Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Hvordan beskrive deg selv som en person
• Metode 2 av 3: Forstå karakteren din
• Metode 3 av 3: Hvordan bli inspirert av de fem store

Det spiller ingen rolle når du kan beskrive deg selv - når du skriver et CV, forbereder deg til et intervju eller bare møter nye mennesker. Uansett årsak, er denne ferdigheten veldig nyttig. Hvordan du beskriver deg selv er hvordan du presenterer deg selv for andre. For å gjøre dette riktig, er det viktig å forstå deg selv godt.

Trinn

Metode 1 av 3: Hvordan beskrive deg selv som en person

1. 1 Finn ordene dine. Tegnanalysetester og personlighetstypebeskrivelser hjelper deg med å samle ordene du trenger. Hvis du ikke finner de riktige ordene selv, kan du også se gjennom spesielle bøker og ordbøker.
   • Adjektiver for å beskrive en person finnes på Internett ved hjelp av søkemotorer.
2. 2 Vet hvilke ord du bør unngå. Noen ord høres normalt ut, men bare når noen beskriver deg med dem, og ikke deg selv. Hvis du bruker dem selv, vil du fremstå forgjeves og frastøtende. Kast følgende ord:
   • Karismatisk. Dette vil få deg til å virke pompøs.
   • Raus. La andre mennesker bestemme om du er sjenerøs eller ikke basert på din oppførsel.
   • Beskjeden. En beskjeden person vil neppe kalle seg beskjeden.
   • Humoristisk. Folk som anser seg selv for å ha en god sans for humor, har det oftest ikke. Selv de mest humoristiske menneskene har mange tvil om dette.
   • Følsom. Empati manifesterer seg også i handlinger. Å kalle deg empatisk er nesten det samme som å kalle deg ydmyk.
   • Fryktløs. Hver av oss har frykt. Å kalle deg fryktløs vil få deg til å virke overmodig. Det gjør det også vanskeligere for folk å komme overens med deg.
   • Flink. En intelligent person kan sees umiddelbart, det er ikke nødvendig å snakke om det.
   • Søt. Hvem synes du er lik? Alle? Hvis du kaller deg selv det ordet, vil kanskje folk begynne å ubevisst lete etter noe frastøtende i deg.
3. 3 Beskriv situasjoner. Den beste måten å beskrive deg selv på er å fortelle historier fra livet ditt. Mange forfattere prøver å ikke skrive noe i ren tekst, men å beskrive det. Dette gjelder også beskrivelsen av din personlighet, spesielt i jobbintervjuer.
   • For eksempel, i stedet for å si at du er snill og tålmodig, kan du snakke om hvordan du bidro til å utjevne en konflikt med en klient i en tidligere jobb.
   • I stedet for å kalle deg selv en eventyrer, fortell vennene dine hvilke reiser du har vært på og hva du husker mest: for eksempel en vanskelig syv-dagers tur eller en måned du tilbrakte i Asia som en "villmann".
