Forfatter:
Clyde Lopez
Opprettelsesdato:
22 Juli 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
Problemer i forholdet mellom foreldre og barn er evige og gjennomgripende. Hvis du vil forbedre forholdet til foreldrene dine, er du på ingen måte alene om ønsket ditt. Utviklingen av gode relasjoner innebærer en analyse av årsakene til eksisterende problemer, en vilje til å gå til et mer voksen kommunikasjonsnivå, for å endre måten du tenker og oppfører deg på. Hvis du for tiden har et dårlig forhold til foreldrene dine, eller de bare overlater mye å være ønsket, og du vil fikse situasjonen, vil du i denne artikkelen finne en rekke trinn du kan ta for å nå dette målet.
Trinn
Metode 1 av 2: Endre din egen oppførsel
1 Start med deg selv. Ikke vent til foreldrene dine prøver å reparere forholdet selv. Hvis du vil forbedre forholdet til foreldrene dine, så begynn umiddelbart å jobbe i denne retningen fra din side. 
2 Være takknemlig. Ikke glem hva foreldrene dine gjorde for deg, hvordan de hjalp deg, hvordan de påvirket dannelsen av tankegangen din. Å gjøre det vil utvikle en takknemlig holdning til foreldrene dine og øke ønsket om å bygge relasjoner med dem, gå på kompromiss eller tilgi dem for å irritere deg på en eller annen måte.- La foreldrene dine vite at du verdsetter alt de noen gang har gjort for deg. Selv foreldre blir noen ganger opprørt når all innsats blir tatt for gitt.
- Vis takknemlighet gjennom handlinger. Hvis du bor sammen, gir du foreldrene dine en hyggelig gave og gjør noen ekstra gjøremål på eget initiativ. Foreldre vil være veldig glade for dette.
3 Ta følelsesmessig avstand fra foreldrene dine. Dette betyr ikke at du ikke skal elske og ta vare på foreldrene dine. Men hvis du blir mindre følelsesmessig knyttet til foreldrene dine, vil du bli mindre utsatt for argumenter og uenigheter med dem. Dermed kan du enkelt komme deg ut av konfliktsituasjoner uten negative konsekvenser for forholdet. Det er to hovedmåter for å følelsesmessig distansere deg fra foreldrene dine.- Stol mindre på foreldrenes godkjenning. Prøv å se på deg selv med dine egne øyne, ikke deres.
- Innse at fortiden er fortiden og gå videre. Forholdet ditt kan ha vært dårlig tidligere. Husk dette, vurder rollen din i ditt tidligere forhold til foreldrene dine, men ikke la fortiden påvirke måten forholdet ditt vil utvikle seg på i fremtiden.
4 Lær å vurdere situasjonen fra foreldrenes perspektiv. Ofte kommer folk ikke overens fordi de ikke kan ta andres synspunkt. Når du lærer å sette deg selv i den andre persons sko og forstår årsakene til deres synspunkt, kan du være mer villig til å inngå kompromisser og forbedre forholdet ditt.- Forstå at foreldrene dine er forskjellige fra deg. De tilhører en annen generasjon, som vokste opp med forskjellige sosiale normer og atferdsregler, med forskjellige teknologier og tenkemåter, med foreldrene som oppvokst dem i sine egne metoder, sannsynligvis vesentlig forskjellige fra moderne. Tenk på hvordan foreldrenes liv kan ha vært annerledes enn ditt. Prøv å forstå hvordan historiske forskjeller kan påvirke forholdet ditt.
- Prøv å bruke denne informasjonen når du begynner å snakke om å forbedre forholdet til foreldrene dine. Minn dem på at tider har endret seg, be foreldrene tenke på sitt eget forhold til foreldrene.Se om dette hjelper dem med å huske generasjonsrelasjonsproblemer.
- For eksempel, hvis foreldrene dine misliker at du kom overens med din andre halvdel før ekteskapet, kan du prøve å minne dem på at folk i deres generasjon var mer konservative, men tidene endrer seg, og i dag er det helt normalt at par lever sammen uten å formalisere forholdet .
