Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 2: Hvordan redusere risikofaktorer
• Metode 2 av 2: Håndtering av ovariecyste
• Tips

En cyste på eggstokkene kan ikke bare forårsake alvorlig smerte, men kan også være et symptom på en annen medisinsk tilstand. Derfor, hvis du ofte utvikler cyster på eggstokkene, må du informere gynekologen om det. En cyste på eggstokkene kan vises etter normal eggløsning. Disse cyster kalles funksjonelle cyster. Selv om denne typen cyster ikke kan forhindres, kan risikoen for å utvikle problemcyster reduseres, og medisinske metoder kan brukes til å behandle eller fjerne smertefulle ovariecyster.

Trinn

Metode 1 av 2: Hvordan redusere risikofaktorer

1. 1 Slutte å røyke. Røyking øker ikke bare risikoen for ovariecyster, men øker også sannsynligheten for å utvikle andre negative tilstander, for eksempel kreft eller emfysem. Hvis du røyker, spør legen din om å hjelpe deg med å slutte med denne dårlige vanen. Det finnes medisiner og programmer som hjelper deg å slutte å røyke.
2. 2 Gå ned i vekt. Å være overvektig øker risikoen for å utvikle en tilstand som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), noe som øker sannsynligheten for en ovariecyste. Hvis du er overvektig, gjør ditt beste for å få tilbake en sunn vekt.
   • For kvinner med PCOS er det nok bare å miste 10% av sin totale vekt for å løse dette problemet (som er ganske reelt).
   • Hold en matdagbok for å holde oversikt over mengden mat du spiser.
   • Reduser kaloriinntaket for å brenne mer enn du spiser.
   • Spis mer frukt og grønnsaker.
   • Tren minst en halv time om dagen, fem dager i uken.
3. 3 Begynn å ta prevensjon. Leger anbefaler ofte p -piller for å forhindre at ovariecyster dannes. P -piller kan også redusere risikoen for eggstokkreft. Snakk med legen din hvis du vil redusere sjansene for å utvikle cyster på eggstokkene med p -piller. Men husk at p -piller også har bivirkninger.
   • Prevensjonsmidler undertrykker eggstokkfunksjonen og forhindrer eggløsning. Av denne grunn kan den riktige effekten oppnås fra tabletter, plaster, ringer, injeksjoner og implantater.
4. 4 Behandle tilstander som øker risikoen for ovariecyster. Enkelte sykdommer øker sannsynligheten for at ovariecyster dannes, så det er veldig viktig å behandle dem. Risikoen for å utvikle en ovariecyste er betydelig høyere hvis du har følgende forhold:
   • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) - Dette er en sykdom på grunn av hvilken det dannes cyster i eggstokkene og eggløsningen stopper. Med PCOS har kvinner ofte høye nivåer av mannlige hormoner.
   • Endometriose - med denne sykdommen vokser livmorens celler utenfor den. Symptomene på denne sykdommen er smerte, overdreven menstruasjon og infertilitet.
5. 5 Finn ut om problemet er med fruktbarhetsmedisiner. Noen medisiner som stimulerer eggløsning kan øke risikoen for ovariecyster. Rådfør deg alltid med legen din før du stopper medisiner. Å ta Clostilbegit (infertilitetsmedisin) øker sannsynligheten for ovariecyster. Denne medisinen kan også markedsføres under navn som "Clomed" eller "Clomiphene".

Metode 2 av 2: Håndtering av ovariecyste

1. 1 Bestill time hos gynekologen din. Hvis du opplever smerter eller andre bivirkninger av en ovariecyste, må du rapportere dem til gynekologen din. Gynekologen kan råde deg til å vente og observere situasjonen. Legen din kan anbefale deg å ta en ultralydsskanning noen uker etter at cysten er funnet for å bekrefte at den er der.
2. 2 Ta reseptfrie smertestillende midler. Over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen og ibuprofen kan bidra til å lindre cyste. Les instruksjonene for bruk av stoffet nøye før du tar det. Ta kontakt med legen din hvis du er usikker eller usikker på hvor mye medisin du skal ta.
3. 3 Drikk beroligende urtete. En kopp urtete kan bidra til å lindre noen av smertene forårsaket av en ovariecyste. Varmen i teen hjelper deg med å slappe av musklene og holde deg distrahert. Drikk en av følgende typer te:
   • kamille te;
   • Mynte te;
   • te med bringebærblader;
   • koffeinfri grønn te.
4. 4 Påfør varme. Påfør en varmepute på magen for å lindre smerter fra en ovariecyste. For å gjøre dette, ta en flaske varmt vann eller en elektrisk varmepute. Plasser varmeputen på underlivet i ca 10-15 minutter.
   • Ta pauser mellom behandlingene for å unngå overoppheting av huden din.
5. 5 Prøv å slappe av. Stress og spenning kan øke smerten, så ta litt tid å slappe av. Liste over aktiviteter som er gode for å lindre stress:
   • leke med et kjæledyr;
   • gå i frisk luft;
   • tar et boblebad;
   • føre en dagbok;
   • ring en venn;
   • hører på musikk;
   • ser på en morsom film.
6. 6 Snakk med legen din om kirurgi. Hvis cystene er for store eller forårsaker andre symptomer, kan det være nødvendig med kirurgi for å fjerne dem. Behovet for kirurgi kan også oppstå hvis cysten er kreft. Eggstokkcyster kan fjernes på to måter:
   • Laparoskopi - hvis cysten er liten, vil kirurgen gjøre et lite snitt og fjerne cysten ved hjelp av et laparoskopisk kamera.
   • Laparotomi - hvis cysten er stor, må legen gjøre et større snitt for å fjerne cysten.

Tips

• Vær oppmerksom på at cyster ofte er funksjonelle. Denne typen cyste forårsaker ofte ikke smertefulle opplevelser. Hvis du har sterke smerter på grunn av en ovariecyste, kan det skyldes en annen type cyste som trenger medisinsk behandling eller kirurgisk fjerning.