Innhold

• Trinn
• Del 1 av 2: Gjør en avtale med tannlegen
• Del 2 av 2: Gå til tannlegeavtalen
• Tips

For å føle deg bra må du opprettholde god munnhygiene. Regelmessige besøk til tannlegen vil bidra til å holde munnhulen sunn og beskytte den mot mulige problemer og sykdommer. Du kan gå til tannlegen når som helst, for dette må du bestille time og planlegge besøket.

Trinn

Del 1 av 2: Gjør en avtale med tannlegen

1. 1 Finn en tannlege i ditt område. Å ha en god tannlege du liker vil være positivt for å holde munnen frisk. Søk hos din lokale tannlege og finn noen du liker og besøker regelmessig.
   • Be en venn eller et familiemedlem om å anbefale en tannlege de går til eller kjenner. De fleste vil ikke anbefale en tannlege de ikke liker.
   • Les anmeldelser av lokale tannleger online eller i avisartikler.
   • Ring forsikringsselskapet ditt for å finne ut om det er obligatorisk å besøke en dekket tannlege, eller om du kan betale en ekstra avgift og oppsøke en tredjeparts tannlege. Mange forsikringsselskaper gir en liste over leger som er en del av helsevesenet.
   • Lag en liste over potensielle tannleger og angi grunnene til at du valgte dem.
2. 2 Ring til tannklinikken. Ring din valgte tannklinikk og forhør om de tar imot nye pasienter. Hvis ikke, ring den neste klinikken på listen din.
   • Gi sekretæren din grunnleggende informasjon, inkludert om du har forsikring.
   • Gi ham annen viktig informasjon, for eksempel hvis du er redd for tannleger eller hvis du lider av alvorlige tannproblemer.
3. 3 Gjør en avtale. Når du har funnet den riktige tannklinikken, må du bestille time hos tannlegen din. Da slipper du ikke lenger å gå til tannlegen og til slutt ta vare på tennene dine.
   • Bestill time tidlig på morgenen, slik at du ikke trenger å vente lenge i kø. La resepsjonisten vite at du vil bli sett om morgenen.
   • Godta tiden som sekretæren tilbyr. Fortell ham at du har en fleksibel timeplan. Dette vil hjelpe deg med å komme til avtalen din på det tidspunktet som passer deg.
   • Vær snill og høflig mot sekretæren.
4. 4 Oppgi årsaken til besøket. Beskriv kort til sekretæren årsaken til ditt besøk hos tannlegen. På denne måten kan sekretæren fortelle deg om tannlegen er riktig for deg og omtrentlig varighet av avtalen.
   • Lag en eller to setningsbeskrivelser av besøket ditt. For eksempel, si: "Jeg er en ny pasient og vil gjerne se en lege", eller "jeg vil planlegge en rutinemessig børsting."
5. 5 Be om henvisning. Hvis du ikke klarer å avtale time hos din valgte tannlege, spør om han jobber med en partner eller om han kan anbefale en annen tannlege for deg. Leger jobber ofte med ledsagere for å hjelpe alle pasientene sine.
   • Spør legen din om navnene på flere tannleger hvis noen andre ikke kan se deg. Ellers går du tilbake til listen.
   • Hvis du har forsikring, må du kontrollere at den anbefalte tannlegen er i et nettverk som støttes av forsikringsselskapet ditt.
6. 6 Takk personalet. Sørg for å takke menneskene på hver klinikk for at de har bestilt time for deg. Dette vil hjelpe deg med å forenkle ansettelsesprosessen i fremtiden.
7. 7 Ta kontakt med tannlegen du ble henvist til. Hvis din valgte tannklinikk har anbefalt en annen lege for deg, ring dem. Fortell høflig sekretæren at en annen tannlege har henvist deg, og spør deretter om de tar imot nye pasienter.
   • Vær så snill og kompatibel som mulig. Denne oppførselen vil ikke bare hjelpe deg med å bestille time, men den vil også etterlate et positivt inntrykk på deg.

