Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Diagnostisering av trykksår
• Metode 2 av 4: Omsorg for kroppen og beskyttelse mot trykksår
• Metode 3 av 4: Behandling av huden
• Metode 4 av 4: Endre kostholdet ditt
• Tips
• Advarsler

Trykksår, også kjent som traumatisk difteri, er smertefulle områder på kroppen som er forårsaket av langvarig trykk på disse områdene. De kan være alvorlige og noen ganger føre til åpne sår som må leges. I mer alvorlige tilfeller krever trykksår kirurgi. Det er flere måter å behandle og forebygge trykksår.

Trinn

Metode 1 av 4: Diagnostisering av trykksår

1. 1 Se etter endringer i hudfarge. Undersøk hele kroppen nøye, og vær spesielt oppmerksom på hudområdene som er i kontakt med sengen eller rullestolen. Ta et speil eller be noen om å hjelpe deg med å undersøke vanskelig tilgjengelige områder av ryggen.
   • Sjekk også om skinnet er herdet.
2. 2 Se etter blødning eller annen utslipp. Hvis trykksårene blør eller væske lekker, kan situasjonen din være alvorlig nok til at du bør kontakte legen din umiddelbart for å forhindre at tilstanden forverres og for å lindre smerten i trykksårene.
   • En stygg lukt kan indikere en infeksjon; i dette tilfellet bør du umiddelbart kontakte lege.
3. 3 Observer tilstanden din. Før du kontakter legen din, må du forberede deg ved å svare på forhånd på de ulike spørsmålene han kan stille deg. Spørsmålene inkluderer følgende:
   • Hvor lenge har hudfargen endret seg?
   • Hvor smertefulle er hudområdene?
   • Har du hatt feberangrep?
   • Har du hatt liggesår før?
   • Hvor ofte endrer du posisjon eller beveger deg?
   • Hva spiser du?
   • Hvor mye vann drikker du hver dag?
4. 4 Se legen din. Legen vil stille deg spørsmål om helsen din, arten av de betente områdene, kosthold og andre aspekter. Legen vil også gjøre en fysisk undersøkelse ved å undersøke kroppen din og være spesielt oppmerksom på smertefulle områder, hudfarge og herding. Legen vil også ta urin og blodprøver for å fastslå helsestatusen din og identifisere abnormiteter.
5. 5 Bestem alvorlighetsgraden av trykksårene. Det er 4 stadier av trykksår.Fase 1 og 2 er ikke for alvorlige, og slike trykksår er enkle å behandle. Trinn 3 og 4 krever legehjelp og i noen tilfeller kirurgi for full restitusjon.
   • Fase I: Merkbar misfarging av huden, men ikke noe åpent sår. Hvis huden er lys, kan den være litt rødlig; hvis huden er mørk, kan den være blå, lilla eller hvit.
   • Fase II: Det er et åpent sår, men ikke for dypt. Sårets kanter er infisert eller huden er keratinisert.
   • Trinn III: Såret er åpent og dypt. Såret påvirker ikke bare det øverste laget av huden, men også fettlaget. Det kan sive væske eller pus.
   • Fase IV: Såret er stort og påvirker flere lag i huden. Muskler og bein kan utsettes. Det kan også være sår på huden som indikerer keratiniserte (døde) hudceller.

Metode 2 av 4: Omsorg for kroppen og beskyttelse mot trykksår

1. 1 Lindre stress fra eksisterende trykksår. Hvis du har trykksår, ta en annen posisjon og ikke gå tilbake til forrige posisjon på minst 2-3 dager. Hvis rødheten vedvarer, snakk med legen din om ytterligere behandlinger.
2. 2 Bytt posisjon ofte. Hvis du er begrenset til en seng eller en rullestol, må du kanskje endre posisjon oftere i løpet av dagen for å lindre stress på smertefulle områder og forhindre at trykksår utvikler seg. Endre posisjon hver annen time i sengen og hver time i rullestol. Dette vil bidra til å lindre spenninger som bygger seg opp på visse områder av huden og forhindre at tilstanden blir verre.
3. 3 Vær så aktiv som mulig. Du må hele tiden bevege deg, selv om du er sengeliggende eller i rullestol og ikke kan være veldig aktiv. Dette vil frigjøre spenning i visse områder og fremme blodstrømmen. Fysisk aktivitet forbedrer også mental ytelse og er nøkkelen til generell helse.
4. 4 Bruk støtteflater og beskyttende polstring. Dette vil bidra til å redusere risikoen for trykksår ved å redusere spenning i visse deler av kroppen. Bruk spesielle puter laget av skum eller fylt med luft eller vann. Beskyttende polstring hjelper også, spesielt i områdene mellom knærne og under hodet eller albuene.
   • Noen støtteapparater øker noen ganger risikoen for trykksår. Snakk med legen din for å finne ut hvilke støtteflater du skal velge.
5. 5 Opprettholde normal blodsirkulasjon. Trykksår utvikler seg der blodstrømmen er svekket. Trykket på huden forstyrrer normal funksjon av blodårene. Oppretthold blodsirkulasjonen ved å drikke rikelig med vann, slutte å røyke og endre kroppsposisjon.
   • Hvis du har diabetes, kan det bidra til å redusere blodsirkulasjonen. Snakk med legen din og finn ut hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen.
6. 6 Velg klær som er behagelige. Bruk klær som hverken er for løse eller for stramme, da disse kan forårsake friksjon og irritasjon av huden. Bytt klær hver dag for å holde huden klar. Bruk bomullsstoffer med ikke for store sømmer.
7. 7 Bytt sengetøy ofte. Hvis du er sengeliggende, bytt sengetøy slik at det ikke vokser bakterier på liggesårene. Sengetøy kan dynkes i svette og irritere huden. Hyppige skift av sengetøy reduserer denne risikoen.
8. 8 Berolig smerten med ibuprofen. Ta smertestillende midler som ibuprofen eller naproxen. Velg ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler fremfor aspirin, paracetamol eller opioider.
   • Ta ibuprofen før og etter endring av kroppsposisjon under debridement eller rengjøring av trykksår. Dette vil bidra til å lindre smerten.

