Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Hjelp din kjære med å overvinne vanskeligheter
• Del 2 av 3: Hjelp en kjær med behandling
• Del 3 av 3: Vis din støtte
• Tips

Et hjerneslag er en type hjerneskade som kan forårsake en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer, avhengig av hvilken del av hjernen som påvirkes. Denne situasjonen kan være skremmende for personen som blir truffet, så vel som for familie og venner som må tilpasse seg nye forhold. Når en kjær har opplevd et slag, må du justere for å hjelpe ham med å komme seg - disse endringene i livet ditt kan være både midlertidige og permanente. Det er alltid viktig å huske at tilstanden til en elsket naturlig vil forbedre seg over tid, og terapi lar deg oppnå enda større resultater. På samme tid, når du hjelper en du er glad i å komme seg etter et slag, er det viktig å ikke glemme deg selv.

Trinn

Del 1 av 3: Hjelp din kjære med å overvinne vanskeligheter

1. 1 Gjør det lettere å flytte rundt i hjemmet. Hver person opplever konsekvensene av et slag annerledes; hemiparese (eller lammelse) på venstre eller høyre side av kroppen eller bare armer eller ben er vanlige konsekvenser av et slag. I tillegg er balanse- og koordineringsproblemer vanlige. Derfor må du kanskje gjøre endringer i utformingen av huset slik at din kjære (som nå sannsynligvis vil ha problemer med bevegelse) fritt kan bevege seg rundt i huset. Når du vurderer hvordan du skal transformere hjemmemiljøet ditt for å gjøre det mer behagelig for en overlevende av et slag, bør du vurdere følgende retningslinjer:
   • Flytt sengen til første etasje slik at personen ikke trenger å gå opp trappene, da risikoen for å falle er veldig høy.
   • Gjør passasjen til alle viktige områder (inkludert soverom, bad og kjøkken) mer tilgjengelig. Færre hindringer vil redusere sjansen for å falle. Dette inkluderer fravær av alle slags små tepper.
   • Sett opp et dusjsetet slik at personen kan sette seg ned mens han bader.Sikre rekkverk for enkel bading eller dusjing, og plasser dem nær toalettet, slik at du kan lene deg på når du trenger å komme deg opp og ned.
   • Plasser båten ved sengen. Bruk av en kammerpotte anbefales spesielt hvis personen opplever tap av balanse eller desorientering, da det bidrar til å unngå fall, noe som kan føre til ytterligere komplikasjoner.
   • Hvis trappene ikke kan unngås, sett opp et rekkverk for å gjøre det lettere for din kjære å komme seg opp og ned. Fysioterapeuten vil samarbeide med pasienten for å hjelpe dem med å lære å gå igjen, inkludert å lære ferdighetene til å klatre og gå ned trapper.
2. 2 Hjelp til å bevege deg rundt. Ervervet mangel på bevegelse er en av de vanligste tilstandene som mennesker opplever etter et slag. En person som tidligere var mobil og uavhengig kan nå gå sakte og usikkert, eller til og med være sengeliggende. Sikkert din nærmeste vil trenge hjelp til å komme seg rundt, i hvert fall en stund etter et slag.
