Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 2: Vanlige misforståelser
• Metode 2 av 2: Vanlige funksjoner
• Tips
• Advarsler

"Kroppsspråk for mennesker med autisme" er ikke helt riktig formulering, for hver person med autisme er unik og det er vanskelig å gjøre noen generaliseringer. I denne artikkelen ser vi på vanlige atferdsmønstre og misoppfatninger. Når du bruker denne informasjonen i praksis, må du huske at hver person er unik, så innholdet i individuelle trinn er kanskje ikke aktuelt for en bestemt person.

Trinn

Metode 1 av 2: Vanlige misforståelser

1. 1 Husk at andre ikke betyr dårligere. Personer med autisme kommuniserer annerledes, men det gjør ikke kommunikasjonsmåten verre. Alle mennesker (inkludert de som ikke har autisme) har unike egenskaper, så i dette tilfellet kan du ikke bruke karakterene "riktig" eller "feil".
2. 2 Slipp forventningene om atferd. Du har kanskje en ganske smal ide om hva en bestemt oppførsel betyr. Så hvis du tror at mangel på øyekontakt betyr uoppmerksomhet, kan du tro at personen med autisme ignorerer deg, når de faktisk lytter veldig nøye til deg. Prøv å bli kvitt stereotyper og bli bedre kjent med denne personen.
3. 3 Omfavne forskjellene og ikke vær redd for uforståelig kroppsspråk. Hvis dette er nytt for deg, er det ikke nødvendig å være redd. Merkelige grimasser og håndvifting kan virke uforutsigbart, men det betyr ikke at personen er farlig eller vil skade deg. Pust dypt og slapp av.
4. 4 Vurder konteksten. Kroppsspråk er et komplekst system, og mennesker med autisme er veldig forskjellige, så det er rett og slett ingen enkel liste eller diagram over betydningen av hver handling. Kontekstuelle ledetråder (situasjon, ord, ansiktsuttrykk) og sunn fornuft vil bli dine viktigste allierte.
5. 5 Når du er i tvil, still direkte spørsmål. Det er bedre å be personen om forklaringer enn å bli opprørt eller trekke feil konklusjoner.Personer med autisme trenger noen ganger en forklaring på følelsene dine og kan forstå hvis du ber dem om å gjøre det samme. Å snakke høflig og respektfullt er helt normalt.
   • “Jeg la merke til at du snakket hele tiden under samtalen. Plager noe deg, eller gruer du deg alltid når du lytter? "
   • “Jeg la merke til at du ikke ser på meg når vi snakker. Er dette en vanlig ting for deg? "
   • "Er du trist eller tenker du bare?"

Metode 2 av 2: Vanlige funksjoner

Disse generelle tipsene vil hjelpe deg med å bedre forstå dine nærmeste med autisme. Betydningen av en persons handlinger kan falle sammen med mange av de nevnte funksjonene, men ikke nødvendigvis med dem alle.

1. 1 Tenk på manglende ansiktsuttrykk som gjennomtenkt, ikke meningsløst eller trist. Mange mennesker med autisme slapper av i ansiktsmuskulaturen i perioder med psykisk belastning. I dette tilfellet kan en person se inn i det fjerne, åpne munnen, og ingen følelser reflekteres i ansiktet hans.
   • Å stille opp gjenstander er en handling som ofte forekommer hos mennesker med autisme når de er nedsenket i tankene sine.
   • Noen mennesker med autisme bruker alltid disse ansiktsuttrykkene når de trenger å fokusere på den andre personens ord.
   • Hvis en person ser et sted i det fjerne alene, kan vi anta at han tenker veldig dypt. Han kan fortsatt høre deg, men hvis du vil fortelle ham noe, må du først få oppmerksomhet.
2. 2 Ikke forvent øyekontakt. Øyekontakt kan være distraherende og til og med smertefull for en autistisk person, så mens de snakker, vil de se på skjorten din, hendene, det tomme rommet ved siden av deg, sine egne hender og så videre. Øynene hans kan bli fokuserte. Dette skjer vanligvis fordi hjernen hans er fokusert på ordene dine.
   • Hvis personen ser ut til å være "ute av kontakt", kan du prøve å kalle dem ved navn, få oppmerksomheten med ord eller vinke hånden foran øynene (hvis alt annet feiler).
3. 3 Tenk på selvstimulering som en del av ditt vanlige kroppsspråk. Selvstimulering hjelper ofte mennesker med autisme med å roe ned, fokusere og generelt føle seg bra. Hvis personen under en samtale med deg benyttet seg av selvstimulering, bør du tenke på at han på denne måten prøver å fokusere, og ikke bli distrahert.
   • Personer med autisme kan undertrykke behovet for selvstimulering av frykt for at folk de ikke kjenner eller stoler på vil kritisere dem. Så hvis en person åpent ty til selvstimulering i ditt nærvær, betyr det at han mest sannsynlig stoler på deg og føler seg trygg med deg.
4. 4 Forstå at selvstimulering kan ha en rekke betydninger. Hvis en person med autisme deltar i gjentagende aktiviteter eller bevegelser i samfunnet ditt, betyr det ofte at de stoler på deg og kan være seg selv. Betydningen av handlingen kan variere avhengig av situasjonen. En person kan uttrykke følelser, håndtere stress eller overanstrengelse, prøve å konsentrere seg eller legge en annen betydning i en slik handling. Her er et hint:
   • Ansiktsuttrykk -Selvstimulering med et smil og selvstimulering med et rynket ansikt har vanligvis forskjellige betydninger.
   • Ord og lyder - ord eller lyder som en person lager (gråter, ler, etc.) kan fortelle deg hvordan han har det.
   • Kontekst - Hvis en kvinne vinker med armene ved synet av en søt valp, uttrykker hun sannsynligvis glede, men hvis hun vinker med armene og klynker når hun jobber med en vanskelig oppgave, kan hun være desperat eller trenger hvile.
   • Noen ganger er selvstimulering blottet for emosjonell mening. Så kan det sammenlignes med hvordan hvis du sto opp og tøyde - dette indikerer på ingen måte humøret ditt.
   Spesialspørsmål

   Hva betyr selvstimulering vanligvis for deg?

