Slik bruker du riktig tamponger: 14 trinn (med foto) - Tips

Video: How To Use Tampons | Everything you Need To Know To Survive Your Period!

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel
Hva trenger du

Hvis du er i menstruasjonssyklusen din, vil du sannsynligvis trenge å bruke en tampong. Disse båndene er vanligvis lettere å bruke med en enklere konstruksjon enn tamponger. Prosessen med å bruke tamponger kan være litt stressende på grunn av deg Ikke sant legg dem på rett sted; Ellers vil de gjenspeile de hvite buksene du har på deg. Blås bort kaoset og angsten og kom i gang med trinn 1 nedenfor.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Riktig bruk av tamponger

Velg en med riktig tykkelse, god absorberingsevne og den formen og stilen som passer til kroppen din. Med nesten 3,5 milliarder kvinner på denne jorden, vil kvinner være litt forvirrede når de står overfor så mange valg å finne den typen tampong som kan dekke hvert av deres forskjellige behov. Her er en generell oversiktstabell for det beste valget:
- Tykkelse. Jo mindre menstruasjon, jo mer bør du velge tynne tamponger. Heldigvis er de absorberende har blitt betydelig forbedret, I de senere år. Selv tynne bånd er helt absorberende. De gjør dem komfortable å sitte og til og med hjelper deg med å glemme at du bærer dem!
- Absorberende. Sjekk gradering (lav permeabilitet, middels permeabilitet, superabsorberende) og lengde, og prøv deretter noen forskjellige merker og design før du tar en endelig beslutning. Noen ganger betyr absorberende forskjellige produkter for forskjellige mennesker.
- Form. Undertøy kommer i forskjellige former, og det er derfor tamponger kommer i så mange forskjellige former! Det er tre hovedtyper av tamponger, inkludert det vanlige undertøyet, strengen og natten. Sanitetsservietter om natten er vanligvis ganske enkle å forestille seg (de vil være designet for å være lengre og hjelpe deg med å sove godt). Men hva med de to andre? Faktisk er det å bruke sanitetsservietter mens du bruker tanga, at du blir alene. Du kan prøve det hvis du vil. Men hvis du bare begynner, er det bedre å gå med det vanlige.
- Design. Det er to populære typer tamponger: den bevingede og den vingeløse. Den "bevingede typen" vil inneholde en liten lapp som kan festes til undertøyet ditt. De hjelper med å holde bandasjen i bevegelse og se ut som en liten bleie. Kort sagt, med mindre disse vingede gjør deg kløende eller ubehagelig, er de en ekte følgesvenn!
  - Vanligvis bør du holde deg borte fra duftende tamponger, spesielt hvis du har sensitiv hud. De forårsaker lett ubalanse i det vaginale miljøet, forkjøler livmoren, feil bruk kan forårsake uønskede gynekologiske sykdommer, forstyrre pH, skjule lukten, men er veldig allergisk.
  - Overflaten på tampongen er også veldig viktig, så bruk tamponger som er laget av bomull eller helst bambus. Naturlig bambuspulver (langvarig antibakteriell effekt), selvrensende og forfriskende (deodoriserende), tørr følelse (mykgjør hud og kløe), naturlig farge (ikke-allergisk).
  - Det finnes mange daglige hygienepapirprodukter på markedet, men de er litt forskjellige. Velg dette båndet hvis du gjør det føle du er i de tidlige eller sene stadiene av syklusen din - det vil si når det er veldig lite blødning.
Velg et sted. De fleste kvinner skifter tamponger når de vil bruke toalettet, men noen ganger kommer behovet for å bytte det når du ikke trenger det. Uansett årsak, ikke glem å finne nærmeste bad, vask hendene dine og ta sakte av deg buksene. Dessverre kan ikke tampongene på mirakuløst vis konverteres til bukser. Vitenskapen jobber fortsatt med dette problemet.
- Ting blir lettere hvis du setter deg ned med shortsen trukket ned til knærne. Stå er heller ikke en dårlig idé hvis du sørger for at alt er innen rekkevidde.
Fjern dekselet eller esken fra utsiden av tampongen. Venn kan kast dem, men det er lurt å bruke dette dekselet til å pakke inn dine gamle venns bandasjer og bli kvitt dem. Vet du det også? Ingen ønsker å se brukte hygieneservietter ligge i søpla. Og kast dem aldri i toalettskålen, for det kan føre til at toalettet tetter seg!
Brett sidene av tampongen, og fjern den lange filmen som sitter godt fast i midten av puten. Deretter fortsetter du å fjerne klistremerkene på sidene og kaste klistremerkene i søpla (du trenger ikke å pakke dem inn).
- For noen tampongmerker i dag er ytterdekselet også limbelegget. De er miljøvennlige og forenkler problemet - hvis du bruker denne, er du ett trinn mindre!
Fest limpinnen til buksene. Selvfølgelig må du bruke bandasjen slik at båndet er rett under skjeden - ikke bakover eller bakover! Hvis du vil legge deg til hvile, justerer du den slik at den er litt bakover og selvfølgelig bør du definere hvor båndet skal være, vil ha den mest absorberende effekten. Du vil føle deg bedre tidligere ved å øve deg på å plassere puten i midten av undertøyet og flytte den til riktig posisjon!
- Hva skal jeg gjøre hvis tampongen har vinger? Sørg for å brette disse vingene over shortsen, slik at de kan holde seg til dem. De vil forhindre at bandasjen beveger seg når du beveger deg, og vil skape en følelse av sikkerhet og gjøre deg mer naturlig.
annonse

