Hvordan snorkle

Video: How to Snorkel - Snorkeling for Beginners

Innhold

Trinn
Metode 1 av 4: Komme i gang
Metode 2 av 4: Hvordan lære å holde luftfri
Metode 3 av 4: Slik snorkler du
Metode 4 av 4: Hvordan bli dyktig i snorkling
Tips
Advarsler
Hva trenger du

Snorkling er en morsom og avslappende måte å oppleve den livlige, fantastiske undervannsverdenen på. For snorkling, ta en ren plastmaske og en kort snorkel for å puste mens du flyter med forsiden ned på overflaten av vannet. Så du kan se koraller og liv under vann uten å skremme fisken med bevegelsene dine og uten å stige hvert minutt til overflaten for å inhalere. Bare å være på vannet og bli fortært av artene i undervannsverdenen vil være nok til å få deg vekk fra dine daglige problemer.

Trinn

Metode 1 av 4: Komme i gang

1 Få en snorkel og maske som du føler deg komfortabel i. Prøv dem og stram alle båndene slik at alt passer godt. Hvis mulig, test dem i vann for å sikre at de ikke lekker.
- Hvis du har dårlig syn, bør du vurdere å kjøpe en spesialdesignet maske for å se bedre under vann uten briller eller bruke kontaktlinser. Engangs er flott for svømming.
2 Ta på deg masken og stram båndene til du føler deg komfortabel rundt øynene og nesen. Sørg for at røret er nær munnen din, men ikke ta det på ennå.
3 Ligg flatt på overflaten av vannet på magen. Senk ansiktet i vannet i en vinkel på 45 grader.
4 Bitt forsiktig ned på munnstykket på røret. Ta det med leppene og sett det på plass med leppene.
5 Pust sakte og regelmessig inn og ut gjennom røret. Pust rolig, dypt og forsiktig gjennom snorkelen. Ikke få panikk: hvis du vil, kan du alltid heve hodet over vannet. Bare slapp av og tenk på å puste. Lyden av pusten din gjennom røret vil være veldig merkbar. Når du kommer inn i rytmen, kan du slappe av og nyte utsikten under vann.
6 Ta på deg svømmevesten. Dette vil gjøre oppholdet ditt på vannoverflaten enklere med minimalt energiforbruk. Mange kommersielle snorklingsteder krever at fargede vester bæres for sikkerhets skyld.

Metode 2 av 4: Hvordan lære å holde luftfri

1 Pust meningsfullt. I et slikt dykk vil du definitivt få vann inn i snorkelen, noen ganger skjer dette enten på grunn av svømmeforhold, eller på grunn av mange sprut, eller når du senker hodet for lavt under vann. Lær å blåse røret slik at det ikke distraherer deg i fremtiden.
2 Hold pusten og hold hodet nedsenket ved å senke enden av røret. Du vil føle hvordan vann kommer inn i røret.
3 Juster hodet på overflaten av vannet uten å løfte det ut av vannet. Sørg for at enden av røret er i luften.
4 Pust ut raskt og kraftig inn i røret. Denne metoden for å blåse i røret lar deg rengjøre det for vann.
5 Skyv ut det gjenværende vannet med en annen sterk utpust. Ved å bruke denne metoden vil du kunne tømme røret for vann.
6 Finpusse ferdigheten din i å kontrollere luftens passasje. Noen ganger vil du puste inn i røret når du ikke har luft i det hele tatt. Hvis det er litt vann i røret, må du inhalere sakte og forsiktig og holde deg unna vannet i munnen til du har nok luft til å blåse gjennom røret. Hvis det er for mye vann, må du løfte hodet over vannet og puste inn gjennom munnen.
7 Lær å dykke. Når du har lært hvordan du blåser snorkelen din, kan du begynne å dykke under vann for en nærmere titt på noe grasiøst. Pust dypt og dykk ned i vannet. Når du trenger å puste inn, nivåer du deg selv på overflaten, holder ansiktet under vann, blåser gjennom røret som du har lært.

