Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Stimulere tarmfunksjonen
• Metode 2 av 3: Ta tarmforbedrende medisiner
• Metode 3 av 3: Hvordan redusere smerter og oppblåsthet

Etter kirurgi på mageorganene fungerer fordøyelseskanalen saktere. Gass akkumuleres i tarmene, og som et resultat vises smerter, metthetsfølelse og oppblåsthet. Hvis tarmfunksjonen ikke umiddelbart gjenopprettes, vil peristaltikken forstyrres, og gasser slipper ikke ut. I denne artikkelen finner du tips om hva du skal gjøre slik at tarmen kan tømmes igjen normalt etter operasjonen. Påfør dem, og du vil føle deg bedre!

Trinn

Metode 1 av 3: Stimulere tarmfunksjonen

1. 1 Begynn å bevege deg så tidlig som mulig. Kirurgen vil anbefale at du begynner å gå så snart du kan komme deg ut av sengen. Hvis du trenger hjelp, kan du be noen fra det medisinske personalet om å støtte deg når du går gjennom rommet eller gangen.
   • Du vil mest sannsynlig kunne gå med assistanse så snart bedøvelsen slites av eller 2–4 timer etter operasjonen.
   • Bevegelse etter operasjonen stimulerer tarmbevegelser og forhindrer blodpropp.
2. 2 Gni magen din. Gni bidrar til å redusere smerter og forbedrer tarmmotiliteten. Sjekk med legen din hvilket område av magen du skal gni.
   • Dette tipset bør ikke brukes hvis du har blitt operert i magen.
3. 3 Gjør noen lette bein og torso øvelser. Hvis du ikke klarer å stå opp og gå, kan legen din eller sykepleieren hjelpe deg med å trene i sengen. Strekk bena fremover og trekk dem deretter mot brystet. Rull over fra side til side. Disse enkle øvelsene hjelper deg med å normalisere fordøyelseskanalen.
   • Rådfør deg med legen din eller sykepleier om hvordan du gjør disse øvelsene for å unngå å skade postoperative sting.
4. 4 Tygg sukkerfritt tyggegummi minst tre ganger om dagen. Kroppen reagerer på tygging ved å overføre nerveimpulser og aktivere hormoner som stimulerer muskelsammentrekningene i tarmen, som er nødvendige for normal fordøyelse. Det er overbevisende bevis for at folk som tygger tyggegummi etter operasjonen vil passere gass tidligere enn de som ikke gjør det.
   • Forskere kan imidlertid ikke forklare hvorfor sukkerfritt tannkjøtt fungerer bedre enn sukkerfritt tyggegummi.
   • Ta kontakt med helsepersonell hvis du kan tygge tyggegummi etter operasjonen.
5. 5 Drikk en kopp koffeinholdig kaffe hver dag. Som et resultat av kliniske studier har det blitt bevist at pasienter som drakk en kopp koffeinholdig kaffe hver dag etter operasjonen hadde gass frigitt 15 timer tidligere enn de som ikke drakk kaffe. Det er imidlertid best å sjekke med legen din om du kan spise koffein.
   • Studier har vist at kaffe er bedre enn te for å normalisere tarmfunksjonen.
6. 6 Hvis legen din råder deg til å bruke et rektalt kateter, må du ikke nekte. Legen din kan foreslå at du har satt inn et rektalt kateter for å fjerne all gass som har samlet seg i tarmen. Dette vil bidra til å lindre smerter og oppblåsthet. Et lite rør settes inn i anusen din slik at gasser kan slippe ut.
   • Dette er en trygg prosedyre, men det vil være litt irriterende.
7. 7 Spør legen din når du kan begynne å spise. Vanligvis etter operasjonen, mens tarmene er hovne på grunn av gassene som er akkumulert i den, anbefaler leger at pasienter sulter. Det vil si at du ikke kan spise mat før gassene kommer ut.Men innen 24 til 48 timer etter operasjonen kan du spise klare, lette drikker og lett, revet mat - dette vil bidra til å gjenopprette normal tarmfunksjon. Hvis gassen ikke har kommet ut ennå, må du kontakte legen din om du skal begynne å spise.
   • Oftest anbefaler leger sult.
8. 8 Ikke belast deg selv når du har gass eller avføring. Inntil fordøyelsessystemet er fullstendig restaurert, bør du ikke anstrenge for mye for å få gass eller avføring. Når du slipper ut gass eller passerer avføring, må du ikke presse.
   • Anstrengelse kan skade deg selv. Alvorligheten av mulig skade avhenger av hvor operasjonen ble utført på fordøyelseskanalen.
   • For å gjøre det lettere for deg å få avføring, kan legen din foreskrive medisiner som virker avførende eller mykner avføringen. Ta disse eller andre lignende medisiner som anvist.

