Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Ta det med ro
• Metode 2 av 3: Finne den tapte gjenstanden
• Metode 3 av 3: Hvordan beskytte deg mot å miste ting
• Tips

Og nå har du mistet bilnøklene igjen og finner dem ikke. Dette er en årsak til frustrasjon og en grunn til problemer på jobben hvis du er sen. Men du kan finne nøklene eller andre tapte gjenstander hvis du roer deg ned og følger de ytterligere instruksjonene.

Trinn

Metode 1 av 3: Ta det med ro

1. 1 Pust inn og pust ut. Ta en pause og ta noen dype åndedrag. Pust hjelper deg med å roe ned og fokusere på noe annet.
   • Noen ganger opplever en person stress når han ser etter en tapt ting, men du trenger bare å roe ned, og tingen vil bli funnet av seg selv. Din følelsesmessige reaksjon distraherer fra å lete etter et bestemt element.
2. 2 Tøm tankene. Sammen med dyp pusting er det nødvendig å tømme tankene. Slutt å tenke febrilsk på hvor du forlot tingen du leter etter, og rett og slett tømme tankene.
3. 3 Minn deg selv på at dette ikke er verdens ende. Å la adrenalinet ta over, forhindrer deg i å konsentrere deg. Ro deg ned og ta et skritt tilbake.
4. 4 Vurder konteksten. Hva gjorde du sist du så saken? Hvor skulle du? Basert på konteksten i situasjonen du sist så tingen i, vil du sannsynligvis huske hvor du la den.
5. 5 Vær trygg på deg selv. Fortell deg selv at du definitivt vil finne den tapte varen. Ved å oppmuntre deg selv, vil du ikke bare roe ned, men også finne styrken til å lete etter det rette.

Metode 2 av 3: Finne den tapte gjenstanden

1. 1 Sjekk alltid hvor du vanligvis legger varen du leter etter. Dette betyr at hvis du alltid legger nøklene ved siden av døren, må du først se på stedet. De kan falle av bordet eller ligge under lommeboken.
2. 2 Rydd opp i leiligheten din. Noen ganger er den enkleste måten å finne en tapt gjenstand å rydde opp i rotet i leiligheten din. Du vil bedre kunne se hvor det ligger, hvis du fjerner unødvendige ting.
3. 3 Vær systematisk. Hvis du er sikker på at du har mistet en gjenstand i et bestemt rom, del den mentalt i flere deler. Gå til alle hjørner, sjekk under møbler og hente andre ting.
4. 4 Sjekk ut uvanlige steder. Du kan godt plassere tingen på et uvanlig sted for det uten å legge merke til det. For eksempel kan du sette et kaffekopp i kjøleskapet, spesielt hvis du var våken.
5. 5 Søk nøye. Noen ganger finner vi ting på steder der de på forhånd ikke kan være. Ta deg tid og søk gjennom hele rommet, så finner du en tapt gjenstand.
6. 6 Sjekk i lommene. Ikke glem å sjekke lommene dine for tapte gjenstander. Undersøk jakken, buksene, lommeboken eller vesken din.
7. 7 Sjekk inn bilen. Hvis du alltid har med deg varen du leter etter, sjekk om den er i bilen, og se deg rundt i huset.
8. 8 Husk hva du gjorde. Selv om dette stadiet allerede er bestått, etter å ha rullet gjennom alle handlingene dine i hodet ditt, vil du mest sannsynlig huske hvor du la tingen og finne den. Tenk på hvor du var sist du så saken.
9. 9 Se på samme sted. Hvis du ofte mister det du leter etter, kan du se hvor du fant det sist, for det kan være der igjen.
10. 10 Ring der du har vært i løpet av dagen. Hvis du ikke fysisk kan reise til et bestemt sted, kan du ringe og finne ut om varen din er der. For eksempel, hvis du har bodd i en nærbutikk, kan du ringe butikken og spørre om varen du ønsker er der ute.
11. 11 Prøv å lete etter det tapte elementet fra en annen vinkel. Prøv å lete etter den tapte gjenstanden ved å stå på en stol, lene seg mot gulvet og se opp og ned i rommet. Noen ganger finner tankene våre ting raskere hvis vi ser på alt fra en annen vinkel.

Metode 3 av 3: Hvordan beskytte deg mot å miste ting

1. 1 Si høyt hvor du skal sette denne eller den tingen. For eksempel, når du flytter boken til et annet sted, si dette stedet høyt: "Jeg la boken på hyllen på badet."
   • Psykologer bemerker at det å snakke høyt hjelper å huske.
2. 2 Bestem hvilke ting du mest sannsynlig vil miste. Du kan stadig sette telefonen på forskjellige steder. I dette tilfellet må du bestemme hvordan du mister det og endre vanene dine. Du mister det kanskje fordi du glemmer å putte det i lommen. Gi i så fall deg selv et oppsett for å alltid sette telefonen i lommen.
3. 3 Rydd opp rotet i bestemte områder. Hvis du alltid finner tapte gjenstander på bordet, kan du for eksempel holde orden på det slik at du alltid kan se tingene på det.
4. 4 Se deg alltid rundt når du går ut. Vend deg til å se tilbake når du går av bussen eller drosjen. Dette vil hjelpe deg med å huske ting på steder som dette.
5. 5 Vær oppmerksom. Vanligvis mister folk ting hvis tankene ikke er fokuserte. Hvis du automatisk gjør de vanlige bevegelsene, er det en mulighet for å sette tingen et annet sted og glemme det. Prøv å være oppmerksom på handlingene dine i løpet av dagen.
6. 6 Finn den mest passende lagringsplassen. Elementer bør lagres på de stedene som oftest brukes. For eksempel kan du henge kroken ved siden av nøkkeldøren, der du finner dem raskest.
7. 7 Sett alltid eiendelene dine på de riktige stedene. Når du kommer inn i huset, henger du nøklene på kroken. Når du tar av deg skoene, legger du dem på hyllen. Ved å alltid sette ting på plass, vil du ikke miste dem.
8. 8 Skriv navnet ditt på ting. Hvis det gjelder en dyr vare, skriver du navnet, adressen og telefonnummeret på den. I dette tilfellet, etter å ha mistet en ting på et offentlig sted, kan du håpe å få det tilbake.
9. 9 Gjør det personlig. Du kan for eksempel legge et bilde av barn i lommeboken. I tillegg kan du ta et bilde selv og angi hvem du er og hvorfor du vil ha kameraet tilbake hvis det går seg vill. Lagre dette bildet på kameraet. Ved å gjøre varen personlig, har du en sjanse til å returnere varen ved tap.

Tips

• Prøv å lete etter varen senere hvis du ikke fant den første gangen. Noen ganger i det mest avgjørende øyeblikket kan vi ikke finne det vi leter etter, men vi finner det umiddelbart litt senere.Hvis du virkelig ikke finner varen, kan du be noen om å hjelpe deg med søket.
• Ikke legg ting der det er rot!
• Spør andre mennesker om de har sett en tapt gjenstand.