Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Lag hjemmelaget tannkrem
• Metode 2 av 4: Lag hjemmelaget tannpulver
• Metode 3 av 4: Bruke motstykker i ett stykke
• Metode 4 av 4: Finne alternative måter å rengjøre tennene på

Hvis du prøver å unngå å gå til butikken eller helt vil slutte å bruke kommersiell tannkrem, vil du finne det nyttig å vite at det er mange enkle og pålitelige alternativer som kan erstatte det. Det er ikke noe vanskelig å lage hjemmelaget tannkrem, for ikke å snakke om eksistensen av andre effektive analoger i ett stykke. Alternativt kan du dra nytte av naturmidler eller avansert teknologi som fullstendig eliminerer behovet for tannkrem.

Trinn

Metode 1 av 4: Lag hjemmelaget tannkrem

1. 1 Lær om ingrediensene som trengs for å lage hjemmelaget tannkrem. Hjemmelaget tannkrem kan lages spesielt for dine behov og smak, det viktigste er å sørge for at den inneholder følgende ingredienser:
   • Rengjøringsmiddel.
   • Slipemateriale for fjerning av tannplakk.
   • Et emulgator slik at de forskjellige ingrediensene blandes godt.
   • Et søtningsmiddel for å få tannkrem til å smake godt.
   • Duft (valgfritt, men kan være nyttig for å forbedre smaken og friske pusten).
2. 2 Prøv en standard oppskrift. Start med en velprøvd metode, og arbeid ut fra den for å lage en tannkrem basert på din smak og preferanser. Grunnoppskriften inneholder følgende ingredienser:
   • 2,5 gram glyserin (søtning)
   • 0,6 gram mildt nøytralt såpepulver (rengjøringsmiddel)
   • 5 gram kalsiumkarbonat, vanligvis solgt som kalkmaling (slipemiddel)
   • 2,5 gram arabisk tyggegummi selges i organisk avdeling (emulgator)
   • noen dråper peppermynteolje (smakstilsetning)
   • 30 gram vann
3. 3 Rør ingrediensene til det dannes en pasta. Kombiner alle ingrediensene, varm deretter opp og rør om middels varme i 5 minutter eller til blandingen er deig. Du kan lage et års forsyning av hjemmelaget tannkrem for bare en tidel av kostnaden for en kommersiell ekvivalent.
   • Prøv forskjellige smaker. Å lage din egen tannkrem kan være spesielt praktisk hvis du har en sterk aversjon mot myntesmaken som finnes i de fleste kommersielle tannkremer.

Metode 2 av 4: Lag hjemmelaget tannpulver

1. 1 Erkjenn fordelene med ingrediensene som brukes til å lage tannpulver. Som med hjemmelaget tannkrem, kan tannkrem lages med flere oppskrifter. Noen naturlige ingredienser i en oppskrift kan være litt overveldende (som å tilsette leire), så det er viktig at du forstår hvorfor visse ingredienser er i hjemmelaget tannpulver.
   • Bentonitt leire. Dette naturlige materialet er i stand til å binde giftstoffer i kroppen din, inkludert kvikksølv, som finnes i tannfyllinger. Den er også rik på stoffer som kan styrke tennene og tannkjøttet.
   • Bakepulver. Natron er et utmerket naturlig slipemiddel, og dets alkaliske egenskaper nøytraliserer overflødig syre.
   • Salvie. Salvie er en naturlig tannbleker og astringerende.
   • Xylitol. Dette naturlige søtningsmiddelet vil gjøre tannpulveret ditt bedre.
   • Sjøsalt. Mineralene i sammensetningen vil styrke tennene dine, og selve saltet kan lindre tannkjøttbetennelse.
   • Mynt. Peppermynte har antibakterielle, antiseptiske og smertestillende egenskaper, for ikke å snakke om pustefriskende egenskaper.
2. 2 Kombiner ingrediensene og hakk dem godt. Rør om med en ikke-metallisk skje, da noen metaller kan reagere med ingrediensene dine.
   • Bland 30 gram bentonittleire, 30 gram natron, 15 gram tørkede knuste salvieblader, 15 gram xylitol og 7,5 gram havsalt.
   • Tilsett 15-20 dråper eterisk olje av peppermynte til blandingen og bland alt grundig.
   • Hell blandingen i en beholder, en krukke med et tettsittende lokk, eller en beholder med en åpning på toppen. Ikke bruk metallbeholdere.
   • Oppbevar blandingen på et tørt sted.
3. 3 Påfør den tørre blandingen på tannbørsten din. Dypp tannbørsten i pulver eller press litt pulver på en våt tannbørste. Puss tennene på samme måte som med en kommersiell tannkrem.

