Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 2: Bruk av reseptfrie og folkemessige midler
• Metode 2 av 2: Medisinering
• Tips

Av all hud på menneskekroppen er ansiktet det mest sårbare for naturens vage, alle typer irriterende og rensende midler som forårsaker tørr hud. Noen ganger flager huden, sprekker og blir tørr. Hvis dette er tilfellet ditt, vil det være nyttig for deg å lære om flere behandlinger for huden din. Det er også viktig å forstå når du skal se en hudlege for en grundigere fysisk undersøkelse og behandling.

Trinn

Metode 1 av 2: Bruk av reseptfrie og folkemessige midler

1. 1 Lær strategier for å forhindre tørr hud. Ved å forstå hva som forårsaker tørr hud, kan du eliminere (eller redusere) miljøfarer. Disse inkluderer:
   • lange dusjer og bad kan forårsake tørr hud;
   • harde såper (milde rengjøringsmidler er bedre for tørr, sprukket hud);
   • svømmebassenger;
   • kaldt vindvær;
   • et irriterende materiale i klær (som skjerf) som kan forårsake hudreaksjon.
2. 2 Vask ansiktet raskt og ikke så grundig som vanlig. Jo mindre du utsetter ansiktet ditt for vann og rensemidler, jo bedre. Bruk milde såper og rensemidler, og aldri gni ansiktet ditt.
3. 3 Vær forsiktig når du skal dusje eller bade. En stor mengde vann vil ikke gjøre huden mer hydrert. For mye vann vil bare gjøre det tørt. Ta en dusj eller et bad i ikke mer enn 5-10 minutter.
   • Hvis du bestemmer deg for å ta et bad, tilsett en naturlig olje (for eksempel mineralolje, mandelolje eller avokadoolje) eller 1 kopp (120 g) havregryn eller natron til badet. Å ta disse badene vil bidra til å lindre tørr hud (forutsatt at du ikke tar det ofte og i kort tid) og fukter det.
   • Etter å ha dusjet eller badet, tørk ansiktet forsiktig med et håndkle. Unngå å gni sprukken hud for å forverre situasjonen ytterligere.
   • Bruk milde såper da de er mindre irriterende og tørker ut for huden din.
4. 4 Bruk flere fuktighetskremer og lotioner. Når du kommer ut av badekaret, tørk forsiktig (ikke gni) huden din for å fukte den naturlig.Påfør en fuktighetskrem umiddelbart etterpå og bruk den hele dagen.
   • Hvis du har sensitiv hud som er utsatt for allergiske reaksjoner, kan du kjøpe en allergivennlig fuktighetskrem eller lotion.
   • Hvis huden din er utsatt for akne, kan du kjøpe en fuktighetskrem eller lotion merket "antikomedogen" på etiketten (de tetter ikke til porene).
   • Vaselin kan brukes til å fukte ekstremt tørre hudområder. Som en mindre fet analog er Aquaphor salve egnet (du kan for eksempel bestille den på iHerb). Den utrolige effektiviteten lar deg gjenopprette selv de tørreste hudområdene. Siden salven gjør huden skinnende og fet, er det best å bruke den om natten og ikke dukke opp slik offentlig.
   • Dekk ansiktet med vaselin eller Aquaphor salve hvis de lokale vintrene er veldig tørre og kalde. Dette vil beskytte ansiktet ditt mot tørrhet og sprekker.
5. 5 Ikke rør eller skrap sprukne områder i ansiktet ditt. Så mye du vil berøre eller klø den (spesielt hvis huden er rød eller dekket med skjell), vil dette bare forverre situasjonen og ytterligere skade huden.
6. 6 Drikk mye vann. Drikk minst 8 glass (2 liter) vann om dagen, og mer hvis du trener (for å kompensere for væsketap gjennom svette).
   • Oppretthold en sunn fuktighetsbalanse for å holde huden hydrert. Dette rådet er ikke helbredende, men det vil definitivt være gunstig.
7. 7 Vet når du skal se en hudlege. Hvis huden din ikke blir bedre etter to ukers behandling med fuktighetsgivende produkter og de nevnte produktene, bør du oppsøke lege. Og hvis huden din har røde eller skjellende utslett og blir verre for hver dag, bør du oppsøke lege eller hudlege (en lege som spesialiserer seg på hudpleie) umiddelbart.
   • Selv om tørr og sprukken hud er vanlig, krever spesifikke hudskader (uvanlige klumper, hevelse eller hudfarge), plutselig sykdom eller rask forverring av hudtilstand et besøk til legen din. Du kan ha utviklet en medisinsk tilstand som kan behandles med medisinske kremer, salver eller mer komplekse medisinske prosedyrer (i sjeldne tilfeller).
   • Endringer i huden kan også indikere en ny allergi eller overfølsomhet for noe. Rådfør deg med legen din dersom du merker endringer i huden din.

Metode 2 av 2: Medisinering

1. 1 Undersøk mulige medisinske årsaker til tørr hud. Alle kan løses ved å kurere den underliggende sykdommen, og derved forbedre hudens tilstand. Betingelser som kan føre til tørr og sprukken hud inkluderer:
   • sykdommer i skjoldbruskkjertelen;
   • diabetes;
   • underernæring eller underernæring;
   • eksem, allergiske reaksjoner eller psoriasis;
   • aktuelle medisiner eller produkter som forteller deg å unngå solen i en viss tid etter påføring eller inntak av dem.
2. 2 Lær om advarselssymptomer som trenger medisinsk undersøkelse og behandling. Hvis du opplever noen av følgende tegn eller symptomer, må du ta en avtale med hudlegen din så snart som mulig:
   • plutselig utbrudd av tørr hud;
   • plutselig kløe;
   • ethvert tegn på blødning, hevelse, utslipp eller alvorlig rødhet.
3. 3 Bruk aktuelle medisinske kremer. Legen din kan foreskrive spesielle kremer, lotioner eller salver for å hjelpe deg med å behandle hudtilstanden din raskt, inkludert:
   • et aktuelt antihistamin for å lindre kløe;
   • Aktuell krem ​​med kortison (et steroid som undertrykker overaktiv immunitet) for å redusere betennelse forårsaket av hudskader
   • antibiotika eller soppdrepende midler hvis legen oppdager en infeksjon;
   • sterkere tabletter (orale midler) hvis aktuelle medisiner er utilstrekkelige.
4. 4 Vi ønsker deg en rask bedring!

Tips

• Slutt å røyke. Røyking forårsaker tørr hud på grunn av mangel på næringsstoffer. Nikotin bidrar også til rask aldring av huden og utseendet på rynker.
• Påfør solkrem på huden din for å forhindre flaking fra solbrenthet.