Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Utvikle attraktive kvaliteter
• Metode 2 av 4: Forbedre fysisk attraktivitet
• Metode 3 av 4: Finn en garderobe
• Metode 4 av 4: Få sminken din ferdig
• Tips
• Advarsler

Å være attraktiv betyr ikke å ha et godt utseende. Både kvinner og menn kan også være attraktive. For å være virkelig attraktiv må du bli en selvsikker person, finne din egen stil og passe godt på utseendet ditt.

Trinn

Metode 1 av 4: Utvikle attraktive kvaliteter

1. 1 Bli kvitt negative tanker. En persons attraktivitet er faktisk i hodet hans. Folk som behandler seg selv negativt (deres utseende, personlighet, etc.) overfører dette negative til andre mennesker. Du må lære å bli kvitt negative tanker.
   • Vær oppmerksom på tankegangen din. Hva føler du om deg selv? Når noe ikke fungerer for deg, tenker du: "Jeg er ikke i stand til noe." Sier du til deg selv: "Hvor dum jeg er" eller "Hvor feit jeg er"? Disse utsagnene samsvarer ikke med virkeligheten, de er bare i hodet ditt (med unntak av overvekt, og dette problemet kan løses).
   • Hvis du merker negative tanker i hodet ditt, kan du bytte dem ut med positive tanker eller ikke tenke på noe. I begynnelsen kan du trene på å jobbe med nøytrale tanker. Så, for eksempel, hvis du tenker "Gud, hvor stygg jeg er," stopp deg selv og si: "Jeg tror jeg er stygg, men det er jeg ikke." Kroppen min tjener meg som den skal, lar meg være sunn og gjøre det jeg vil. "
   • Hold deg unna negative mennesker. Negative mennesker som forteller deg at du skal se annerledes ut, for eksempel at du er for feit eller for hårete, må fjernes fra livet ditt. Deres negative tenkning påvirker deg ikke på den beste måten. Dessuten, hvorfor være under stress hele tiden?
2. 2 Vær en selvsikker person. Folk trekker mot selvsikre individer fordi det er en utrolig attraktiv kvalitet. Ved å vise tillit viser du at du har rett til å leve i denne verden. Hvis du tror at dette er sant, vil andre mennesker tro det også.
   • Ikke døm deg selv. Dette betyr ikke at du kan være frekk mot folk, det betyr bare at du ikke skal kontrollere alle trekk. For eksempel: i stedet for å si "jeg er så dum", kan du si noe sånt som "jeg er ikke veldig god på dette."
   • Ikke døm andre mennesker. Det du sier og tenker om andre mennesker har å gjøre med hvordan du tenker om deg selv. Lær å tenke positivt om mennesker eller ikke tenk på dem i det hele tatt.
   • Ikke sammenlign deg selv med andre. Dette er det mest ubrukelige du kan gjøre, fordi noen alltid vil være mer attraktive, tryggere osv. Enn deg. Du kan strebe etter å bli bedre, men bare i sammenligning med deg selv.
3. 3 Vis dine beste kvaliteter. Gode ​​kvaliteter er like attraktive som utseendet ditt. Selv om folk merker fysisk attraktivitet fremfor alt, har de en tendens til å rangere en person for sine gode egenskaper, som vennlighet, lytteferdigheter, etc.
   • Lær å være snill. Hjelp andre mennesker uten å forvente noe tilbake. Du kan hjelpe moren din med å rengjøre leiligheten, eller du kan kjøre vennen din til flyplassen tidlig på morgenen.
   • Behandle andre mennesker med respekt. Lær dette. Se objektivt på situasjonen og vurder forskjellige synspunkter. Ikke dra konklusjoner om mennesker.
   • Lytt til andre mennesker.Folk tiltrekkes av de som er interessert i dem. Når du snakker med noen, gi personen full oppmerksomhet. Oppretthold øyekontakt, still spørsmål. Du bør ikke hele tiden sjekke telefonen mens du snakker med en person.
4. 4 Led en sunn livsstil. Helse er en viktig del av attraktivitet. Selv om du er syk med noe, kan du fortsatt trene sunne vaner.
   • Følg et sunt kosthold. Ta med så mange frukter og grønnsaker som mulig (blåbær, kål, rød paprika er spesielt nyttig), så vel som sunne karbohydrater (brun ris, spirede korn, quinoa) og proteiner (laks eller egg).
   • Få rikelig med søvn. Søvn er ikke bare bra for ditt utseende (hud, vekt, etc.), søvn er viktig for din generelle helse. Prøv å få minst åtte timers søvn hver natt. Gå til sengs før midnatt hvis mulig. Slå av alle elektroniske enheter minst en halv time før sengetid.
   • Tren i minst 30 minutter hver dag. Finn en treningsøkt du liker (du trenger ikke gå på treningsstudioet). Ta 30 minutter å gå hver dag, gå jogging, yoga, dans.

