Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Svar taktfullt og med omtanke
• Metode 2 av 4: Handle umiddelbart
• Metode 3 av 4: Vær entydig
• Metode 4 av 4: Svar troverdig

Hvis noen ber deg om eller viser interesse for deg som du ikke liker på den måten, kan det være vanskelig og stressende å takle situasjonen. Enten den personen er en venn eller ikke, vil du ikke skade den andres følelser. Samtidig vil du være veldig tydelig på at du ikke er interessert. Avvisning er aldri lett, men du kan håndtere situasjonen så godt du kan ved å vise medfølelse mens du fortsatt svarer entydig.

Å trå

Metode 1 av 4: Svar taktfullt og med omtanke

1. Oppgi at du er smigret, men ikke interessert. Enten du er interessert i personen eller ikke, blir det alltid et kompliment å bli spurt. Den personen mener det er verdt å risikere mulig avvisning og forlegenhet, og selv om de kunne ha valgt bokstavelig talt hvem som helst i verden å være interessert i, valgte de deg. Det krever mye mot å gjøre deg så sårbar.
   • Smil og takk den andre. Uttrykke takknemlighet for at den andre personen føler det slik om deg, gjør det klart at du setter pris på det, men ikke er interessert.
   • Prøv å si noe så enkelt som "Takk, jeg er veldig smigret over at du spurte meg ut, men jeg er ikke interessert i deg på den måten."
   EKSPERTTIPS

   Ta en pause før du sier "nei". Hvis noen angriper deg med det, vent i det minste en stund før du avviser den andre. Dette viser at du faktisk har vurdert den andres spørsmål - selv om du ikke har gjort det. Å si "nei" uten spor av nøling kan absolutt skade en persons følelser.

2. Si så lite som mulig. Når det gjelder å avvise noen, er mindre vanligvis mer. Langvarige avvisninger og detaljerte uttalelser kan føre til diskusjon og feiltolkning. Du trenger ikke å utdype lenge, så hold avvisningen kort og søt.
   • Jo mer du sier, jo mindre oppriktig kommer det til den andre personen, og jo mer forlenger det en allerede vanskelig samtale.
3. Ligg profesjonelt. Hvis du skal finne på en unnskyldning, må du i det minste sørge for at du bruker noe som er troverdig og uten hull. For eksempel, `` Jeg har nettopp fått en forfremmelse og vil fokusere på jobben min '' eller `` Jeg vil prioritere vennskapene mine '' er mye sterkere enn `` Jeg er veldig opptatt denne uken '' eller noen å gå ut. '
4. Bruk "jeg" -uttalelser. I stedet for å forklare hvorfor du ikke vil ha den andre, prøv å fokusere på deg selv i stedet. Enkle kommentarer som: "Jeg ser deg ikke på den måten, jeg beklager" og "Jeg liker deg som person, men jeg føler ikke en forbindelse mellom oss," er lettere å fordøye enn "Du er ikke min type."
5. Avslutt samtalen elegant. Du kan begge føle deg vanskelig og vanskelig på dette tidspunktet, men prøv å avslutte samtalen på en positiv eller lett måte.
   • Hvis det virker passende, kan du prøve å bruke litt humor. I det minste tilby et ekte smil og beklag.
   • Gå raskt ut av veien. Å fortsette med samtalen eller henge etter at du har sviktet den andre personen, kan være forvirrende og ubehagelig for den andre personen.
   • Det kan være lurt å holde samtalen i gang for å prøve å opptre normalt og få den andre til å føle seg bedre med avvisningen, men det er best å avslutte møtet så snart som mulig.
6. Hold ting private. Det er ingen grunn til å diskutere saken med kolleger eller venner. Behandle den andres følelser med respekt. Å bli avvist er vanskelig nok uten det ekstra problemet å skamme seg over andre mennesker.

Metode 2 av 4: Handle umiddelbart

1. Ta tak i saken. Å avvise noen er vanligvis veldig vanskelig for begge parter, og det kan være fristende å ignorere situasjonen fullstendig. Hvis du oppfører deg som ingenting har skjedd, vil det magisk forsvinne, ikke sant? Dessverre er det ikke bare grusomt å ignorere og håpe at den andre til slutt vil "få hintet", men også en dårlig strategi som ofte gir bakslag.
2. Gi den andre personen et klart svar så snart som mulig. Ikke vent på "riktig tidspunkt", for det er vanligvis ikke "riktig tidspunkt". Jo lenger du venter, jo vanskeligere og upraktisk blir avvisningen for dere begge.
   • Det kan gjøre det vanskelig for den andre personen å komme vekk fra deg hvis han eller hun ikke får et tydelig "nei" fra deg, så det snilleste du kan gjøre er å gi ham eller henne det. Det kan gjøre litt vondt i begynnelsen, men i det lange løp vil dere begge være lykkeligere med det.
3. Unngå spøkelser. Ghosting er et relativt nytt begrep for å beskrive en eldgammel måte å avvise noen på - ved å forsvinne helt etter et første eller flere møter. I stedet for å konfrontere, trekker initiativtakeren seg permanent uten noen forklaring. Å forsvinne helt uten å ta tak i problemet, gjør akkurat det du prøver å unngå - å skade den andres følelser.
   • I en studie fra 2012 identifiserte forskere syv samlivsstrategier og spurte deretter folk om å klassifisere dem fra mest ideelle til minst ideelle. "Ghosting" ble overveiende uttalt som den minst ideelle måten å bryte opp med noen på.
4. Svar på fremmede og bekjente med en tekstmelding. Med mindre du har kjent denne personen lenge eller har vært sammen med dem i flere måneder, er det ikke bare akseptabelt, det er bedre å avvise dem via tekstmelding.
   • Blåsingen av en avvisning blir mykgjort av en tekstmeldings nøytralitet og gjør det mulig for personen å ta vare på sitt eget øyeblikkelig ødelagte ego privat. Det er ikke nødvendig å ta personlig kontakt med noen du ikke kjenner godt når det gjelder avvisning.
   • I noen tilfeller, for eksempel når det gjelder å bli kontaktet online eller av noen du jobber med som du sjelden ser og knapt kjenner, vil til og med en e-post være tilstrekkelig som en avvisning.
5. Svar personlig på venner og kollegaer. Alle du kjenner personlig eller ser hver dag, for eksempel en venn eller kollega, fortjener et personlig svar. Dette vil også gjøre den uunngåelige fremtidige møter mye mindre vanskelig.
   • Ved å levere nyhetene personlig kan den andre personen se ansiktsuttrykket / kroppsspråket ditt og høre tonen i stemmen din.