4. 4 Vær oppmerksom på fakta. Hvis du prøver å finne ord for CV -en din, er det best å fokusere på fakta i stedet for å beskrive deg selv med adjektiv. Adjektiver gir arbeidsgiver beskjed om hvordan du ser på deg selv, og faktaene fra det forrige arbeidsstedet og prestasjonene dine taler for seg selv.
   • For eksempel, hvis du leter etter en stilling som kundeservicespesialist, kan du gi eksempler som viser at du er tålmodig og villig til å hjelpe mennesker som har et problem.
5. 5 Rett ordsettet avhengig av situasjonen. Å beskrive deg selv for venner eller familie og beskrive deg selv for en potensiell arbeidsgiver er to forskjellige ting. I begge tilfeller vil det være viktig å fortelle sannheten, men i intervjuet må du beskrive deg selv fra den beste siden.
   • Du kan også velge ord avhengig av den spesifikke situasjonen. Det er viktig å være ærlig om dine styrker og svakheter, men hva du sier eller tie om det vil avhenge av situasjonen.
   • La oss for eksempel si at du ønsker å få en jobb knyttet til å jobbe med mennesker. Selv om du er flink til å samhandle med mennesker, og hvis du sier at du er en innadvendt som foretrekker å bruke tid på egen hånd, kan det hende at din potensielle arbeidsgiver bestemmer at du ikke er den rette.
6. 6 Fortell oss om dine hobbyer og tidligere erfaringer. Det er bedre å ikke beskrive deg selv med adjektiv, men å snakke om hva du liker og hva du har gjort tidligere. Tenk deg en situasjon der du bare trenger å beskrive deg selv med adjektiv. Dette ville være ganske morsomt (og vanskelig):
   • “Hei, jeg heter Alexey. Jeg er ryddig, aktiv, oppmerksom på detaljer, sensitiv, og jeg er glad for å møte deg. " Kanskje en slik tekst ville være egnet for et datingside, men selv der ville det se rart ut.
   • Bedre å si dette: “Jeg heter Alexey. Jeg er barista og elsker virkelig jobben min fordi jeg elsker kaffe, jazz, kaffeskumtegninger og forklær. Jeg elsker også filmer (spesielt science fiction og dokumentarer) og fotturer. "
7. 7 Ikke bare snakk om deg selv. Hvis du vil beskrive deg selv for en venn eller kjæreste du vil like, husk å stille spørsmål også. For at folk skal trives i ditt selskap, må du kunne lytte.
8. 8 Aldri lyve om deg selv. Når du blir bedre kjent med deg selv, innser du at det er ting du kan og ikke kan gjøre, og det er greit. Vær ærlig om dine styrker og svakheter, og erkjenn dem i deg selv.
   • Hvis du lyver for deg selv eller andre om dine styrker og svakheter, kan du finne jobber som ikke passer for deg, eller du vil få kontakt med mennesker du ikke vil kunne knytte bånd til.

