Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 2: Lær å godta din fetisj
• Metode 2 av 2: Kommuniser om fetisj
• Tips
• Advarsler

En fetisj er når en person blir seksuelt opphisset av visse objekter, kroppsdeler eller situasjoner som vanligvis ikke anses som seksuelle i konvensjonell forstand. En fetisj kan være hva som helst, og det er ikke uvanlig å ha seksuell fetisj. For å glede deg over det, må du først innse at det er en naturlig del av ditt seksuelle lyst og lære å åpne dine seksuelle behov åpent med partneren din.

Trinn

Metode 1 av 2: Lær å godta din fetisj

1. 1 Definer fetisj. En fetisj kan være seksuell lyst til alt man kan tenke seg. Folk har fetisjer for føtter, bryster, armer, fete mager, luft i magen, amputerte lemmer, sko, dyr, dyreskinn og tusen andre ting.For å lære å godta din fetisj, identifiser først hva som tenner deg seksuelt.
   • Det antas at fetisj er mer vanlig hos menn enn hos kvinner, men dette estimatet er sannsynligvis upålitelig. Fordi menn opplever ereksjon og påfølgende utløsning, er kvinner og gendrkvirs (personer hvis kjønnsidentitet er forskjellig fra mann og kvinne) mindre vanlige identifisert i forskning som å ha fetisj.
   • Morsomt faktum: Minst 1/4 av voksenvideoer laget i USA inneholder fetisjer.
2. 2 Finn andre mennesker som deler din fetisj. Se etter positive psykoterapisentre og nettgrupper som støtter å utforske et bredt spekter av seksuelle uttrykk. Du kan skrive inn søkefeltet i nettleseren din "sexpositiv" + navnet på fetischen din. I tillegg er det sosiale medier.
   • Det viktigste du leter etter er åpen, ærlig kommunikasjon om fetisj. Hvis et nettsted prøver å selge deg ting eller får deg til å skamme deg over din fetisj, bør du vurdere å flytte til et annet nettsted.
   • Din fetisj kan være spennende og risikofylt, men det bør ikke sette deg i reell fare. Se etter lokalsamfunn som bruker tryggere sexatferd.
   • Nettsamfunn kan være trygge steder å stille spørsmål om fetisj eller finne ting relatert til det.
3. 3 Tenk på om fetisjen din skader noen. Og selv om det ikke er noe galt i å ha fetisj, bør du aldri skade en annen person eller deg selv. Mesteparten av tiden skader ikke fetisjer andre mennesker. Og selvskading skjer hovedsakelig hvis du blir så besatt av fetisj at det forstyrrer forholdet, arbeidet eller helsen din.
   • Onanering for opphisselse kan være en trygg måte å engasjere seg i visse fetisjer som faktisk kan skade deg (for eksempel sex med dyr).
   • Hvis du har en fetisj som kan føre til at du eller noen andre blir fysisk skadet, kan du lære hvordan du bruker den på en trygg måte. Snakk med andre mennesker i det dedikerte samfunnet om hvordan du holder sikker seksuell oppførsel innenfor rammen av din fetisj.
4. 4 Forstå at fetisjer og finurligheter er greit. Noen forskere mener at fetisjer er så utbredt at de bør betraktes som en del av standard, sunn seksuell læring. Å vite at en fetisj er ok er et viktig skritt. Med mindre du godtar fetisj som en vanlig del av deg, er det lite sannsynlig at du vil kunne glede deg over det.
   • For mange mennesker er det nok at fetisjobjektet er tilstede i begynnelsen av seksuell kontakt.
   • Fetisj -elementet kan være noe som må være tilstede før du blir seksuelt opphisset, eller noe du allerede kan nyte sex uten.
5. 5 Utforsk seksualiteten din trygt. For å nyte din fetisj, husk å holde din seksuelle oppførsel trygg, rimelig og konsekvent. Det er viktig å huske å ta vare på deg selv og din seksuelle partner, både fysisk og psykisk.
   • Ta forholdsregler for å beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer. Du bør alltid bruke kondom og annet verneutstyr når det er nødvendig.
   • Husk at kommunikasjon er en av de viktigste delene av seksuell intimitet, spesielt når du eksperimenterer med noe eller noe nytt. Snakk alltid hvis du begynner å føle deg utrygg og umiddelbart reagerer på den andre personens tegn på ubehag.
6. 6 Unngå isolasjon. Det er den vanligste årsaken til fetisjdepresjon. Hvis du ikke finner andre mennesker på internett som deler fetisj, ikke gi opp. Ikke alle fetisjgrupper kan bli funnet på nettet. Visuelt er bra for noen fetisjer, men ikke for andre.
   • I den moderne kulturen i mange land er visse typer fetisjer (for eksempel bleifetisj) mer tabu enn andre. Hvis din fetisj er utestengt, har du en høyere risiko for isolasjon og depresjon.
   • Husk at seksualiteten din er mer enn din fetisj. Selv om det kan være en viktig faktor for seksuell tilfredshet, er det ikke din identitet.
   • Seksuell dysfunksjon kan føre til depresjon. Å snakke med en praktiserende sexpositiv psykolog eller psykoterapeut kan hjelpe deg med å finne støtte.

