Hvordan slutte å elske noen

Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

Innhold

Trinn
Metode 1 av 3: Ending Love
Metode 2 av 3: Avslutte et kvelende vennskap
Metode 3 av 3: Få nye vaner
Tips

Vi har alle hatt dette, forelsket oss i noen du ikke burde bli forelsket i. Noen ganger i et par dager, noen ganger i et par måneder, men uansett for lenge. Med litt mental innsats og tid vil du slutte å tenke på ham eller henne og til og med lure på hva du fant i ham eller henne.

Trinn

Metode 1 av 3: Ending Love

1 Frigjør personlig plass. Det gamle ordtaket "Out of sight out of mind" er riktig. Når du omgir deg med forskjellige mennesker og ting, vil den personen bli en del av fortiden.
- Hvis du bare har venner, og du ikke kan unngå å være sosial i det samme selskapet, kan du redusere tiden du er alene og være sammen med andre venner.
- Hvis du deltar på de samme sosiale hendelsene, ikke forlat dem, det er bare en flukt fra problemet. Chat med venner eller bruk disse aktivitetene som en grunn til å lage nye.
- Unngå steder hvor han eller hun går. Hvis du kjenner timeplanen hans og hvor han / hun vil være, kan du tenke på noe å gjøre i løpet av den tiden. Du må ikke kollidere enten ved et uhell eller med vilje.
2 Tiden kurerer. Følelser forsvinner ikke over natten. Sakte men sikkert vil de forsvinne.
- Før dagbok. Uttrykk dine følelser - det vil lette sjelen. Å undertrykke følelser er ikke sunt og fører til frustrasjon og stress.
- Når du begynner å tenke på ham, stopp. Du har styrken til å gjøre det. Bytt tankene dine til noe annet - hva var den morsomme anekdoten du ble fortalt i dag? Og hvem er denne søte fyren fra nabogruppen? Vil menneskeheten dø av global oppvarming? Det er alltid noe å tenke på.
3 Slutt å spore aktiviteten hans på sosiale medier. Å stadig minne deg selv på henne eller ham, gjør bare ting verre.
- Avslutt abonnementet på oppdateringer til hans eller hennes Facebook -feed. Han eller hun vil være på vennelisten din, men oppdateringene deres vil ikke være på venners feed. Hvis du gjør dette, vil du unngå det klassiske og ubehagelige spørsmålet "Hei, hvorfor fjernet du meg fra vennene dine?"
- Slutt å følge ham på Twitter. Hvis han eller hun spør om det, er det mange grunner til at man kan tenke på "Jeg bruker for mye tid på Internett" eller "Ja? Merkelig? Venner forteller meg ofte dette "
- Slett telefonnummeret hans hvis du ikke er nære venner. Dette vil redde deg fra fristelsen til å ringe eller skrive en SMS.
4 Bli kvitt påminnelser. Det er vanskeligere å glemme noen hvis du er omgitt av gjenstander som stadig vekker uønskede tanker.
- Skrev du hans eller hennes navn og navn på en notisblokk? Har du hans (hennes) gamle lapp? Drakk du vanligvis Fanta sammen? Bli kvitt ting som får deg til å tenke på ham eller henne. Sørg for at så få ting som mulig minner om ham (henne).
- Eller hvis du ikke kan kvitte deg med noe (som et møbel eller en lærebok), kan du prøve å finne måter å få det ut av synsfeltet ditt så langt som mulig. Pakk boken inn i et nytt omslag eller kast et teppe over sofaen du pleide å sitte på sammen.
5 Tenk på hans eller hennes feil. De har dem alle. Kanskje du ikke la merke til dem fordi du idealiserte denne personen.
- Hvorfor vil du slutte å elske ham?
- Hvorfor liker ikke andre ham eller henne?
- Hva er forskjellene dine? (og hva er din likhet med noen andre?)

Metode 2 av 3: Avslutte et kvelende vennskap

1 Unnskyld. Noen ganger passer folk bare ikke oss. Hvis du føler deg trist eller ikke føler deg bra av å kommunisere med personen, er det mest sannsynlig et kvelende vennskap.
- Ikke ha nag mot en slik person. Han kan være så selvopptatt at han ikke merker sin innflytelse på deg.
- Kom til indre harmoni. Uansett hva du føler - du har rett til det. Du ville ikke føle det hvis det ikke var for det.
2 Glem det. Å kvele vennskap er verdiløst. Kanskje du tror du kan endre noe. Men en mye bedre måte å bare tilbringe tid med mennesker du føler deg komfortabel med.
- Slutt å kaste bort energien din på dette forholdet. Vær høflig i samspillet, men ikke se etter måter å bli sett eller verdsatt av den personen. Bruk energien din på å opprettholde relasjoner med mennesker som kommer for å møte deg.
- Konsentrer deg om andre venner, du blir støttet og tatt vare på av mange mennesker: familie og venner. Du er ikke avhengig av denne personen.
3 Ta vare på deg selv først. Du er den viktigste personen i livet ditt.Mest av alt bør du være glad. Og denne personen lar deg ikke være lykkelig.
- Hvis han, til tross for at du unngår en slik person, insisterer på kommunikasjon hele tiden, må du avklare alt. “Jeg vil tilbringe mer tid med andre venner; Jeg investerer mer i forholdet vårt. »Hvis en slik person ønsker å redde forholdet, vil han prøve. Hvis du ikke vil, gå til duken! Du kan forlate å vite at du gjorde alt riktig.

Metode 3 av 3: Få nye vaner

1 Få nye venner (eller husk gamle) Et aktivt sosialt liv vil distrahere deg, og du vil bruke mye tid på sosialt samvær. Slik kan du utvide datingkretsen din:
- Bli med i en ny klubb eller et nytt lag. Hvis du driver med sport eller har en favoritt hobby, kan du se etter måter å gjøre det på med andre mennesker.
- Frivillig. Kanskje lokale sykehus, sykehjem eller dyrehjem trenger hjelp.
- Se etter en deltidsjobb. Spør om noen ansetter en deltidsjobb eller se på lokale stillingsannonser.
2 Ta vare på deg selv. Og du har knapt nok tid til å tenke på ham eller henne.
- Finn en ny hobby (for eksempel: tegning, musikk, matlaging)
- Organiser aktiviteter for deg selv og dine venner (til og med så enkelt som å gå på kino)
- Tilbring mer tid med familien din
- Bruk tid på internett
3 Forbedre deg selv. Ta deg tid til å fokusere på å bli som personen som inspirerer deg. Og etter en stund vil du bli for god for ham eller henne.
- Øve på. Gå jogging, yoga eller sport. Trening vil øke endorfiner, løfte humøret og få deg til å se bedre ut enn noensinne.
- Registrer deg for en mesterklasse. Har du noen gang ønsket å gjøre keramikk eller lære mer om kampsport? Tiden har kommet!
- Les om det som interesserer deg. Velg en ny roman du har ønsket å lese lenge. Og bruk mer tid på å lese nyhetene.
4 Endre din smak. Elsket begge den samme musikken? Ikke lenger.
- Eksperimenter med nye TV -programmer.
- Finn nye lovende band (eller rot i foreldrenes musikkbånd).
- Følg en ny mote -dille eller start en ny.
5 Se på begge. Som de sier, konvergerte ikke hvitt lys på det. Ikke glem å ha det gøy, hang ut. Jo flere nye situasjoner det er, jo mer kan du finne nye (bedre) interesser