Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Gi støtte
• Metode 2 av 4: Bevissthet om stoffmisbruk
• Metode 3 av 4: Handling
• Metode 4 av 4: Neste trinn
• Tips
• Advarsler

Hva bør du gjøre hvis du vil hjelpe noen med å bli kvitt stoffmisbruket, men ikke vet hvordan du gjør det? Det er mange feil måter å hjelpe narkomane. Du kan ikke tvinge en person til å bekjempe tilknytning, og du kan heller ikke gjøre det i stedet. Din innsats bør være fokusert på å tilby en rekke hjelp og støtte. For å hjelpe en person med en slik avhengighet, må du forstå at dette er en kompleks sykdom.Du kan ikke lage en slik person på nytt, og du må også innse at du først og fremst har å gjøre med en person, og ikke bare en stoffmisbruker (som tittelen på denne artikkelen sier). Å bekjempe en narkoman vil være en skremmende oppgave, men støtten din vil utvilsomt hjelpe ham med å helbrede.

Trinn

Metode 1 av 4: Gi støtte

1. 1 Vær den beste vennen du kan være. Vennskap kan være kort, eller det kan vare til slutten av livet. Å hjelpe en venn til å takle narkotikaavhengighet kan være måten å gjøre vennskapet ditt enda sterkere og mer varig. Når du bygger relasjoner, pleier du å ta mer vare på personen. Når en krise rammer, vil du virkelig hjelpe den.
   • Vær der, spesielt når han trenger deg, og lytt til det han har å fortelle deg. Det er mange grunner til at en person begynner å bruke narkotika. Din vilje til å lytte til ham kan hjelpe ham til å uttrykke sine tanker og følelser, og kan hjelpe deg med å forstå den sanne årsaken til hans avhengighet av narkotika.
   • Vær en respektfull, lojal og pålitelig venn. Å uttrykke følelsene dine er modig, men noen ganger risikabelt. Du kan innrømme det ved å si: "Jeg vet at dette er ganske vanskelig for deg, og jeg er stolt over at du deler dette med meg. Jeg respekterer deg for det. Og jeg vil alltid være klar til å snakke med deg."
   • Å hjelpe en person med rusavhengighet kan være svært vanskelig og tidkrevende for deg, men suksess med å overvinne avhengighet vil være din største belønning.
2. 2 Uttrykk empati. Å bli lyttet til og forstått er viktige ingredienser for personlig utvikling. Følelsesmessige opplevelser på grunn av økt behov for narkotika får en person til å endre seg, noe som kan være veldig smertefullt. Du kan hjelpe ham bare ved å lytte til ham.
   • Sett deg selv på hans plass. Lær å innleve og akseptere i stedet for å fordømme. Det er kanskje ikke lett å forstå en person, men du kan alltid prøve å gjøre det.
   • Behandle personen slik du vil bli behandlet. Kanskje du har slitt med stoffmisbruk selv og vet hva som var bra for deg og hva som ikke var det.
3. 3 Rapporter dine bekymringer. Det er vanskelig å se noen lide eller ta dårlige beslutninger som påvirker livet deres negativt. På et tidspunkt må du fortelle denne personen at du er bekymret for livsstilen. Det kan være lurt å lytte til det du har å fortelle ham, eller han kan nekte å gjøre det. Dette er greit uansett, fordi du virkelig viser din bekymring.
   • Be om tillatelse til å gripe inn. Hvis en person opplever smerter, kan det hende at de ikke er klar over at de trenger hjelp, men de kan være åpne for å godta det. For eksempel kan du si: "Det ser ut til at du prøver å overvinne din avhengighet. Jeg er her og klar til å hjelpe deg hvis du vil. Er det greit for deg?"
   • Ikke vær redd for å stille tøffe, direkte spørsmål. Å håndtere tøffe, vanskelige temaer som kan true ditt fremtidige forhold kan være overveldende. Du må stille direkte, ærlige spørsmål som: "Tror du at du har lyst på dette stoffet?" eller "Jeg vet at det kan være vanskelig for deg å snakke om det, men jeg må vite om du er klar til å ødelegge helsen din og forholdet til stoffmisbruk?"

