Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

Vi utfører alle visse ritualer gjennom dagen. Prøv å bruke magien i positiv tenkning. Bruk vilje og intensjoner sammen med tankens kraft.

Trinn

1. 1 Våkn opp.
2. 2 Sovne igjen i noen minutter.
3. 3 Strekk i sengen.
4. 4 Strekk deg, pust dypt, gjesp, og la oksygenet fylle kroppen din for å våkne helt.
5. 5 Ta et par dype åndedrag inn og ut.
6. 6 Tenk deg selv omgitt av hvitt lys.
7. 7 Se hvordan du føler deg. Er du fortsatt sliten? Fikk du en god hvile og søvn?
8. 8 Befri tankene dine fra tankene i de første minuttene.
9. 9 Gå til vinduet. Se ut. Hvis det er sol ute, skaper det åndens energi. Hvis det er grumsete, skaper det energien vi gir ut.
10. 10Godta hva dagen vil bringe deg.
11. 11 Tillat deg selv å være oppmerksom på og godta oppgavene for dagen.
12. 12 Lag en mental liste over oppgaver eller skriv dem ned på papir.
13. 13 Spis en sunn frokost for å tømme tankene dine.
14. 14 Kom med en liten sang å nynne med. For eksempel, “I dag er en heldig dag, og jeg må jobbe. I dusjen og deretter på jobb. I dag er en heldig dag og ingenting kan stoppe meg. I dag er en heldig dag, og jeg har mye å gjøre. Arbeidet vil bli utført, regningene blir betalt. I dag, i dag er en vakker dag. "
15. 15 Syng sangen i dusjen, i bilen eller et annet sted for å tømme tankene dine.
16. 16La alt fungere for deg.
17. 17 Gled deg over andres positive reaksjoner.
18. 18 Husk at hvis noe går galt, må du bare stoppe opp og puste inn frisk luft. Strekk deg, gå til vinduet, se utenfor, begynn å nynn en sang og lag din egen magi.

Tips

• Husk at kvaliteten på dagen din er helt opp til deg. Det er i din makt å skape magi og leve i den.
• Konsentrer deg om nytelse.
• Jo mer du trener, jo lettere blir det for deg å oppnå ønsket effekt.
• Du må se skjønnhet i hver person.
• Som et eksempel for universet må du vekke magi hele dagen. Ikke la deg irritere, uansett hvor vanskelig det blir.
• Konsentrer deg om det positive når du snakker.
• Gjør disse ritualene til en del av din daglige praksis, både dag og natt.
• Tillat deg aldri å bli opprørt over hva andre mennesker sier eller gjør.
• Kom raskt i en positiv tilstand.

Advarsler

• Aldri ønske noen skade; det vil skade deg og de rundt deg.

Hva trenger du

• Din fysiske og mentale essens
• God sans for humor
• Noen minutter for deg selv om morgenen, ettermiddagen og kvelden