Hvordan kjøle huden din med is

Innhold

Trinn
Metode 1 av 3: Påfør isbiter i ansiktet ditt
Metode 2 av 3: Dypp ansiktet i isvann
Metode 3 av 3: Behandling av betennelse og skade
Tips
Advarsler
Hva trenger du
Legger isbiter på ansiktet ditt
La oss dyppe ansiktet vårt i iskaldt vann
Behandling av betennelse og skade

Kjendiser som Kate Moss og Lauren Conrad legger ikke skjul på at de bruker is som kosmetikk for ansiktet. Å vaske ansiktet ditt med is vil hjelpe deg med å våkne og friske opp, som etter en spabehandling. Denne typen behandling vil bidra til å krympe porene, gjøre rynker mindre synlige og øke blodstrømmen til huden, noe som vil gi huden en sunn glød. Fordi is lindrer irritasjon, kan det å vaske ansiktet ditt med is bidra til å redusere kviser og betennelse. I tillegg brukes is for betennelse forårsaket av forflytninger, forstuinger og skader.

Trinn

Metode 1 av 3: Påfør isbiter i ansiktet ditt

1 Frys isbiter. Rengjør isbitbrettet og fyll det med vann. Plasser den i fryseren på et flatt underlag. La formen stå i fryseren over natten eller til vannet fryser.
- Rosevann eller fersk sitronsaft vil gi isen ytterligere helsemessige fordeler. Rosevann fungerer som en tonic: det beroliger, fukter og hjelper til med å normalisere aktiviteten til talgkjertlene. Det kan også bidra til å bekjempe akne, solbrenthet og aldring av huden.
- Sitronsaft kan bidra til å redusere hudens aldring, fregner, aldersflekker, kviser og hjelpe med fet hud.
- Et annet alternativ er å fryse isbiter fra nybrygget te, grønn eller kamille. Te kan bidra til å redusere betennelse og sakte aldring av huden.
2 Bestem når du skal bruke isen. Hvis du smører isbiter over hele ansiktet, gjør du det om morgenen før du sminker deg. Hvis du vil oppdage behandlinger av akneområder, må du påføre is annenhver dag før sengetid. Uansett må du først rense ansiktet som vanlig.
- Påføring av akne -produkter om kvelden hjelper huden med å helbrede og reparere seg selv.
SPESIALISTENS RÅD
Joanna kula

Lisensiert skjønnhetspleie Joanna Kula er en lisensiert kosmetolog, eier og grunnlegger av Skin Devotee Facial Studio i Philadelphia. Med over 10 års erfaring innen hudpleie, spesialiserer han seg på å transformere ansiktsbehandlinger for å hjelpe klienter med å alltid ha en sunn, vakker og strålende hud.
Joanna kula
Godkjent kosmetolog
Visste du? Når du gni huden med is, øker blodsirkulasjonen. Derfor er is flott for å redusere hevelse og lindre hevelse og betennelse, samt bli kvitt rødhet.
3 Pakk isen inn i en klut. Legg noen isbiter i osteklut eller myk klut, for eksempel et lommetørkle. Når isen begynner å smelte og væsken har lett fuktet stoffet, påfør isen som er pakket inn i stoffet på ansiktet ditt.
- Bruk hansker hvis du ikke vil bruke en klut.
- Ikke bruk is som nettopp er fjernet fra fryseren. Dette kan skade kapillærene.
- Legg en ekstra myk klut i nærheten. Hold det praktisk å tørke av vann som renner nedover ansiktet ditt.
4 Påfør is på ansiktet ditt. Påfør is på huden din i 1-2 minutter og beveg den i en sirkelbevegelse. Behandle haken, kjeven, kinnene, pannen, nesen og området under nesen på denne måten.
- Påfør ikke is i mer enn 15 minutter.
5 Påfør pleieprodukter. Etter å ha behandlet ansiktet ditt med is, kan du bruke ansiktsprodukter som fuktighetskrem, toner eller akne hvis du ønsker det.Ved tørr hud vil kremen fukte bedre enn lotionen. Toner er et rensemiddel som kan hjelpe mot fet hud.

