Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Forhindre skalering
• Del 2 av 3: Andre måter
• Del 3 av 3: Unngå alt som gjør huden flassende
• Advarsler

Menneskets hud eksfolieres og fornyes konstant.Hvis huden er skadet på grunn av overdreven eksponering for solen, blir et stort antall celler skadet samtidig, og godt synlige hvite flassete områder vises. Disse områdene er ofte omgitt av svidd, tørr, blærete hud som ser stygg og ubehagelig ut. Den beste forebyggingen er å unngå solbrenthet og påføre en tilstrekkelig mengde solbeskyttelse med høy beskyttelse på huden din. Hvis du glemmer å bruke solkrem eller gjør det feil, noe som resulterer i solbrenthet, har huden din allerede fått uopprettelig skade. Imidlertid kan smerten og ubehaget ved solbrenthet lindres ved å fukte skadet hud, beskytte den mot irriterende stoffer og spise godt.

Trinn

Del 1 av 3: Forhindre skalering

1. 1 Oppretthold vannbalansen. Drikk nok vann slik at huden din ikke tørker ut og har nok styrke til å reparere og regenerere. Sollys øker væsketap og dehydrerer huden, så etter solbrenthet må du passe på å rehydrere.
   • Du kan også drikke iste uten sukker. Antioksidantene i grønn og svart te hjelper til med å helbrede skader forårsaket av frie radikaler forårsaket av sollys.
   • Hvis kroppen din er væske nok, er urinen lysegul.
2. 2 Unngå ytterligere sollys. Hvis du fortsetter å vises i solen uten skikkelig beskyttelse, risikerer du å øke hudflassingen og forverre solbrenthet. Dette er fordi det ytre beskyttende laget av hudceller allerede er skadet og lar skadelig ultrafiolett stråling passere.
   • Hvis du går ut etter å ha skadet huden din, må du bruke et bredt spekter av solkrem med en SPF på minst 30. I tillegg må du bruke lukkede klær og beskyttende tilbehør (lue, solbriller) for å unngå ytterligere skade på huden din.
3. 3 Ta et havregrynbad. Havre har en beroligende og fuktighetsgivende effekt, så de gjenoppretter hudens naturlige fuktighet og forhindrer flak. Fyll karet med varmt vann og tilsett 1-3 kopper (100-300 gram) havregryn. Bløtlegg i badekaret i 15-30 minutter, og skyll deretter med rent vann.
   • Etter å ha tatt et havregrynbad, påfør en fuktighetskrem på huden for å konsolidere effekten.
   • Vurder å ta et havremelbad hver kveld før sengetid for å forhindre flassende hud etter solbrenthet.
4. 4 Påfør aloe vera juice på brenningsområdet. Naturlig aloe vera juice har lenge vært verdsatt rundt om i verden for sine beroligende og helbredende egenskaper. Du kan kjøpe aloe vera lotion eller naturlig gel fra planten, eller bare bryte av et aloe blad og påføre saften direkte på den flassende huden. Aloe vera fremmer helbredelse, lindrer smerter i solbrenthet og forhindrer infeksjon.
   • Se etter et naturlig middel med 98-100% aloe vera juice, så det ikke blir klissete.
   • Aloe vera juice kan oppbevares i kjøleskapet for å holde det kjølig og berolige huden enda bedre.