Metode 2 av 4: Bevissthet om stoffmisbruk

1. 1 Observer oppførselen. Lær å skille mellom tegn og symptomer på stoffmisbruk. En radikal endring i personlig oppførsel kan indikere at personen bruker narkotika. Endringer i personlig oppførsel er et symptom på alle typer stoffmisbruk, inkludert alkoholisme, avhengighet av reseptbelagte legemidler og opiatavhengighet.
   • Tegn på opiatavhengighet: Underarmen til noen med opiatavhengighet kan ha sprøyte merker på underarmen, selv om mange er veldig flinke til å dekke til intravenøs bruk av medisiner ved å injisere seg selv i lukkede områder av kroppen, for eksempel mellom tærne. En person som er avhengig av opiater opplever ofte hyppig tørst eller overdreven svette, og elevene er sterkt innsnevret.
   • Tegn på alkoholisme: hyppig lukt av alkohol, irritabilitet, uklar tale, uvanlig skinnende eller glaserte øyne og usammenhengende tanker og ideer, brudd på tankens logiske rekkefølge. Alkoholikere prøver ofte å skjule fysiske bevis på avhengighet, for eksempel å skjule tomme flasker og bokser.
   • Tegn på avhengighet av medisin foreskrevet av legen din. De som er avhengige av reseptbelagte medisiner kan utvikle rus symptomer som sløvhet, uskarpt tale og svakt hengende øyelokk.
2. 2 Skriv ned datoene og tidspunktene for konflikter og ulike hendelser som skjedde på grunn av bruk av narkotika. Hvis konflikter er hyppigere, kan dette indikere utvikling av narkotikaavhengighet. Det er vanskelig å forutsi om denne avhengigheten vil vokse og forverre alvoret i situasjonen? Gjør deg klar for dette.
   • Det er mulig at personen tar en overdose av stoffet og stadig besvimer på fester. Var han involvert i å kjøre beruset eller dopet, eller anklaget for hærverk mens han var påvirket av et stoff? Deltok du i slagsmål mens du var påvirket av narkotika?
3. 3 Identifiser hans personlige stoff eller det foretrukne stoffet. Et vanlig symptom hos de fleste rusmisbrukere er bruk av flere typer legemidler. Noen ganger er dette enkelt, og noen ganger er det vanskelig å bestemme. Hvis personen skjuler stoffbruken, kan du bare se tegn og symptomer på stoffmisbruk. Hvis du er i tvil, kan du alltid spørre om det. Her er en delvis liste over vanedannende medisiner: amfetamin, anabole steroider, klubbmedisiner, kokain, heroin, flyktige løsningsmidler, marihuana og legemidler som er foreskrevet av legen din.
   • Ulike medikamenter kan påvirke en person på forskjellige måter.
   • En person kan bruke forskjellige medisiner, så det er vanskelig å bestemme.
   • I tilfelle en overdose eller en ambulanse, kan du være den eneste som må fortelle det medisinske personalet hvilket stoff (eller medisiner) som ble brukt for at offeret skal få passende legehjelp.
4. 4 Bestem graden av avhengighet. Hensikten med dette er ikke å vente på det øyeblikket når den avhengiges oppførsel kommer ut av kontroll og fører til at situasjonen og forholdet ikke kan korrigeres. Ideelt sett bør en person søke hjelp selv for å overvinne narkotikatrang, uten å vente på konsekvenser som tap av jobb, økonomisk ødeleggelse, misbruk av den gode holdningen til de som elsker ham.
   • Spør ham: "Hvilke forsøk har blitt gjort for å slutte å ta narkotika? Og hvorfor lyktes de ikke?"
   • Er personen skikkelig motivert til å endre seg, men sliter stadig med å få ting gjort? Har narkotika kontroll over ham?
   • Hvis han er en klassekamerat eller familievenn, gi beskjed til familien når ting går ut av kontroll. Ikke ta tak i problemet alene.

