Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 4: Del 1: Hvordan føle seg komfortabel
• Metode 2 av 4: Del 2: Ukjedet bilde
• Metode 3 av 4: Del 3: Still inn på ulydighet
• Metode 4 av 4: Del 4: Kjenn grensene
• Tips
• Advarsler

Har forholdet ditt blitt rutine? Kjedelig? Har partneren din datert en dårlig gutt eller jente, og du vil være sikker på at du ikke er dårligere enn ham? Du kan blåse liv i forholdet ditt og holde gnisten levende ved å lære avslappelsens kunst. Overrask din partner og deg selv! Start fra det første trinnet.

Trinn

Metode 1 av 4: Del 1: Hvordan føle seg komfortabel

1. 1 Slutt å be om unnskyldning. Det viktigste for å være overbevisende avslappet for din signifikante andre er å være trygg og i harmoni med deg selv. Det første trinnet for å bli mer selvsikker er å slutte å beklage overfor alle. Slutt å be om unnskyldning for ikke å være sexy, for å gå opp i vekt, for å ville ha sex. Du har ønsker og behov og følelser, og de har en eksistensrett.
2. 2 Slutt å prøve å ligne en filmstjerne. Du trenger ikke å ligne en filmstjerne eller en pornostjerne for at partneren din skal tro at du er sexy. De valgte deg. De er med deg. De tror du er sexy. I tillegg kommer seksualitet til uttrykk i atferd, ikke i utseende.
3. 3 Ta stolthet i dine dyder. Finn dine beste egenskaper (din personlighet, din beste kvalitet) og vær stolt av det. Enten det er din lille rumpe eller ditt store ... potensial, alt vil gjøre! Du må vite hvor du skal begynne, og samtidig vil du bevise for deg selv at du faktisk fortsatt er den lille tingen.
4. 4 Sett pris på din sexy side. Du er en seksuell skapning. Dette er normalt og veldig flott. Hvis du bruker mye tid på å føle deg for sjenert om sex i stedet for å nyte det, vil du ikke kunne bli uhemmet. Vær sexy. Godta at du er sexy. Det er veldig viktig.
5. 5 Bestem hva som gir deg glede. Har du allerede akseptert din seksuelle side? Flink. Prøv nå, alene eller sammen med en partner, og utforsk kroppen din. Bestem hva som gir deg glede. Finn på -knappen. Du føler deg avslappet handler om å tilfredsstille "din partner", men også om å fortelle partneren din (på en veldig avslappet måte) hvordan du skal tilfredsstille "deg".

Metode 2 av 4: Del 2: Ukjedet bilde

1. 1 Fyll opp garderoben din. Slipp bestemors truser og det gamle strukket skjørtet og gjør garderoben din sexigere, med det grunnleggende. Sexy undertøy, mer sexy fritidsklær, kanskje til og med et sexy date -utseende. Du bør velge et bilde hvis du vil se overbevisende ut for partneren din.
2. 2 Bytt hår og sminke. Få sexy hår (hvis du vil se ut som en dame), prøv sexy sminke. Enhver frisør kan hjelpe deg med dette, og Youtube er full av flotte sminkeopplæringer.
3. 3 Få en kreativ intim frisyre. Du kan barbere eller fjerne håret der nede, eller klippe håret i en hjerteform. Dette vil være en morsom liten overraskelse for partneren din og vise deg hvordan du føler om sex.
4. 4 Utvikle et manus. Bruk klær og møbler for å vise dine betydelige andre hva du tenker på. Du kan lage mat naken og velge tid for å ha en hyggelig overraskelse for partneren din når de kommer hjem, eller du kan drysse roseblader og lys på soverommet. Det er mange alternativer, så la fantasien løpe løpsk.
5. 5 Trening. Nei, vi snakker ikke om vekttap og å få en tradisjonell sexy figur. Tradisjoner er kjedelige. Du bør trene fordi studier har vist at trening øker seksuell nytelse og appetitt. Gå en liten joggetur før partneren din kommer hjem.