5 Utvikle en uavhengig personlighet. Det er ganske normalt og riktig å kunne tenke selv og ha et eget syn på ting. Når du føler deg helt uavhengig av foreldrene dine, kan forholdet ditt forbedre seg selv. - Kjenn deg selv. Legg til side hva alle andre (inkludert foreldrene dine) synes om deg og livet ditt, og tenk på alvorlige spørsmål om deg selv. Prøv å gi ærlige svar på spørsmål som "Hva vil jeg egentlig føle?", "Hva vil jeg bruke tiden min på?", "Hvilke talenter har jeg?" eller "Hva slags person er jeg?"
- Hvis din personlige mening faller sammen med foreldrenes mening, bør du vurdere om dette skyldes at du selv tror det, eller at du har en tendens til automatisk å tenke på hvordan de føler om et bestemt problem (det være seg forholdet ditt, politikk eller til og med noe veldig enkelt, som ditt favorittidrettslag).
6 Tenk på foreldrene dine som alle andre voksne. Hvis du fortsetter å behandle foreldrene dine som foreldre, vil du ubevisst fortsette å oppføre deg som et barn og opprettholde den etablerte kommunikasjonsstilen du prøver å forbedre. - For eksempel, hvis du forventer at foreldrene dine vil fortsette å gi økonomisk støtte, lar du veien være åpen for unødvendige råd og skyldfølelse for ikke å gi foreldrene dine nok tid.
Metode 2 av 2: Endre relasjoner
1 Prøv å forstå årsakene til forholdsproblemer. Analyser hva som plager deg nøyaktig i forholdet til foreldrene dine. Det kan være lurt å forbedre forholdet til dem av en rekke årsaker. - For eksempel kan foreldre gi deg for mye unødvendig råd, behandle deg som et barn, respektere din mening, tvinge deg til å tilbringe mer tid med dem, behandle vennene dine eller andre halvdel dårlig. Du må være klar over hvilket aspekt av forholdet til foreldrene dine du vil forbedre.
2 Vis respekt. Selv om du er uenig i foreldreskap, må du være taktfull. Dette vil redusere risikoen for å utvikle en alvorlig konfrontasjon med foreldrene dine, der de blir defensive om sin posisjon.- Det er mange måter å vise respekt på. Prøv å være høflig (bruk ord som "beklager" eller "du vil ikke bry deg om ..."), ikke vær kategorisk (si "kanskje" i stedet for "det skal være sånn"), og ikke avbryt foreldrene dine mens de sier.
3 Ikke la problemene bli verre. Hvis du er i konflikt med foreldrene dine, gjør ditt beste for å rette opp situasjonen så snart som mulig. Dette vil demonstrere at gode relasjoner til foreldrene dine er viktige for deg, og kampen vil ikke vare lenge. 
4 Forbli rolig. Ikke vær rask når du arbeider med foreldrene dine, for ikke å si noe du senere vil angre på. Hot temperament vil bare ødelegge forholdet ytterligere og demonstrere din umodenhet.- Hvis du blir overveldet av følelser mens du snakker med foreldrene dine, kan du prøve å vurdere situasjonen som forårsaket dem ved å stille deg selv en rekke spørsmål.
- For eksempel, hvis du er uenig med foreldrene dine om gressklipping, spør deg selv: "Hvis du vurderer situasjonen objektivt, er jeg virkelig ute av stand til å klippe plenen, eller vil jeg bare ikke?"
- Hvis du ikke lenger bor hos foreldrene dine, men de fortsetter å blande seg unødvendig i livet ditt, spør deg i detalj om hva som skjer på jobben og gir deg unødvendige råd. Du kan tenke på følgende.Hva er årsakene til denne dype interessen? Er det mulig at foreldrene dine bare tar vare på deg og bekymrer deg for din økonomiske velvære? Hvis du begynner å stille deg selv disse spørsmålene, vil du bli mindre frustrert og bedre forstå hvordan du skal reagere på foreldrenes oppførsel. Kanskje vil forholdet bli bedre hvis du rolig forklarer dem at ingen økonomiske vanskeligheter truer deg.
- Hvis vurdering av situasjonen ikke hjelper deg med å bli kvitt de stigende følelsene, kan du prøve å høflig tilby å fortsette samtalen litt senere, når du roer deg ned. Forklar at du er lei deg og ikke ved et uhell vil si noe frekt som du kommer til å angre senere.