Metode 3 av 4: Handling

1. 1 Bestem om personen trenger hjelp. Grunnleggende menneskerettigheter lar ham be om og godta hjelp. De samme rettighetene lar ham nekte hjelp som han måtte trenge. Dette skaper vanskeligheter mellom de involverte, og jo verre situasjonen blir, desto mer desperat kan du føle deg.
   • Hvordan vil du være involvert i prosessen? Hvis du leser dette akkurat nå, har du kanskje allerede prøvd å endre noens liv.
   • Mange mennesker er motvillige til å delta i å hjelpe de som er narkomane, så ære og ros for din vilje til å gjøre det.
2. 2 Diskuter og sett grenser. Helserestriksjoner bør diskuteres med fokus på hva som vil gi størst nytte for den avhengige uten å skade helsen. Listen over atferd kan være som følger: du vil ignorere hans uønskede oppførsel, låne ham penger til å kjøpe narkotika, slik at han ikke stjeler dem, du vil ofre fritiden din og ønsker å hjelpe den avhengige, begrense uttrykket for dine følelser, lyve for å skjule ham, og fortsette å hjelpe ham, selv om han ikke setter pris på det og ikke vet om det.
   • Fortell personen at du vil støtte deres innsats for å overvinne avhengigheten, men at du ikke vil ta del i noe som kan forlenge avhengigheten.
3. 3 Overbevis personen om å godta hjelp. Det er alle tegn på at han trenger henne. Akkurat nå er det på tide å fortelle ham om situasjonen. Noen ganger må du tvinge personen til å tenke på konsekvensene av å ikke godta hjelpen de trenger.
   • Hvis du vet at han trenger hjelp, men nekter det, kan du ringe politiet for å sjokkere ham til å innse at de trenger å hjelpe ham. Samtidig skulle han ikke finne ut at det var du som ringte politiet.
   • Advarsel ham ved å si følgende: "Fengsel er et forferdelig, farlig og ekkelt sted hvor ingen vil ta vare på deg. Du vil ikke dra dit. Livet ditt vil kollapse der, og du kan knapt fikse det."
   • Vis statistikk og videoer om konsekvensene av overdose og dødsfall på veien forårsaket av kjøring av mennesker under påvirkning av narkotika.
   • Ikke skyll medisiner ned på toalettet, da dette kan forurense vannsystemet med farlige stoffer.
4. 4 Skjul bilnøklene for å hindre ham i å kjøre. En tur med en person under påvirkning av et psykotropisk legemiddel vil føre til at alle som er sammen med ham i det øyeblikket i bilen, kan bli tiltalt og sannsynligvis arrestert. Dette er et godt eksempel på hvordan en stoffmisbruker får andre mennesker i trøbbel.
5. 5 Gripe inn. Hjelp kommer på forskjellige måter, noen ganger må den gis med makt. Dette er en vanskelig beslutning, men det blir nødvendig når en avhengighet kommer ut av kontroll og truer en persons liv. Intervensjonsprosessen vil sannsynligvis være overveldende for den avhengige, men prøv å ikke sette ham eller henne i sving slik at han ikke blir defensiv. De som vil delta i intervensjonsprosessen må velges nøye. Folk i nærheten av den avhengige bør beskrive hvordan narkotikabruk påvirker livene deres også.
   • Før intervensjonen, utvikle minst en behandlingsplan som du kan tilby den avhengige. Forbered alt på forhånd hvis han må eskorteres til legesenteret umiddelbart etter intervensjonen. Intervensjonen vil ikke være til stor nytte hvis personen ikke vet hvordan han skal få hjelp, eller hvis han ikke har støtte fra sine nærmeste.
   • Du må kanskje jukse for å få personen til å komme til intervensjonsstedet.
   • Vær forberedt på å snakke om de spesifikke konsekvensene som kan ramme en person hvis han nekter å søke hjelp. Disse konsekvensene skal ikke bare være tomme trusler, så menneskene i nærheten av den avhengige bør tenke nøye over konsekvensene av at han nektet behandling og være klare til å gå til slutten.
   • Intervensjonen kan også delta av kolleger eller representanter for hans trossamfunn (hvis det er aktuelt).
   • Deltakerne bør utarbeide konkrete eksempler på hvordan narkotikabruk ødelegger forholdet deres. De velger ofte å skrive bokstaver. Rusmisbrukere er ofte ikke bekymret for sin egen selvdestruktive oppførsel, men bilder av hvordan deres livsstil skader menneskene de elsker, er ofte de sterkeste motivatorene for å søke hjelp i rusavhengighet.
6. 6 Tilby et rehabiliteringsprogram. Kontakt flere rehabiliteringsklinikker og spør om deres tjenester. Ikke vær redd for å spørre om rutinene deres og hvordan de opptrer i tilfelle en forverring av pasientens sykdom. Hvis det ikke er nødvendig med medisinsk inngrep, hjelp til å finne ut om graden av avhengighet og anbefalt rehabiliteringsplan. Gi støtte og skape tillit til personen om at de har kontroll over deres uunngåelige rehabilitering.
   • Gjennomgå de foreslåtte rehabiliteringsprogrammene og husk at jo flere rusavhengige pasienter godtar behandlingsprogrammet, desto bedre er sjansene for å bli kvitt stoffmisbruk.
7. 7 Besøk senteret som passer for deg. Hvis pasienten legges inn for døgnbehandling, bør reglene for opphold i senteret forklares for ham. Innse at du må forlate pasienten, noe som gjør det umulig for ham å kontakte noen. Personalet på rehabiliteringssenteret vil informere deg om datoen for besøket og vil være takknemlig for besøket.