   • Hjelpemidler vil være et godt hjelpemiddel i bevegelse. Det er verdt å rådføre seg med en fysioterapeut for å finne ut hvilken enhet som er best for deg. Dette kan være en rullestol, rullator eller stokk, avhengig av alvorlighetsgraden av problemet.
   • Støtt og oppmuntre din kjære til å gjenvinne bevegelsesfriheten. Enhver mulighet til å gjøre noe uten å bruke hjelpemidler er en årsak til feiring.
3. 3 Lag et trygt miljø. Fall og ulykker er dessverre ganske vanlige etter et slag. Gjør sikkerheten til din kjære en topp prioritet for å unngå unødvendige bivirkninger og komplikasjoner som kan være forbundet med et slag, men ikke direkte forårsaket av det.
   • Plasser et rekkverk rundt sengen og senk det om nødvendig. Et gjerde er nødvendig om natten for å forhindre fall på grunn av ubalanse eller desorientering, og sengen bør senkes ned slik at du ikke trenger å "krype" på den.
   • Hvis du ofte bruker gjenstander (for eksempel gryter og panner) på steder som er vanskelig å nå (for eksempel i et høyt skap), må du flytte dem. Sørg for at ting som ofte brukes, er på et sted hvor din kjære har gratis tilgang til dem.
   • Vær alltid der hvis du trenger hjelp når du beskjærer trær, snerydder, maler hjemmet ditt eller annen aktivitet med økt risiko for ulykker.
4. 4 Lær fôringsteknikker. Dysfagi er det medisinske uttrykket for problemer med å svelge. Etter et slag kan en person ha problemer med å spise og drikke fordi musklene som er involvert i tygging og svelging kan svekkes (spesielt umiddelbart etter et slag). Derfor er det viktig å hjelpe din nærmeste til å tilpasse seg den nye måten å spise og drikke på, slik at de får i seg nok mat.
   • Etter et slag, spesielt i de tidlige stadiene, er det ofte nødvendig å bruke et sonde for rør. I spesielt vanskelige tilfeller blir fôringsrøret en må-ha-enhet for å la personen som har fått et slag få nok næringsstoffer.
   • Hvis en person må mates gjennom et perkutant endoskopisk gastronomirør, som settes direkte inn i magen, må du kontrollere at det ikke blir skadet, det fungerer som det skal og er beskyttet mot infeksjoner, og det er ingen mulighet for at pasienten trekker det ute.
   • Din kjære må gjennomgå en test som kalles en svelgetest, slik at legen kan vurdere evnen til å svelge mat. Logopedi og røntgenstråler vil hjelpe legen til å avgjøre når det er trygt for pasienten å bytte fra flytende mat til hardere mat.
   • Når din kjære kan spise uten hjelp av medisinsk utstyr, tilberede du myk mat til dem.Folk som begynner å spise naturlig etter et slag, bør begynne med slike retter for å unngå aspirasjonspneumoni. Du kan finne fortykningsmidler i butikker for å tykne supper og juice. Du kan også bruke gelatin, maismel eller havregryn til dette formålet.
   • Sitt personen oppreist for å unngå aspirasjonspneumoni under måltider, som oppstår når maten kommer inn i lungene. Siden svelgemuskulaturen er svekket, er denne posisjonen under måltider spesielt viktig. Dette vil holde måltidene dine trygge og hyggelige.
5. 5 Vær oppmerksom på problemet med inkontinens. Hjerneslag kan forårsake mangel på fullstendig kontroll over blæren og tarmen. Dette kan skape forhold for utvikling av infeksjon eller betennelse, samt forårsake forlegenhet. Det er viktig å innse om dette skjer, og sammen med en du er glad i å ta tiltak for å hjelpe ham med å bli bedre.
