Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Hva er stønn
• Del 2 av 3: Å vite når stønn er hensiktsmessig
• Del 3 av 3: Hvordan trene for å stønne

Når du stønner, signaliserer du til partneren din at du er opphisset eller har det gøy. I teorien er stønn seksuelle ufrivillige lyder; du stønner i øyeblikkets hete mens de hyggelige opplevelsene overvelder deg.Ikke alle mennesker stønner ufrivillig, men å lære å stønne kan vise partneren din at du liker situasjonen. Les videre for noen tips om hvordan og når du skal stønne.

Trinn

Del 1 av 3: Hva er stønn

1. 1 I teorien er stønn ufrivillige lyder. En person stønner i øyeblikket av lidenskap, når han er overveldet av glede eller følelser og opplevelser (vanligvis i erotisk forstand). Dette er en måte å muntlig kommunisere hvor flink du er. Samtidig er det ikke alle som er tilbøyelige til å “lage støy”, og mange synes det er veldig vanskelig å uttrykke sine følelser. Gjennom øvelse, tillit og støtte fra partneren din kan du lære å stønne naturlig.
2. 2 Hør andre mennesker stønne. Se på en video eller lytt til et lydopptak av mennesker som gir hverandre glede og stønn. Se en YouTube -video om hvordan du stønner. Den beste måten å øve din stønnende ferdighet på er å etterligne folk som er flinke til det. Når du hører noen lage en lyd du synes er sexy, vent til du er alene og prøv å gjenta den lyden.
3. 3 Ikke føl deg tvunget til å stønne. Hver person reagerer annerledes på nytelse, og du trenger ikke tvinge deg selv til å stønne hvis dette er uvanlig for deg. Ja, noen mennesker er naturligvis veldig høye i sengen, men stønnene du hører i filmer eller porno er bevisst stiliserte versjoner av ekte stønn. Hvis noen virkelig liker firmaet ditt, bør den personen ikke bry seg om du stønner under intimitet eller ikke.
   • Du kan til og med oppdage at partneren din (vanlig eller ikke) er uvitende om stønnen. Du skal ikke anta at stønn vekker alle bare fordi det er en slik fetisj i populærkulturen nå.

Del 2 av 3: Å vite når stønn er hensiktsmessig

1. 1 Prøv å ikke etterligne stønn for tydelig. Når du stønner, bør det være en refleksjon av følelsene du allerede opplever. Hvis du later som om du føler deg bra når du virkelig ikke gjør det, er det sannsynlig at partneren din vil legge merke til det. Tenk tilbake til øyeblikkene da du likte opplevelsene dine, men ikke uttrykte det åpent. Stønning er et åpent uttrykk for dine følelser, det er en slags måte å dele dem med partneren din.
   • Kanskje i noen tilfeller vil du føle at du må etterligne stønn. Det kan være lurt å gjøre det klart for partneren din at du setter pris på det de gjør, selv om du ikke er i humør for intimitet akkurat nå. Kanskje du bare tror at partneren din vil slå den på. Øv på forhånd når du har lyst til å få stønnene dine til å høres mer naturlige ut.
2. 2 Støn mykt under forspillet. Dempet stønn kan være et godt signal til partneren din om at du liker det som skjer og er klar til å fortsette. Slipp et sukk eller lav stønn når partneren din gjør noe hyggelig. Ikke overdriv, eller det kan høres unaturlig ut.
3. 3 Begynn å stønne høyere etter hvert som de behagelige følelsene blir sterkere. Høyere stønn kan hjelpe deg med å gå til et annet nivå av intimitet; la stønnene vare lenger. Ikke hold tilbake og ikke vær redd for å miste kontrollen over deg selv. Jo mer du liker det som skjer, jo mer naturlig og muligens mer spennende vil du høres ut for partneren din.
   • Fokus på miljøet. Hvis du ikke kan lage støy av en eller annen grunn, kan du prøve å ikke la deg rive med av stønn. Kanskje leiligheten har tynne vegger, eller du har en samboer, eller foreldrene dine er i det neste rommet. Lagre de høye stønnene til senere, når du har muligheten til ikke å holde igjen.

Del 3 av 3: Hvordan trene for å stønne

1. 1 Start med stille sukk. Det enkleste stønnet er bare et mykt sukk av nytelse. Du kan lage denne lyden når du har lyst.Sukk når partneren din bare berører deg, sukk under forspillet, eller når tempoet i intimitet reduseres. Ofte markerer denne lyden begynnelsen på intimitet.
2. 2 Pust inn og ut slik at du kan høre det. Når ting blir anspent, la pusten øke og prøv å gjøre det hørbart, som om du er anspent. Etter hvert som du blir mer opphisset, er sjansen stor for at pusten din blir mye raskere i øyeblikket. Ikke vær redd for hakket pust, ikke vær redd for å oppløse seg i øyeblikket.
3. 3 Når pusten din blir raskere, må du stemme litt. Bruk stemmebåndene for hvert åndedrag for å skape et stønn. Hvis du er jente, kan du prøve å stønne i en høyere tonehøyde enn du vanligvis sier, og hvis du er en fyr, kan du prøve et lavere stønn. Husk imidlertid at du ikke trenger å følge noen "norm"; stønn på en måte som er mer naturlig for deg.
   • Alternativt kan du prøve å bruke stemmebåndene mens du puster ut. Det er noen ganger lettere å få et dypere stønn når du puster ut enn når du puster inn. Uansett fungerer de samme musklene.
4. 4 Gi noen guttural stønn. Bruk intonasjon som gjør det klart at du er flink. Ikke nyn i monoton; prøv å gjøre stemmen din sexy og forførende. Tenk deg at du er en katt som purrer av glede: en koker som regnes som lykkelig, til tross for at dyret bare "rumler" i et bestemt lydområde.
5. 5 Prøv alt du har lært med en partner. Erfaring fra det virkelige liv er den beste måten å bygge selvtillit og finpusse ferdighetene dine. Øv selv om du er sjenert. Jo mer du stønner, jo mer naturlig og lettere blir denne ferdigheten.
   • Hvis du har vært sammen med noen ganske lenge, kan du begynne i det små. Først, la ut sukk, guttural stønn og lave stønn; ikke begynn å stønne høyt med en gang, dette kan forvirre partneren din.
   • Hvis dette er en ny partner, vet han ennå ikke hva han kan forvente av deg. Prøv å gi deg selv frie tøyler, oppløs deg i øyeblikket og bli kjent med deg selv fra en ny, mer avslappet side.
6. 6 Husk å ikke stønne "riktig" eller "feil". Det viktigste er at du og partneren din liker det som skjer. La alt gå naturlig; nyt et fantastisk og sensuelt øyeblikk.