Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Vike for bleier
• Del 2 av 3: Øk sjansen for en tørr natt
• Del 3 av 3: Ta komplementære tiltak for langsiktig sengevæting
• Tips

Mange babyer fortsetter å tisse i barnesengen om natten i lang tid, selv etter at de har lært å holde seg tørre i løpet av dagen. Frem til seks år karakteriserer faktisk de fleste eksperter sengevæting (såkalt nattlig enurese) som normal og akseptabel, selv etter seks år fortsetter mer enn ti prosent av barna å slite med problemet. Heldigvis finnes det måter å hjelpe barnet med å lære å holde seg tørr.

Trinn

Del 1 av 3: Vike for bleier

1. 1 Vent til barnet ditt er klart. Babyen din har lært å holde seg tørr i løpet av dagen, men det betyr ikke at han vil være klar til å holde seg tørr om natten. Det er bra for de fleste babyer å legge dem i bleie (eller pakke engangsundertøy) til de våkner tørre om morgenen.
   • Husk at hvert barn utvikler seg individuelt og hver på en annen måte. Noen barn kan forbli tørre om natten i en tidlig alder; andre lider fortsatt av nattulykker i en alder av seks år og eldre. Prøv å ikke sammenligne din sønn eller datter med andre barn.
2. 2 Kjøp et vanntett madrassdeksel. Når du bestemmer deg for å gi opp bleier om natten, må du forberede deg på de uunngåelige nattulykkene. Ta et vanntett deksel og legg det under lakenet på madrassen for å beskytte det mot skade.
3. 3 Ha ekstra sengetøy og pyjamas klar. Når barnet ditt gjør en ulykke midt på natten, er det nyttig å ha en ren seng og pyjamas i nærheten. Så du kan bare fjerne det flekkete lakenet, tørke av det vanntette dekselet, lage sengen med et rent laken og hjelpe barnet ditt med å bytte til ny pyjamas.
   • Når barnet ditt vokser opp, vil du kanskje se hjelpen hans underveis. De fleste førskolebarn kan rydde opp flekkete laken alene, ta på seg ren pyjamas og hjelpe deg med å lage rent sengetøy i barnesengen.
4. 4 Oppretthold en uformell tilnærming. Ulykker er uunngåelige og kan skje veldig ofte i begynnelsen - det er veldig viktig at du støtter barnet ditt og tar det for gitt. Forklar for barnet ditt at det å lære å holde seg tørr om natten er en prosess, og det er greit hvis det tar en stund.

Del 2 av 3: Øk sjansen for en tørr natt

1. 1 Begrens væskeinntaket før sengetid. La barnet drikke mye væske i løpet av dagen, og sørg for at det drikker et glass vann under middagen, men prøv å unngå å drikke etterpå.
   • Vær spesielt forsiktig for å unngå koffeinholdige drikker (som brus). Disse drikkene kan være vanndrivende.
2. 2 Gå på do rett før sengetid. Oppmuntre barnet til å tømme blæren like før sengetid. Dette vil redusere sjansene for en full blære om natten.
3. 3 Hold deg til konsekvente aktiviteter før sengetid. Å overvinne sengevæting er ofte et spørsmål om enighet mellom blæren og hjernen; dette blir mulig på grunn av overholdelse av regimet slik at barnets kropp "blir vant" til å beholde urin i en bestemt tid.
4. 4 Vær oppmerksom på hva barnet ditt spiser. Enkelte matvarer kan forårsake allergiske reaksjoner, selv om de ikke forårsaker utslett eller andre ytre tegn, kan irritere blæren eller på annen måte øke sjansen for en ulykke. Hvis barnet ditt sliter med å holde seg tørr om natten, bør du vurdere barnets daglige kosthold deretter og se etter forholdet mellom visse matvarer og hendelser om natten.
   • Spesifikke syndere kan være krydret og sur mat som kan irritere blæren, samt melk og andre meieriprodukter som kan gjøre deg søvnig og gjøre det vanskelig å våkne når blæren er full.
5. 5 Sørg for at barnet ditt får i seg nok kalsium og magnesium. Noen eksperter mener at lave nivåer av kalsium og magnesium kan bidra til sengevæting. I tillegg til meieriprodukter finnes kalsium og magnesium i bananer, sesamfrø, frø, bønner, fisk, nøtter og brokkoli.
6. 6 Prøv å vekke barnet ditt i løpet av natten. Inntil han lærer å stå opp og gå på toalettet på egen hånd når blæren er full, kan du slå en alarm og målrettet avbryte babyens søvn. Du kan starte med å vekke barnet ditt annenhver eller tredje time og gradvis forlenge denne perioden til barnet lærer å sove hele natten og våkne tørt.
7. 7 Unngå kulde. Kaldt kan øke behovet for å urinere, så sørg for at babyen din er varm nok mens du sover.
8. 8 Før dagbok. Hvis barnet ditt fortsetter å slite med sengevæting, må du føre en detaljert oversikt over ulykkene deres, inkludert datoene deres. Du kan legge merke til mønstre som gjør det lettere å identifisere årsaker og insentiver for barnet ditt til rett tid for å forhindre ulykker.
9. 9 Bruk positiv støtte. Straff aldri et barn for sengevæting, noe som godt kan være helt utenfor hans kontroll. I stedet for en pisk, ros og støtt babyen din positivt for en tørr natt.