Metode 4 av 4: Neste trinn

1. 1 Ta det tilbake i livet ditt.En person som har overvunnet stoffmisbruk, trenger støtte. Du kan spille en stor rolle i dette. En varm velkomst vil være akkurat det personen forventer av deg. Han trenger å føle at noen trenger ham, og du kan bidra til dette.
   • Oppmuntre og tilby mer frihet for en ny, sunnere livsstil. Inviter ham til å dele eventyret ditt med deg. Vær imidlertid forsiktig så du ikke legger ut på et eventyr som frister ham til å gå tilbake til stoffbruk.
   • Målet er å hjelpe ham til ikke å føle seg ensom og å forsikre ham om at han kan nå ut til deg og andre når han trenger det. Han vil sannsynligvis være nervøs, redd og usikker på evnen til å klare seg uten medisiner.
2. 2 Spør ham om suksessene hans. La ham få vite at du virkelig bryr deg om ham og ønsker ham lykke til. Det er viktig at han er i terapi og deltar i en støttegruppe. Det er sannsynlig at dette vil være en del av kravene til ethvert rehabiliteringsprogram.
   • Hjelp ham å rapportere om helbredelsesprogrammet hans. Finn ut hvordan du kan hjelpe ham med å bli i programmet. Ikke la ham slappe av.
   • Tilby ham å gå på møter sammen hvis dere begge er komfortable med det.
   • Feir alltid prestasjoner. Hvis han går uten medisiner for bare en dag på tusen, er det allerede prisverdig.
3. 3 Vær kreativ når du trenger din hjelp i fremtiden. Narkotikaavhengighet er en kronisk sykdom og kan kontrolleres, men ikke fullstendig helbredes. Tilbakefall vil skje, men de bør ikke tas som en fiasko. Etter hvert tilbakefall vil imidlertid behandling være nødvendig.
   • Når du har fullført prosessen med å hjelpe en person med rusavhengighet, vil du ha kunnskap og informasjon for å gi nødvendig hjelp. Du kan finne psykologer og psykiatere tilgjengelig i ditt område ved å bruke nettstedet til Association of American Psychologists og Association of American Psychiatrists.
   • Vær konstant der (brev, samtaler, besøk, underholdning, sportsspill, felles utflukter, støtte for en rekke hobbyer). Hjelp mot fristelsen til å bruke narkotika når du får problemer.
4. 4 Vær positiv i forholdene dine. Vær imidlertid ærlig og rett når det er nødvendig. Han må vite at det alltid vil være mennesker som er klare til å hjelpe ham, og du vil være blant dem.

Tips

• Avhengighet er en fysisk, åndelig og psykisk sykdom. Vær oppmerksom på alle tre aspektene.
• Ikke gi opp, ellers vil han føle seg forlatt ikke bare av andre, men også av de som er ham kjære.
• Forsikre ham om at du ikke vil forlate ham i tilfelle tilbakefall.
• Uttrykk din kjærlighet, omsorg og tillit for fremtiden.

Advarsler

• Narkomaner kan stjele penger for å kjøpe narkotika. Du kan være et offer for dem.
• Ved overdosering, ring 03
• Noen ganger vil du ikke kunne hjelpe.
• I mange år kan en stoffmisbruker virke som en normal person. Til syvende og sist vil sykdommen manifestere seg enten fysisk eller følelsesmessig, eller det vil skade forholdet.
• Ring til politiet i tilfelle vold.
• I tilfelle overdosering, vær forberedt på å gi informasjon om stoffene du har tatt.