Metode 3 av 4: Behandling av huden

1. 1 Observer huden din hver dag. Trykksår kan utvikle seg veldig raskt og må behandles umiddelbart etter påvisning.Vær spesielt oppmerksom på områder av kroppen som er i kontakt med en seng eller rullestol, eller de som er i kontakt med andre deler av kroppen eller klærne.
   • Vær spesielt oppmerksom på korsryggen, halebenet, fingertuppene, hæler, rumpe, knær, nakke, albuer og ankler.
2. 2 Hold huden ren. Hvis trykksårene er på et tidlig stadium, vask det berørte området forsiktig med såpe og vann. Tørk (ikke gni) huden med et håndkle. Vær spesielt oppmerksom på hudområder som er utsatt for svette eller smuss. Fukt huden din med lotion for å unngå at den tørker ut.
   • Sengesår i baken eller nærmere lysken kan være utsatt for forurensning fra avføring eller urin. Påfør beskyttende og / eller vanntette bandasjer på skadede områder for å redusere denne risikoen.
3. 3 Rengjør sårene og påfør et bandasje. Såret skal rengjøres og et rent bandasje påføres. Saltvann (en løsning av vann og salt) kan irritere det berørte hudområdet, så vask området før du endrer bandasjen. Rådfør deg med en spesialist før du gjør dette; Du må kanskje stole på en profesjonell når du utfører denne prosedyren.
   • Ikke bruk antiseptika som jod og hydrogenperoksid. De kan forstyrre helbredelsesprosessen.
   • Det finnes forskjellige typer dressinger og materialer. En klar film eller hydrogel vil hjelpe til med å bli kvitt trykksår i første fase og bør byttes hver 3.-7. dag. Andre dressinger bidrar også til å forbedre sirkulasjonen eller beskytte huden mot inntrengning av væsker, inkludert avføring, urin og blod.
4. 4 Få en prosedyre som inkluderer debridement av såret. Sårbehandling betyr å fjerne døde hudceller. Denne prosedyren utføres av en lege. Dette er en helt smertefri prosedyre ettersom de levende nervene ikke påvirkes, selv om områder i nærheten av nervene kan være følsomme. Denne prosedyren er avgjørende for behandling av trykksår i sen fase. Ta kontakt med legen din for å finne riktig behandling.
5. 5 Behandle infeksjonen med antibiotika. Legen kan foreskrive aktuell antibiotika for å forhindre spredning av infeksjonen og helbrede kroppen. Legen kan også foreskrive oral antibiotika, spesielt i de senere stadiene av sykdommen.
   • Hvis du utvikler osteomyelitt eller bensykdom, må du ta en lang behandling med antibiotika. Legehjelp kan også være nødvendig.
6. 6 Observer tilstanden til trykksårene. Vær nøye med hvordan trykksår leges for å forhindre at de blir verre. Ta kontakt med legen din om trykksårene vedvarer.

Metode 4 av 4: Endre kostholdet ditt

1. 1 Spis mye mat som inneholder vitaminer. God ernæring er avgjørende for å opprettholde helse og forebygge trykksår. Hvis du er frisk, vil kroppen din hjelpe deg med å helbrede liggesår raskere og forhindre at nye dannes. Hvis du mangler visse vitaminer, spesielt jern, sink, vitamin A og vitamin C, er det mer sannsynlig at du får trykksår. Ta forsterkede kosttilskudd i tillegg til mat med mye vitaminer.
   • Å spise mye protein bidrar også til å opprettholde helsen.
2. 2 Sørg for at kroppen din ikke er dehydrert. Drikk rikelig med vann hver dag. Menn bør drikke 13 200 gram glass væske, og kvinner bør drikke 9 200 gram glass hver dag. Dette betyr ikke at du bare trenger å drikke vann. Mange matvarer inneholder mye vann, og sunne matvarer inneholder 20% av ditt daglige væskebehov. Spis mat med mye vann, for eksempel vannmeloner, for å øke væskeinntaket.
   • Du kan også fylle kroppen din med væske ved å absorbere isbiter hele dagen som et supplement til drikkevannsinntaket.
   • Unngå å drikke alkohol da det dehydrerer kroppen din.
3. 3 Oppretthold en sunn vekt. Hvis du er undervektig, vil noen deler av kroppen din være mer sårbar for trykksår. Huden din kan lett sprekke. Hvis du er overvektig, kan dette også forårsake problemer, da det vil være vanskelig for deg å endre kroppsposisjonen din for å lindre stress.
4. 4 Ikke røyk. Røyking gjør huden tørr og regnes som en usunn vane. Det reduserer også blodsirkulasjonen, noe som kan sette deg i fare for trykksår.

Tips

• Ansett en profesjonell som kan besøke deg regelmessig, holde huden ren og overvåke tilstanden til trykksår. Hvis du har råd, er det ideelt å leie en omsorgsperson for regelmessige besøk, slik at han kan følge kroppen din nøye.

Advarsler

• Trykksår kan forårsake alvorlige problemer og bør behandles så snart de første tegnene viser. Ellers kan de føre til amputasjon eller til og med død hvis de ikke behandles.