   • For de som ikke kan bruke nattbåten eller gå på toalettet, er spesielle bleier egnet for voksne. De kan kjøpes på nesten hvilket som helst apotek. Rådfør personen om å bruke dem til de får full kontroll over kroppens funksjoner.
   • Du må hjelpe din kjære ved å skifte bleie umiddelbart etter avføring. Ellers kan det føre til flassende hud, betennelse og mulig infeksjon i området.
6. 6 Behandle talesenterproblemer. De fleste slagoverlevende har taleproblemer, i det minste midlertidig. Alvorlighetsgraden av et slag avgjør ofte hvor alvorlig talefunksjonen vil være. Noen pasienter kan ikke formulere utsagn riktig, mens andre ikke forstår hva som er sagt. På grunn av lammelse klarer noen mennesker ikke å uttale ord riktig, selv om det kognitive aspektet ved tale fungerer normalt. Det er veldig viktig å hjelpe din kjære med å overvinne kommunikasjonsproblemer.
   • Sørg for at personen ikke har et hørselsproblem før du begynner å løse problemer med talesenteret. Det kan også forårsake problemer med tale, og situasjonen kan korrigeres ved hjelp av et høreapparat.
   • Utforsk de forskjellige typene talekomplikasjoner. For eksempel, avgjøre om din kjære lider av afasi (når personen kan tenke klart, men ikke er i stand til å snakke eller oppfatte informasjon) eller apraxia (når personen har problemer med å sette lyder sammen riktig).
   • Bruk korte ord og ikke-verbal kommunikasjon som håndbevegelser, nikk, pek på objekter. Pasienten bør ikke bli stilt for mange spørsmål samtidig, og det skal gis tilstrekkelig tid til å svare. Enhver form for kommunikasjon vil gjøre.
   • For kommunikasjon kan du også bruke visuelle bilder - tabeller, alfabetkort, elektroniske enheter, objekter og bilder. Dette vil hjelpe personen til å overvinne frustrasjonen over å ikke være i stand til å kommunisere effektivt.
7. 7 Lag en dagsplan for å få din kjære til å føle seg mer trygg. Etablering av en daglig tidsplan kan bidra til å gjøre problemer som kommunikasjonsproblemer mindre akutte. Når de kjenner rutinene sine, vil en person forvente visse aktiviteter, og familiemedlemmer vil kunne forutse behovene hans. Dette lindrer stress for både pasienten og omsorgspersonen.
8. 8 Se etter følelsesmessige endringer. Et hjerneslag har både fysiske og følelsesmessige konsekvenser. For det første kan et slag forårsake personlighetsendringer som kan påvirke forholdet negativt. For det andre kan humørsvingninger oppstå, inkludert depresjon, angst og pseudobulbar syndrom. Du må være årvåken og legge merke til eventuelle endringer i den følelsesmessige tilstanden til din kjære.
   • Depresjon rammer én til to tredjedeler av alle slagoverlevende, og en fjerdedel til halvparten av alle pasientene er rammet av pseudobulbar syndrom.
   • Overbevis din kjære om å få behandling. Medisinering og medisinsk rådgivning har en positiv innvirkning, og ofte dekkes kostnadene forbundet med dem av forsikring.

