Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Oppnå suksess gjennom en sunn livsstil
• Del 2 av 3: Oppnå suksess som en mental prosess
• Del 3 av 3: Implementering av suksessvaner

Selv om det ikke er noen hemmelighet for suksess, deler vellykkede mennesker mange av de samme egenskapene og vanene. Ta i bruk vanene til vellykkede mennesker og forstå de teoretiske grunnlagene for å bli mer produktive i livet - dette vil hjelpe deg med å oppnå høyder på alle områder du velger.

Trinn

Del 1 av 3: Oppnå suksess gjennom en sunn livsstil

1. 1 Våkne opp tidlig. Grunnfaren til USA og den vellykkede forretningsmannen Ben Franklin sa: "Å legge seg tidlig og stå opp tidlig gjør en person frisk, velstående og klok." Forskning har vist at det å stå opp tidlig gjør oss mer samvittighetsfulle og forbedrer vår evne til å løse problemer, samtidig som vi sikrer at vi får mest mulig ut av hver time på dagen. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å stå opp tidlig med jevne mellomrom.
   • Planlegg kveldene dine for å legge deg til en rimelig tid (som inkluderer å stoppe gadgets en time før sengetid).
   • Ikke trykk på slumreknappen på alarmen. Bedre å sette en vekkerklokke eller annen enhet på bordet overfor der du sover. Dette tvinger deg til å stå opp for å dempe alarmen.
2. 2 Gå inn for sport. Vellykkede mennesker forstår at for å prestere på sitt beste må du ta vare på kroppen din. Dette inkluderer å trene regelmessig, noe som gir følgende fordeler:
   • undertrykkelse av depresjon;
   • øke energinivået og bekjempe tretthet;
   • styrke immunitet og forebygge sykdom;
   • undervisning i disiplin og engasjement for mål.
   • Hvis du ikke har tid til å trene regelmessig og fullt ut, må du gjøre små endringer i rutinen din, for eksempel å gå i trapper eller gå i stedet for å kjøre til steder i nærheten. Dette vil bidra til en sunn livsstil.
3. 3 Fremme emosjonell og mental helse. Forskning viser at emosjonell helse er avgjørende for generell selvtillit, som er en sentral komponent i vellykkede profesjonelle bestrebelser. Med andre ord er det ikke suksess som skaper lykkelige mennesker; det er glade mennesker som skaper suksess. Nedenfor er noen måter du kan ta kontroll over din lykke og skape suksess.
   • Forpliktelse. I denne sammenhengen betyr engasjement ikke å gi opp til tross for problemer og tilbakeslag. Ikke dvel ved tvil om deg selv - bruk heller frustrasjoner som drivkraft for dine nåværende og fremtidige bestrebelser.
   • Kontrollen. Kontroll betyr å gi opp å være hjelpeløs.Dette betyr å godta utfordringene og utfordringene som er involvert, og prøve å påvirke resultatene i stedet for bare å vente på at de skal skje.
   • Anrop. Utfordring betyr alltid å ta stressende situasjoner (både positive og negative) som grunnlag for læring og utvikling.