Del 2 av 2: Gå til tannlegeavtalen

1. 1 Kom tidlig. Sørg for å ankomme tidlig for avtale. Dette gir deg nok tid til å fullføre de nødvendige papirene og gi annen informasjon, for eksempel dine forsikringsdetaljer.
   • Bekreft avtalen noen dager i forveien.
   • Ring til klinikken hvis du kommer for sent eller ønsker å bestille time. Jo før du ringer sekretæren, jo mer sannsynlig vil han være i stand til å hjelpe deg.
   • Ta med deg forsikringen din og annen viktig informasjon du måtte trenge, for eksempel navnet på legemidlene du tar og listen over leger du besøker. Tannklinikken kan også sende inn skjemaer som du kan ta med deg til timen din.
2. 2 Snakk med tannlegen din. God kommunikasjon er grunnlaget for ethvert forhold mellom lege og pasient. Å snakke med tannlegen din før, under og etter prosedyrene vil hjelpe deg med å vite hva de gjør, noe som vil redusere frykten eller angsten din.
   • Hvis du vil, kan du planlegge en konsultasjon før avtale, hvis mulig.
   • Still spørsmål til tannlegen og svar dem.
   • Vær åpen og ærlig. Fortell legen din om eventuelle medisinske tilstander du har, eventuelle eksisterende tannproblemer og medisiner du tar.
   • Fortell tannlegen din hvis du er redd for tannbehandling. Dette vil hjelpe ham med å finne ut hvordan du skal behandles. Ved å være ærlig med tannlegen din om bekymringene dine og tidligere erfaringer, vil du gi dem beskjed om hvordan de skal behandle deg effektivt.
   • Be tannlegen din om å veilede deg gjennom prosedyren. Husk at du har rett til å vite hva som skjer.
   • Det er veldig viktig å etablere et godt personlig forhold til tannlegen din. Det vil hjelpe legen din til å behandle deg mer effektivt og få deg til å føle deg mer komfortabel. En tannleges jobb innebærer å fokusere på jobben ved hånden og på å kommunisere med pasienten.
3. 3 Bruk avslapningsteknikker. Tannlegen din blir mye hyggeligere når du bruker avslapningsteknikker. Det finnes forskjellige avslapningsteknikker, for eksempel pusteøvelser, som kan hjelpe deg med å holde avtale, spesielt hvis du er redd for å gå til tannlegen.
   • Ta en lattergass, smertestillende eller beroligende middel som alprazolam for å slappe av. Tannlegen din kan gi deg disse før eller under avtalen.
   • Hvis du er veldig redd, spør tannlegen din om å foreskrive et beroligende middel før avtale.
   • Fortell tannlegen din om du har tatt et beroligende middel som de ikke har foreskrevet for deg. Dette vil bidra til å minimere risikoen for mulige farlige legemiddelinteraksjoner.
   • Bruk av smertestillende midler under en tannbehandling kan øke kostnaden, noe som kan gå utover forsikring.
   • Prøv pusteøvelser. Pust inn i 4 sekunder, hold pusten, og pust deretter ut i 4 sekunder. Innånding, tenk deg ordet "jeg", og pust ut - "rolig". De vil bidra til å øke effektiviteten av din avslapning.
4. 4 Distrahere deg selv under avtalen. Mange tannklinikker lar nå pasienter bruke forskjellige medier for å distrahere dem under timene. Godta at legen din skal slå på musikk eller TV, slik at du kan slappe av.
   • Ta med deg hodetelefonene hvis du ønsker det, men vær oppmerksom på at tannklinikker desinfiserer utstyret mellom timene.
   • Hvis tannlegen din ikke ber deg slå på TV -en, kan du spørre om du kan høre på musikk eller en lydbok under avtalen.
5. 5 Følg legens instruksjoner. Du vil mest sannsynlig motta skriftlige instruksjoner om du trenger ytterligere behandlinger, hvordan du børster tennene og når du skal planlegge din neste time. Ta dem med deg for ikke å glemme, og gjør alt akkurat som legen sa.
   • Spør tannlegen din om hvordan du kan fortsette å ta vare på tennene og munnen din generelt.
   • Få alle reseptene du trenger, inkludert resepter for medisiner og prosedyrer som tannavtrykk.
6. 6 Betal før avreise. Betal for avtalen med resepsjonisten etter at timen er over, og du har diskutert din neste avtale med tannlegen din. Sekretæren vil fortelle deg totalbeløpet og gjøre neste avtale.
   • Spør sekretæren om forsikring eller betalingsmetoder, slik at du ikke går glipp av en betaling.
   • Informer ham om følgende teknikker som må forskrives og hva de er til for. Kanskje han allerede har mottatt alle nødvendige anbefalinger fra legen.
   • Takk sekretæren for hjelp.
7. 7 Besøk tannlegen din regelmessig. Regelmessig tannrens eller kontroll kan bidra til å redusere sannsynligheten for alvorlig sykdom. Se tannlegen din en gang i året, eller så ofte legen din forteller deg det. Dette er avgjørende for din munnhelse og generelle helse.
   • Oppretthold munnhelsen din ved å pusse og tanntråd to ganger om dagen. Slik omsorg vil redusere antall komplekse prosedyrer. Forebyggende tiltak kan bidra til å redusere tannkostnader og forbedre munnhelsen.

Tips

• Spør tannlegen din eller resepsjonisten om forsikringen din dekker prosedyrene du trenger. Noen ganger kan klinikker gi deg en prosedyrekode som må avtales med forsikringsselskapet.