Metode 2 av 3: Ta tarmforbedrende medisiner

1. 1 Snakk med legen din om bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Spør om du kan ta NSAIDs, for eksempel acetylsalisylsyre (aspirin) eller ibuprofen, og i hvilken dosering. NSAID reduserer betennelse som gjør at tarmen din ikke fungerer som den skal. I tillegg kan ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler erstatte narkotiske smertestillende midler, noe som bidrar til akkumulering av gass i tarmen og gjør det vanskelig å gjøre avføring.
   • Type og dosering av NSAID bør velges av legen din, med tanke på hvilke narkotiske smertestillende midler du allerede har fått. Dette vil unngå bivirkninger fra legemiddelinteraksjoner.
2. 2 Spør helsepersonell om alvimopan. Alvimopan er et stoff som hjelper til med å lindre symptomer som magesmerter, oppblåsthet, kvalme og oppkast som oppstår postoperativt etter å ha tatt opioid analgetika. Hvis du har gass i tarmen, kan legen din foreskrive dette legemidlet to ganger daglig i syv dager eller til du blir utskrevet fra sykehuset.
   • Før du begynner å ta alvimopan, må du fortelle legen din hvilke andre medisiner du tar, samt eventuelle lever- eller nyresykdom du har. Hvis du tar kalsiumkanalblokkere, antibiotika, soppdrepende medisiner eller arytmi, kan det hende at legen din må justere dosen og overvåke bivirkninger.
3. 3 Ta avføringsmykner og avføringsmidler som beskrevet av legen din. Basert på hva slags operasjon som ble utført, kan legen foreskrive deg et mildt avføringsmiddel og et middel for å myke opp avføringen. Ta disse stoffene som anvist.
   • Ikke ta avføringsmiddel uten å snakke med legen din.

Metode 3 av 3: Hvordan redusere smerter og oppblåsthet

1. 1 Sette varm komprimering på magen i 20 minutter. Påfør kompressen 3-4 ganger om dagen eller når det oppstår oppblåsthet. Kontroller temperaturen med baksiden av hånden før du legger kompressen på magen. Ikke legg en varm kompress direkte på snittstedet, da du kan brenne den sensitive huden rundt snittet.
   • En varm kompress vil lindre smerter og hjelpe tarmene til å fungere skikkelig.
   • Kjøp en varmepute som kan varmes opp i mikrobølgeovnen. Finn ut om tilgjengeligheten av slike varmeputer på lokale apotek - hvis du ikke finner noe lignende, kan du bestille en slik varmepute på Internett, eller lage en varm kompress selv. Plasser varmeputen i mikrobølgeovnen i 30 sekunder eller som anvist. Du kan bruke et frottéhåndkle i stedet for en varmepute. Bløtlegg den og legg den i mikrobølgeovnen i 30 sekunder.
2. 2 Spis kjøttkraft eller suppe, brød, kjeks og annen lett mat. Spis mat som er lett å fordøye inntil oppblåsthet og smerter i tarmen fra gassoppbygging er lettet. Kroppen din trenger protein for å reparere seg selv, så inkluder fjærfe, hvit fisk og annet magert kjøtt i kostholdet ditt. Hvis legen din har anbefalt et bestemt diett for deg, må du holde deg til det.
3. 3 Ikke spis mat eller drikke som kan generere gass. Disse inkluderer belgfrukter (linser og bønner), brokkoli, mais og poteter. Brus kan også få deg til å føle deg oppblåst og smertefull. Eliminer matvarer som er dårlig absorbert fra kostholdet ditt, for eksempel meieriprodukter og krydret mat.
4. 4 Drikk minst 2 liter vann om dagen. Drikk 8-10 glass vann, juice eller andre alkoholfrie, koffeinfri drikker hele dagen. Å gi kroppen nok vann vil hjelpe myke avføring, frigjøre gass og lette avføringen. Drikkevann vil også fremskynde helbredelsen av postoperative sting.
5. 5 Ta reseptfrie gassreduserende legemidler. Produkter som inneholder simetikon kan lindre smerter, spesielt etter en hysterektomi eller keisersnitt. Medisiner kan bare tas etter å ha konsultert legen din. Sørg for å lese instruksjonene for stoffet og følg alle anbefalinger.