Del 2 av 3: Oppnå suksess som en mental prosess

1. 1 Visualiser planen. Ta deg tid til å kartlegge kurset for hver dag. Ikke bare lag en liste, men visualiser faktisk trinnene du vil ta for å fullføre viktige prosjekter og oppgaver. Forskning har vist at visualisering av handlinger øker hastigheten og suksessen til oppgaver. Dette betyr at når du tenker gjennom planen i detalj, blir du i stand til å fullføre flere oppgaver hver dag. Nedenfor er forslag til hvordan du kan bruke visualisering for å oppnå suksess.
   • Fokuser på personlighetstrekkene du trenger for å lykkes. Enten du er president i en bank eller medlem av en skoleforeldreutvalg, er det visse trekk som alle vellykkede mennesker har til felles. Ferdighetene til å lytte, lære, kommunisere, delegere, organisere er bare noen av dem. Legg til dette ferdighetene som vellykkede mennesker har.
   • Tenk hvordan suksess ville se ut. Har du lyst til å bli en vellykket interiørarkitekt eller foreldre som oppdrar barn? Uansett er det viktig å visualisere hvordan suksess vil se ut for deg, ned til detaljer som klærne du vil ha på deg og menneskene rundt deg.
   • Bruk bekreftelser (positive utsagn). Visualisering går hånd i hånd med muntlige og skriftlige bekreftelser. For eksempel, hvis du vil bli en vellykket golfspiller, må du lukke øynene og gjenta for deg selv: "Jeg ser meg selv på et grønt felt. Jeg føler meg komfortabel og trygg. Jeg er klar til å slå til. Når jeg treffer ballen, flyr den akkurat der jeg vil ha den. Han lander på banen og mangler to treff. "
2. 2 Forstå hvorfor du vil ha det du vil. En del av suksess er selvbevissthet, og en del av selvbevissthet er å forstå motivene som driver ønsker og atferd.
   • Det er viktig å definere målene dine, samt forstå hva du vil oppnå etter å ha oppnådd dem, og hvordan disse prestasjonene vil påvirke livet ditt positivt. For eksempel, hvis du vil få en kampanje, spør deg selv hvorfor det er så viktig for deg. For en større lønn og personlig selvbekreftelse? Eller er det fordi du prøver å imponere noen?
   • Når du vurderer retningen til målene dine, kan du vurdere dine behov på nytt og komme med klokere beslutninger. For eksempel, hvis du finner ut at grunnen til at du vil bli forfremmet, egentlig ikke er personen du trenger å bli for å nå målet ditt, må du revurdere prioriteringene dine og se etter måter å opprettholde personlig lykke og fortsatt lykkes på.
3. 3 Vurder dine prioriteringer på nytt. Skriv ned tiden som beskriver hva du gjorde den siste uken og hvor lang tid det tok. Se nærmere på hva du bruker tid og energi på. Dette inkluderer tiden som brukes til å utvikle personlige og profesjonelle relasjoner som kan spille en viktig rolle i suksess.
   • Spør deg selv om innsatsen er verdt verdien du får fra din tidsinvestering. Hjelper det deg for eksempel å være mer produktiv på jobben du liker hvis du holder på om natten og chatter med kjæresten din? Å jobbe 40 timer i uken som lærerassistent tilfredsstiller ditt personlige ønske om å hjelpe barn og gjøre verden til et bedre sted?
   • Juster forventningene og hvordan du skal møte dem. Spør deg selv hvilke oppgaver og ansvar som gir deg mest tilfredshet, og skriv dem ned. Gå deretter gjennom listen og tenk på hvilke hindringer du vil møte for å nå dine mål.Er dette hindringene du skapte selv, eller er det utfordringer som vil gjøre deg til et bedre menneske? Er det noen hindringer du kan fjerne underveis for å komme deg nærmere suksess?
4. 4 Følg dine ambisjoner. En av fallgruvene til suksess er å forfølge et mål fordi det brakte suksess til en annen person, mens du ignorerer dine egne ambisjoner. Dette betyr ikke at du må handle impulsivt - bare lek med styrkene dine og lær å utnytte kreativiteten og entusiasmen din.
   • Godt arbeid gir god lønn. I stedet for å strebe etter en jobb fordi den lønner seg godt, kan du strebe etter en jobb du er begeistret for og som du kan utmerke deg i. Enestående fortreffelighet på alle felt vil gi økonomiske belønninger.
   • Du er produktet. Folk investerer sjelden i et selskap bare fordi produktet det selger er uerstattelig. I mange tilfeller spilles nøkkelrollen av personen ved roret som leder prosjektet, har en visjon og vekker tillit. Når vi fordyper oss i det vi elsker, viser vi frem de viktigste personlighetstrekkene og ferdighetene som gjør oss flotte. Folk vil reagere på dette og tro på deg.
   • Gjør det fordi du ikke kan annet enn å gjøre det. Tenk på hva som får deg til å våkne om morgenen. Hva er din jobbtittel, foreldrerolle, kveldshobby? Se etter måter å overgi deg til det som inspirerer deg til ønsket ferdighet eller produkt, og gjenoppfinne din egen suksess.
5. 5 Lær å tolerere ubehag og utsett tilfredsstillelse. Sinnestyrke betyr ikke mangel på følelser. Dette betyr å være klar over følelsene dine, men å være sterk nok til å takle dem i møte med uunngåelig ubehag.
   • Vær motivert. Blir du engstelig rundt nye mennesker? Er du lei av den nåværende oppgaven, som er nøkkelen til suksess for et større prosjekt? I stedet for å si "Beklager at jeg må gjøre [x]", si "jeg kan klare dette", eller "Bare ta en dag for dette og få det overstått."
   • Begynn i det små. I dag vil du nekte å se på TV før du vasker opp. Etter et år vil du nekte å forlate den tjue andre kilometeren under en maraton. Trening for suksess handler ikke bare om å snappe fingrene. Det handler om å opprettholde standarder og gode vaner over tid og i alle aspekter av livet.
6. 6 Analyser fremdriften din. Det er veldig viktig å ha en plan, men det er like viktig å kunne ta et skritt tilbake og analysere hva du har oppnådd og hva som gjenstår.
   • Før dagbok. Noen aktiviteter, for eksempel journalføring, lage lister eller bruk av et kalender- / visualiseringstavle, kan hjelpe deg med å analysere og spore veien til suksess.
   • Husk at analyse ikke er lett. Poenget med å tenke på veien til suksess handler ikke om å klappe deg selv på ryggen, men om å vurdere kritisk om du har nådd viktige milepæler. Hvis ikke, må du kanskje gjøre justeringer i den opprinnelige planen eller tenke nytt helt om handlingene du opprinnelig hadde tenkt å gjøre.
   • Å begynne på nytt betyr ikke å tape. Hvis du etter analyse innser at du er på feil vei, er det på tide å visualisere en ny retning. Gjør oversikt over det du har lært og finn ut hvordan du går fra veien du er på til en som er nærmere knyttet til ambisjonen og talentene dine.