Metode 2 av 4: Forbedre fysisk attraktivitet

1. 1 Bestem hudtypen din. Dette vil hjelpe deg med å finne de riktige produktene. Hudtyper er vanligvis delt inn i fem kategorier: normal, fet, tørr, sensitiv eller kombinert.
   • Fet hud har en tendens til å bli fet bare noen få timer etter at du har vasket ansiktet. Behandle fet hud med en mild rengjøring morgen og kveld. Å gjøre dette oftere vil bare gjøre situasjonen verre, ettersom stripping av huden din for naturlige oljer vil føre til økt produksjon av disse oljene.
   • Tørr hud har en tendens til å flasse av. Hvis du har tørr hud, vasker du ansiktet med varmt vann, ikke varmt vann, og fukter huden mens den fortsatt er litt fuktig. Hudleger tror det hjelper huden å holde seg hydrert.
   • Følsom hud er vanligvis forbundet med kløe og rødhet. I tillegg reagerer den på visse kjemikalier som finnes i hudpleieprodukter. Hvis du har sensitiv hud, velg produkter som ikke inneholder dufter eller alkohol; bruk alltid solkrem (SPF 30 eller høyere) når du går ut; vask ansiktet forsiktig.
   • Normal hud har den rette balansen mellom fuktighet og olje.
2. 2 Vask ansiktet regelmessig. Ansiktet ditt er det første folk legger merke til, så ta godt vare på det. Ikke kompliser denne prosessen, gjør vaskeprosessen enkel.
   • Vask ansiktet to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om kvelden, for å fjerne smuss og overflødig olje. Hvis huden din er sensitiv eller tørr, kan du bare gjøre dette én gang, eller bruke fuktighetskremer som passer for din hudtype.
   • Det er best å velge et rensemiddel etter din hudtype og om du bruker sminke eller ikke. For eksempel, hvis du har fet hud, bør du velge et rengjøringsmiddel som har lav pH fordi det mer effektivt vil fjerne overflødig olje fra huden din.
3. 3 Trening kan være gunstig for huden din. Trening forbedrer ikke bare mental og fysisk helse, men har også en positiv effekt på hudens helse. Trening reduserer stressnivået som kan ha en negativ effekt på huden og forbedrer blodsirkulasjonen, noe som absolutt gjenspeiles i hudens helse. Sørg for å bruke solkrem hvis du trener utendørs i løpet av dagen.
4. 4 Følg et balansert kosthold, og du vil forbedre hudens tilstand. Spis mer enn fem porsjoner frukt og grønnsaker hver dag, og det vil komme huden din til gode.Det du spiser påvirker helsen til huden din. Jo mer frukt og grønnsaker (spesielt frukt som blåbær eller grønne grønnsaker) du spiser, desto bedre ser du ut.
   • Probiotika bidrar også til å forbedre hudens tilstand, så inkluder sukkerfri yoghurt i kostholdet ditt. Yoghurt forbedrer fordøyelseskanalens funksjon ved å mette den med millioner av gunstige bakterier. Jo bedre fordøyelseskanalen din fungerer, desto færre helseproblemer får du.
5. 5 Overvåk tilstanden til tennene dine. Hvis du har friske hvite tenner, vil du bli behandlet som en attraktiv person, noe som ikke kan sies om en person med gule verkende tenner. Friske hvite tenner indikerer at du tar vare på deg selv, noe som er veldig viktig når du prøver å finne din sjelevenn.
   • Sørg for å pusse tennene minst to ganger om dagen. Bruk også tanntråd minst en gang om dagen. Dette rådet blir neglisjert av mange, men det er veldig viktig å gjøre det for å opprettholde sunne tenner.
   • Du kan bleke tennene dine trygt og effektivt ved hjelp av profesjonelle tannblekingsmetoder. Det bidrar ikke til tannhelsen, men du vil se bra ut. Sørg for å besøke tannlegen din minst en gang i året. Hvis du har følsomme tenner eller ømme tannkjøtt, hopper du over tannbleking til betennelsen avtar.
6. 6 Ta vare på håret ditt. Uansett om du er en fyr eller en jente, og hårtypen din, vil sunt hår gjøre deg mer attraktiv. Du vet at håret ditt er bedre, så du vet bedre enn noen andre hvordan du skal ta vare på det. Hvis du føner håret, må du prøve å ikke tørke endene.
   • Fint hår må vanligvis vaskes omtrent hver tredje dag. Du må eksperimentere for å finne ut hvilken metode som fungerer best for deg. Hvis du vasker håret ditt hver dag, kan det bli tørrere. Prøv i så fall å bytte sjampo. Bestem også hvor lenge du kan la håret ditt være på.
   • Fett hår bør vaskes med sjampo hver dag. I tillegg må du være forberedt på å bytte sjampo, fordi det ofte er feil sjampo som kan forårsake fet hår (selv om det står at det er for fet hår).
   • Krøllete hår trenger ikke vaskes ofte. Du kan vaske det bølgete håret et par ganger i uken, eller tre, men det er mest. Videre vil håret bli mer krusete hvis du bruker en hårføner.
7. 7 Finn en frisyre som passer ditt ansikt og din hårtype. Jenter har en tendens til å ha flere alternativer enn gutter, men det er ikke en unnskyldning for å ha dårlig hår. For både gutter og jenter er det imidlertid en god idé å finne en frisyre som passer for deg.
   • Frisyrer for menn:
     • "Rett hår av hvilken som helst tetthet": kort hår på sidene, gradvis reduksjon av hårlengden ved kronen på minst 2,5 - 3 cm; bølget eller krøllete hår: på sidene - middels lengde; forholdet mellom toppen og sidene skal være 2: 1; for tynt, rett hår - hårlengde opp til skuldernivå.
     • “Krøllete eller krøllete hår”: Håret skal være omtrent 5 cm på sidene og 7,5 cm på toppen.
   • Frisyrer for kvinner:
     • "Rett hår": løst, rett hår; eller en hestehale, volum ved kronen, festet med hårspray; eller en fransk flette.
     • "Bølget hår": frisyre "lett uaktsomhet", delikate krøller tar sin naturlige form; eller samle håret på sidene og fest det opp, og la bunnen av håret være løst; eller du kan knytte en bolle.
     • Krøllete hår: få en kort frisyre; eller du kan slippe håret og skape volum på toppen; eller samle hårstråene foran og fest dem på baksiden av hodet; eller samle krøller i en hestehale.

