Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Leddgikt er hevelse og skade i ett eller flere av hulrommene i kneleddet. Artritt kan deles inn i flere forskjellige former, avhengig av årsaken; Slitasjegikt er en progressiv slitasje på brusk som dekker toppen av beinet, revmatoid artritt er en kronisk autoimmun lidelse i foringen av leddet. Andre typer leddgikt kan være forårsaket av en infeksjon, et underliggende helseproblem (for eksempel systemisk lupus erythematosus) eller fra en opphopning av urinsyrekrystaller. Hvis du vil vite om du har kneleddgikt, må du lære å gjenkjenne tegn og symptomer som ofte er forbundet med tilstanden.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Kjenne tegn på kneleddgikt

1. 

   Vurder risikofaktorene dine. Avhengig av type leddgikt, er det mange faktorer som kan øke risikoen for masseartritt. Noen av disse faktorene kan ikke endres, men det er andre du kan endre for å redusere risikoen for kneleddgikt.
   • Genetisk. Genetiske faktorer kan gjøre deg mer utsatt for visse typer leddgikt (for eksempel revmatoid artritt eller systemisk lupus erythematosus). Hvis du har en familiehistorie av leddgikt, kan du ha høyere risiko for leddgikt i kneet.
   • Kjønn. Menn er utsatt for gikt - en form for leddgikt forårsaket av høye nivåer av urinsyre i blodet, mens kvinner er mer utsatt for revmatoid artritt.
   • Alder. Jo eldre du blir, jo høyere er risikoen for leddgikt.
   • Fett. Å være overvektig legger press på kneleddet og kan øke risikoen for leddgikt.
   • Historie av leddskade. Skader på kneleddet kan delvis føre til slitasjegikt.
   • Infeksjon. Bakterier kan infisere ledd og kan gjøre forskjellige typer leddgikt verre.
   • Jobb. Enkelte jobber som krever at du hele tiden bøyer og / eller slakter knærne, kan øke risikoen for slitasjegikt.
   • Hvis du har en eller flere av risikofaktorene for leddgikt, bør du konsultere legen din om de forebyggende trinnene du må ta (eller se forebygging nedenfor).

2. 

   
   
   Kjenn symptomene på kneleddgikt. De vanligste symptomene på kneleddgikt er leddsmerter og stivhet i kneet. Avhengig av type leddgikt (som revmatoid artritt eller slitasjegikt), kan du imidlertid oppleve andre symptomer. For å gjenkjenne symptomene på leddgikt, vær oppmerksom hvis du merker noe av følgende:
   • Smerter som forverres med aktivitet.
   • Reduser eller begrens bevegelsesområdet.
   • Strekk knærne.
   • Hevelse og smerter i kneleddet.
   • Fellesfølelsen er "ute av styrke".
   • Tretthet og ubehag (ofte forekommende i perioder med revmatoid artrittbluss)
   • Mild feber og frysninger (ofte tilstede i perioder med revmatoid artrittbluss).
   • Ledddeformasjoner (knokler eller ankler) er ofte et mer alvorlig symptom på ubehandlet leddgikt.

3. 

   
   
   Se etter smerte. Knesmerter er ikke alltid et tegn på leddgikt. Smerter forårsaket av leddgikt er vanligvis innsiden av kneet, og i noen tilfeller kneet foran eller bak.
   • Aktiviteter som legger press på kneleddet, som fotturer, trappetrinn eller stående i lange perioder, kan forverre smerter i leddgikt.
   • I alvorlige tilfeller av kneleddgikt kan det oppstå smerter når du sitter eller legger deg.

4. 

   
   
   Evaluer bevegelsesområdet og følelsen av spenning. Foruten smerte, reduserer leddgikt også bevegelsesområdet i kneet. Over tid, når den glidende overflaten på beinene avtar, kan du føle knærne stivne og bevegelsen er begrenset.
   • Når brusken på den ene siden av kneet slites, kan du oppleve at kneet er bøyd innover eller at fotveggen er buet.

5. 

   Se etter hevelse eller knirk. Hevelse er et annet tegn på betennelse (i tillegg til smerte, varme og rødhet) og er et vanlig symptom på kneleddgikt. I tillegg kan personer med kneleddgikt faktisk føle eller høre en knirk eller knirke inne i kneleddet.

6. 

   Merk om symptomene endres eller forverres. Symptomer på leddgikt kan komme gradvis og ofte utvikle seg når sykdommen blir verre. Å lære å gjenkjenne utviklingen av leddgikt symptomer kan hjelpe til med å skille leddgikt fra annen smerte i kneet.
   • Personer med revmatoid artritt opplever ofte forverrede episoder av symptomer som kalles "oppblussing". I løpet av disse stadiene forverres symptomene, toppes og avtar deretter.

7. 