Metode 2 av 3: Forstå karakteren din

1. 1 Før dagbok. Hvis du har problemer med å finne ut hvem du er, kan du begynne å føre journal. Regelmessig registrering av tankene og følelsene dine vil hjelpe deg å forstå deg selv bedre. Du kan bruke dagboken nøyaktig til å analysere hva som gjør deg til deg.
   • Studier har funnet ut at mennesker som holder dagbøker, er friskere fysisk og psykisk. Prøv å sette av 15-20 minutter om dagen til dette. Selv et par timers journalføring i måneden vil hjelpe deg.
2. 2 Lag et album om deg selv. Hvis du vil forstå hvem du er, vil en bok eller et album med alle tingene du bruker for å prøve å forstå deg selv hjelpe deg. Der kan du lagre dagbokoppføringer, personlighetstestresultater, utdrag av prosa, tegninger - hva du vil.
3. 3 Lag lister. Lister over ting som er viktige for deg, vil hjelpe deg å forstå deg selv bedre. Her er noen eksempler på slike lister:
   • "Hva liker jeg og liker ikke?" Brett et stykke papir i to, skriv i den øvre halvdelen hva du liker og på bunnen hva du misliker. Dette kan ta mye tid og plass, så prøv å begrense deg til en kategori per liste: filmer, bøker, mat, spill, mennesker.
   • "Hva ville jeg gjort hvis jeg hadde ubegrenset med penger?" Du kan skissere en rekke ideer eller tegne noe. Lag en liste over ting du kan kjøpe eller ting du kan gjøre hvis du ikke var økonomisk begrenset.
   • "Hva er jeg mest redd for?" Hva er din største frykt? Er du redd for edderkopper, død, ensomhet? Skriv ned alt.
   • "Hva gjør meg glad?" Lag en liste over ting som gjør deg glad. Du kan til og med beskrive spesifikke situasjoner der du følte eller kunne føle deg lykkelig.
4. 4 Spør deg selv hvorfor. Å lage en liste er bare det første trinnet. Det neste trinnet er å vurdere hvorfor du liker eller misliker noe, eller hvorfor noe skremmer deg og noe annet som gjør deg glad. Hvis du kan svare på "hvorfor" -spørsmålet, vil du forstå deg selv bedre.
5. 5 Studer personlighetstrekk online eller fra bøker. Jobbvalg og psykologibøker inneholder ofte lister over personlighetstrekk samt tester i egen fart for å hjelpe deg med å bestemme din personlighetstype.
6. 6 Ta personlighetstester. De finnes i spesialisert litteratur og på Internett. Det er mange nettsteder der du kan finne gratis tester, men det er viktig å bruke en pålitelig kilde når du gjør det.
   • Ikke ta tester på populære underholdningssider, ettersom folk som komponerer dem ofte ikke har spesialundervisning innen psykologi. Det er nettsteder som er kjent for testene sine. Det er interessant å passere dem, men de er ikke basert på vitenskapelig informasjon.
   • Hvis nettstedet ber deg om å angi annen personlig informasjon enn e -postadressen din, alder og kjønn, må du kontrollere at nettstedet ikke er uredelig. Gratis nettsteder har ingen grunn til å be deg angi kortdetaljer, eksakt fødselsdato, fullt navn eller adresse.
7. 7 Koble hobbyene dine til personlighetstrekk. Når du vet hva personlighetstrekk er, går du gjennom lister og journaloppføringer for å se om det er visse trekk du leser om.
   • Hvis du liker å gjøre noe farlig eller du ofte snakker om eventyr, kan du beskrive deg selv som en våghals, en risikotaker.
   • Hvis du merker at du ofte prøver å hjelpe mennesker, kan du være sjenerøs og lojal (eller alle tørker føttene om deg, og du prøver å glede alle).
   • Hvis du ofte får folk til å le, kan du si at du er morsom. Men det kan også være et tegn på at du prøver å skjule din angst og nervøsitet med humor (forutsatt at du ofte tuller når du er nervøs).
8. 8 Spør venner og familie. Hvis du vil vite hvordan andre oppfatter deg, kan du spørre venner og familie hvordan de vil beskrive deg. Men husk at ingen kjenner deg bedre enn deg selv.
   • Det er viktig å vurdere hva andre mennesker har å si, men de vurderer alt gjennom prismen av deres erfaring, og alles erfaring er annerledes. Moren din kan si at du er uforsonlig og masete, og vennene dine kan si at du er rolig og rolig.
   • Oppsummer hva venner og familie har å si, og trekk deretter dine egne konklusjoner. Hvis alle sier at du kan være ond, bør du tenke på det (og jobbe med å fikse det).
9. 9 Husk at personligheten din kan endre seg. Folk endrer seg over tid og med erfaring. Personen du er nå vil være annerledes enn personen du vil være om 10 år. Når du analyserer personligheten din, ikke glem at noe kan endre seg.
10. 10 Prøv å leve i harmoni med deg selv. Du har styrker og svakheter, positive og negative trekk. Godta alle deler av deg selv. Nyt de du liker, og jobbe med de du ikke liker, men aldri nedlat deg selv for den du er.
    • Selvfølgelig har du svakheter, men du har også styrker, og svakheter kan overvinnes. Faktisk kan svakheter til og med være styrker som du ikke umiddelbart vurderer.

