Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Forberedelse til fjerning av kontaktlinser
• Del 2 av 3: Fjerne linsene
• Del 3 av 3: Lagre linsene dine
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

Hvis du nylig byttet til kontaktlinser, vil det først være vanskelig for deg å få dem ut av øynene, spesielt hvis du har lange negler. Å vite hvordan du fjerner linsene riktig, reduserer risikoen for skade og infeksjon.

Trinn

Del 1 av 3: Forberedelse til fjerning av kontaktlinser

1. 1 Skyll kontaktlinsekassen. Sørg for at linsekassen er ren og klar til bruk før du fjerner linsene.
   • Skyll beholderen for å fjerne rusk. Ikke bruk vann fra springen for spyling. Kranvann, selv om det er trygt å drikke, er ikke sterilt i det hele tatt, og kan inneholde mikroorganismer som er skadelige for øynene. Skyll ikke linsekassen i vann, men i en spesiell løsning.
   • Tørk deretter beholderen med et rent, lofri håndkle eller la det tørke i solen. Det er fortsatt å foretrekke å eksponere beholderen for solen, så du vil beskytte den mot innføring av bakterier eller rusk.
   • Ikke bruk en kontaktlinsebeholder på mer enn tre måneder, og deretter bør den skiftes ut. Spor hvor lenge du har brukt beholderen.
2. 2 Vask hendene dine. Før du fjerner kontaktlinser eller på annen måte berører øynene, må du vaske og tørke hendene grundig. Smuss og bakterier som du har vært i kontakt med i løpet av dagen kan infisere øynene dine.
   • Fukt hendene med rent vann. Mens folk ofte anbefaler å bruke varmt vann, er dette bare et spørsmål om personlige preferanser. Både varmt og kaldt vann vil gjøre.
   • Når du vasker hendene, bruk en pH -nøytral såpe som inneholder en liten mengde olje eller duft.
   • Skum hendene, husk å gni mellom fingrene og skum på baksiden av hånden. Siden du kommer til å berøre øynene dine direkte, må du være spesielt oppmerksom på fingertuppene og under neglene.
   • Gni hendene under rennende vann i minst 20 sekunder. For å telle ned riktig tid, syng sangen "Happy Birthday" to ganger for deg selv.
   • Skyll hendene. Sørg for å skylle av eventuelle såperester, da det kan irritere øynene.
   • Før du gjør noen manipulasjoner med kontaktlinser, la hendene tørke seg om mulig, slik at lo ikke kommer inn i øynene dine. Hvis dette alternativet ikke passer deg, ta et papirhåndkle, hvoretter det er usannsynlig at søppel vil forbli på hendene dine.
   • Hvis du har en neglbørste, er det lurt å bruke den. Siden du kommer til å ha så nær øyekontakt, er det verdt å sørge for at smusset er renset ut på en trygg måte.
3. 3 Finn et speil i et godt opplyst rom. For å fjerne kontaktlinser må du se øynene dine tydelig. Finn et rom som er godt opplyst og har et speil. Linsen skal være foran den fargede delen av øyet. Uten å ta øynene av øynene, bruk et speil for å se konturlinsen. Ikke berør øyet før du vet nøyaktig hvor linsen er plassert, for å unngå at den eksponerte membranen berøres ved et uhell.
4. 4 Stå på en passende overflate. Du kan ved et uhell slippe kontaktlinsene. For å være på den sikre siden, må du stå på et rent underlag. Hvis du står over en vask, må du plugge avløpet slik at kontaktlinsene ikke faller ned i avløpet.

