Innhold

• Trinn
• Tips

Hørselstap kan skyldes skade på det indre øret (fra skade eller alder) eller mer kontrollerte eksterne faktorer. Her er hva du kan gjøre med det.

Trinn

1. 1 Sjekk om ørevoks har samlet seg. Noen tilfeller av hørselstap kan skyldes for store mengder voks i øregangen. Ta et bilde av øret ditt med kameraet, eller få en venn til å se inn i øret med en lommelykt. Hvis du ser tett ørevoks, ikke rør henne... Å prøve å få henne ut kan bare gjøre ting verre.
   • Hvis pluggen ikke er alvorlig, kan du prøve å vaske den. (Merk: Gjør dette bare når trommehinnene ikke har shunt og ingen hull i dem.) For å "myke opp" voksen med en dropper: Ha noen dråper babyolje, mineralolje eller hydrogenperoksid i øret. Etter en dag eller to, bruk en vanningsapparat for å forsiktig sprøyte varmt vann inn i øret. Vri hodet til den andre siden for å tømme vannet (og svovel).
   • Hvis støpselet er alvorlig, må du avtale med legen din for å få det fjernet.
2. 2 Sørg for at du ikke har ørebetennelse. Hvis du opplever alvorlige øreplager, må du oppsøke lege umiddelbart for å utelukke ørebetennelse og brudd på trommehinnen. Hvis de ikke behandles, kan de skade hørselen i ditt indre øre.
3. 3 Forstå at hørselstap på grunn av det indre øret ikke kan gjenopprettes naturlig. Du kan ikke, med praksis, gjenopprette tap av hørsel på grunn av perseptuelt hørselstap. Imidlertid kan fremskritt innen medisin og teknologi utnyttes.
4. 4 Få et høreapparat eller cochleaimplantat. Hvis du opplever hørselstap på grunn av strukturelle skader forårsaket av alder, skade eller sykdom, bør du kontakte en otolaryngolog om teknologier som kan hjelpe deg med å gjenopprette hørselen.
5. 5 Ta skritt for å stoppe ytterligere hørselstap. Selv om du ikke lenger kan gjenvinne din tapte hørsel, kan du forhindre ytterligere forverring. Reduser eksponeringen for høye, langvarige lyder. Hvis denne støyen er en del av jobben din (hvis du er bygningsarbeider eller konserthusarbeider), bruk ørepropper eller bytt jobb.Hvis du bruker ørepropper eller hodetelefoner over øret, må du holde volumet på et lavt til moderat nivå. For å forhindre fremtidig hørselstap, prøv å redusere eksponeringen for høye lyder.

Tips

• Hvis hørselen din har blitt dårligere, snakk litt mer stille enn du tror er nødvendig. Vanligvis, hvis du ikke kan høre din egen stemme godt, kompenserer du og snakker høyt. Det er bedre å prøve å snakke litt mer stille, og hvis samtalepartneren ikke hører deg godt, vil han informere deg om det.
• Ikke glem å skru ned musikken på iPod.