Metode 2 av 2: Kommuniser om fetisj

1. 1 Fortell oss om din fetisj. Hvis du har møtt en ny person, bør du sannsynligvis ikke starte dette emnet på din første date (med mindre du møttes på et datingside med spesielle interesser). Og hvis du allerede er i et forhold og vil dele fetisj med partneren din, start sakte. Snakk om det med godkjenning. Å behandle fetisj som en normal, trygg opplevelse vil øke sannsynligheten for at partneren din også godtar det på denne måten.
   • Partneren din kan allerede være klar over dine interesser, eller det kan være at de ikke er det.
   • Avhengig av dynamikken i forholdet ditt, vil du kanskje sette av tid til en lang samtale om fetisj.
2. 2 Ikke forhast deg. Det kan ta partneren din litt tid og personvern å behandle ny informasjon. Ikke forvent umiddelbar forståelse (selv om det kan skje)! Følg bedre partneren din. La ham finne ut din fetisj i sitt eget tempo.
   • Ikke skam deg. Hvis du skammer deg, sender du blandede signaler til partneren din, og det vil skade selvfølelsen din. Det er ingenting å skamme seg over.
   • Du trenger ikke å forsvare din fetisj foran noen, så ikke gå inn i en defensiv holdning. Å ha fetisj er normalt og naturlig.
3. 3 Lytt med forståelse. Husk at du allerede har godtatt fetisj, og det skjedde sannsynligvis ikke med en gang. Nå har partneren din muligheten til å gjøre dette også. Kanskje vil han avsløre sine fetisjer eller seksuelle interesser. Å tillate deg å lytte åpent til bekymringene, spørsmålene og reaksjonene hans kan styrke forholdet ditt.
   • Hvis partneren din nekter å snakke om fetisj, gi ham tid. Kanskje han bare trenger å tenke seg om, eller kanskje han nekter å innrømme det.
   • Noen mennesker kan føle seg flau over å diskutere fetisjer. Aldri bli tvunget til å snakke om det.
4. 4 Stille spørsmål. Partneren din vet kanskje ikke hvordan han skal stille spørsmål om fetisj. Du kan vise støtte ved å gjøre det i stedet. På denne måten kan du finne ut mer om hans frykt eller nysgjerrighet for fetisj. Ikke føl at spørsmålene skal komme fra partneren din.
   • Vis ham litt informasjon på internett som han kan utforske videre på egen hånd.
   • Husk at han kanskje ikke vet hvordan han skal uttrykke sine tanker og følelser om fetisj. Det vil ta tid, men du kan hjelpe ved å stille dine egne spørsmål.
5. 5 Del bilder, bilder eller videoer av fetisj. Dette vil hjelpe partneren din med å forstå hva du vil. Kanskje etter at du har sett bildene, vil partneren din se fetisj som noe normalt og ikke rart og skremmende.
   • Hvis du finner en støttegruppe, er det sannsynlig at du finner måter å utdanne partneren din om fetisj.
   • Noen ganger kan du til og med finne en gruppe for folk som er nye i virksomheten, som kan være en ressurs for partneren din for å lære mer om fetisj.
6. 6 Aldri påtvinge noen andre din fetisj. Samtykke er avgjørende for et sunt forhold. Hvis du og din partner har forskjellige seksuelle behov, vær oppmerksom på dette og se etter alternativer.
   • En terapeut eller psykolog kan hjelpe deg med å komme deg gjennom denne bruddet i forholdet ditt.
   • De fleste psykologer som praktiserer sexpositivitet, hjelper til med å tilpasse holdninger til behovene til personen med fetisj, i stedet for å jobbe med å eliminere selve fetisj.

Tips

• Hvis du og din partner er ukomfortabel med å snakke om fetisj, bør du vurdere å rådføre deg med en sex-positiv psykolog.

Advarsler

• Hvis din fetisj er ulovlig eller skadelig for andre, søk hjelp fra en terapeut eller psykolog.
• Hvis du er dypt engstelig for fetisj, kan det være verdt å snakke med en psykolog eller terapeut. Parafili er en psykologisk lidelse med en liste over 8 manifestasjoner. En fetisj regnes bare som en psykologisk lidelse hvis den forårsaker lidelse for en person eller skader andre.