Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 2: Åpen operasjon
• Metode 2 av 2: Endoskopisk kirurgi
• Advarsler

Kirurgisk behandling av plantar fasciitt (hælspore) er bare nødvendig for et lite antall pasienter og bare i tilfeller der konservativ behandling har mislyktes. Operasjonen utføres vanligvis poliklinisk. Gjenopprettingstiden etter operasjonen kan variere avhengig av operasjonstype. I dag utføres to typer operasjoner: åpen og endoskopisk. Denne artikkelen vil veilede deg om hvordan du kan komme deg etter kirurgi i hælspore.

Trinn

Metode 1 av 2: Åpen operasjon

1. 1 Bruk en bandasje eller støpt så lenge som foreskrevet av kirurgen din. Det tar vanligvis 2-3 uker før legen fjerner korsetten.
2. 2 Bruk krykker mens du har på deg gipset slik at beinvevet kan gro. Du kan forvente et langt sykefravær, vanligvis 4-8 uker.
3. 3 Begynn å bruke sko med riktig støtte så snart du føler deg komfortabel i skoene. Mange pasienter begynner å bruke sko 3-6 uker etter operasjonen.
4. 4 Se alle leger og alle planlagte fysioterapimøter. Når rollelisten er fjernet, kan du gå videre til treningsprogrammet for styrke og fleksibilitet.
5. 5 Ikke løp eller hopp i minst 3 måneder etter operasjonen.

Metode 2 av 2: Endoskopisk kirurgi

1. 1 Bruk postoperative sko eller gåband i minst 3-7 dager etter operasjonen. Du må kanskje bruke den noen dager lenger hvis legen din finner det nødvendig.
2. 2 Unngå å gå eller stå den første uken med mindre du trenger å spise eller bruke toalettet.
3. 3 Prøv ortopedisk støttede sko hvis kirurgen tillater det etter din første postoperative kontroll.
   • Bare kirurgen kan bestemme om du skal bruke en støpe eller bandasje og gå på krykker i en uke til eller ikke.
4. 4 Begynn å bruke ortopediske sko så snart du kan bruke dem. Ta deg god tid, det tar minst 3 uker å gå normalt. I noen tilfeller kan dette ta lengre tid.
5. 5 Se alle leger og alle planlagte fysioterapimøter. Tiden du må bruke på sykefravær, avhenger av type arbeid.
   • Noen pasienter kan komme tilbake til jobb etter 1 uke hvis arbeidet ikke krever å gå og hvis pasientens tilstand tillater det. Hvis arbeidet ditt krever mye stå, gå, hoppe eller knele, kan sykefraværet forlenges til 3 uker eller mer.
6. 6 Ikke løp eller hopp i minst 3 måneder etter operasjonen.

Advarsler

• Denne artikkelen diskuterer bare generelle retningslinjer for restitusjon etter hælsporeoperasjon. Følg alltid legens anvisninger og instruksjoner.
• Se legen din hvis du har sterke smerter eller tegn på infeksjon etter operasjonen. Tegn på infeksjon inkluderer rødhet, hevelse og feber.