Innhold

• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

1 Skjær frukten og isen i små biter, den enkleste måten å gjøre dette på er med en blender. Blåbær og bringebær er de mest passende bærene, uansett hvilken blender du bruker.

2 Ha frossen frukt eller is i en beholder først og sørg for at frukten er godt hakket.

3 Hell væske (helst fruktig) over is eller frossen frukt. Væsken vil hjelpe til med å smelte isen, noe som gjør det lettere å blande og lettere å slå med en blanding.

4 Sørg for at alle ingrediensene er godt moset før du blander. Det kan hende du må stoppe blenderen flere ganger for å blande alle ingrediensene og puree skikkelig.

5 Klar.

Tips

• Eksperimenter med flere moduler. Vær kreativ!
• Prøv å bruke en rekke ingredienser til din smoothie. Dette vil skape forskjellige smaker.

Advarsler

• Frosne skiver av ananas, mango og jordbær er ofte for store for konvensjonelle blendere. Del dem først i to.

Hva trenger du

• Kraftig blender eller matprosessor.