Del 2 av 3: Hjelp en kjær med behandling

1. 1 Husk alle medisiner og behandlingsprogram. Etter at din kjære er utskrevet fra sykehuset, må du holde oversikt over medisinen din og alle reseptene. Dette er en viktig rolle og bør ikke tas lett på. Å hjelpe din kjære til å holde seg til medisinen og behandlingsplanen, vil i stor grad hjelpe dem med å komme seg.
   • Skriv ned alle medisiner og tider når du trenger å ta dem. Pass på at pasienten ikke går glipp av medisiner. Forhåndsplanlegging er veldig viktig for å unngå forsinkelser.
   • Forstå eventuelle bivirkninger som de foreskrevne legemidlene kan forårsake. Observer eventuelle manifestasjoner.
   • Snakk med legen din om hvordan du tar medisinen din. Du må forstå hvilke medisiner som er beregnet for oral administrering, hvilke som må blandes med mat; som - etter å ha spist, og som - på tom mage.
   • Det er også viktig å nøye følge tidspunktet for din neste legetime. Dette vil hjelpe til på et tidlig tidspunkt å identifisere eventuelle problemer som kan oppstå under rehabiliteringsprosessen og forhindre komplikasjoner forbundet med sen behandling. Du må minne din kjære om besøket til legen og ta ham til klinikken.
   • Registrer medisineringstiden eller sett en påminnelse på telefonen for å hjelpe deg med å holde oversikt over behandlingen din. Se etter apper som er laget for å minne deg på å ta medisiner, og bruk kalendere for å holde oversikt over rehab.
   • Lær å tilgi deg selv når du gjør en feil. Hvis du ikke gir en pille i tide eller er sen til en terapisession, ikke tortur deg selv. Skyldfølelse vil ikke komme deg eller din kjære til gode.
2. 2 Sjekk ut behandlingsøvelsene og aktivitetene. Det vil være godt å delta på en terapisession minst en gang for bedre å forstå hvilke øvelser og handlinger en person bør utføre hjemme etter et slag. Prøv å gjenta øvelsene med legen din og pasienten.
   • Å ha en fysioterapeut i nærheten mens du lærer øvelsen vil forenkle oppgaven sterkt. Legen vil rette opp feil og gi råd om hvordan pasienten best kan hjelpe med disse behandlingsprosedyrene.
3. 3 Sjekk målene for rehabiliteringsprosessen som legen har satt. Å forstå målene med rehabiliteringsprosessen (det vil si det eller de forventede resultatene) vil hjelpe deg med å bedre forstå tidsrammen for restitusjonsperioden og spore fremdriften. Du kan også tvinge pasienten til å gjøre øvelser hvis det er uoverensstemmelser mellom det etablerte programmet og dets faktiske implementering.
   • Støtt hele tiden din kjære slik at han ikke mister motet. Å komme seg etter et slag kan være utfordrende, men det er viktig å holde din kjære på sporet.
   • Rehabilitering tar ofte 6 måneder til et år. Det er veldig viktig å være involvert i gjenopprettingsprosessen til enhver tid for å sikre fremgang.
   • Feir eventuelle forbedringer og arbeid med det som forblir uendret. Hvis det ikke er noen endring over en lengre periode, snakk med legen din om endring av behandlingsregimet.
4. 4 Forstå når du skal ringe legen din. Det er flere situasjoner der et ekstra besøk til legen kan være nødvendig. Når din kjære jobber med å komme seg etter en alvorlig hjerneskade, er det viktig å overvåke deres helse og velvære til enhver tid.
   • Ikke ignorere fall. Fall forekommer ganske ofte under rehabilitering.De kan forårsake ytterligere komplikasjoner og forverring. Ved fall må pasienten haste medbringes til sykehuset for en medisinsk undersøkelse for å utelukke alvorlige helseproblemer.
   • Husk at innen et år etter et slag, er det stor risiko for et annet slag... Du må tydelig gjenkjenne advarselstegnene for hjerneslag og vite hvem du skal kontakte hvis din kjære har dem, som inkluderer:
     • lammelse i ansiktet;
     • svakhet i armene;
     • vanskeligheter med å snakke;
     • plutselig nummenhet i ansikt, arm eller ben, spesielt den ene siden av kroppen;
     • synshemming i det ene eller begge øynene;
     • uventede bevegelsesproblemer, svimmelhet, tap av balanse;
     • en skarp, alvorlig hodepine uten noen spesiell grunn.