Del 3 av 3: Ta komplementære tiltak for langsiktig sengevæting

1. 1 Ta et varmt havbad. Forbered et bad for babyen din med 500 gram salt oppløst i vann før sengetid. Mineraler fra sjøvann kan redusere sannsynligheten for infeksjoner, styrke immunsystemet og avgifte kroppen. Dette trinnet kan være nyttig hvis barnet ditt har en tendens til å utvikle blæreinfeksjoner.
   • Ideelt sett bør vanntemperaturen være rundt kroppstemperaturen: 37 grader Celsius.
2. 2 Gi barnet ditt en persille -te. Tilsett fersk eller tørket persille i kokende vann; la det stå i fem til ti minutter, så sil, tilsett noen dråper sitron og rør med en teskje honning. Persille te beskytter urinveiene mot infeksjoner og gjenoppretter kalsium- og magnesiumlagre. Bare te skal drikkes om morgenen, ellers kan det øke vannlating og føre til flere ulykker om natten.
3. 3 Prøv å gi te fra en concealer. La concealeren tørke i noen dager, lag deretter en te ved å helle kokende vann over den og la den brygge i ti minutter. Concealer -te kan styrke musklene i blæren og skylle ut giftstoffer fra blæren. Igjen, et barn skal bare drikke te om morgenen, da det kan føre til enda flere ulykker hvis du drikker det om natten.
4. 4 Prøv havregryn. La oljen koke opp i en liter kaldt vann, og la deretter sette seg i en time før du drikker. Havre er rik på kalsium og magnesium og kan berolige nervesystemet, noe som kan forhindre stressrelaterte ulykker. Som annen te, bør den bare gis til barnet ditt om morgenen.
5. 5 Se legen din i tide. Urininkontinens er normal og bør vanligvis ikke behandles ved hjelp av lege. Men:
   • Se en barnelege hvis barnet ditt er over syv år og fortsatt våt sengen. En barnelege kan hjelpe til med å utelukke andre årsaker (inkludert urinveier og blære) og gi deg tips for å hjelpe barnet ditt med å holde seg tørr.
   • Se en barnelege hvis barnet ditt er over fem år og fortsatt har ulykker dag og natt. I en alder av fem år bør de fleste barna kunne kontrollere vannlating. Hvis du fortsatt har problemer, bør du oppsøke barnelege for å utelukke fysiske årsaker og få behandlingstips, men husk at problemet kan være genetisk: så må du bare vente på det.
   • Se din barnelege og / eller barnepsykolog hvis barnet begynner å fukte sengen igjen etter en lang periode med tørre netter. Under disse omstendighetene kan sengevæting være forbundet med traumer eller stress: en kjæres død, foreldrenes skilsmisse, fødsel av et nytt barn eller noe annet som skremmer eller forstyrrer den normale livsstilen.

Tips

• Aldri skjell, straffe eller ydmyke barnet ditt for å ha fuktet sengen. Barnet ditt har sannsynligvis ingen kontroll over ulykker, og denne taktikken vil slå tilbake, forårsake mer stress og flere ulykker.
• Jo eldre barnet ditt blir, desto mer ubehagelig vil han eller hun føle for sengevæting. Vis mye kjærlighet og støtte og forsikre barnet ditt om at han vil vokse opp fra dette problemet.
• Medisiner og fuktighetssignaler (som bråker når barnet begynner å tisse i sengen) brukes til langvarig behandling av sengevæting, men husk å spørre barnelege om råd.