Metode 3 av 4: Finn en garderobe

1. 1 Handle noen få klær som fremhever din personlighet. Disse plaggene bør være stift i garderoben din, og du bør lage ditt utseende i henhold til dem. Det er viktig å vurdere dette for både menn og kvinner, fordi det kan understreke din individualitet (og selvtillit).
   • Smykker, klær, sko er viktige ting. For eksempel, hvis du liker store smykker, velger du nøytrale fargede plagg for å understreke smykker, eller hvis du vil fremheve et bestemt plagg, velger du passende tillegg til det.
   • Vesker er også et flott element å huske på. Du kan velge vesker avhengig av antrekket ditt. De kan ikke bare være nyttige, men også markere din personlighet.
2. 2 Handle klær på uvanlige steder. Hvis du vil fremheve personligheten din, velger du passende plagg. For å gjøre dette må du bade klær som andre ikke har.
   • Forsendelsesbutikker er fantastiske steder hvor du kan kjøpe klær for mindre. Du kan kjøpe designerklær billigere i disse butikkene.
   • Antikvitetsbutikker og vintagebutikker er flotte steder hvis du ønsker å shoppe vintage klær. Gamle klær er spesielt holdbare, så de pleier å vare lenger enn moderne klær.
   • Kunstmarkeder er et flott sted å finne eksklusive klær og tilbehør som er enestående. Ved å støtte lokale artister kan du kjøpe uvanlig og interessant tilbehør og klær. Du kan også finne interessante og uvanlige klesplagg online på nettsteder som Etsy og eBay. Angi imidlertid riktig størrelse for ikke å kjøpe klær som ikke er riktig størrelse for deg.
3. 3 Tenk på antrekket ditt. Sjansen er stor for at du vil bruke klær som får deg til å føle deg komfortabel, trygg og attraktiv. For å gjøre dette må du eksperimentere for å finne ut hva som er riktig for deg.
   • Ha din egen "form". "Form" refererer her til klesplagg som fremhever din personlighet. Du kan endre dem, legge til tilbehør og andre elementer. For eksempel: din "uniform" kan være jeans og en T-skjorte. Du kan endre utseendet ditt avhengig av været, for eksempel kan du bruke en langermet T-skjorte når det blir kaldere.
   • Kjøp klær i nøytrale farger. Vanligvis er dette klær i svarte eller grå nyanser, eller i mer naturlige farger som brun eller krem. Takket være dette vil du kunne oppnå integritet i bildet ditt.
   • Ha røde plagg i garderoben din. For begge kjønn er rød en attraktiv farge. Rødt understreker styrke og selvtillit. Så bruk en rød kjole eller rød leppestift, rødt skjerf eller skjorte, og du vil definitivt bli lagt merke til.
4. 4 Sørg for at klærne du velger passer for deg. Du vil kunne se bra ut hvis klærne passer deg. For tette klær får deg til å føle deg ukomfortabel; for løse klær får deg til å se slurvet ut.
   • Til og med jeans skal passe deg. De skal ikke være for brede eller for smale. Hvis jeansen din er for lang, legg dem ned slik at de ikke drar langs bakken.
   • Hvis du er kvinne, må du velge riktig BH. BH -en skal støtte brystene, ikke klemme og etterlate merker på huden din.
5. 5 Bruk passende fottøy. Folk tar hensyn til sko. Hvis skoene dine utfyller antrekket, vil du se attraktiv ut.
   • For kvinner er ballettleiligheter en allsidig sko. De kan brukes på nesten alle antrekk. I tillegg er mangelen på hæler et annet pluss, da du vil føle deg komfortabel og komfortabel.
   • Støvlene er perfekte for høst eller vinter. Høyhælte støvler ser veldig attraktive ut, men du må lære å gå i dem.Ellers vil du se uattraktiv ut.
   • Unge mennesker bør passe på å matche skoene sine med klærne (bare ikke brune sko med svart dress, vær så snill). Hvis du skal på date, må du sørge for at skoene er rene.