Del 3 av 3: Vis din støtte

1. 1 Vær tålmodig. Prøv å lytte til hva personen sier etter hjerneslaget, selv om talen deres er forvrengt og ser ut som å mumle. Forstå, han vil kommunisere, men han kan ikke, og det irriterer ham ikke mindre enn din. Snakk med han. Selv om han ikke kan svare. Selv om kommunikasjon kan være veldig frustrerende i begynnelsen, er det viktig at familiemedlemmer bidrar til å styrke denne aktiviteten. Dette fører ofte til stor suksess i rehabilitering. Din positive holdning og tålmodighet vil hjelpe din kjære til å bli bedre raskere.
2. 2 Gled opp din kjære. Det kan ta måneder og år før en slagpasient blir frisk. Det kan være at han må lære noen ting på nytt, og kanskje vil han aldri komme seg helt. Slike mennesker opplever ofte depresjon, noen opplever hjelpeløshet, depresjon og frykt. Det er derfor familien spiller en så viktig rolle i helbredelsesprosessen.
   • Det er viktig å få personen til å føle at de ikke er alene. Umiddelbart etter et slag kan en person bekymre seg for jobben sin, hvordan de vil ta vare på seg selv (eller hvem som vil ta vare på dem), hvor raskt de vil komme seg (og om de vil være "normale" igjen).
   • Snakk med din kjære om følelsene sine. Spør hvordan han har det og vær positiv uansett hva som skjer.
3. 3 Bli en del av fremgangen til din kjære. Familier som er aktivt involvert i rehabiliteringsprosessen, blir en sterk, varig kilde til støtte. Forstå skaden forårsaket av et slag, og diskuter en plan for gjenoppretting med din kjære. Å forstå helbredelsesprosessen vil tillate deg å vise mer empati og støtte til slagoverlevende.
   • Delta på terapisamlinger med din kjære. Ta maksimal del i alt, muntre opp med smil og ord hver gang du får muligheten. Dette er en fin måte å vise din kjære at du er interessert i å bli frisk og er involvert i prosessen.
   • Husk samtidig at dette er hans behandling, og han skal kunne ta avgjørelser og kontrollere situasjonen. Ikke bli til en diktator - spør ham hva han vil, og gi så mye autonomi som mulig.
4. 4 Støtt uttrykk for uavhengighet. Etter et slag kan en person føle seg hjelpeløs, og du må gjøre alt du kan for å gi ham tillit til sin egen styrke. Han kan lide av inkontinens, ha problemer med tale eller bevegelse, det vil si oppleve vanskeligheter med de tingene som virker helt hverdagslige i vårt daglige liv. Gi all mulig hjelp når du kan (og når det er nødvendig), samt uttrykkelig støtte og godkjennelse for enhver manifestasjon av uavhengighet - det være seg noen få skritt uten rullator, ønsket om å svare på telefonen og prøve å skrive et notat. Siden sikkerheten til din kjære er din høyeste prioritet, bør du huske på følgende:
   • Evaluer personens evner (eller be legen eller fysioterapeuten om hjelp) for bedre å forstå hvilke aktiviteter de kan eller ikke kan utføre (og som ikke bør utføres).Dette skillet vil hjelpe deg med å bestemme når du kan stimulere den kjære til å iverksette tiltak på egen hånd uten unødvendig risiko.
   • Oppmuntre pasienten til å gjøre øvelsene som er lært i terapisessionen. Gjør dem sammen til han kan gjøre dem på egen hånd.
   • Støtte behandlingsvalg. Hvis en overlevende av hjerneslag ønsker å gjennomgå rehabilitering hjemme eller på et sykehus, kan du prøve å gi dem maksimal valgfrihet. Når evnen til å ta beslutninger er alvorlig rystet av et slag, er det ofte familien og terapeuter som føler at de vet bedre hva pasienten vil. Men det er mulig å gjøre betydelige fremskritt i gjenopprettingsprosessen bare hvis overlevende av hjerneslag har rett til å ta viktige beslutninger på egen hånd.
5. 5 Bli med i fellesskapet av slagoverlevende og deres omsorgspersoner. Du kan finne mange av disse støttegruppene på internett. Ved å bli med i en gruppe kan du laste ned en mengde informasjon, for eksempel praktiske råd til omsorgspersoner, eller dele dine egne råd (og få råd fra andre). Du kan også få kontakt med mennesker som går gjennom den samme situasjonen som deg og din kjære.
6. 6 Ta vare på deg selv. Hvert familiemedlem som aktivt bryr seg om pasienten, bør også ta vare på sin egen tilstand. Dette betyr at du noen ganger må ta en pause og be noen i familien om å ta over for deg en kort stund. For å kunne hjelpe din kjære, må du også være sunn og glad.
   • Oppretthold balansen i ditt eget liv: spise riktig, trene, få nok søvn og nyte alt du elsket før din kjære fikk et slag.

Tips

• Husk at alt kanskje ikke går tilbake til tilstanden det var før hjerneslaget, men det er ikke noe galt med det. Du vil sette en ny "norm" med tålmodighet, utholdenhet, empati og engasjement.