturen.
Metode 3 av 3: Andre teknikker
1 Ta et skarpt blikk på kilden til det skarpe lyset. Omtrent en tredjedel av alle mennesker har den såkalte "lette nyserefleksen", som overføres genetisk. Hvis du er heldig og tilhører denne tredje, vil du i et plutselig sterkt lys umiddelbart nyse. For å finne ut om dette er tilfelle, slå av lysene og lukk øynene. Etter å ha ventet noen minutter på at øynene dine skal bli vant til mørket, åpner du dem mens du ser på lyskilden og slår den på. - Du kan også lukke øynene tett når du er ute på en klar dag. Når du gjør dette, må du dekke øynene med hånden. Etter å ha ventet ett eller to minutter, fjern hånden mens du åpner øynene.
- Årsaken til denne refleksen ligger i arbeidet til trigeminusnerven (trigeminus), som er ansvarlig for nysing. Denne nerven ligger ved siden av synsnerven. Hos noen mennesker ser det ut til at stimuleringen av synsnerven er gitt ut i trigeminusnerven, noe som fører til nysing.
- Aldri se direkte i solen for å unngå å skade øynene.
2 Ta et dypt pust av kald luft. En annen måte å fremkalle en nyserefleks på er å puste dypt med kald luft. Prøv å ta nesen på vakt med denne teknikken. For eksempel, hvis du er i et varmt rom og det er kaldt ute, se ut og ta et dypt pust. - Hvis det ikke er for kaldt ute, ta en titt i fryseren!
- Du kan også ta en varm dusj og deretter puste inn den kjølige luften ved å se ut av den oppvarmede dusjkabinetten.
3 Tygg sterk tyggegummi med myntesmak. For noen mennesker utløser den plutselige begynnelsen av den sterke mynteduften et nys. Du kan også suge på myntesukker eller snuse en myntetannkrem. Plutselig eksponering for den rike myntaromaen fremkaller nysing. Hvis alle andre metoder har mislyktes, kan det være på tide å friske opp pusten!
Tips
- Ha et lommetørkle med deg å nyse i. Når du nyser, prøv å vaske hendene med en gang. Hvis du ikke har et lommetørkle for hånden, nyser du inn i skrittet på albuen eller ermet for å forhindre at bakterier sprer seg.