Del 2 av 3: Andre måter

1. 1 Bruk en fuktighetskrem. Påfør en fuktighetskrem på brannskadene. Apotek selger spesielle fuktighetskremer som er designet for solbrent hud. Unngå fuktighetskremer som inneholder alkohol, retinol eller alfa -hydroksysyrer (AHA), da disse kan tørke ut og irritere sensitiv hud ytterligere.
   • Påfør om mulig fuktighetskrem hele dagen og umiddelbart etter bading for å hjelpe huden din til å absorbere så mye fuktighet som mulig.
   • Alternative fuktighetskremer som babyolje, honning og kokosnøttolje kan også brukes.
2. 2 Påfør te på skoldet hud. Naturlige tanninsyrer i te er et utmerket middel for solbrent hud.Brygg svart te i en kjele og avkjøl i kjøleskapet, og bruk den deretter til kompresser eller fukt fuktig skadet hud med en sprayflaske.
   • Te bidrar til å redusere betennelse og rødhet, og fremskynder hudheling.
   • Du kan også brygge teposer og bruke dem på skadet hud.
3. 3 Ta natronbad. Brusebad hjelper til med å gjenopprette hudens naturlige pH -nivå og lindre brannirritasjon. Tilsett omtrent ¾ kopp (200 gram) natron i badekaret og la det trekke i 15-20 minutter, og skyll deretter med rent vann.
   • Du kan også fortynne en spiseskje (ca. 30 gram) natron i en bolle med kaldt vann, dyppe en vaskeklut i den, klemme ut overflødig vann og påføre en komprimering på det berørte området.
4. 4 Påfør eddik på brenningsområdet. Legg en sprayflaske med hvit eller eplecidereddik og spray den over den skadede huden. Eddik bidrar til å forhindre stygge blemmer og flass i huden.
   • Hvis eddiken lukter for sterkt, fortynn den med vann i et forhold på 1: 1 og påfør den resulterende løsningen på huden din.
5. 5 Påfør helmelk på brenningsområdet. Fukt en vaskeklut med helmelk og klem ut overflødig væske. Påfør vevet på det brente området i 10 minutter, og skyll deretter huden med rent vann. Påfør en kompress med melk 2-3 ganger om dagen til huden er helt helbredet.
   • Melk er veldig gunstig for brent hud fordi proteinene den inneholder er beroligende og melkesyren lindrer irritasjon og kløe etter en brenning.
6. 6 Påfør mynteblader på brent hud. Mynteblader hjelper til med å stoppe flassprosessen, beroliger huden og fremmer dens helse. Mos friske mynteblader i en bolle for å frigjøre saften, og påfør juicen direkte på ansiktsskallet.
7. 7 Vurder å balansere kostholdet ditt. Et balansert og hudvennlig kosthold inneholder rikelig med vann, frukt, grønnsaker og magert kjøtt for å dempe de negative effektene av solbrenthet og slutte å flasse.
   • Få i deg nok protein, jern og mat som er rik på vitamin A, C og E. Disse næringsstoffene hjelper huden med å gro etter solbrenthet.

Del 3 av 3: Unngå alt som gjør huden flassende

1. 1 Ikke børst huden din. Solbrent hud er ofte kløende, men riper eller flass av løs hud vil forverre vevsskader, forverre flassing og øke risikoen for å utvikle en hudinfeksjon.
   • Hvis du har en sterk trang til å klø på brannskaden, legg en isbit innpakket i en klut eller et fuktig papirhåndkle over den og gni den forsiktig i små sirkulære bevegelser for å midlertidig lindre kløe.
   • Hvis du trenger å fjerne løs hud for all del, motstå fristelsen til å trekke den av med fingrene. Ta i stedet en liten saks og klipp forsiktig bort eventuell løs hud.
2. 2 Ikke svøm i varmt vann. Når du dusjer eller bader, kjører du kaldt eller litt lunkent, men ikke varmt vann. Varmt vann tørker ut huden og øker flassingen, mens kaldt vann lindrer det og reduserer sannsynligheten for flassing.
   • Ikke gni huden med et håndkle etter bading, da dette kan fjerne det skadede topplaget, noe som vil øke flassingen.
3. 3 Ikke bruk sterke vaskemidler eller skrubber. Såper kan tørke ut huden din mye, mens du etter solbrenthet bør fukte den sjenerøst for å fremskynde helbredelsen og forhindre flassing. Minimer bruken av såpe og ikke bruk den på skoldede områder.
   • Hvis du bruker såpe, må du ikke bruke den med en vaskeklut eller loofah, ettersom den ru overflaten irriterer huden og fremmer flassing.
   • Prøv også å ikke barbere eller plukke håret.Hvis du trenger å barbere deg, bruk en fuktighetsgivende barberkrem, gel eller lotion.

Advarsler

• Hyppige solforbrenninger kan forårsake hudkreft, for tidlig aldring og blemmer. Prøv å beskytte huden din mot direkte sollys på alle måter. Påfør solkrem med en SPF på minst 30. Når du forlater huset. Husk å bruke solkrem på nytt, spesielt hvis du svømmer eller svetter.
• Kontakt legen din hvis huden din er alvorlig flassende og ikke er relatert til nylig sollys. Dette kan være et tegn på visse medisinske tilstander.