5 Utstråle positivitet. Husk å smile til foreldrene dine. Vis en varm og positiv holdning. Vis at du er glad for å se dem og at du er bekymret for deres velvære (bruk kroppsspråket ditt så vel som ord). Dette vil gi en god kommunikasjonstone og forbedre forholdet ditt. Foreldre kan ubevisst plukke opp positive følelser fra deg, noe som skaper en atmosfære som fremmer gode relasjoner. 
6 Søk råd bare når du virkelig trenger det. Noen ganger oppstår problemer i forholdet mellom foreldre og barn (vanligvis fra ungdomsårene og eldre) på grunn av det faktum at foreldre prøver å pålegge rådene sine til dem, uten å tro at barnet er en selvstendig person. - For å unngå slike problemer, prøv å søke råd fra foreldrene dine bare hvis du virkelig trenger det. Hvis du bare er for lat til å bestemme noe, og du stadig vender deg til foreldrene dine for å få råd, så vil de tro at du ikke klarer å handle på egen hånd, og vil overvelde deg med råd, selv når du ikke trenger dem.
7 Vær åpen og ærlig. En måte å styrke forholdet til foreldrene dine på er å være villig til å snakke med dem om ting som er ubehagelig for deg. Dette vil hjelpe deg med å bygge tillit til forholdet ditt og styrke det betydelig. - Hold kontakten med foreldrene dine jevnlig, slik at de får en bedre forståelse av livet ditt, hva som gjør deg glad og hva som irriterer deg. Hvis de ikke kjenner deg godt nok, vil det være vanskelig for dem å styrke forholdet til deg. Å lytte til foreldrene dine vil hjelpe dem til å lytte til deg, slik at du åpent kan diskutere trinn for å forbedre forholdet ditt.
8 Sett grenser og regler. Hvis du vil opprettholde et godt forhold til foreldrene dine, men kommunikasjonen med dem stadig ender i uenigheter, bør du vurdere å forby visse samtaleemner. Dette blir lettere hvis du allerede er voksen eller ikke bor hos foreldrene dine. Du kan også prøve å utvikle regler som både du og foreldrene dine må følge.- Fortell foreldrene dine at du vil forbedre forholdet til dem, og du tror at visse regler kan hjelpe. Be foreldrene lage sin egen liste over reglene de ønsker å introdusere, og også lage din egen.
- Hvis du er tenåring eller barn, kan reglene inkludere forbud mot bestemte emner, tillatelse til å gjøre noe på egen hånd eller senere komme hjem, forutsatt at du advarer foreldrene dine via telefon eller SMS. Etterlevelse av disse reglene vil hjelpe deg med å bevise at du er en ansvarlig person.
- Hvis du er voksen, kan reglene inneholde et forbud mot å forstyrre måten barna dine blir oppdratt på eller negative kommentarer om din mann eller kone.
- Diskuter alle de foreslåtte reglene og begrense listen til de punktene som alle er enige om. Kontroller med jevne mellomrom om alle parter er fornøyd med de etablerte reglene.
9 Unngå unødvendig kontrovers. Til tider er uunngåelige argumenter, men prøv så godt du kan for å unngå unødvendig krangling. Noen ganger er det bedre å bite tungen og tie når en forelder forteller deg noe som er i strid med din mening. Vurder om det er verdt å svare i det hele tatt i en slik situasjon.Hvis et svar er nødvendig, uttrykk synspunktet klart og rolig for å unngå altfor emosjonelle tvister. 
10 Opprettholde et voksent forhold. Vær ærlig og logisk når du løser problemer, vis foreldrene dine at du er voksen, så begynner de å behandle deg som en voksen. Hvis foreldre ser barnet sitt oppføre seg modent, begynner de vanligvis å behandle det deretter.
Tips
- Forstå at du mest sannsynlig ikke vil kunne endre foreldrene dine drastisk. Hvis du vil opprettholde et godt forhold til dem, må du på mange måter lære å akseptere foreldrene dine som de er. Selv om en bestemt kommunikasjonsstil kan påvirke dynamikken i et forhold, vil det ta lang tid. Dessuten er det ganske vanskelig å endre folks oppførsel på en radikal måte, spesielt på kort tid. Prøv å ikke miste tålmodigheten mens du forbedrer forholdet til foreldrene dine!