Metode 3 av 4: Vær entydig

1. Vær standhaftig og absolutt. Unngå å nøle og ubesluttsomhet, noe som kan forvirre den andre personen. Hvis du er klar første gang du avviser den andre personen, trenger du sannsynligvis ikke å ha en samtale to ganger.
   • Et uklart svar kan få personen til å føle at han eller hun har en ny sjanse, kaste bort tiden sin og ikke være rettferdig mot ham eller henne.
   • Det øker også sannsynligheten for at du må gjenta denne vanskelige samtalen med den andre personen i fremtiden.
2. Snakk snill og direkte. Nærm deg den andre med et smil og hold deg så rolig og avslappet som mulig. Bruk positivt kroppsspråk, som å sitte eller stå rett og se den andre personen direkte i øynene for å formidle at du mener det.
   • Negativt kroppsspråk, som for eksempel å synke eller ikke se den andre personen i øynene, indikerer manglende tillit til dine egne ord.
3. Ikke gi falskt håp. Hvis du virkelig ikke er interessert i å date denne personen, gjør det klart. Uttalelser som "Jeg er for opptatt med jobben min akkurat nå" eller "Jeg har nettopp kommet ut av et langt forhold" kan virke som fine svar, men for den andre personen kan det være mer som "Spør meg igjen i en noen uker. "Unngå å få det til å høres ut som om det er en mulighet for en fremtidig dato, spesielt når du vet at det ikke er noe.
4. Fortsette. Ikke hold kontakten med noen du egentlig aldri vil starte noe med. Noen ganger kan det føles bra å være rundt noen du kjenner virkelig liker deg, men med mindre du er seriøs med å svare på følelsen, mater du bare ditt eget ego.
   • Ikke kontakt igjen med mindre du er veldig interessert. Det kan være fristende å nå ut til noen du har avvist tidligere, spesielt hvis du selv går gjennom en grov lapp.
   • Med mindre du virkelig er interessert i personen, er det ikke nødvendig å ringe, sende SMS eller til og med være Facebook-venner med dem.
   • Den beryktede berusede telefonsamtalen (eller tekstmeldingen) er en vanlig måte folk ender opp med å kontakte igjen. En kortvarig dommerfeil kan forårsake mye forvirring og fortvilelse for noen andre. På denne måten manøvrerer du deg også i posisjonen til å måtte avvise den andre på nytt.
5. Ikke bli venner - med mindre du virkelig mener det. Vil du virkelig være venner, eller prøver du bare å spare den andres følelser ved å si det? Hvis sistnevnte er tilfelle, ikke gjør dette.
   • Hvis du virkelig vil være venner, gi personen litt plass etter å ha avvist dem. Gi den andre personen en sjanse til å gi slipp på hans eller hennes blåmerke ego og skam.
   • Den andre personen kan føle seg ute av stand til å være venner på grunn av sine romantiske følelser for deg. I så fall må du respektere det.

Metode 4 av 4: Svar troverdig

1. Vet at det er greit å si nei. Ingen liker å såre en annen person, men å avvise noen andre gjør ikke at du er ond eller en dårlig person ennå. Det er helt normalt, og det er greit at du sier nei. Hvis du ikke blir tiltrukket av noen på den måten, er det ingenting du kan gjøre med det. Å si noe annet enn "nei" er respektløst for dere begge.
2. Slutt å føle deg skyldig. Du er ikke forpliktet til å behage alle, og du bør aldri godta å date noen fordi du føler deg skyldig. Respekter dine egne følelser om situasjonen og ikke nøl.
   • Å åpenbart tilstå skyld kan forvirre den andre personen. Hvis du gir den andre personen et ærlig svar, er det ikke nødvendig med unnskyldning.
3. Stol på tarmen din. Du er kanskje ikke engang sikker på hvorfor du avviser personen, men bare føler deg dårlig om det. Stol på den følelsen. Hvis noe føles rart eller rart, er det sannsynligvis det.
4. Ikke be om unnskyldning. Det er greit å si "nei", og du har absolutt ingenting å beklage. Du kan til og med være oppriktig lei deg, men å uttrykke det høyt oversettes som synd, og at du ville ha gjort noe galt på en eller annen måte ved å avvise den andre personen.