Metode 3 av 3: Hvordan bli inspirert av de fem store

1. 1 Vet hva karaktertrekk er i de fem store. Som et resultat av interkulturell forskning har forskere funnet ut at alle personlige egenskaper kan reduseres til fem typer. De kalles "de fem store": ekstraversjon, emosjonalitet, samvittighetsfullhet, velvillighet og åpenhet.
2. 2 Ta en personlighetstest. For å forstå i hvilken grad disse fem personlighetsfaktorene kommer til uttrykk i deg, bør du ta en spesiell test og velge de egenskapene du liker. Testene er litt forskjellige fra hverandre, så ta noen tester for å se om resultatene er forskjellige.
   • Det er spesielle nettsteder der du kan finne disse testene for 5 personlighetsfaktorer.
3. 3 Se hvor mange poeng du får på ekstroversjon. Personer med høy score (dvs. ekstroverter) elsker å ha det gøy; de er glade, ambisiøse, arbeidsomme. De elsker å være sentrum for oppmerksomheten. Personer med lav score (introverte) er mindre knyttet til samfunnet; de er ikke så tiltrukket av suksess, glede og ros.
   • Du kan være en utadvendt hvis du er utadvendt, pratsom og flink til å være rundt mange mennesker.
   • Du kan være en introvert hvis du foretrekker å bruke tid alene og hvis kommunikasjonssituasjoner tapper energi fra deg.
   • Det er kanskje ikke en klar grense mellom ekstroversjon og innadvendthet: mange introverte liker å sosialisere, men de kommer seg alene, mens ekstroverter får energi av å være i selskap med mennesker og kommunisere med dem.
4. 4 Se hvor mange poeng du får på emosjonalitet. Personer med høy score opplever mye og lider av kronisk angst, mens mennesker med lav score er mer følelsesmessig stabile og fornøyde med livet sitt.
   • Hvis du er nervøs selv om du har det bra, er sjansen stor for at du vil score mye på emosjonalitet. Fordelen med emosjonalitet kan være økt oppmerksomhet på detaljer og evnen til å analysere problemer dypt.
   • Hvis du ikke er oppmerksom på detaljer og ikke er bekymret for noe, vil du mest sannsynlig score lavt. Fordelen med dette kan være uforsiktighet, og ulempen er manglende evne til å utsette noe for dyp analyse.
5. 5 Se hvor mange poeng du tjener i god tro. Høy score betyr at du er disiplinert, samvittighetsfull, systematisk. Lav score indikerer at det er lett for deg å bestemme deg for noe spontant, men samtidig er det vanskelig for deg å nå målene dine.
   • Hvis du studerer godt og streber etter å nå dine mål, men ikke er tilpasningsdyktig til endring, vil du sannsynligvis score mye. Personer med tvangslidelser scorer høyt på denne parameteren.
   • Hvis du har mye uferdig virksomhet bak deg, og hvis du gjør mange ting spontant og intuitivt, er sjansen stor for at du scorer lavt.
6. 6 Finn ut hvor mange poeng du scoret for goodwill. Dette kriteriet måler hvor snill du er mot andre. Velvillige mennesker stoler på andre, søker å hjelpe og empati, mens uvennlige mennesker er kalde, mistenksom overfor andre og motvillige til å samarbeide.
   • Hvis du er empatisk og vanskelig å sint, er du mest sannsynlig en velvillig person. Ulempen med denne naturen kan være en tendens til å forbli i usunne forhold, selv om du ikke føler deg glad i dem.
   • Hvis du ikke liker å være enig med andre, vil du sannsynligvis lett bli sint og mistroisk til mennesker. Vellykkede skapere og eiere av store selskaper scorer ofte lavt på denne metrikken, fordi deres arbeid krever sta og utholdenhet.
7. 7 Finn ut hvor mange poeng du scoret på åpenhet. Åpenhet måler fantasi. Folk som scorer høyt på denne indikatoren er vanligvis utsatt for kunst og esoterisme. Personer med lav score er mer interessert i praktiske og løysbare problemer.
   • Hvis du ofte søker eventyr og nye opplevelser, spesielt innen kunst og åndelige sysler, vil du sannsynligvis score mye. Ulempen av denne art kan være manglende evne til å løse praktiske problemer.
   • Hvis poengsummen din er lav, har du kanskje liten eller ingen fantasi, men det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Dette betyr ikke at du er dum. Du er mye flinkere til å håndtere daglige problemer enn de som scorer høyt på åpenhet.
8. 8 Ikke vurder deg selv med poeng. Eksperter påpeker at det er både positive og negative varianter av personlighetstyper. Av denne grunn bør du ikke trekke konklusjoner basert på hvor mange poeng du scoret på hvert av kriteriene.
   • Hvis det virker for deg at det faktum at du scoret for mange eller for få poeng et eller annet sted hindrer deg i livet, kan du jobbe med svakhetene dine. Å kjenne dine svakheter kan gjøre dem til styrker.