Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Å håndtere solbrenthet i ansiktet
• Metode 2 av 3: Hvordan ta vare på et brent ansikt under gjenoppretting
• Metode 3 av 3: Slik forhindrer du solbrenthet i ansiktet ditt
• Tips
• Advarsler

Solbrenthet er veldig smertefullt. Videre kan solbrenthet i barndommen føre til utvikling av hudkreft i fremtiden. Siden huden i ansiktet er spesielt sårbar og delikat, er det veldig viktig å vite hvordan du skal behandle og forhindre solbrenthet i ansiktet.

Trinn

Metode 1 av 3: Å håndtere solbrenthet i ansiktet

1. 1 Kom deg ut av solen. Så snart du merker at huden begynner å krible og blir rosa, går du umiddelbart inn i huset eller i det minste gjemmer deg i skyggen. Solbrenthet symptomer kan vises 4-6 timer etter å ha kommet ut av solen. Brenningen vil ikke bli verre hvis du umiddelbart går i skyggen.
2. 2 Drikk vann. Så snart du oppdager symptomer på solbrenthet, begynn å drikke vann for å mette huden din. Solbrenthet forårsaker dehydrering og tretthet i blodet. Drikk rikelig med vann for å forhindre solbrenthet.
3. 3 Sprut kaldt vann på ansiktet ditt. Hvis ansiktet ditt blir varmt på grunn av solbrenthet, må du avkjøle det ved å vaske det av og til med kaldt vann og tørke det forsiktig av med et mykt håndkle. Eller ta en kald, våt fille og legg den på pannen eller over kinnene for å spre varme.
4. 4 Påfør aloe eller fuktighetskrem på ansiktet ditt. Ikke bruk fuktighetskremer som inneholder vaselin, benzokain eller lidokain. Bruk ren aloe vera eller et soyaprotein eller aloe vera fuktighetskrem i stedet. Hvis huden din blir betent eller hovent, påfør en lokal steroidkrem uten resept (1% hydrokortison salve). Les og følg instruksjonene for bruk av ethvert OTC -produkt nøye.
5. 5 Ta ibuprofen, aspirin eller paracetamol. Ta en reseptfri smertelindring så snart du oppdager solbrenthet. Dette vil bidra til å forhindre smerte selv før det oppstår. Hold deg til doseringen som er angitt i bruksanvisningen for stoffet.
6. 6 Undersøk huden. Når effekten av solbrenthet blir merkbar, må du undersøke huden nøye for å bestemme alvorlighetsgraden av forbrenningen. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du utvikler kvalme, skjelving, synsproblemer eller feber.

Metode 2 av 3: Hvordan ta vare på et brent ansikt under gjenoppretting

1. 1 Oppretthold en sunn væskebalanse. Drikk mye vann for å fukte huden din etter solbrenthet. Solbrenthet forårsaker dehydrering og tretthet i blodet. Drikk rikelig med vann for å forhindre solbrenthet.
2. 2 Fukt ansiktet ditt ofte. Etter solbrenthet bør huden fuktes ofte. Ikke bruk fuktighetskremer som inneholder vaselin, benzokain eller lidokain. Bruk ren aloe vera eller en soya eller aloe vera fuktighetskrem i stedet. Hvis huden er sterkt betent eller hovent, påfør en lokal steroidkrem uten resept (1% hydrokortison-salve) på huden.
3. 3 Ikke velg blemmer eller flassende hud. Å stikke på blemmer og flassende hud kan etterlate arr. Hvis huden begynner å skrelle eller det dukker opp blemmer på den, må du ikke berøre dem og la dem forsvinne av seg selv.
4. 4 Hold deg unna solen til symptomene på solbrenthet har avtatt. Hvis du må tilbringe tid utendørs, må du bruke en SPF 30 eller 50 solkrem og prøve å holde deg i skyggen hele tiden.
5. 5 Prøv folkemedisiner. Det er mange hjemmemedisiner som kan brukes til å behandle solbrenthet. Prøv ett av følgende for å utfylle de andre solbrenthetsbehandlingene.
   • Påfør kamille eller mynte te i ansiktet ditt. Brygg en kopp kamille te og la den avkjøles til romtemperatur. Dypp bomullsdottene i teen og gni dem deretter over ansiktet ditt.
   • Lag en melkekompress. Bløtlegg et lite stykke osteklut eller en vaskeklut i kald melk og press det deretter ut. Legg et vev på ansiktet ditt. Melk danner et beskyttende lag på huden som kjøler og helbreder huden.
   • Forbered potetmos og påfør huden din. Skjær og hakk den rå poteten, dypp deretter bomullsbollene i potetmosen til de er helt våte. Tørk av ansiktet med bomullsdott.
   • Forbered en agurkmaske. Skrell og mos agurken.Påfør deretter en liten puré i ansiktet som en maske. Agurkpastaen vil bidra til å spre varmen i huden din.

Metode 3 av 3: Slik forhindrer du solbrenthet i ansiktet ditt

1. 1 Påfør solkrem daglig. Påfør SPF 30 eller 50 solkrem når du går ut for å beskytte ansiktet og annen utsatt hud. Påfør solkrem minst 15 minutter før du går ut og hvert 90. minutt etterpå. Hvis du svømmer eller svetter, bruk en vanntett solkrem.
2. 2 Bruk lue når du går ut. Bredbåndshatten beskytter hodebunnen, ørene og nakken mot solbrenthet.
3. 3 Ha på solbriller. Solbriller som kan beskytte øynene dine mot UV -stråling vil bidra til å beskytte øyet ditt mot solbrenthet.
4. 4 Ikke glem leppene dine! Leppene dine kan også brenne, så bruk en leppebalsam med en SPF på minst 30 daglig.
5. 5 Tilbring mindre tid i solen. Begrens utetiden mellom 10 og 16, da det er når det er lettest å bli solbrent.
6. 6 Undersøk huden din ofte. Se på huden din når du går ut. Hvis du føler en prikkende følelse eller huden din blir rosa, vil du vite at du er brent og at du må gå i skyggen umiddelbart.
7. 7 Ikke stol på en paraply alene når det gjelder å beskytte huden din. Selv om en paraply kan redusere effekten av solen, vil sanden fortsatt reflektere solens stråler direkte på huden din, så bruk solkrem selv under paraplyen.

Tips

• Husk at solbrenthet er lettere å forebygge enn å kurere, så vær forsiktig hvis du skal være ute i solen.
• Selv om en solbrenthet kan males over med sminke (foundation, talkum, rødme), er det best å ikke påføre noe før forbrenningen er helt helbredet, spesielt hvis det er veldig alvorlig.
• Alle kan bli brent, men barn og voksne med lys hud bør være spesielt forsiktige og ta forholdsregler (solkrem, hatt, klær, etc.), da de er mer sårbare for solbrenthet.
• Bruk alltid solkrem når du er ute i solen. Det vil redde deg fra solbrenthet.

Advarsler

• Få øyeblikkelig legehjelp hvis du føler deg kvalm, svimmel, hodepine, feber og frysninger, hevelse i ansiktet eller alvorlig smerte. Disse symptomene indikerer solforgiftning.