Metode 3 av 4: Slik snorkler du

1 Ta på deg finnene. Dette vil styrke bevegelsene dine og kunne gå mye raskere fremover uten å skape mange sprut.
2 Hold armene på sidene for å redusere motstanden, og strekk beina slik at finnene også blir forlenget. Hold føttene nær nok til hverandre.
3 Bøy knærne litt og gjør sakte, men sterke slag med svømmeføttene. Hold disse bevegelsene jevne og avslappede. Prøv å gjøre bevegelser fra hoften, unngå slag fra kneet, så du vil bare kaste bort energi.
4 Sikt mer nedover, mindre oppover, mens du bukker ryggen oppover. Den riktige teknikken for en slik svømmetur lar deg bevege deg fremover med slag nedover.
5 Hold finnene under vann mens du svømmer. Prøv å unngå sprut, da dette bare vil skremme fisken bort og irritere andre svømmere.
6 Hold deg på bølgene. Snorkling er best for rolige vannoverflater, men selv der må du lære å tilpasse deg bølgene opp og ned.
7 Svøm med en stabil hastighet som er behagelig for deg å redusere energiforbruket. Svømming som dette er ikke et løp, og en god svømmetur kan vare i flere timer.

Metode 4 av 4: Hvordan bli dyktig i snorkling

1 Velg riktig sted. Det beste alternativet er å velge et sted med en relativt rolig vannoverflate og en rekke livlige undersjøiske verdener. Det grunne vannet over korallrevene er flott, samt dypere steder som kan nås med båt. Spør lokalbefolkningen eller sjekk reiseguider for å finne bedre steder som ikke har mange svømmere.
2 Ta en svømmetur i solfylt vær. Selv med en maske under vann vil det være vanskelig for deg å se om været er grått og overskyet ute. Velg en lys dag når vannet er klarere fra silt. Storm stormer vannet og hever silt fra bunnen. Så hvis det regnet i går, bør du sannsynligvis utsette svømmeturen en dag.
3 Lær å kjenne igjen forskjellige typer fisk og koraller. Hvis du så en fisk, så du alle? Det er ikke sant hvis du forstår hva du ser foran deg. Lag form og farge på de forskjellige fiskeartene som bor på den lokale kysten, slik at du kan gjøre din vanlige svømmetur til en interessant zoologisk utflukt. Hvis du ser en fisk du ikke kjenner i det hele tatt, kan du prøve å huske den og senere finne informasjon om den.

Tips

Bruk solkrem! Du kan tilbringe timer på overflaten av vannet, og du vil ikke unngå smertefull hudforbrenning hvis du ikke bruker solkrem. Selv om det er grumsete ute, vil refleksjonsevnen til vannet fremdeles forsterke effekten av solstrålene.
Vær miljøansvarlig. Prøv å ikke forstyrre livet til undervannsverdenen, inkludert koraller.Korallrev er veldig skjøre, og det kan ta år før noen koraller du ved et uhell slår av foten for å vokse tilbake.

Advarsler

Vær oppmerksom på mulig dehydrering. Kroppen din kan raskt miste væske til sjøs. Hvis du planlegger å snorkle i flere timer, husk å ta pauser for å drikke vann. Uansett hva som skjer, ikke drikk saltvann.
Unngå hyperventilasjon. Et viktig aspekt ved snorkling er rolig, jevn pust. Hvis du hyperventilerer, kan du besvime i vannet, noe som kan være veldig farlig.
Vet hvor du er. Etter den lyse fisken er det veldig lett å svømme mye lenger inn i havet enn du hadde planlagt. Unngå farlige situasjoner ved å tenke på hvor langt du kan svømme.
Å være i havet er aldri helt trygt. Haier, brennmaneter og andre farlige sjødyr kan bli funnet selv i turistområder. Det er også en rivende strøm som kan ta deg ut i det åpne havet, og enorme bølger som kan kaste deg på skarpe steiner. Sørg for at du er trygg på svømmeferdigheten din og aldri snorkle alene.