Del 2 av 3: Bruk en komfortabel hygienepute

Bruk bukser som vanlig. Ferdig! Hvis bandasjen gjør huden din kløende eller irritabel, må du fjerne den og bruke en annen. Å bruke tamponger er ikke så farlig. Du bør sjekke hver gang du går på toalettet for å se om du trenger å bytte ny bandasje eller se om noe uventet oppstår. Bytt bandasje noen få timer om nødvendig for å unngå stinking.
- Si følgende mer enn en gang: Bytt sanitetsservietter annenhver time. Selvfølgelig vil en del av dette avhenge av hvor mye av menstruasjonsblødningen din er. Men å bytte bandasje beroliger ikke bare tankene dine, men hjelper også kroppen din å stinke, forhindrer bakterier, sopp i å formere seg og til og med bli smittet hvis du bruker en tampong for lenge uten å bytte. . La oss vinne dette nummeret sammen!
Bruk løse og behagelige klær. Det kan høres litt rart ut i begynnelsen, fordi hygieneservietter ofte er skjult bak klær. Det vil gjemme seg og følge kroppens kurver. Imidlertid kan du føle deg bedre med løse bukser eller en skjorte. Det er et spørsmål om sjelefred! Hvis du føler deg litt nervøs, bør du vurdere å velge klærne nøye.
- Som en tommelfingerregel bør du prøve å bruke "bestemor" -undertøy mens du er i syklus. Behold den søte spaltedressen du elsker i 25 rødlysdager i måneden.
Sjekk tilstanden din regelmessig, spesielt i tunge menstruasjonsdager. Du vil snart finne ut hvor ofte du må gjøre dette, hvis et båndstykke vil være nok for deg i disse dager, og når du på andre dag av syklusen kan føle deg litt ukomfortabel og du vil vite nøyaktig hvorfor dette er tilfelle. Men i det minste fra starten av bør du sjekke tilstanden din regelmessig, spesielt hvis blødningen er høy. Hvis du tar deg tid til å sjekke fremover, kan du unngå noen av de vanskelige situasjonene som kan oppstå når som helst.
- Forresten, det er ikke nødvendig å løpe inn og ut kontinuerlig på badet hver halvtime. Bare det å sjekke hver 1. til 2. time er nok. Hvis noen spør, bare si at du savnet å drikke for mye vann i dag!
Bruk tamponger målrettet. Noen kvinner har for vane å bruke tamponger i løpet av månedene fordi de tror de vil hjelpe dem å holde seg "fuktige og rene". Den tanken er virkelig feil. Stopp nå. Vulva må også pustes, vulva har også gunstige bakterier, den lange bruken av tamponger vil ubalanse det naturlige pH-nivået, samt gjøre kroppen vår svakere når bakteriene har Skader sprer seg dager til måneder. Hvis du setter inn en bomullspute laget av absorberende middel i kjønnsområdet, vil dårlige bakterier formere seg i varmen. Så hvis du ikke er i rødt lys, velg en bomullstynn daglig bandasje. Selvfølgelig er det ingenting mer luftig og rent enn dem, bortsett fra i tilfelle sitcom-skuespiller Prince of Bel Air, da han er helt sunn og frisk.
Hvis bandasjen du bruker gir deg litt ubehag, kan du endre det til noe annet. Vær oppmerksom på at tamponger ikke er den beste vennen til nesten alle jenter. Teknologien går fremover, og heldigvis er vi ikke foreldet med magebåndbleiene som mødre pleide å bruke tidligere (Seriøst! Spør moren din). Og dagens tamponger er ikke så forferdelig som de pleide å være. Så hvis du føler deg ukomfortabel, bytt til en annen, er det best å bruke tamponger laget av overflaten av bambusfiberstoffet, bryte opp den ubehagelige følelsen, ignorere lukten eller føle. Pruritus sensibilisering av bakterier, kløende sopp sprer seg dag til måned. Velg en type som kan plasseres riktig og erstattes når puten er våt, stinkende, eller når formen / stilen / typen ikke passer dine behov. annonse