   
   

   

   Luna steg

   Samfunnsspesialist Luna Rose er et samfunnsmedlem, autist, som spesialiserer seg på skriving og autisme.Hun har en grad i informatikk og har opptrådt på høyskolearrangementer for å øke bevisstheten om funksjonshemming. Leder wikiHow -autismeprosjektet.

   SPESIALISTENS RÅD

   Samfunnsmedlem Luna Rose svarer: “Selvstimulering kan bety så mange forskjellige ting. Personlig hjelper det meg å konsentrere meg eller roe meg ned hvis det er for mye som skjer rundt meg. For eksempel kan jeg nynne en sang for meg selv i kafeteriaen for å ignorere støyen fra de enorme rumlende vognene og fokusere på sangen i stedet. Hun kan også bare være en fin måte å uttrykke følelsene dine på. Noen mennesker skrev fanfiction basert på historien min, og jeg traff veggen - slik hjalp selvstimulering meg med å uttrykke min lykke. "

   
   
5. 5 Forstå at personen ofte ser bort fordi han er omtenksom eller følelsesmessig overveldet, og ikke av uvillighet til å kommunisere med deg. Personer med autisme kan se bort når syn, lyd, berøring eller andre sensoriske innspill blir uutholdelige. Hvis du er i nærheten av en person og han begynner å se bort, må du kanskje gå tilbake, snakke mer stille eller ikke røre ved ham.
   • Autistiske mennesker kan se bort når de blir stilt et spørsmål. Dette betyr hva de tenker, og du trenger bare rolig vente på at de skal svare.
   • Et blikk til siden kan også være et tegn på misnøye. For eksempel, hvis du spør sønnen din: "Er du klar til å starte leksene dine?" - og han ser bort, så tenker han enten på svaret, eller er misfornøyd med at han trenger å gjøre leksene sine.
   • Hvis du merker visse mønstre i måten en person ser bort på, må du ta hensyn til dem og endre oppførselen din om nødvendig. For eksempel, hvis din niese alltid vender seg bort når du prøver å kysse henne, kan kyssing være for nær kontakt for henne og forårsake overbelastning.
   • Det trenger ikke å handle om deg. Problemet kan være noen andre eller miljøet. Hvis personen har problemer med å fortsette en samtale, kan du prøve å flytte til et roligere sted.
6. 6 Ta deg tid til å tolke et merkelig ansiktsuttrykk som et tegn på sinne eller frustrasjon. Noen mennesker med autisme kan grimasse mye. Dette betyr vanligvis at de føler seg trygge rundt deg og ikke trenger å se hvert trekk. Dette er et flott tegn! Her er noen mulige betydninger av dette merkelige uttrykket:
   • Naturlig uttrykk - noen ganger skiller det vanlige ansiktsuttrykket til en autist seg fra det vanlige uttrykket til en nevrotypisk person.
   • Glede - dette er den unike måten for denne personen å smile og uttrykke godt humør.
   • Skuffelse eller smerte - Prøv å finne kontekstuelle ledetråder for å forstå om dette er tilfelle.
   • Selvstimulering - en person kan føle behov for å bevege ansiktsmusklene, akkurat som du kan åpne og lukke en glidelås eller klikke på en kulepenn når vi ikke har noe å gjøre.
   • Normal oppvarming - en autistisk person kan bøye musklene i ansiktet, mens du strekker, strekker, musklene i armer eller skuldre.
   • Spiller lure - personen vil at du skal smile.
7. 7 Vurder bevegelsesproblemer. Bevegelser som virker rykete, klønete, voldelige eller sinte er ikke nødvendigvis følelsesmessig relaterte - dyspraksi, dårlig koordinasjon, cerebral parese og andre problemer som gjør bevegelse vanskelig kan være årsaken. Hvis en person ofte beveger seg på denne måten, må du forstå at det handler om naturlige fysiske begrensninger, og ikke tro at personen er sint når han bare prøver å utføre en handling.
8. 8 Vær oppmerksom på opphisselse. Personer med autisme er utsatt for økt angst og kan oppleve sensoriske problemer som forårsaker ubehag eller smerte. Overdreven kraftig bevegelse (inkludert selvstimulering) kombinert med et fraværende eller opprørt ansiktsuttrykk kan bety at personen må hvile.
   • Sørg for at følelsesmessig utmattelse ikke oppstår og at personen ikke "besvimer".
9. 9 Forstå at det er greit å ikke forstå. Autistiske mennesker kan gjøre mange uvanlige ting - å rope “Pi! Pi! Pi! " sammen med mikrobølgeovn -timeren eller smil og vær slapp når du klemmer dem. Du trenger ikke å bekymre deg for det. Lær å sette pris på forskjeller og godta folk som de er.

Tips

• Autismesamfunnets nettsteder har mye informasjon og personlige notater som du kan synes er nyttige.
• For noen mennesker stemmer ikke ansiktsuttrykk med deres indre følelser. For eksempel, hvis et barn aldri smiler, kan det fortsatt oppleve glede, bare denne følelsen manifesterer seg ikke eksternt.

Advarsler

• Bruk aldri tvang, fysisk kraft eller noen plan for å tvinge en person med autisme til å samsvare med sosiale normer. Hvis de selv prøver å følge dem, er det deres valg, og de har all rett til å ta en slik beslutning, så vel som enhver annen.