Del 3 av 3: Implementering av suksessvaner

1. 1 Lære fra feil. Vellykkede mennesker er ikke født, de er laget ved hjelp av akkumulert livserfaring, som inkluderer både risiko og fiasko. Selvfølgelig skal du aldri handle impulsivt, men hvis du tar kalkulert risiko, kan det lønne seg på lang sikt.Selv om du ikke lykkes med alt du gjør, husk at å analysere feil og lære av dem er en sentral egenskap for alle vellykkede mennesker.
   • Steve Jobs ble sparket fra Apple i 1985 i stor grad fordi det var vanskelig å jobbe med ham. Imidlertid kom han tilbake 12 år senere og gjorde selskapet, da i tilbakegang, til et vellykket og lovende selskap fordi han forbedret lederegenskapene.
2. 2 Vær proaktivheller enn reaktiv. Forskning har knyttet personlig suksess til å være proaktiv. Så i stedet for å vente på muligheter for å finne deg, skriv ned en liste over måter du kan forbedre livet og karrieren din på og handle uten forsinkelse. Nedenfor er noen taktikker for å øke proaktiviteten. Nyttige brainstormingsteknikker inkluderer fri skriving, lage lister og skisse kart.
   • Forutse hvilke hindringer du vil møte, og planlegg hvordan du kan overvinne dem. Forutsigelse er forbundet med ferdigheter som visualisering. Når vi realistisk projiserer veien til suksess, vil vi sikkert projisere fallgruvene underveis.
   • Forhindre hindringer som kan unngås. Selvfølgelig kan ikke alle hindringer unngås, men mange av dem kan omgås ved å forberede seg på forhånd, skaffe finansiering og opplæring.
   • Setter pris på aktualitet. Forskning viser at det er viktig ikke bare å iverksette tiltak, men å vite når å påta seg dem. Å skynde deg inn i en ukjent virksomhet kan få deg til å virke uforberedt eller hensynsløs. Hvis du nøler med å iverksette tiltak, kan det være at du ikke får mest mulig ut av ferdighetene dine og fungerer som leder.
3. 3 Omgiv deg med vellykkede mennesker. Suksess skjer ikke i et vakuum. Hver vellykket person har en lang liste med venner, lærere, mentorer, kolleger og andre som har hjulpet på veien.
   • Se på menneskene rundt deg allerede: talentfulle, positive, støttende, motiverte og kunnskapsrike. Hvis mulig, bruk tid på å lære og samarbeide med dem.
   • Praksisplasser, workshops og profesjonell veiledning er også gode måter å samhandle med og lære av vellykkede mennesker.
   • Kanskje målet ditt går utover jakten på rikdom, og du leter etter måter å lykkes som forelder eller lærer. Regelen forblir den samme. Finn vellykkede mennesker du beundrer. Chat med dem og finn ut hva som driver dem. Vedta gode vaner for å stimulere din egen ambisjon.
4. 4 Utvikle sterke, positive relasjoner. Prøver du å forbedre forsendelsen eller kundeservicen? Leter du etter veiledning fra andre, mer erfarne fagfolk? Vil du forbedre dine ferdigheter og bli en syklist av høy klasse? Enten du tenker logistisk eller personlig, er det viktig å bygge varige relasjoner for å lykkes, uansett spillerom. Følgende taktikk kan hjelpe deg med å pleie disse relasjonene på produktive måter.
   • Utvid ditt personlige datingnettverk. Selv om hver gründer vet at en sterk merkevare og tilstedeværelse på sosiale medier er nøklene til profesjonell suksess, erstatter de ikke personlige kontakter, som er den vanligste kilden til muligheter og utvikling.
   • Utvikle relasjoner utover dine seriøse ambisjoner. Tenk på ditt personlige liv som praksis for å håndtere mennesker i en profesjonell eller arbeidssammenheng. Hvis du ikke hører behovene til familiemedlemmer eller ikke er en lojal venn, er dette forholdet dømt til å mislykkes. Det er også viktig å se etter muligheter for å utvikle relasjoner med nye venner, så vurder å bli med i en hobbyklubb eller delta på hobbyrelaterte møter.
5. 5 Still spørsmål og lytt mer enn du snakker. Å stille spørsmål er en flott måte ikke bare å delta i viktige samtaler, men også å utvide kunnskapen og øke attraktiviteten din, ettersom det gir andre mennesker muligheten til å dele noe.
   • Ved å lytte til andre får du også muligheten til å utnytte erfaringene deres og bruke det du har lært til fremtidige utfordringer.
6. 6 Ta ansvar. Når du flytter skylden for handlingene dine til andre, fratar du deg også muligheten til å ta suksess.
   • Ikke klandre ytre krefter for fiasko. Analyser i stedet hva du gjorde og hvordan du kan gjøre det bedre neste gang. Husk at du er den eneste som bestemmer om du lykkes eller mislykkes.
7. 7 Opprettholde høye standarder. Suksessrike mennesker er svært motiverte og har en sterk arbeidsdisiplin.
   • Invester så mye som mulig i hver oppgave du utfører. Overgå forventningene til kolleger og ledere. Ikke bare overhold kravene, men jobber alltid med å forbedre og gå videre for å gå utover det som forventes av deg.