Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Se på kommunikasjonen din
• Del 2 av 3: Vær oppmerksom på vennens oppførsel
• Del 3 av 3: Løs problemet

Noen ganger befinner kjærester seg i en posisjon der misunnelse tar overhånd. Hvis en venn er sjalu på deg, kan dette sees på forskjellige måter. Overvåk kommunikasjonens art og analyser, kanskje hun forsømmer deg eller er fjern. Vær også oppmerksom på den generelle karakteren av vennens oppførsel. Pessimister har en tendens til å være mer sjalu enn andre. Hvis en venn er sjalu på deg, kan du diskutere problemet og finne en løsning for hverandre. Sterke vennskap er ganske i stand til å overleve sjalusi.

Trinn

Del 1 av 3: Se på kommunikasjonen din

1. 1 Tvilsomme komplimenter. En misunnelig venn kan prøve å etterligne en omsorgsfull person ved å komplimentere henne. Når det er sagt, kan sjalusi bli tydelig hvis komplimentene er upriktig eller upassende. Når du legger merke til noen komplimenter, kan du legge merke til passive-aggressive bebreidelser i dem. Komplimenter som disse kan være tegn på sjalusi.
   • For eksempel kan en venn si dette som et kompliment, men faktisk støte deg. La oss si at du finner en ny jobb. Tvilsomme komplimenter leses vanligvis mellom linjene: "Dette er flott. De tar vanligvis ikke folk uten erfaring, men du har flaks."
2. 2 Forsøk på å bagatellisere prestasjonene dine. En misunnelig venn har sannsynligvis en lav oppfatning av seg selv. Følgelig vil hun prøve å bagatellisere prestasjonene til menneskene rundt henne. Hvis du hører gode nyheter, kan vennen din finne negative sider i den eller ordne alt som om du ikke er verdig det som skjedde.
   • La oss for eksempel si at du har et A for en test. En misunnelig venn kan fortelle deg noe sånt som: "Ikke gå foran deg selv. Det er fortsatt et helt semester fremover, så jeg hadde ikke det travelt med å glede meg."
3. 3 Mangel på støtte. Gode ​​venner gleder seg over hverandres suksesser. Mens resten av vennene dine gratulerer deg med det vellykkede resultatet, vil reaksjonen til en misunnelig venn være annerledes. Hun kan kort si: "Jeg ser. Flott." Slike ord høres ikke ut som en oppriktig eller emosjonell gratulasjon.
4. 4 Prøver å unngå deg. En misunnelig venn kan begynne å unngå deg. I tilfelle av misunnelse vil dine suksesser gjenspeile det hun ikke har. Du vil kanskje legge merke til at den sjalu vennen har begynt å unngå firmaet ditt.
   • For eksempel så du ofte hverandre, men nå er hun "veldig opptatt" og finner nye unnskyldninger.
   • Hun kan finne tid for andre mennesker i din sosiale krets, men ikke for deg.
5. 5 Vennen din hører ikke på deg. En misunnelig venn blir lei av å høre om suksessene dine. Hun viser kanskje ikke interesse når du begynner å snakke om arbeidet ditt, skolen eller det nye forholdet. Kanskje hun ser bort, distrahert av telefonen, ikke svarer på noen måte eller ikke stiller spørsmål.