Del 3 av 3: Endre bandasjen, fjerne bandasjen og bli profesjonell i dette problemet

Den beste tiden å bytte tampong er 2 timer etter bruk og bør ikke brukes mer enn 4 timer / skifte. Og erstatningsprosessen skal gjentas slik! Selv om tampongen du bruker ikke har gjort jobben sin ennå, vær trygg på å bytte til en ny. Dette påvirker ikke din eksistens i det hele tatt. Imidlertid, hvis du ikke bytter tampong regelmessig og rengjør ordentlig, vil det skape et miljø for kløende sopp, bakterier å vokse. vil få kroppen til å lukte verre, du vil føle deg mer klissete og også forårsake noen mindre gynekologiske sykdommer (som vaginal sopp, kløe, forårsaker mye dårlig gass ...), men vil gjøre deg ubehag og negative følelser. Så ta et nytt bandasje, gå på toalettet og bytt ut det gamle.
Kast den gamle bandasjen med en gang. Når du er ferdig med å bytte, pakk den gamle bandasjen inn i innpakningspapiret. Hvis syklusen din er avsluttet, eller tampongen du bruker ikke har en innpakning, pakk den gamle puten med toalettpapir. Kast den forsiktig i søpla, slik at ingen spor av det blir avslørt. Ikke blind andre på badet!
- Kast aldri andre ting enn toalettpapir på toalettet. Avløpssystemet i verden har fremdeles ingen magiske rør som kan fordampe alt du kaster helt; men i stedet vil de henge et sted. Respekter verden ved ikke å kaste sanitetsbind eller tamponger (eller noe annet enn toalettpapir) på toalettet.
Hold rent. I løpet av syklusen har ikke alle jenter en vane å holde det rent. Å holde det rent er imidlertid alltid viktig. Vask alltid hendene to ganger som vanlig når du bytter bandasje. Du bør også rengjøre kjønnsområdet (et vått, uparfumert toalettpapir kan være nyttig for rengjøring av området). Jo mindre klissete, jo mindre bakterier du har, jo sunnere er kroppen din.
- Ikke føl deg skremt når det gjelder dette emnet. Dette er bare en del av femininiteten din - en litt irriterende, måned for måned syklus som er helt normal. Du holder deg hygienisk fordi du vil at kroppen din skal være ren, ikke å føle det røde lyset (eller deg selv) så ekkelt.
Ha alltid med ekstra tamponger. Husk alltid! Du vet aldri når en katastrofe vil komme, når menstruasjonssyklusen din er mer enn vanlig, den kan komme når du ikke forventet det, eller når vennen din kommer til en syklus og trenger den. Hvis du bruker tamponger, må du bytte den ut så snart som mulig. Forbered deg alltid som jenter som speider!
- Hvis du finner ut at du har en periode uten å ha med deg en tampong, Ikke vær redd for å spørre en annen jente om de har det. I et tilfelle som dette var det ikke behov for å være den søte og skarpe jenta i andres øyne. Vi forstår alle hva du lider av. Det var veldig ille. Søstre vil alltid være villige til å hjelpe hverandre.
- I løpet av en rødlysdag bør du også ta med noen Midol-piller!
annonse

