Innhold

• Trinn
• Tips

Siden du åpnet denne artikkelen, anser du mest sannsynlig deg selv som en vanskelig person. Ubehagelig i en sosial kontekst er en som mangler sosial takt og oppførsel. Så hvis du anser deg selv for å være i en slik gruppe mennesker, så husk at hver person noensinne opplever pinlige øyeblikk. Forstå at denne artikkelen handler om å hjelpe deg med å se deg selv som du er, ikke å avlaste deg fra din naturlige sjenanse.

Trinn

1. 1 Gjør ubehageligheten din til humor. Lag en vits om det. Del morsomme historier om ubehageligheten din. Evnen til å le av deg selv viser den andre personen at du ikke skammer deg over deg selv. Selvfølgelig er det øyeblikk som er best å ikke diskutere, for eksempel alle de som er fra toalettkategorien eller intime temaer. Tenk på den fiktive TV -karakteren Liz Lemon som din inspirasjon. Hun er en trygg og sterk kvinne som ikke er redd for å vise verden sin klønete. Etter ordforrådet og måten å dømme på, er hun bare et tegn på klossethet. Men hennes evne til å akseptere seg selv for den hun er, gjør henne sjarmerende.
2. 2 Øk din selvtillit. Hvis du ikke engang føler deg trygg, prøv i det minste å late som om du er det før du blir vant til den nye følelsen din. Det kan ikke nektes for vanskeligheten med å være trygg i situasjoner som gir frykt, angst og trang til å gjemme seg og løpe på deg. Imidlertid er det bare å godta de alvorlige konsekvensene og prøve å gjøre minst noe for å begynne å kommunisere med menneskene rundt deg.
   • Les artikler om hvordan du bygger en følelse av personlig og sosial sikkerhet. Ta deg tid, da det tar tid å bygge tillit, og du må gå ikke bare fremover, men også bakover for å finne din komfortable sosiale nisje.
   • Les videre for å finne ut hvordan du roer nervene dine. Å håndtere nervene våre rundt andre er viktig fordi nervøsitet påvirker kroppsspråket, og selv om vi ikke åpner munnen, vil folk rundt oss lese sosial klossethet i måten vi beveger oss på. Siden det ikke alltid er lett å jobbe med dem vi oppfatter som sosialt vanskelig, kan energien rundt avskrekke mange fra å ønske å bli bedre kjent med disse sjenerte menneskene. Andre mennesker begynner også å føle seg ukomfortable i selskap med en sjenert person, så du bør dempe kroppsspråket ditt slik at menneskene rundt deg kan slappe av. Lær å være lydhør også.
3. 3 Oppretthold øyekontakt. Øyekontakt viser din interesse for samtalepartneren. Sine mennesker prøver å unngå den andre personens blikk ved å ta vanskelige blikk, noe som får den andre til å tro at du er respektløs og uinteressant.
4. 4 Tren kunsten å snakke offentlig. Snakk med fremmede mens du står i kø i en matbutikk eller kaffebar. Benytt anledningen til å samhandle med alle menneskene i området rundt deg. Ikke vær redd for å være morsom, ettersom mange mennesker liker å kommunisere med morsomme mennesker. Ikke vær nervøs. Det verste scenariet er når samtalen blir vanskelig. I dette tilfellet kan du bare gå til side og slutte å kommunisere. Prøv å ikke bli sint på deg selv hvis kommunikasjonen ikke lykkes. Denne situasjonen tilhører de når gode sosiale ferdigheter ganske enkelt er nødvendige i en persons arsenal.
5. 5 Smil selv om du tror du ikke burde. Smilende har vist seg å gjøre folk mer lydhøre og attraktive. Smil mye. Smil mens du snakker, går på offentlige steder. Smil på forretningsmøter, ettersom forskning viser at smil kan hjelpe deg med å bli forfremmet på jobb, og du vil også fremstå som mer vellykket.
6. 6 Husk at vanskelige øyeblikk ikke varer evig. Mange mennesker vil glemme det etter hvert. Bare ikke minn om dette i fremtidige samtaler, for eksempel: "Hei, husker du hvordan jeg traff en servitør på en kafé og suppen fløy i alle retninger?" Med mindre du prøver å være morsom, som nevnt tidligere.
7. 7 Avstå fra uttrykket “Dette er på en eller annen måte upraktisk!“Det er mange forskjellige situasjoner du synes er ubehagelig i kontrast til menneskene rundt deg. Kameratene dine kan ha lagt merke til hvordan du droppet denne kaken på skjorten din eller at du sa et gammelt eller dumt ord. Å si "hvor ubehagelig" forverrer bare situasjonen og gjør det vanskeligere for deg selv å komme deg ut av det med hodet høyt.
8. 8 Slappe av. Hva kan være mer åpenbart enn dette? Men vi glemmer ofte å roe oss ned. La oss bruke dette klassiske eksempelet på en samtale med denne søte gutten med en million forskjellige tanker som flyr gjennom hodet ditt. “Han så på meg sånn! Så han liker meg! På en eller annen måte uttalte han navnet mitt usikkert! Har du glemt eller hva? Åh! Hva med frisyren min? Har jeg trukket ut alle krøllene? " Jo mer du bekymrer deg for tid, veltalenhet, flørting, desto større er sannsynligheten for å utføre et plagsomt følelsesutbrudd. Nervene og frykten vår er våre største fiender fordi de får oss til å bekymre oss for den nåværende situasjonen.
9. 9 Slutt å be om unnskyldning. Det er greit å beklage en gang, kanskje to ganger hvis situasjonen er god, men voldelige unnskyldninger gjør ting bare verre.
10. 10 Vær komfortabel med deg selv! Hvis du føler deg ukomfortabel i sosiale situasjoner, for eksempel å snakke foran et publikum, middag på en fest eller andre arrangementer, kan du registrere deg for improvisasjon og skuespilltimer for å hjelpe deg med å overvinne frykten din ved å la deg være komfortabel med omstendigheter utenfor komfortsonen din.
11. 11 Godta klønete. Ikke kjemp mot det. Selv om tittelen på denne artikkelen antyder å overvinne klønete, er det viktigste å akseptere deg selv som du er. Vær rolig om det som skiller deg fra andre og forstå at det er vanlig at alle opplever pinlige situasjoner som snart vil bli irrelevante.

Tips

• Din klossethet kan virke veldig hyggelig for noen.
• Vet at du ikke er alene. Alle er ubehagelige noen ganger. Ler av ubehageligheten og ikke bli så rynket på pannen hele tiden.