Del 2 av 3: Vær oppmerksom på vennens oppførsel

1. 1 Pessimisme. Sjalu mennesker har vanligvis et negativt syn på verden. De tror at andre lett lykkes, mens veien deres er den vanskeligste. Hvis en venn er sjalu på deg, kan du i samtaler med henne legge merke til en pessimistisk stemning.
   • Pessimister reagerer generelt negativt på dine nye hobbyer. For eksempel, hvis du vil lære noe nytt, vil en misunnelig venn gi deg et dusin grunner til at du ikke trenger det.
   • En misunnelig venn er også pessimistisk om seg selv. Hvis du foreslår en løsning på problemet hennes, vil hun umiddelbart finne ut hvorfor det viser seg å være ineffektivt.
2. 2 En venn etterligner deg. Sjalusi manifesterer seg ofte i etterligning. Hvis en venn er sjalu på deg, kan hun prøve å gjenta etter deg for å leve et lignende liv. For eksempel kler hun seg som deg, etterligner din smak og oppførsel, snakker og tuller om de samme temaene som deg.
   • Samtidig, i forsøk på å etterligne vennen din, kan hun prøve å overgå deg. For eksempel, hvis du begynner å løpe i 20 minutter om dagen, vil hun prøve å løpe i 30 minutter.
3. 3 Tørst etter oppmerksomhet. Sjalu mennesker mangler ofte oppmerksomhet. Vær oppmerksom på hvordan vennen din oppfører seg rundt andre. En misunnelig person prøver alltid å være sentrum for oppmerksomheten.
   • Kanskje prøver en venn å presentere seg selv i et gunstig lys på sosiale nettverk. For eksempel legger hun ut altfor glade nyheter eller bilder. Det kan være at hun prøver å bli venn med dine andre venner for å få godkjenning fra folk i nærheten av deg.
   • En sjalu kjæreste trenger ofte oppmerksomhet fra publikum. Hun kan fortelle vitser høyere enn andre eller prøve å finne de morsomste vitsene. Dessuten kan sjalu mennesker enkelt avbryte andres historie med sin merkelige historie.
4. 4 Atferd i samfunnet. En misunnelig venn kan unngå å kommunisere med deg. Du vil kanskje legge merke til at hun bruker tid sammen med andre enn deg. For eksempel vil hun slutte å invitere deg til fester uten forklaring. Vennen din kan også ignorere deg. Hun vil klage på mye husarbeid, og hun vil tilbringe kvelden med andre mennesker.

Del 3 av 3: Løs problemet

1. 1 Sett deg selv i vennene dine. Tenk på hvorfor hun føler seg sjalu, og prøv å forstå følelsene hennes. Hvis hun har problemer, kan de fremkalle misunnelse. Kanskje, uten å innse det, snakker du stadig om deg selv og prestasjonene dine, og bidrar dermed delvis til misunnelse. Hvis dette er tilfellet, kan du prøve å endre forholdet til vennen din. Poenget er å forstå årsakene til misunnelse og finne en effektiv løsning på problemet i en samtale med en venn.
   • Kanskje nå i en venns liv er et vanskelig øyeblikk. Har hun fortalt deg om de siste problemene hennes? Vanskeligheter på jobb eller i et romantisk forhold kan også føre til sjalusi.
   • Vurder hvordan du kan bidra til misunnelse med din oppførsel. Alt er bra mellom dere, så lenge vennen din er i godt humør, men det er vanskelig for henne å åpenlyst glede seg over suksessene dine hvis det har skjedd problemer med henne. Kanskje fokuserer du for mye på deg selv og prestasjonene dine.
2. 2 Diskuter problemet. Etter å ha sett på situasjonen med øynene til en venn, snakk om problemet. Vent på det riktige øyeblikket og tilbud om å snakke. Si: "Det ser ut til at du i det siste er sjalu på meg. Jeg setter stor pris på vennskapet vårt og vil løse dette problemet."
   • Prøv å handle med et åpent sinn. Til tross for den tilsynelatende ubegrunnede sjalusien, kan vennen din også komme med påstander om deg. Du har kanskje ikke lagt merke til din egen likegyldighet til vennens problemer.
   • Del dine følelser, og la din venn uttrykke sitt synspunkt.
3. 3 Finn en felles løsning. Hvis du vil beholde forholdet, må du finne en gjensidig fordelaktig løsning. Fortell vennen din hva du ikke er komfortabel med, og forbered deg på å endre oppførselen din.
   • Godta for eksempel å spørre først om det er aktuelt nå å dele det gode budskapet. På noen punkter er det ikke sikkert at vennen er i best humør.
   • Sørg for at vennen din snakker om ting som kan gjøre henne sjalu, slik at du ikke overdriver det i suksesshistoriene dine.
4. 4 Flytt deg fra vennen din. Hvis vennen din fortsetter å være sjalu, kan du prøve å ta en pause fra forholdet. Du kan gradvis redusere kommunikasjonen eller si alt direkte. Så du kan si: "Jeg tror, ​​gitt din misunnelse, det er bedre å ta en liten pause fra hverandre. Jeg håper du forstår." Det er ikke lett å miste en venn, men hennes sjalusi vil forgifte livet ditt. Hvis dette er bedre, prøv å distansere deg fra en slik person.