Innhold

• Fremgangsmåte
• Hva trenger du

Et dampbad for ansiktshuden vil hjelpe til med å åpne porene og stimulere blodsirkulasjonen i ansiktet, noe som gjør huden alltid ren, rosa og skinnende. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan dampe ansiktet ditt.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Damp ansiktet ditt

1. 

   Kok en liten gryte med vann. Grunnleggende dampbehandling krever bare vann og hud for dampprosessen. Dessuten trenger du heller ikke å bruke mye vann. Hell 1-2 kopper vann i en liten gryte og kok opp.

2. 

   
   
   Vask ansiktet ditt. Mens vannet koker, vask ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel. Husk å fjerne sminkefjerner, smuss, olje eller svette fra huden din. Det er veldig viktig å vaske ansiktet ditt for et dampbad. Fordi hudporene vil åpne seg, og hvis det er smuss eller sminke på huden, kan det forårsake irritasjon.
   • Ikke vask ansiktet ditt med skrubb og harde såper. Før du damper, er det best å vaske ansiktet med en mild ansiktsrens for å redusere risikoen for hudirritasjon under dampprosessen.
   • Bruk en myk klut til å tørke vannet i ansiktet.

3. 

   
   
   Fyll bollen med kokende vann. Hvis du vil ha et spa-dampbad, hell vannet i en stor, vakker keramikk- eller glasskål. Hvis du bare vil ha en rask damp, lar du vannet ligge i kasserollen. Legg bollen eller gryten på et bord kledd med håndklær.
   • Ikke hell vann i plastskåler for å forhindre at små plastmolekyler kommer inn i buljongen.

4. 

   Tilsett essensielle oljer eller urter. Nå er det på tide å tilsette essensielle oljer eller urter i vannet for å gjøre dampen mer spesiell. Hvis du tilsetter essensielle oljer eller urter, vil dampen øke aromaterapi-effekten. Bare noen få dråper eterisk olje er nok.
   • Noen dråper eterisk olje skal tilsettes etter at vannet har sluttet å koke, slik at essensielle oljer ikke fordamper raskt.
   • Hvis du ikke har essensielle oljer eller urter, kan du prøve te! Legg noen urteposer i vannet. Kamille, peppermynte og eller indisk te er alle gode for damping.

5. 

   
   
   Damp ansiktet ditt med et håndkle på hodet. Dekk hodet med håndkleet slik at overflødig håndkle henger ned parallelt med ansiktet slik at dampen ikke slukker, men bare fokuserer på ansiktsområdet. Ansiktsposisjonen vil være litt nær damppotten for å kjenne massasjen i ansiktet, men ikke vipp hodet for nær potten med vann for å føle deg som svie eller pustevansker.
   • Dampen varer i omtrent 10 minutter. Du kan også kjenne effekten av damp hvis du bare damper i 5 minutter.
   • Ikke damp ansiktet ditt i mer enn 10 minutter, spesielt hvis du har kviser eller andre hudproblemer. Dampen vil få ansiktet til å hovne opp og irritere kviser hvis du damper ansiktet for lenge.

6. 

   Rengjør smuss i porene med maske. Dampen åpner porene og gir deg muligheten til å fjerne smuss som er gjemt dypt inne. Den beste måten å gjøre dette på er å bruke en leiremaske etter damp. Påfør masken i ansiktet ditt og la den sitte i 10-15 minutter. Deretter vasker du ansiktet med varmt vann og tørker med et håndkle.
   • Hvis en leiremaske ikke er tilgjengelig, bruk ren honning eller en kombinasjon av honning og havre.
   • Hvis du ikke bruker maske, er det bare å skylle ansiktet med varmt vann etter at du har dampet ansiktet.
   • Ikke bruk harde skrubber etter å ha dampet huden din, spesielt hvis huden din har flekker. Siden huden er litt hovent og porene åpner, kan peeling forårsake betennelse i huden.

7. 

   Oppstrammende ansiktshud. Etter å ha renset masken, bruk en oppstrammende løsning (toner) for å lukke porene. Bruk en bomullspute til å absorbere rose vann og gni den forsiktig i ansiktet ditt.
   • Sitronsaft er et naturlig oppstrammende middel. Du trenger bare å røre 1 ss sitronsaft med 1 kopp vann.
   • Påføring av eplecidereddik er et annet godt alternativ. Du vil blande 1 ss eplecidereddik med 1 kopp vann.

8. 

   Fukter ansiktet. Damp og varme tørker ut huden, så det er viktig å fukte etter damp. Bruk fuktighetskrem laget av beroligende oljer, aloe vera og avokado for å hindre at huden blir for tørr. Vent til fuktighetskremen trenger fullstendig inn i huden din før du bruker sminke. annonse

Metode 2 av 2: Test med andre badstuer

1. 

   Badstue i sympati. Dampen kan bidra til å rense nesen når du er forkjølet. En mild ansiktsdamp vil gjøre deg sunnere og vakrere - dette er en måte å hjelpe deg med å få tilbake våkenhet når du er syk! For å lage en kald damp, følg trinnene ovenfor i kombinasjon med en eller flere av følgende urter og essensielle oljer:
   • Urt: Kamille, mynte eller eukalyptus
   • Olje: mynte, eukalyptus eller bergamott

2. 

   Badstue for å redusere stress. Dampen myker ikke bare huden, men friske også opp sinnet, og det er derfor den er så populær i spa. Ansiktsdamp hjelper deg til å føle deg komfortabel under stress og har en sjanse til å inhalere gode dufter mens du slapper av. Prøv en eller flere av følgende urter og essensielle oljer for stressavlastning:
   • Urt: Lavendel, sitronverbena, kamille
   • Olje: pasjonsblomst, bergamott, sandeltre

3. 

   Sauna forfriskende ånd. Dampen kan hjelpe deg med å holde deg våken og energisk hvis du gjør det om morgenen når du våkner. Det vitaliserer ansiktshuden og forbedrer humøret. For å friske tankene dine med dampen, kan du bruke en eller flere av følgende urter og essensielle oljer:
   • Urt: Perilla, mynte, ginseng
   • Olje: sedertre, sitrongress, oransje

4. 

   Badstue for å sove godt. Å ta et dampbad noen minutter før sengetid vil hjelpe deg med å slappe av og sove bedre. Prøv en eller flere av følgende urter og essensielle oljer for å hjelpe deg med å sovne hvis du opplever søvnløshet:
   • Urt: baldrian, kamille, lavendel
   • Olje: lavendel, patchouli, geranium
   annonse

Hva trenger du

• Håndvask
• Håndklær
• Limonade
• Is