Metode 4 av 4: Få sminken din ferdig

1. 1 Bruk sminke for å forbedre utseendet ditt. Makeup kan fremheve dine vakre funksjoner. Ved å bruke sminke riktig kan du bli mer attraktiv. Ikke vær redd for å eksperimentere, takket være dette finner du bildet ditt.
   • Hvis huden din er betent eller kviser, kan du bruke sminke til å dekke den over. Sørg for at foundation samsvarer med hudtonen din, ellers vil du bare fremheve det du prøver å skjule!
   • Fremhev konturen i ansiktet ditt. Du kan bruke en bronzer, noe som kan resultere i en solbrun hudtone. Bronzer bør ikke påføres hele ansiktet, men bare på visse deler av det: panne, nese, kinnben, kragebein. Tenk på hva du vil understreke, og bruk bronzer på områdene du ønsker.
2. 2 Fokuser på øynene. Øynene er sjelens speil ". Ved å markere øynene, blir du mer attraktiv. Prøv å se naturlig ut ved å prøve smokey ice eye makeup (som alltid er på moten og passer godt til rød leppestift).
   • Forbered øyelokket: Avfett huden. Bruk en spesiell "skyggebase". Deretter bruker du en eyeliner. Alle overganger skal være jevne. Linjen skal trekkes langs det øvre øyelokket så nær vippekanten som mulig. I ytterkanten skal linjen være tykkere og gradvis avta når den nærmer seg midten av øyet. Det er ikke nødvendig å bringe det til det indre hjørnet. Fargen på blyanten må velges for å matche fargen på skyggene. Det er viktig å ta med det nedre øyelokket. Tegn først en strek med en blyant, og bland den deretter lett med skygger. Bland øyeskyggen godt langs kanten av øyelokket slik at eyeliner praktisk talt forsvinner. Det viktigste i denne øyesminken er kontrast. Vi trenger en jevn, men tydelig synlig overgang. Lyse, skinnende skygger er gode for dette. Påfør dem på overflaten av det øvre øyelokket fra krøll til øyenbryn.
   • For et naturlig utseende, legg vekt på eyeliner i naturlige nyanser som brun. Bruk beige øyenskygge. Bruk mascara for å tilføre volum til vippene. Velg riktig mascara for dette.
3. 3 Bli kreativ med sminken din. Selvfølgelig streber du etter naturlighet, men legg til din egen smak for å se attraktiv ut.
   • Prøv Cat Eye -sminken som var populær på femtitallet, eller gå for en annen epoke.
   • Bruk et levende fargevalg! For eksempel, bruk nyanser av sølv eller turkis for å fremheve blå øyne; eller mørk smaragd for brune øyne.

Tips

• Du kan sy klærne selv. Selvfølgelig vil dette ta litt øvelse og tid, men på denne måten kan du definitivt understreke din individualitet!

Advarsler

• Ikke bli besatt av å tiltrekke så mange mennesker som mulig. Du vil virkelig være attraktiv hvis du er oppmerksom på de rundt deg.