Metode 2 av 3: Dypp ansiktet i isvann

1 Fyll en vask eller bolle med kaldt vann. Rengjør vasken grundig først. Lukk deretter vasken. Fyll den med vann fra springen og tilsett noen isbiter. Det skal være mer vann i vasken eller bollen enn is.
- Hvis du foretrekker det, kan du bruke en stor bolle, for eksempel en slagskål, som gjør at ansiktet ditt kan senkes helt i vannet.
- Tilsett noen skiver agurk eller vannmelon hvis ønskelig.
2 Senk ansiktet i vann. Hold pusten og dypp ansiktet i isvann i 10-30 sekunder. Dypp flere ganger, ta pauser på opptil flere minutter mellom dykk.
- Følelsene fra prosedyren er veldig intense og har en midlertidig bivirkning i form av ubehag eller smerte på grunn av en plutselig temperaturendring. Hvis du ikke føler noe slikt, eller du føler det, men det er knapt merkbart, kan du legge til mer is.
- Bortsett fra det midlertidige ubehaget, bør nedsenking i isvann ikke forårsake negative bivirkninger, som med noen hudprodukter.
- Ikke utfør prosedyren i mer enn 15 minutter.
3 Etter det, bruk dine vanlige hudprodukter. Om ønskelig kan du påføre ansiktsprodukter etter å ha senket ansiktet i isvann. For eksempel en fuktighetskrem, toner eller akne behandling (om nødvendig). Hvis huden din er utsatt for tørrhet, velger du en fuktighetskrem. Hvis huden din er mer fet, bruk en toner som inneholder snerpende midler for å fjerne filmen eller oljen etter rengjøringsmidler.
- Mett bomullsputer med hudrens og påfør ansikt og hals.

Metode 3 av 3: Behandling av betennelse og skade

1 Bestem om ispåføring er riktig for deg. En ispose kan bidra til å redusere betennelse og lindre smerter og hevelser forbundet med muskelspenninger og forflytninger. Påføring av is hjelper mot ryggskader som diskusprolaps og brudd, injeksjonssmerter og ulike bensykdommer. Is hjelper også med restitusjon fra kneutskiftningskirurgi.
- Akutt betennelse er en reaksjon på irritasjon, skade eller kirurgi. Betennelse kan forårsake smerte, hevelse og lokal feber / rødhet i huden.
- Påføring av is på huden hjelper med ulike fotproblemer, for eksempel betennelse i leddets fôr, Haglund syndrom og kalsaneal epifysitt.
2 Velg mellom en ispose og en gelpakke. Bruk en ispose hvis du vil ha raskere resultater. Ispakken har en raskere kjølehastighet enn gelpakken og er derfor mer effektiv i utgangspunktet.
3 Pakk kompressen inn i et håndkle. Plasser den på skadestedet. For forstuinger eller forstuinger, bruk kompressen i 20 minutter 4-8 ganger om dagen.
- Bruk et tynt håndkle. Fjern den kalde kompressen i minst 40 minutter mellom behandlingene.
- Hvis du har operert kneutskifting, må du bruke is i 30 minutter før og etter fysisk aktivitet eller trening for å lindre hevelse.
4 Påfør en kompress og løft skadestedet mellom isapplikasjoner. Når du ikke bruker is, fikser du skaden med et elastisk bandasje. Hvis det er mulig, la kompressen bare stå over natten hvis det ikke forstyrrer søvnen din. For å redusere hevelse, løft det berørte området så høyt som mulig.

Tips

Fest eller trekk i håret og vask ansiktet før du prikker ansiktet ditt. Hvis du har det travelt, kan du ganske enkelt påføre is eller is innpakket i en klut i stedet for å dyppe ansiktet i isvann.
Etter å ha dyppet ansiktet i isvann, kan det oppstå midlertidig hevelse.
Fordi is reduserer betennelse og hevelse, kan påføring av is i ansiktet bidra til å redusere hevelse, for eksempel under øynene eller for bakrus i ansiktet.

Advarsler

Gni aldri sitronsaft direkte på ansiktet ditt eller utsett ansiktet for sollys med påført sitronsaft.
Søk medisinsk hjelp hvis du tror du kan være alvorlig skadet. For eksempel, hvis du synes det er vanskelig å overføre vekt til ett lem eller en av lemmene dine ikke fungerer godt.