Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Tar riktig dose i en 2-ukers syklus
• Metode 2 av 2: Toning ned vanlige bivirkninger
• Advarsler

Hvis du er en atlet eller kroppsbygger, har du sannsynligvis allerede hørt om clenbuterol. Clenbuterol er et stoff som ofte brukes av kroppsbyggere som et vekttapstilskudd. Siden det ganske presser grensene for lovlighet i mange land, er den eneste måten å trygt bruke clenbuterol som kroppsbygger når du har fått resept fra legen din. Etter at du har kjøpt den, kan du trygt bruke clenbuterol ved å holde deg til riktig dose og ta aktive skritt for å dempe stoffets negative bivirkninger.

Å trå

Metode 1 av 2: Tar riktig dose i en 2-ukers syklus

1. Start med en dose på 20 mikrogram per dag. Dette er dosen som fungerer for folk flest, spesielt nybegynnere som aldri har brukt clenbuterol før. Hvis du har clenbuterol i tabletter, tilsvarer en dose på 20 mikrogram en 1,02 milligram pille.
   • Sørg for å snakke med legen din før du begynner å ta clenbuterol for å være sikker på at du har riktig dose.
   • Selv om clenbuterol er tilgjengelig i både pille- og flytende form, velger de aller fleste brukere piller for enkelhets skyld.
2. Øk dosen din med 20 mikrogram hver dag den første uken. Hvis du øker dosen sakte, kan kroppen din tilpasse seg medisinen og forhåpentligvis unngå noen bivirkninger. Du må imidlertid ikke øke dosen hvis du begynner å oppleve mye ubehag, som irritabilitet, hjerterytmeproblemer eller smertefulle kramper. Lytt alltid til kroppen din og prøv å ikke gå for langt.
   • For eksempel bør dosen din på den andre dagen i 2-ukers syklusen være 40 mikrogram og dosen din på den tredje dagen bør være 60 mikrogram, og så videre.
   • I løpet av denne uken, hold kontakten med legen din for å sikre at dosene dine forblir trygge og sunne for din spesifikke kropp.
   • Vet at du sannsynligvis vil oppleve noen ubehagelige bivirkninger de første 3-4 dagene, spesielt når du øker dosen. Dette er normalt, men du bør definitivt slutte å øke dosen hvis bivirkningene fremdeles er ubehagelige den femte dagen.
   • På den syvende dagen bør dosen din være 140 mikrogram. Ikke overskrid denne dosen.
   • Hvis du er kvinne eller har relativt lav vekt, bør du sannsynligvis ikke ta mer enn 120 mikrogram per dag.
3. I løpet av den andre uken, reduser dosen din med 20 mikrogram hver dag. På den åttende dagen av syklusen din, bør du redusere dosen din til 120 mikrogram, som er 20 mikrogram lavere enn den høyeste dosen. Fortsett å redusere dosen til du slutter å ta clenbuterol på slutten av 2-ukers syklusen.
   • Ved å senke dosen sakte, vil du bidra til å forhindre risikoen for negative bivirkninger og redusere sjansene for å bli avhengig av stoffet.
4. Ta aldri mer enn 140 mikrogram per dag. Doser høyere enn 140 mikrogram kan føre til alvorlige og muligens til og med dødelige helsekomplikasjoner. Hvis du tar mer enn 140 mikrogram på en enkelt dag, må du øyeblikkelig oppsøke lege.
   • Vanligvis anbefales kvinner å ikke konsumere mer enn 120 mikrogram per dag.
5. Ikke ta clenbuterol de neste to dagene. Etter at du har fullført 2-ukers syklusen, bør du gi kroppen din 2 uker uten medisin til å hvile og trene den. Etter denne 2-ukers hvileperioden kan du starte en ny syklus med clenbuterol hvis du velger.
   • Ikke bruk andre fettforbrenningstilskudd i løpet av denne 2 ukers hvileperioden.

Metode 2 av 2: Toning ned vanlige bivirkninger

1. Start med en lav dose for å unngå angst og irritabilitet. Irritabilitet er den mest rapporterte bivirkningen av clenbuterol, da det er et stimulerende middel. Å starte med en lav dose og øke den gradvis vil imidlertid hjelpe kroppen din til å tilpasse seg medisinen og unngå frysninger generert av medisinen.
   • 20 mikrogram per dag er en god, lav dose til å begynne med.
   • Etter de første 3-4 dagene bør du i stor grad være lindret over irritabilitet og frysninger som genereres av inntaket av clenbuterol.
2. Spør legen din om bruk av taurin og kaliumtilskudd. Clenbuterol senker mengden taurin og kalium kroppen din produserer naturlig, noe som kan føre til smertefulle muskelspasmer hos noen brukere. Å ta taurin og kaliumtilskudd kan holde disse næringsstoffene i riktig proporsjon i kroppen din, mens clenbuterol forhindrer muskelkramper.
   • Sørg for å snakke med legen din før du tar andre kosttilskudd i tillegg til clenbuterol.
   • Du kan kjøpe taurin og kaliumtilskudd i hvilken som helst økologisk butikk.
   • Å spise bananer og søte poteter mens du er på clenbuterol, kan også bidra til å opprettholde riktig taurin- og kaliumnivå.
3. Drikk ca 2 liter vann om dagen for å unngå dehydrering. Clenbuterol får deg vanligvis til å svette mer, noe som gjør deg mer utsatt for dehydrering. Drikk vann regelmessig hele dagen fra du føler deg tørst for å unngå de negative effektene av dehydrering.
   • Disse bivirkningene kan omfatte hodepine, tretthet og muskelkramper.
4. Ta dosen din med clenbuterol om morgenen for å unngå søvnløshet. Fordi dette legemidlet har en stimulerende effekt, kan du ha problemer med å sovne hvis du tar det sent på ettermiddagen eller kvelden. Over tid, for de fleste, reduseres effekten av medisinen på deres evne til å sovne.
   • Vurder å ta et reseptfritt søvnhjelpemiddel, for eksempel et melatonintilskudd, hvis du opplever søvnproblemer mens du tar clenbuterol. I alle fall snakk med legen din før du tar dette tilskuddet.
5. Få regelmessige kontroller for hjertehelsen. Over tid forårsaker clenbuterol noen unormale hjerte hos noen mennesker i tillegg til andre forhold, som arytmier og høyt blodtrykk. Se legen din en gang i uken for å sikre at hjertet ditt har god helse mens du tar clenbuterol.
   • Søk øyeblikkelig lege hvis du opplever hjerterytmeproblemer mens du tar clenbuterol.
6. Ta aldri clenbuterol lenger enn 12 uker på rad. I tillegg til den potensielt skadelige effekten på hjertet ditt, kan clenbuterol også være vanedannende, da det inneholder dopamin. Fortsett å bruke clenbuterol i korte sykluser og overskrid aldri 12-ukers terskelen, slik at du ikke blir vant til stoffet, og du vil ha problemer med å slutte.
   • Å holde syklusene korte forhindrer også kroppen din i å bygge opp immunitet mot stoffet, noe som vil gjøre det ineffektivt som et vekttapstilskudd.

Advarsler

• Clenbuterol har mange bivirkninger som har en direkte innvirkning på kroppen og kan være farlig for noen brukere. Ikke ta clenbuterol hvis du har en hjertesykdom eller andre alvorlige medisinske tilstander.
• Gravide kvinner bør ikke bruke clenbuterol.