Metode 3 av 4: Del 3: Still inn på ulydighet

1. 1 Ta kontroll. Ta kontroll over soverommet. Fortell partneren din hva du skal gjøre. Det er veldig sexy, selv om det ikke ser slik ut i begynnelsen. Ok, vi må få det til å virke ille. Det er også gunstig for deg, da det vil hjelpe deg med å gjøre sexet ditt tilfredsstillende.
2. 2 Lær å erte. Ikke forhast deg. Strekk gleden. Ikke mål det åpenbare organet med en gang. Utforsk erogene soner som ørene, baksiden av kneet og det indre låret. Prøv ikke å berøre partneren din engang. Ta ham til det punktet hvor han vil be deg om nåde.Deretter kan du plage noen sekunder til før du gir opp.
   • Du kan erte i normale livssituasjoner, ikke bare på soverommet. For eksempel, hvis du er en jente, snu truselen til partneren din mens du er ute offentlig. Løp til toalettet og kast dem deretter diskret i lommen til partneren din.
3. 3 Snakk skittent. Prøv å snakke skittent. Prøv den mest sexy stemmen din og begynn med adjektiv og verb. Å fortelle partneren din hva du vil gjøre og hvor, eller bare fortelle partneren din at du er slått på kan være utrolig opphissende.
4. 4 Gå ut av soverommet. Sex er ikke bare på soverommet. Å glemme normer og om seng kan gjøre forholdet ditt virkelig avslappet. Du kan overraske partneren din i dusjen, gjøre en filmkveld på sofaen til noe mer, eller til og med tørre å prøve noe nytt på et offentlig sted som en fornøyelsespark eller kino.
5. 5 Rollespill. Rollespill er en klassisk måte å diversifisere relasjoner på og valg av riktig rolle kan være en forførende faktor. Jenter kan prøve rollen som en fordervet skolejente eller sekretær, og gutta - en politimann eller lege.
6. 6 Sette en rekord. Et annet triks å prøve er å slå rekorden i hvor mange ganger om dagen du gjør det eller hvor mange steder. Hold journal (du kan til og med skrive resultatene på tavlen og komme med premier) og snakke om målet ditt.
7. 7 Prøv leker. Voksenleker er en annen god måte å bli mer avslappet på i forholdet. De er ikke bare for jenter. Det er mange leker for å forbedre mannlig nytelse. Overrask partneren din med gaver! Selv om det ikke er bursdagen din i dag ...
8. 8 Hold forholdet nytt. Hovedmålet er å alltid være ny og ikke bli fast i rutinen. Du vil finne at ved å gjøre sexlivet ditt til en prioritet og interessant, blir etiketter som "avslappet" mye mindre viktige.

Metode 4 av 4: Del 4: Kjenn grensene

1. 1 Spør først! Du trenger ikke hele tiden å spørre partneren din om hvordan de har det, men en god måte å ta frigjøring til neste nivå er å spørre partneren din om fantasiene deres på forhånd. Spør med en sexy stemme for å tjene bonuspoeng.
2. 2 Se partnerens reaksjoner. Når du prøver noe nytt, se på partnerens reaksjoner. Ikke bare lytt til det de har å si etterpå: se hvordan de reagerer i øyeblikket. Hvis du tror de er lenket eller flau, kan det hende at de ikke liker det slik de sier det.
3. 3 Endre deg gradvis. Ikke gå fra søndagsskolen til en scene fra Marquis de Sade på en dag. Dette kan føre til at partneren din får panikk hvis det ikke var deres forespørsel. Forbedre ferdighetene dine gradvis for maksimal nytelse.
4. 4 Skill hverdagen din fra sexlivet ditt. Bare fordi kjæresten din liker å bli behandlet på en bestemt måte i sengen, betyr det ikke at hun trenger å bli behandlet i hverdagen også. Det er også verdt å ikke overføre atferd fra soverommet til livet. Husk at det virkelige livet og sexlivet er to helt forskjellige ting.
5. 5 Ikke gjør noe du kan angre. Ikke gjør noe for frigjøringens skyld, som du kan angre senere, spesielt hvis du er ung. I dag er det veldig enkelt å få bildene dine til å gå online og ødelegge livet ditt før du vet ordet av det. Prøv å ikke ta nakenbilder (uansett hvor stabilt forholdet ditt er), og mens hjemmelagde pornofilmer kan være et morsomt eksperiment, er det best å overlate dem til lykkelige par som har bodd sammen i mange år.
   • Selv om du stoler enormt på partneren din, er det viktig å huske at det er andre måter informasjon lekker ut. Som hackere, for eksempel.

Tips

• Se porno sammen for ideer om hva du kan prøve.

Advarsler

• Ikke gjør noe som gjør deg ukomfortabel eller som setter din partner eller deg i fare.