Metode 3 av 4: Bruke motstykker i ett stykke

1. 1 Bruk havsalt. Havsalt inneholder sporstoffer som kalsium, magnesium, silisium, fosfor, natrium, nikkel og jern, som kan styrke tannkjøttet, friske opp pusten, motstå plakkoppbygging og til og med bleke tennene over tid. Jod i havsalt har antibakterielle egenskaper og er i stand til å nøytralisere syrer som forårsaker tannråte.
   • Dypp tannbørsten i havsalt og puss tennene med den.
   • Du kan også skylle munnen med en saltvannsløsning. Løs opp 7 gram havsalt i 120 ml varmt vann, og skyll deretter munnen i 30 sekunder. Spytt ut vannet når du er ferdig. Gurgling med saltvann vil hjelpe til med å helbrede hovent eller betent tannkjøtt og skylle bakterier ut av munnen.
2. 2 Puss tennene med natron. Natron eller natriumbikarbonat har lenge vært kjent som en naturlig måte å rengjøre og bleke tennene på. På grunn av sin alkalitet nøytraliserer natron syrer som kan føre til tannråte. Det dreper også bakterier og frisker pusten.
   • Bland natron og vann til den får en deigaktig konsistens, og puss deretter tennene med blandingen.
   • Vurder å kombinere natron med havsalt for å lage forskjellige typer hjemmelaget tannkrem.
3. 3 Bruk naturlig såpe. Selv om det ikke er noe hyggelig med smaken av såpe i munnen, er naturlige såper en effektiv måte å rengjøre tennene på. Bruk en mild såpe, for eksempel uparfymert oliven såpe.
4. 4 Bruk kokosolje. Kokosolje har antibakterielle og soppdrepende egenskaper og har selvfølgelig en behagelig kokosnøttsmak. I tillegg kan den også kombineres med andre ingredienser som natron.

Metode 4 av 4: Finne alternative måter å rengjøre tennene på

1. 1 Bruk miswak -pinner. Mennesker har brukt salvadoranske persiske grener til å pusse tennene i over 4000 år. Fibrene i dette treet inneholder natriumbikarbonat og silisiumanhydritt. De er slipende nok til å fjerne plakett fra tennene. Disse grenene inneholder også naturlige antiseptika og harpikser som danner en beskyttende barriere for tennene dine, i tillegg til essensielle oljer som frisker pusten.
   • For å bruke miswak -pinner, tygge tuppen av kvisten og deretter tygge kjøttet for å skille fiberstrengene. Bruk de gjenværende trådene til å pusse tennene.
2. 2 Bruk en oral irrigator. En irrigator er en enhet som renser tennene dine med pulserende vann. Tannleger foreskriver det ofte til pasienter med seler. Imidlertid har irrigatoren en gunstig effekt ikke bare på dem. Rengjør tannkjøttet med en irrigator for å fjerne skadelige bakterier og plakett.
3. 3 Prøv det skyll munnen med olje. Olje munnvann er en gammel måte å avgifte og rense tenner og tannkjøtt. Vegetabilske oljer som olivenolje eller kokosolje kan bleke tennene, lindre tannkjøttfølsomheten og fjerne dårlig ånde. De har også noen antibakterielle egenskaper.
   • Ha en liten mengde olje i munnen og skyll munnen i 15-20 sekunder. Spytt den deretter ut i søppeldunken for å forhindre at olje kommer inn i avløpet og tetter den.
4. 4 Kjøp en Misoka tannbørste. Misoka tannbørste bruker nanoteknologi for å rengjøre tennene. Disse børstene har veldig fine fibre som også er belagt med mineralioner. Hvis du våter en børste og pusser den over tennene, vil ionene fjerne plakk og danne et beskyttende belegg på overflaten av tannemaljen.