Råd

Hvis menstruasjonen din er uventet, må du vaske flekken forårsaket av menstruasjonsblødningen med kaldt vann, ikke varmt vann.
Ta med deg en eller to ekstra hygieneputer. Du kan ha dem diskret inne i en veske, ryggsekk eller sminkepose, avhengig av hvilken type kropp du foretrekker. Siden syklusen kan komme plutselig, er det best å ha noen tamponger klare på forhånd.
Bruk normalt bomullsundertøy når du bruker tamponger, ikke bruk strengundertøy.
Velg en dressing som kommer med et vått håndkle, da dette vil holde kjønnsområdet rent. Eller du kan kjøpe disse håndklærene separat, men sørg for at de er duftfrie og ikke-antibakterielle slik at de passer til din sensitive hud. Ikke dusje kjønnsorganene dine under dusjen, da dette kan være årsaken til en gjærinfeksjon.
Hvis syklusen nettopp har startet, men du ikke har noen tampong på deg, bruk toalettpapir. Du bør imidlertid raskt bytte den ut med en tampong for å sikre at den "lille jenta" alltid er hygienisk og trygg.
Hvis kroppen din ikke tilpasser seg tamponger, bruk tamponger. Uansett hva vennene dine sier, dette er kroppen din, ikke deres. Derfor bør du ha din egen mening og beslutning.
Ofre en eller to til testen. Gjør det som annonsørene gjorde ved å helle litt vann i tampongene for å se hvor absorberende de er. Blå vann er ikke nødvendig for denne testen. Så lenge du vet effektiviteten.
Vurder å bruke en tampong. Mange foretrekker å bruke tamponger til fysisk aktivitet eller for å unngå stinking eller ubehag.
Å velge overflatestamponger fra bomull eller bambusfibre vil gjøre oss mer komfortable. Det er best å bruke en bambusrengjøringsklut med syntetiske fliser med magnet (magnetisk), anion (negativ ion), langt infrarød (langt infrarød), Paclitaxel (aktiv rød furu).

Bånd av tamponger inneholder magnet (magnetisk), som fungerer: forbedrer nervesystemet, forbedrer motstanden. Tamponger inneholder anion (negative ioner), har evnen: soppdrepende, betennelsesdempende, deodoriserende. Tampongens brikke inneholder langt infrarød, hovedeffekten er: å fremme blodkarets sirkulasjon, varme livmoren, forbedre immuniteten. Tampongene i tampongene inneholder Paclitaxel (rød furu aktiv ingrediens), hvis viktigste effekter er: deodoriserende, forbedrer menstruasjonsstrømmen, anti-aldring. Elsk deg selv slik at du kan beskytte deg selv og menneskene du elsker.

Advarsel

Kast aldri tamponger eller tamponger i toalettskålen og sprut vann. Kast dem i søpla i stedet.
Ikke vær for redd for å bruke tamponger! De vil ikke skade deg hvis du vet hvordan du skal sette dem på rett sted. Selv om det tar litt tid å få dem i riktig posisjon, er de lettere å bruke enn tamponger. Tamponger brukes ofte når du sover om natten.