Del 2 av 3: Fjerne linsene

1. 1 Prøv klype -metoden. Det er to metoder for å fjerne kontaktlinser hvis du har lange negler. En av dem er klemmemetoden, som innebærer å klemme en kontaktlinse med to fingre og trekke den ut av øyet.
   • De fleste foretrekker å bruke pekefingrene til dette, men dette er bare personlige preferanser. Prøv forskjellige fingerkombinasjoner for å se hvilke fingertupper som er enklest for deg å kontrollere.
   • Bruk bare fingertuppene, ikke neglene, eller du risikerer å skade hornhinnen eller selve kontaktlinsene.
   • Klem linsen forsiktig innover mot midten av øyet. Linsen skal bøyes.
   • Klem linsen mellom fingrene. Bare ikke press den for hardt, ellers går den i stykker. Ikke brett linsen i to eller la kantene berøre.
   • Trekk linsen til den er utenfor øyet.
2. 2 Prøv rullemetoden. Mange mennesker har problemer med å koordinere fingrene med klemmemetoden. Hvis du har problemer med å ta tak i det, kan du prøve rullemetoden.
   • Legg fingertuppen over kontaktlinsen. Skyv linsen ned mot ekornet.
   • Fortsett å senke linsen til det når det nedre øyelokket, og skyv det forsiktig under.
   • Linsen skal velte. Når det begynner å bule utover, som øyevipper, kan du ta det opp og trekke det ut av øyet.
3. 3 Inspiser linsen for skade. Lange negler kan alvorlig skade kontaktlinser. Når du fjerner linsen, må du kontrollere at den ikke er skadet før du returnerer den til beholderen.
   • Plasser linsen på spissen av pekefingeren og hold den i lyset.
   • Inspiser linsen for sprekker eller smuss. En skadet linse kan irritere øynene og til og med skade hornhinnen. Hvis du merker noen skade, må du ikke forlate linsene, men kast dem umiddelbart.

Del 3 av 3: Lagre linsene dine

1. 1 Oppbevar linsene dine riktig. Når du har fjernet dem, lagrer du kontaktlinsene på et trygt sted til du trenger dem igjen.
   • De fleste tømmer bare ut den gamle linselagringsløsningen. Siden løsningen er ment å bli desinfisert, kan den forverres over tid. Hell ut den gamle løsningen og erstatt den med en ny.
   • Lukk beholderlokket tett og sett det på et trygt sted til du trenger linsene igjen.
   • Ulike kontaktlinser bør fjernes i forskjellige perioder. Noen kan brukes over natten, mens andre ikke kan. Spør optikeren hvor ofte du skal fjerne og sette linsene.
2. 2 Finn ut om løsninger på problemer med kontaktlinser. Selv om kontaktlinser er ganske enkle å ta vare på, kan de være problematiske når du fjerner dem. Men de er også enkle å eliminere.
   • Hvis du synes det er vanskelig å holde øynene åpne når du fjerner kontaktlinsene, kan du prøve å holde øvre øyelokk og øyevipper med den ene hånden og trekke linsen ut med den andre.
   • Hvis du har problemer med å fjerne linsene dine, kan du se deg i et speil og konsentrere deg om ett punkt. Hvis du mister øyekontakt, skifter øynene dine, og derfor vil linsene dine også bevege seg.
   • Prøv å ikke gni øynene med kontaktlinser. Dette kan skade linsene og forårsake øyebetennelse.
3. 3 Finn ut utløpsdatoen for kontaktlinsene dine. Kontaktlinser er ikke permanente. Avhengig av hvilken type linser du bruker, har de en viss utløpsdato. Hvis legen din skriver ut en resept for kontaktlinser, spør dem hvor lenge de vil vare. Hvis denne informasjonen kommer ut av tankene dine, kan du se på emballasjen for å få instruksjoner om når du skal kaste linsene.

Tips

• Hvis du regelmessig opplever smerter og ubehag mens du bruker linser, bør du vurdere å trimme neglene eller bytte til briller.

Advarsler

• Symptomer på øyeinfeksjon inkluderer tåkesyn, feber, øyeutslipp og rennende øyne. Kontakt øyelegen din umiddelbart hvis du har noen av disse symptomene.

Hva trenger du

• Kontaktlinseløsning
• Objektivbeholder
• Såpe
• Vann