Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Bygg selvtillit
• Del 2 av 3: Endre måten du tenker på
• Del 3 av 3: Snakk med jenta
• Tips

Mange gutter føler seg ukomfortable når de prøver å snakke med en jente de liker. Det krever øvelse slik at du ikke trenger å bruke mye tid på å samle mot. Å bygge opp din selvtillit og komme i gang med den rette tankegangen kan hjelpe deg med å snakke med kjæresten din enkelt.

Trinn

Del 1 av 3: Bygg selvtillit

1. 1 Ta vare på utseendet ditt. Dusj, puss tennene og ha på deg komfortable klær som får deg til å føle deg trygg. Å ha et flott utseende vil styrke din tillit til deg selv, og det vil være mye lettere for deg å snakke med en jente. Hvis du ikke tar en dusj og tar på deg gårsdagens T-skjorte, er det lite sannsynlig at du er trygg på deg selv.
2. 2 Tenk positivt. Fortell deg selv at du er en fantastisk person og kan snakke med hvilken som helst jente. Du skal ikke tro at du ikke er jenta verdig eller at du ikke kan snakke med henne.
   • Prøv å lytte til hypnotiske bånd for å øke din selvtillit.
   • Gjør positive bekreftelser: “Jeg er smart, pen, morsom og trygg. Jeg kan snakke med jenter. "
3. 3 Se etter bevegelser og ansiktsuttrykk. Stå opp rett, rett opp skuldrene og smil, selv om du er redd inne og vil slakke. Hvis du står med hodet oppe og smiler, tvinger du deg selv til å tro på din egen tillit og bli mer attraktiv. SPESIALISTENS RÅD

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relasjonstrener Jessica Ingle er en relasjonstrener og psykoterapeut med base i San Francisco Bay Area. Grunnlagt Bay Area Dating Coach i 2009 etter å ha fullført sin mastergrad i rådgivende psykologi. Hun er en lisensiert familie- og ekteskapspsykoterapeut og registrert lekterapeut med over 10 års erfaring.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relasjonstrener

   La kroppsspråket ditt snakke om åpenhet. Jessica Ingle, direktør for Bay Area Dating Coach, sier: «Å ta hensyn til kroppsspråket ditt er viktig fordi det påvirker hvordan du føler deg og hvor trygg du er. Vis folk din åpenhet, holde skuldrene tilbake og ned... Lagre rolig ansiktsuttrykk eller smil, i tillegg til opprettholde øyekontakt».

   
   
4. 4 Øv deg på å si hei til jenter. Bare si hei til jenter som går forbi for å lære å snakke med dem. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men trening vil hjelpe deg å tro på deg selv. Du trenger ikke å gå rett til jenta du synes er den vakreste eller ideelle.
   • Si enkle og hyggelige ting: “Hei! Du har en vakker kjole. "

Del 2 av 3: Endre måten du tenker på

1. 1 Sett pris på jentens indre verden. Hennes skjønnhet kan ha fanget oppmerksomheten din, men du bør ikke overdrive utseendet hennes. Før du starter en samtale, prøv å ikke tenke på jentens utseende. Oppfør deg som om du snakker med en venn eller en ny bekjent. Du kan ikke tro at du vil like jenta allerede før samtalen starter. Skjønnhet garanterer ikke i det hele tatt at det er hyggelig å kommunisere med en jente.
2. 2 Ikke bekymre deg for mangel på erfaring. Ikke føl deg flau hvis du aldri har hatt en kjæreste før eller ikke vet hvordan du skal kommunisere med dem. Mangel på erfaring bør ikke holde deg tilbake. Mest sannsynlig bryr jenta seg ikke om at du ikke har møtt noen før, og du kan ikke få erfaring hvis du hele tiden bekymrer deg for din erfaring.
3. 3 Ikke bli hengt opp på en eneste jente. Du kan like eller virke veldig vakker en bestemt jente, men ikke tro at du må være sammen med henne for all del. Verden er full av attraktive jenter som potensielt passer for deg. Hvis du fokuserer for mye på en jente, vil du legge unødvendig press på deg selv og bekymre deg for hvordan du skal snakke med henne.
4. 4 Ingen forventninger nødvendig. Ikke sett deg som mål å være kjæresten til jenta du snakker med. Hvis du legger storslåtte planer allerede før startfløyten, tetter du hodet med unødvendige tanker. Det er ikke nødvendig å forvente noe av samtalen. Bare en hyggelig samtale er et godt resultat. Hvis du lykkes i en hyggelig samtale, ikke forvent noe etterpå bortsett fra en annen hyggelig samtale. Etter å ha blitt bedre kjent med jenta, kan du tenke på hvor realistisk det er å bygge et forhold til henne.

Del 3 av 3: Snakk med jenta

1. 1 Vær forberedt på å avvise før du snakker. I verste fall vil ikke jenta snakke med deg. I dette tilfellet må du gå videre. Det er mange andre jenter rundt. Hvis du blir avvist, trenger du ikke å legge planer for hvordan du skal vinne jentas hjerte. Hvis du oppfører deg høflig, er det lite sannsynlig at jenta vil svare deg frekt.
2. 2 Si hei. Bare si hei eller hei for å få oppmerksomheten hennes. Hvis du ikke bekymrer deg forgjeves, vil alt gå bra. Slapp av og snakk selvsikkert. Hvis du er ekstremt flau, men ingenting kan gjøres med det, kan du si at du er flau. Gå bort til henne og si: “Hei, jeg er fryktelig flau, men du er vakker, og jeg vil gjerne møte deg. Kan jeg sitte ved siden av deg? "
   • Be en venn om å hjelpe deg å bli kjent med jenta.
3. 3 Snakk til henne. Still jenta spørsmål og lytt nøye etter svarene. Følg ordene hennes og behold øyekontakt. Ikke hold igjen din sans for humor og spøk med henne. Flørt og prøv å slappe av.

Tips

• Ved å være høflig og respektfull, vil jenta nesten sikkert interessere seg for deg.
• Prøv å ta et par dype åndedrag inn og ut for å slappe av.
• Kompliment, men ikke gå for langt.