Hvordan forberede meg mentalt på fjerning av mandler

Innhold

Trinn
Metode 1 av 2: Forberedelse til et barn
Metode 2 av 2: Forberedelse til en voksen
Lignende artikler

Mandlene er lymfeknuter på sidene av halsen. De hjelper kroppen med å bekjempe infeksjoner ved å absorbere bakterier. Noen ganger utvikler det seg en infeksjon i dem, i så fall må de fjernes. Hvis du trenger å fjerne mandlene dine, kan du snakke med legen din om prosedyren og noen avslapningsteknikker for å bli kvitt angsten din.

Trinn

Metode 1 av 2: Forberedelse til et barn

1 Spør legen din om det vil skade deg. Mange barn har fjernet mandler for å forhindre utvikling av infeksjon i dem. Det er ubehagelig og kan være skummelt, men det er mindre sannsynlig at du blir syk etter operasjonen.
- Legen vil fortelle deg og dine foreldre hvilke medisiner som skal brukes som bedøvelse. Når du våkner, vil alt være over.
- Du vil også få smertestillende midler for å hjelpe med helbredelsesprosessen.
2 Forbered et kjølig, velsmakende måltid å spise etter operasjonen. Kul, myk mat vil ikke forstyrre såret i munnen. Be foreldrene dine om å kjøpe følgende matvarer på forhånd:
- Iskrem
- Fruktis
- Pudding
- Eplemos
- Jusen
- Yoghurt
3 Planlegg rolige aktiviteter. I de fleste tilfeller trenger du ikke å være på sykehuset etter operasjonen. Selv om du er hjemme, bør du imidlertid tilbringe noen dager i sengen. Etter det kan du spille i fred i to uker. Planlegg følgende aktiviteter:
- Ser på filmer
- Lese nye bøker
- Dataspill
- Kunst og Håndverk
4 Snakk med foreldrene dine om bekymringene dine. Hvis du er redd for noe, vil foreldrene kunne forklare hva legen sa. De vil roe deg ned og forklare at de venter på deg når du våkner fra operasjonen.
- Mange voksne har fjernet mandler i barndommen. Spør foreldrene hvordan de kom seg gjennom denne prosedyren.
5 Bruk avslapningsteknikker. Dette vil hjelpe deg med å roe ned og slutte å få panikk og angst. Disse triksene er veldig enkle, og du kan bruke dem når du har et par ledige minutter:
- Dyp pusting. Du bør fokusere på å puste sakte og dypt. Dette vil tillate deg å fylle lungene fullt ut med luft, noe som igjen vil fremme ro. Denne praksisen kalles også magepust fordi magen hovner opp og tømmes når du puster. Hvis en person ikke puster dypt, er det bare brystet som beveger seg.
- Meditasjon. Finn et rolig sted og sitte i en behagelig posisjon. Du kan også meditere om kvelden mens du ligger i sengen. Prøv å ikke tenke på noe. Det kan være nyttig å gjenta det samme ordet igjen og igjen til du føler deg avslappet.
- Visualisering.Dette er en type meditasjon der personen ser for seg et rolig og hyggelig sted (for eksempel en strand). Mentalt studerer du stranden og føler alt som skjer, inkludert lyder, følelser i føtter og hender og lukter. Du blir gradvis roligere.