   Søk legehjelp. Hvis du opplever ett eller flere av de ovennevnte symptomene, spør legen din om du har leddgikt i kneet.
   • Legen din vil sjekke for hevelse, rødhet og varme i kneet ditt og evaluere bevegelsesområdet. Hvis du mistenker at du har leddgikt, kan legen din anbefale noen av følgende tester for å bekrefte diagnosen:
     • Tester for å analysere spor av leddgikt i blod, urin og / eller leddvæske. Leddvæske samles opp ved å stikke en nål inn i rommet i skjøten og suge den.
     • Ultralydbilder av bløtvevet, brusk og væskebærende strukturer i kneet. Ultralyd kan også brukes til å lede nålinnsetting under leddaspirasjon.
     • Røntgenbilder viser brusk, beinskader og / eller pigger.
     • Datastyrt tomografi (CT) skanning for å visualisere bein i kneet. CT-bilder er tatt fra mange forskjellige vinkler av skjøten og deretter kombinert for å skape tverrsnitt av den indre strukturen.
     • Magnetisk resonansavbildning (MR) kan brukes til å produsere mer detaljerte tverrsnittsbilder av bløtvevet rundt leddet, slik som brusk, sener og leddbånd i kneet.
   annonse

Metode 2 av 3: Forhindre kneleddgikt

1. 

   Vekttap. Selv om mange synes det er vanskelig, er sannsynligvis å miste vekt et av de viktigste trinnene i behandling av leddgikt. Å redusere vekten som kneet må bære, redusere trykk og skade på leddet kan bidra til å redusere risikoen for slitasjegikt.

2. 

   Juster aktiviteter. Du må kanskje begrense noen aktiviteter og lære nye treningsmetoder for å forhindre eller redusere leddskader.
   • Vannøvelse er et flott alternativ for de som lider av leddproblemer.
   • Ved å bruke en krykke eller en stokk på siden av beinet overfor det betente kneet, vil det redusere trykket på leddet.

3. 

   Drikk leddtilskudd. Mange leddtilskudd inneholder molekyler som produseres naturlig i kroppen, for eksempel glukosamin og kondroitinsulfat, som er viktige for å opprettholde sunn knebrusk.
   • Selv om det kan kontrolleres smerte, hjelper ikke leddtilskudd med å regenerere brusk. De pålitelige studiene viser at tilskuddet ikke er bedre enn placebo, men risikoen er den laveste (men prisen er høyere). Så de fleste ortopediske eksperter anbefaler å prøve det.
   • Noen leger anbefaler å ta leddtilskudd i 3 måneder for å se om de hjelper.
   • Over-the-counter felles kosttilskudd er vanligvis ikke regulert av US Food and Drug Administration (FDA). Derfor bør du konsultere legen din før du tar den.
   annonse

Metode 3 av 3: Behandling av kneleddgikt

1. 

   Fysioterapeutisk behandling. Styrking av musklene rundt kneleddet kan bidra til å redusere presset på kneet. Forebygging av muskelatrofi er en viktig del av å opprettholde riktig knefunksjon og redusere ytterligere skade på leddet.

2. 

   Ta betennelsesdempende medisiner. Reseptfrie og reseptfrie antiinflammatoriske smertestillende midler (for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller NSAIDs) er medisiner som hjelper til med å behandle smerter og betennelser i leddene.
   • Rådfør deg alltid med legen din før du prøver å behandle leddgikt med reseptfrie medisiner, spesielt hvis du tar andre leddgiktmedisiner.
   • Overskrid absolutt ikke den anbefalte dosen, inkludert reseptfrie betennelsesdempende medisiner. En overdose av NSAIDs kan være livstruende.

3. 

   Få en hyaluronsyreinjeksjon i kneet. Hyaluronsyre hjelper til med å smøre leddet og er naturlig tilstede i væsken i kneleddet. Hvis du har leddgikt, blir hyaluronsyren i kneet tynnere og mindre effektiv.
   • Legen din kan anbefale å injisere hyaluronsyre (også kalt kunstig leddvæske eller injiserbart slim) i kneleddet.
   • Selv om det ikke alltid er effektivt, kan injeksjoner av hyaluronsyre bidra til å lindre symptomene innen 3-6 måneder.

4. 

   Spør legen din om du skal ta kortikosteroider eller et saktevirkende antireumatisk legemiddel. Det finnes en rekke reseptbelagte medisiner som brukes til å behandle leddgikt. Rådfør deg med legen din hvis du kan ta disse medisinene for å behandle leddgikt.
   • Saktevirkende antireumatiske legemidler (som metotreksat eller hydroksyklorokin) bremser eller hindrer immunforsvaret i å angripe leddene.
   • Probiotika (f.eks Etanercept og Infliximab) angriper mange proteinmolekyler involvert i immunresponsen som fører til leddgikt.
   • Kortikosteroidmedisiner (f.eks. Prednison og kortison) reduserer betennelse og undertrykker immunforsvaret. Det kan tas gjennom munnen eller injiseres direkte i det smertefulle leddet.

5. 

   Spør legen din om operasjon er nødvendig. Hvis tradisjonelle behandlinger ikke lindrer leddsmerter eller ikke er nok til å forhindre ytterligere skade, kan det hende du trenger kirurgi, for eksempel en leddjustering eller erstatning.
   • Under en felles leddkirurgi fjerner legen endene på de to beinene i leddet, og låser deretter endene sammen til de leges til et hardt bein.
   • Under leddutskiftingskirurgi vil legen fjerne det skadede leddet og erstatte det med et kunstig ledd.
   annonse

Råd

• Hvis du mistenker at du har tidlige tegn på leddgikt, bør du oppsøke legen din med en gang. Tidlig behandling kan endre utviklingen av noen typer leddgikt.
• Behandlingen av kneleddgikt bør starte med de mest grunnleggende trinnene og deretter gå videre til mer komplekse trinn, som kan omfatte kirurgi.
• Ikke alle behandlinger passer for alle pasienter, så snakk med legen din for å finne ut hvilken behandling som er riktig.