Innhold

• Trinn
• Tips
• Hva trenger du

En fottur er alltid et spennende og imponerende eventyr, men for at turen skal bli organisert og trygg, bør du forberede deg på forhånd.

Trinn

1. 1 Bestem hvem du skal campe med. Enten du går alene eller med familien din, er neste trinn ikke veldig viktig. Men hvis du går tur med en guide eller en vennegjeng, må du være nøye med det neste trinnet.
2. 2 Sørg for å samle forsikringsinformasjon fra alle som går på camping med deg før du gjør noe annet. Hvis noen blir skadet under turen, vil forsikringsinformasjonen deres være nyttig når det gjelder spørsmålet om hva slags hjelp de kan stole på. Informasjon om helsen til alle deltakerne i turen er også veldig viktig; for eksempel bør du ikke ta med deg peanøttsmør hvis noen er allergiske mot peanøtter. Hvis noen trenger å ta medisiner regelmessig, bør de ha med seg tilstrekkelig forsyning av disse medisinene. Hvis noen bruker briller eller kontaktlinser, bør de ta med etui til briller, linseløsning og / eller et par ekstra briller.
3. 3 Samle et reisehjelpssett. Hvis du ikke er sikker på hva du skal legge i den, kan du se en liste over ting du trenger på turen nedenfor. Du bør også mestre de grunnleggende prinsippene for førstehjelp.
4. 4 Bestem hvor lenge turen vil vare og hvor du skal sove. Hvis du ikke bestemmer dette på forhånd, må du kjøpe og ta med deg et telt når du perfekt kan bo i en leid hytte eller hytte i skogen.
5. 5 Tilbered nok mat: det bør være nok til tre måltider og en matbit om dagen. Prøv å ikke ta med for mange bedervelige matvarer, for eksempel ost, ferskt kjøtt, melk. Generelt, prøv å unngå alle meieriprodukter og kjøtt, fordi du kan bli forgiftet hvis du spiser noe som allerede har blitt ille. Blandingen av nøtter og tørket frukt er flott til snacks, frisk frukt kan spises til frokost, brød eller kjeks til lunsj og rester til middag. Ta også med deg rikelig med vann.
6. 6 Samle alle de andre elementene som er oppført i delen "Hva du trenger" nedenfor, og prøv å pakke dem i en liten, lett pose. Du kan putte småting i en ryggsekk eller vognkasse, og store ting som soveposer kan pakkes i robuste søppelsekker. De er gode til å bære ting og kan lagres til et lite sted når de ikke er i bruk.
7. 7 Ikke ta for mange ting med deg.
8. 8 Last alle tingene i bilen din og kjør veien!

Tips

• Det er best å ikke ta med seg smykker eller øredobber. De kan lett bli fanget på noe eller gå seg vill på en tur.
• Ikke glem å kose deg!
• Tørket kjøtt og fisk er også egnet for fotturer.
• Hvis du har et valg, kan det være lurt å sove i en bod eller hytte. De gir utmerket beskyttelse mot alle værforhold, de er mer behagelige å være i når det regner ute, og noen hytter er til og med utstyrt med klimaanlegg.

Hva trenger du

• Vanlige ting
  • Nok mat til tre måltider og en matbit (valgfritt) for hver dag på turen
  • Sovepose / oppblåsbar seng
  • Ekstra tepper (hvis turen foregår under kalde forhold)
  • Skarp kniv
  • Poncho (i tilfelle regn)
  • Telt (hvis du ikke leier hytte / hytte / hus)
  • Presenning
  • Teltinnsatser
  • Vannflasker
  • Kompass
  • Passende klær:
    • For kaldt vær
      • Joggesko
      • Ett par bukser eller jeans hver dag
      • Jakke
      • Langermede gensere
      • Sokker (ta med margin)
      • Hansker / votter (for veldig kaldt vær)
      • Hatt (for veldig kaldt vær)
      • Varme vanntette støvler (for ekstremt kaldt / snøvær)
      • Egnet nattøy
    • For varmt vær
      • Flip flops (valgfritt)
      • Joggesko
      • Solbriller (valgfritt)
      • Lokk
      • Korte bukser og / eller jeans
      • Badedrakt (hvis du skal bade, seile, padle i kano, etc.)
      • Komfortabel T-skjorte for hver dag
      • Sokker
      • Egnet nattøy
  • Solkrem
  • Insektavvisende
  • Personlige eiendeler
  • Bestill og / eller spill på en regnværsdag
  • Søppelposer
  • Toalettpapir
  • Såpe og sjampo
  • Tørkepapir
  • Glidelås
  • Lommelykter / lamper
  • Reservebatterier
  • Pute
  • Komfortabelt sengetøy eller oppblåsbar madrass (valgfritt)
  • Myke leker (valgfritt)
  • Stort bærbart kjøleskap (til mat)
  • Sterkt teip
• For et førstehjelpssett
  • Antiseptiske servietter
  • Lapp
  • Bandasjer
  • Insektavvisende
  • Smertestillende medisiner
  • Anti-klø krem
  • Inhalator (hvis noen med astma går på tur)
  • Fyrstikker
  • Pincett (i tilfelle en splint)
  • Plystre
  • Speil (for å sende et signal om hjelp om nødvendig)
  • Bandana (nyttig i nesten enhver situasjon)
  • Hårbånd (du kan bruke dem ikke bare til hår)
  • En liten mengde ferskvann (for tørst eller for å vaske øyne, sår, etc.)
  • Feminine hygieneartikler (for kvinner på tur)
  • Servietter
  • Personlige medisiner