Metode 2 av 2: Forberedelse til en voksen

1 Spør legen din hvorfor du leter etter denne prosedyren. Mandlene er et viktig organ som beskytter kroppen mot bakterier og virus. Legen kan foreskrive fjerning av mandlene av følgende årsaker:
- Mandlene dine blir ofte betente. For eksempel må du fjerne mandlene hvis du har hatt 7 infeksjoner det siste året og mer enn 5 infeksjoner hvert år de to foregående årene, eller mer enn tre infeksjoner hvert år de siste tre årene.
- Mandlene dine er betente og reagerer ikke på antibiotikabehandling.
- En abscess har dannet seg i mandlene dine. Legen kan prøve å pumpe pusen ut av dem, men hvis det ikke virker, må mandlene fjernes.
- Mandlene dine har blitt større, noe som gjør det vanskelig for deg å svelge og puste, spesielt når du sover.
- Kreft har utviklet seg i mandlene.
- Mandlene blør ofte.
2 Snakk med legen din om de potensielle risikoene. Legen må kjenne din medisinske historie for å kunne planlegge selve prosedyren og den postoperative omsorgen. Gi legen din en fullstendig liste over medisinene du tar (inkludert de som selges uten resept), urter, mineraler, vitaminer og kosttilskudd du tar, slik at legen kan sjekke om noen legemidler vil samhandle med anestesi. Snakk med legen din om følgende risiko:
- Reaksjon på anestesi. Fortell legen din dersom du har hatt narkose før, og du reagerer på det. Som svar på anestesi kan hodepine, kvalme, oppkast og muskelsmerter utvikles. Hvis du vet at du har hatt reaksjoner på anestesi tidligere, vil det være lettere for legen å planlegge operasjonen og ta hensyn til kroppens egenskaper slik at reaksjonen ikke gjentar seg.
- Opphovning. Etter operasjonen kan tungen og den øvre ganen hovne opp. Hvis du er bekymret for dette, spør legen din hvordan du vil bli overvåket under operasjonen, og om du kan fortelle noen at du har problemer med å puste på grunn av hevelsen.
- Blør. Noen ganger bløder pasienter kraftig under eller etter operasjonen hvis skorpen kommer av såret før såret er helt helbredet. Fortell legen din dersom du tar medisiner som tynner blodet. Disse stoffene inkluderer også legemidler som inneholder aspirin, som påvirker blodpropp. Legen din vil spørre deg om du eller dine familiemedlemmer har en blødningsforstyrrelse.
- Infeksjoner. De er sjeldne, men de er mulige. Spør hvilke postoperative prosedyrer som vil beskytte deg mot infeksjoner. Hvis du er allergisk mot medisiner, spesielt antibiotika, bør legen din være oppmerksom på dette.
3 Spør legen din hva du kan forvente. Oftest utføres tonsillektomi på poliklinisk basis, noe som betyr at du ikke trenger å overnatte på sykehuset. Du vil få smertelindring (lokal eller generell) slik at du ikke føler smerte. Legen vil fjerne mandlene med et skjæreinstrument, et instrument som vil påføre kulde, varme eller laser- eller lydbølger på vevet. Ingen søm er nødvendig. Du må tydelig forstå hva du bør gjøre under forberedelsen. Legen din kan anbefale følgende:
- Ikke ta aspirinmedisin i minst to uker før operasjonen. Aspirin øker risikoen for blødning.
- Ikke spis noe kvelden før operasjonen. En tom mage er nødvendig for bedøvelse.
4 Forbered deg på gjenopprettingsperioden. Som oftest trenger en person 10-14 dager for å bli frisk. Ta deg god tid, spesielt hvis du er voksen. Voksne kommer seg saktere enn barn. Gjør noen få enkle ting for å gjøre gjenopprettingen enklere.
- Be noen på forhånd om å kjøre deg til sykehuset og hjem.Dette må gjøres, for før operasjonen vil du være for nervøs, og etter det vil du være påvirket av anestesi.
- Spør legen din om hvilke smertestillende midler du kan ta etter operasjonen. Vanligvis, etter tonsillektomi, gjør det vondt i halsen, ørene, kjeven eller nakken. Kjøp stoffene du trenger på forhånd og legg dem på et fremtredende sted.
- Kjøp myk, tørr mat. Du bør ha eplemos, buljong, is og pudding i kjøleskapet. Disse produktene vil ikke berøre såret ved svelging. Ikke spis mat som er sprø, hard, sur eller krydret, da den kan berøre såret eller til og med forårsake blødning.
- Kjøp noen popsicles og sett dem i fryseren. Du må drikke mer væske, selv om det gjør vondt å svelge. Hvis du er ubehagelig med å drikke vann, kan du prøve ispinner. Kulden vil lette ondt i halsen.
- Avbryt alle saker. Prøv å få så mye søvn som mulig etter operasjonen. Hold deg unna syke mennesker, da du vil være spesielt utsatt for smittsomme sykdommer mens du blir frisk etter operasjonen. Ikke gå tilbake til skolen eller jobben før du kan spise godt, sove om natten og ta smertestillende midler. Ikke delta i sport som krever kraftig bevegelse (jogging, sykling, fotball) innen 14 dager etter operasjonen.
5 Spør legen din om hvilke symptomer du bør passe på etter operasjonen. Legen din vil mest sannsynlig fortelle deg å ringe en ambulanse hvis du merker noen av følgende symptomer:
- Blør. Ikke bekymre deg hvis du merker spor av kakket blod på leppene eller nesen. Men hvis du ser ferskt blod, indikerer det eksisterende blødning. Ring lege.
- Høy temperatur (39 ° C og over).
- Dehydrering. Symptomer på dehydrering inkluderer hyppigere vannlating, tørst, svakhet, hodepine, kvalme, svimmelhet og mørk eller grumsete urin. En baby kan bli dehydrert hvis den tisser mindre enn tre ganger om dagen, eller hvis den ikke gråter når den gråter.
- Kortpustethet. Hvis du snorker eller puster tungt, er det greit. Men hvis du synes det er vanskelig å puste, ring en ambulanse.
6 Få nok søvn til å redusere angsten din. Mangel på søvn fratar en person evnen til å motstå stress og gjør ham mer utsatt for det. Å få riktig mengde søvn vil hjelpe immunsystemet ditt til å fungere så effektivt som mulig.
- Voksne trenger 7-9 timers søvn per natt. Hvis du er veldig nervøs, trenger du enda mer søvn.
- Få nok søvn før operasjonen.
7 Få støtte fra venner og familie. De vil omgi deg med kjærlighet, omsorg og la deg snakke ut. Under operasjonen gir oppmerksomheten til kjære mange fordeler for pasientene.
- Hvis din familie og venner bor langt unna deg, kommuniser med dem via e -post, telefon, Skype og sosiale nettverk.
8 Bruk teknikker som håndterer stress. Disse teknikkene vil hjelpe deg med å holde følelsene dine i sjakk og gi deg muligheten til å ta en pause fra de plagsomme tingene. Prøv forskjellige metoder for å finne ut hvilken som er riktig for deg:
- Selvmassasje
- Dyp pusting
- Meditasjon
- Qigong
- Musikkterapi
- Yoga
- Visualisering