Forfatter:
Robert Simon
Opprettelsesdato:
19 Juni 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
Når leppene dine er tette, vil du sannsynligvis ikke bruke leppepomade fordi du vil unngå de kunstige ingrediensene i noen produkter og av andre gode grunner. Dufter, kunstige farger og leppepomader i leppepomader kan irritere leppene og gjøre tilstanden verre. Eller kanskje du ikke har leppepomade for hånden, men vil forbedre tilstanden til leppene dine uten å løpe til butikken. Ikke bekymre deg! Du kan alltid berolige og helbrede leppene naturlig ved å unngå irritasjon, ta noen enkle måter å beskytte leppene på, og bruke naturlige leppefuktighetskremer og beroligende produkter.
Fremgangsmåte
Del 1 av 3: Unngå irriterende lepper
Ikke slikk leppene. Slikking av leppene fukter leppene midlertidig, men er ikke bra for leppene. Spytt irriterer leppene, og konstant slikking vil også strippe leppene av de naturlige oljene som beskytter og holder på fuktigheten.
Pust gjennom nesen. Å puste gjennom munnen gjør leppene ofte tørrere. Det betyr at hvis du er forkjølet og har tørre lepper, vil en avføringsmiddel adressere begge disse forholdene.
Ikke skrell av døde hudlag. I stedet må du myke opp den døde huden med en fuktighetskrem som kokosnøtt eller mandelolje og la den døde huden trekke av seg selv. Å skrelle av død hud for tidlig avslører smertefull ung hud.
Ikke spis sur, salt eller krydret mat. Alle ovennevnte matvarer kan forårsake ytterligere irritasjon på skadede lepper. Så unngå følgende matvarer:- Sitrusfrukter som grapefrukt eller appelsinjuice
- Popcorn eller nøtter
- Kyllingvinger med krydret saus eller salsa
Skjær ut tannkremer med syntetiske smaker som mynte og natriumlaurylsulfat (SLS). Begge disse ingrediensene forårsaker allergi og forverrer irritert hud. Ta en titt på denne listen for tannkremer som ikke inneholder SLS.
Unngå overdreven soleksponering. Sol og vind er de to viktigste årsakene til sprukne lepper. Hvis leppene dine er skadet, vil solen gjøre leppene dine verre, spesielt hvis du ikke kan bruke solkrem på sprukne lepper for å unngå økt irritasjon.
Hold deg borte fra harde klimaer. Vind og nedkjøling kan gjøre leppene tørre og tette raskt. Tilbring mye tid innendørs slik at leppene dine kan gro. annonse
Del 2 av 3: Bruk naturlige fuktighetskremer og helbredere
Påfør mineralsk fett eller bivoks på leppene. Dette er de to hovedmetodene som anbefales av US National Institutes of Health. Propolis inneholder propolis - et naturlig antibiotikum som er effektivt til å helbrede huden. Mineralfett er en ingrediens som fukter og beskytter leppene.
Bruk agurk til å påføre eller gni på leppene i ca. 5 minutter. Agurk har vist seg å være effektiv i fuktighetsgivende fordi den inneholder vitamin B5, og er også effektiv i beroligende hud, samt reduserer betennelse.
- Eller du kan bruke agurksaft på leppene dine flere ganger om dagen.
Bruk mandelolje eller kokosnøttolje i stedet for leppepomade. Dette er to oljer som gir leppene fuktighet og holder leppene myke. I tillegg har mandelolje og kokosnøttolje også betennelsesdempende egenskaper. Videre fremskynder kokosnøttolje utvinningsprosessen, reduserer risikoen for betennelse og reduserer smerte, noe som gjør den egnet for sprukne lepper.
- Noen andre oljer du kan bruke til sprukne lepper, inkluderer olivenolje, jojobaolje, rapsolje og sennepsolje. Disse oljene gir fuktighet og beskytter leppene, men har ikke den samme helbredende kraften som mandelolje og kokosnøttolje.
Påfør kakaosmør eller sheasmør på leppene. Disse to avokadoene er fuktighetsgivende og betennelsesdempende, noe som gjør dem veldig effektive til å fukte og beskytte leppene. Kakaosmør og sheasmør inneholder også antioksidanter som hjelper til med å forhindre solskader.
Legg noen dråper krem på leppene. Fettet i pisket krem er like effektivt til å hydrere leppene, selv om det ikke har de samme betennelsesdempende og helbredende effektene som andre oljer og smør. Likevel, hvis du ikke har de riktige oljene eller smøret for hånden, er det fortsatt et godt valg å piske krem. La kremen ligge på leppene i 10 minutter, og skyll deretter med varmt vann.
Påfør aloe vera på leppene. Du kan kjøpe en aloe i butikken, eller kjøpe en aloe-plante, og deretter kutte et blad for å få aloe-kjøttet. Aloe vera har betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med å øke hudens helbredelsesprosess. Imidlertid tror noen leger at aloe vera kan forårsake alvorlig irritasjon av sprukne lepper, så du bør bruke den med forsiktighet.
Tilskudd vitamin E og C. Kombinasjonen av vitamin E og C hjelper til med å akselerere helbredelsen av skadet hud, spesielt når søte lepper er forårsaket av solbrenthet.
- Noen skjønnhetssteder anbefaler å bruke vitamin E-olje direkte på leppene, men leger advarer om at vitamin E kan forårsake irritasjon på tørre lepper.
Del 3 av 3: Ta skritt for å beskytte leppene
Bruk en luftfukter om natten. Å hydrere rommet vil hjelpe deg å unngå tørre, tørre lepper. Dette er veldig viktig når du ofte bruker klimaanlegg og oppvarming, fordi begge disse enhetene tar bort luftfuktigheten i soverommet.
Drikk mye vann. Dehydrering er en av hovedårsakene til sprukne lepper. Dette skjer vanligvis om vinteren når mange drikker veldig lite vann. Hvis leppene dine er tette, drikker du minst 10 ounces vann om dagen for å unngå dehydrering.
Ikke bruk leppestift, eller bruk leppepomade. En annen måte er å påføre fuktighetskrem og beskytte leppene før du bruker leppestift. Eller du kan prøve en leppepomade med minst SPF 15.
Dekk leppene med et skjerf når du skal ut. Vinden tar bort fuktighet fra leppene, forårsaker tynne lepper og gjør tapping verre. Å dekke leppene dine med et skjerf mens du går ut, vil bidra til å helbrede leppene dine. annonse
