Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Identifiser kritiske faktorer
• Del 2 av 3: Analyser dine behov
• Del 3 av 3: Gå på date

Noen ganger er det vanskelig for en person å forstå hva han vil ha fra et forhold, spesielt hvis han er ung eller uerfaren. Selv om du har møtt mange mennesker før, er hvert forhold unikt, og du kan ha andre prioriteringer nå enn før. Å vite hva du vil ha ut av et forhold er en arbeidskrevende prosess, men resultatene er verdt det.

Trinn

Del 1 av 3: Identifiser kritiske faktorer

1. 1 Lag en liste over spørsmål som ikke kan forhandles. Noen ganger, for å bedre forstå hva du vil ha ut av et forhold, kan det være nyttig å finne ut hva du ikke vil. Å vite hva de vil kan være vanskelig, men vanligvis vet folk nøyaktig hva de ikke vil. Derfor, til å begynne med, sett deg ned og lag en liste over kriterier som umiddelbart vil diskvalifisere en potensiell sjelevenn. Forskning viser at for folk som leter etter langsiktige forhold, er ofte snublesteiner:
   • sinne problemer eller utviser krenkende oppførsel,
   • forhold til flere mennesker samtidig,
   • hvis en person ikke er tillitsverdig,
   • personen har et annet forhold eller ekteskap,
   • helseproblemer, for eksempel seksuelt overførbare sykdommer
   • alkohol- eller rusproblemer
   • uforsiktighet
   • dårlig hygiene.
2. 2 Identifiser personlighetstrekk som du ikke er villig til å gi opp. Dine personlige verdier er kartet som definerer livsstilen du vil lede. Selvfølgelig er sannsynligheten for at en romantisk partner vil dele alle dine verdier ekstremt liten. Imidlertid er det viktig å kjenne dine prinsipper og oppfatninger for å forstå hvilke du ikke er villig til å ofre.
   • For eksempel, hvis du tror at ærlighet er veldig viktig, er sjansen stor for at du ikke kommer overens med en partner som lyver. Dessuten kan det føre til splittelse i forholdet hvis partneren din antar at du vil lyve.
   • Bestem kjerneverdiene dine ved å svare på disse spørsmålene og finne temaer som går igjen:
     • Hvis du kunne forandre noe i samfunnet du lever i, hva ville det vært? Hvorfor?
     • Nevn to personer du respekterer eller beundrer mest. Hvilke trekk ved disse menneskene beundrer du mest?
     • Hvis det var brann i huset ditt og alt levende var trygt, hvilke tre ting ville du bestemt deg for å spare? Hvorfor?
     • Hvilke øyeblikk i livet ditt har fått deg til å føle deg dypt tilfreds? Hva skjedde som fikk deg til å føle denne måten?
3. 3 Vurder mønstre av tidligere forhold. Tenk på tidligere forhold - romantisk, platonisk eller gift. Hvis et forhold endte dårlig, tenk på faktorene som bidro til bruddet. Hvilke sider ved dette forholdet har gjort deg frustrert og ulykkelig?
   • Skriv ned negative mønstre du finner i mislykkede forhold til tidligere elskere, venner eller slektninger.Se på disse problemområdene som et grunnlag for å forstå hvilke problemer du vil unngå i fremtiden.
4. 4 Tenk på problemene du har lagt merke til i forholdene rundt deg. Andres forhold påvirker deg også. Selvfølgelig har du tilbrakt tid med venner eller familiemedlemmer som var i et romantisk forhold. Og selv om du så på dem utenfra, var du kanskje klar over problemene disse menneskene stod overfor.
   • For eksempel ble søsteren din gal av sorg etter at en kjæreste jukset henne. Og din støtte i denne perioden fikk deg til å innse hvor viktig det er å være trofast i et forhold.
   • Pek på problemene i andres forhold som du vil unngå i forholdet ditt. Lær av andres feil - dette vil hjelpe deg med å bygge relasjoner som passer dine behov.

Del 2 av 3: Analyser dine behov

1. 1 Elsk deg selv. Mange mennesker ser feilaktig ut etter en romantisk partner og forventer at han skal gjøre dem perfekte. Imidlertid bør partneren din bare utfylle deg - du selv skal være perfekt. Å være perfekt betyr å ha en kjærlighet til seg selv som ikke er avhengig av andres kjærlighet. Vis kjærlighet til deg selv på disse måtene:
   • Lag en liste over egenskapene du liker (som vennlighet, smilet ditt, etc.).
   • Før intern dialog på en kjærlig, kjærlig måte, som om du snakket med en venn.
   • Bli bevisst på dine indre behov og ønsker og lev etter dem.
   • Ta vare på kroppen din.
   • Behandle stress.
   • Unngå tendensen til å dvele ved fortiden - lev i nåtiden.
2. 2 Tenk på hva slags forhold du ønsker. Hva er dine forventninger til deg selv og partneren din? Prøv å være så upartisk om deg selv som mulig. Dette vil hjelpe deg med å finne ut hvilken type mennesker du vil slutte å date og hvilken oppførsel du vil bli kvitt. Dette vil igjen hjelpe deg å forstå hva slags forhold du virkelig ønsker.
   • For eksempel kan du tro at du er klar til å slå deg ned, men innerst inne vet du at du ikke er klar for et forhold av denne graden. Eller omvendt tror du kanskje at du bare vil ha det gøy uten forpliktelse, men du vet fra tidligere forhold at du blir for knyttet følelsesmessig.
3. 3 Konverter listen over snublesteiner til de viktigste egenskapene. Gå tilbake til listen over snublesteiner. Ved å vite hva du ikke vil, kan du bestemme hva du vil. Gjør listen over ikke-omsettelige problemer til en liste over positive egenskaper du leter etter i et forhold.
   • For eksempel, hvis et problem med alkohol eller narkotika var en hindring for deg, kan du gjøre dette til "å ta vare på fysisk og psykisk helse". Du vet at du ikke vil ha et forhold til noen som bruker alkohol eller narkotika, så du bør se etter noen som prioriterer helse.
   • Legg til flere "fine å ha" kvaliteter underveis. Vær veldig ærlig med deg selv. Hvis fysisk tiltrekning er en hindring for deg, skriv det ned. Men prøv å fokusere på kvaliteter som er irrelevante for utseende, som intelligens, tålmodighet og empati. Vurder også faktorer som religion og politikk, avhengig av hvor viktige de er for deg. Ikke overse noe, uansett hvor vanskelig eller trivielt det kan virke.
4. 4 Vær personen du vil date. En måte å bedre forstå hva din ideelle partner skal være, er å legemliggjøre egenskapene du leter etter hos ham. Denne metoden lar deg sjekke om dine forventninger er realistiske, og gir deg også muligheten til å vurdere hvilke innrømmelser du er villig til å gjøre i forholdet. Det er urettferdig å presentere en kravliste hvis du selv ikke er villig til å inngå kompromisser. Men når du legemliggjør egenskapene du ønsker hos partneren din, gjør det deg attraktiv og øker sjansene for å tiltrekke deg noen som deg.
   • For eksempel, hvis fysisk helse er en viktig egenskap for deg som du leter etter hos en partner, kan du prøve å fokusere helt på din egen helse i en hel måned - å spise riktig, trene, takle stress og få nok søvn. Oppretthold disse sunne vanene i slutten av måneden.
   • La oss si at du setter "å være rik" på listen over kvaliteter du leter etter i en partner. Hvis du selv synes det er vanskelig å bli rik ut av det blå, bør du kanskje slappe av kravene dine og endre dette avsnittet for å være "økonomisk stabil".

Del 3 av 3: Gå på date

1. 1 Gå på flere datoer uten noen forpliktelse. Du kan lage lister og analysere tidligere forhold som en guide, men den beste måten å finne ut hva du vil ha ut av et forhold er å begynne å date. Gå til en kaffebar, isbar, eller ta en martini i baren med noen få mennesker som ser ut til å passe dine standarder.
   • Sett imidlertid grenser før du går i gang. Du bør ikke ha sex med en person etter din første date.
   • Det kan også være nyttig å gjøre det klart med en gang at du bare skal ut på date uten noen forpliktelse, for ikke å skade noens følelser. Sett en frist hvorpå du må slutte å date personen hvis du ikke føler en naturlig forbindelse. Hvis det ser ut til at personen begynner å ha mer alvorlige følelser for deg, eller hvis en person begynner å tiltrekke deg mer enn andre, må du avslutte alle forhold til andre og følge instinktene dine.
2. 2 Vurder din kompatibilitet med forskjellige kandidater. Siden du møter flere potensielle partnere, tenk på hvordan hver person passer med dine personlige verdier, mål og drømmer. Sørg for at ingen potensiell partner har noen av egenskapene på listen over ikke-omsettelige problemer. Når du blir bedre kjent med denne personen, ikke glem dine egne ønsker og behov.
   • På dette stadiet kan du oppleve at du føler en god forbindelse eller harmoni med en av dine potensielle partnere. Så er det på tide å kutte kontakten med andre, slik at du kan fokusere på å bygge de mest harmoniske relasjonene og forbli tro mot personen du velger.
3. 3 Visualiser forholdet etter bryllupsreise -fasen. Hvert kort forhold begynner med det faktum at du ser partneren din gjennom rosefargede briller. Alt han sier eller gjør er helt sjarmerende. Over tid begynner aura av perfeksjon rundt en person å forsvinne. Forbered deg på denne utviklingen, og begynn å se utover den forelskelsesfasen for å se hvordan det vil gå om noen måneder eller år.
   • Vurder om de små tingene som irriterer deg i partneren din vil vokse når de rosefargede brillene faller av. Gå tilbake til listen din, og pass på at du ikke går glipp av noen viktige verdier eller egenskaper ved å bli forelsket.
   • For eksempel, hvis renslighet var viktig for deg fra begynnelsen, kan du senere ignorere kjæresten din etterlate uvaskede retter i vasken?
   • Før du skilles med en person på grunn av det minste tilsynet, må du huske på at enhver partner definitivt vil ha små finesser som ikke er veldig hyggelige for deg. Bare pass på at du ikke går glipp av noen store og viktige spørsmål.
4. 4 Chat med partneren din. Hvis du finner ut at du og partneren din er ganske kompatible - du deler lignende verdier, mål, interesser og livssyn - så er det sannsynligvis på tide å snakke fra hjerte til hjerte om dine følelser. Selv om du allerede er trygg på at denne personen legemliggjør alt du vil ha ut av forholdet, må du sørge for at han eller hun føler det på samme måte.
   • Vær ærlig om dine følelser. Hvis partneren din ikke er interessert i et langsiktig forhold, er det best å finne ut av det tidlig. Ikke gjør den feilen å tro at du kan ombestemme deg på en eller annen måte.
   • Be partneren din om å snakke privat og uttrykke hvordan du føler om forholdet. Du kan si: “Jeg har likt å bli kjent med deg og tilbrakt tid med deg de siste månedene. Og jeg ville spørre, hva synes du om forholdet vårt? " Det er veldig viktig å finne ut om partneren anser forholdet til deg som langsiktig og om han er klar for alvorlige forpliktelser.