Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Menneskelige hudceller skreller stadig av og blir fornyet. Når huden blir skadet av soleksponering, vil store plater av skadede celler trekke seg av samtidig, og føre til at hvite områder flasser av i flekker. Dette er ikke bare stygt, men også ubehagelig, siden huden rundt er ofte brent, blærende og tørr. Den beste måten å forhindre hudavskalling fra solbrenthet er å bruke rikelig med solkrem slik at du ikke blir solbrent i utgangspunktet. Når du glemmer å bruke solkrem eller bruker den feil og blir solbrent, blir huden din skadet. Du kan imidlertid lindre ubehag og smerte ved flassende hud ved å holde huden fuktig, unngå irriterende stoffer og ta et sunt kosthold.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Forhindre øyeblikkelig avskalling av huden

1. 

   
   
   Hold deg hydrert. Drikk rikelig med vann for å hydrere og fukte huden, noe som skaper forhold for at huden skal fungere godt og reparere seg selv. Soleksponering øker dehydrering og væsketap i huden, så det er viktig å kompensere for væskene som går tapt fra solbrenthet.
   • Det beste alternativet er å drikke vann. Du kan imidlertid også prøve å drikke usøtet iste. Antioksidantene i grønn og svart te kan bidra til å reparere solskader.
2. Bruk kaldkomprimeringsmetoden på solbrente områder hvert 20.-30. Minutt, hver 3.-4. Time. Bruk et håndkle dyppet i kaldt vann, eller en ispose pakket inn i et håndkle. Legg håndkleet på det solbrente området i 20-30 minutter. Gjenta dette hver tredje time de neste dagene.
   • Denne metoden vil avkjøles og hjelpe huden til å komme seg raskere.
   • Bruk et rent håndkle hver gang.

3. 

   
   
   Unngå ytterligere skader fra solen. Hvis du er ute uten å ta beskyttende tiltak mot den skadede huden din, er risikoen for flassing høyere og solbrenthet blir mer alvorlig. Dette fordi det ytterste beskyttende laget av døde hudceller har blitt skadet, slik at mer skadelige UV-stråler vil trenge gjennom huden.
   • Bruk en bredspektret solkrem med SPF 30 eller høyere hvis du planlegger å gå utendørs med allerede solskadet hud. Du bør også bruke verneklær og tilbehør (hatter, solbriller) for å forhindre ytterligere skade.

4. 

   
   
   Ta et havregrynbad. De beroligende og fuktighetsgivende egenskapene til havregryn kan hjelpe huden med å beholde sin naturlige fuktighet og forhindre flassing. For å forberede et havregrynbad, bland 1-3 kopper havregryn i et bad fylt med varmt vann. Soak i et havrebad i 15-30 minutter og skyll med rent vann.
   • Etter fukting i havregryn, bruk fuktighetskrem for å gi fuktighet til huden din.
   • Vurder å bruke dette middelet hver dag før du legger deg for å gi de beste forholdene for at huden ikke skal flasse av solbrenthet.

5. 

   Påfør aloe vera på solbrente områder. Aloe vera er et naturlig ekstrakt av en art kaktus som lenge har blitt brukt mye for sine beroligende egenskaper. Du kan kjøpe en aloe lotion, ren aloe vera gel eller kutte et blad og bruke gelen innvendig for å påføre den direkte på den flassende huden. Aloe vera kan hjelpe til med å helbrede, bekjempe smerte og forhindre infeksjon.
   • Se etter ren aloe 98% - 100% for å unngå fete følelser.
   • Prøv å la aloe vera være i kjøleskapet for å føle deg enda kjøligere når den påføres huden din.
   annonse

Del 2 av 3: Bruk av andre løsninger

1. 

   Påfør fuktighetskrem. Påfør et lag fuktighetskrem på solbrente områder. De fleste apoteker selger kremer som er spesielt formulert for nylig solbrent hud. Unngå fuktighetskremer som inneholder alkohol, retinol og AHA (alfahydroksylsyre), da disse kan tørke ut huden og ytterligere irritere sensitiv hud.
   • Bruk fuktighetskrem hele dagen hvis mulig og rett etter bading for å maksimere fuktighetskremabsorpsjonen.
   • Du kan erstatte fuktighetskrem med babyolje, kokosnøttolje eller honning.

2. 

   Påfør te vann på solbrente områder. Den naturlige garvesyren i te er et flott middel mot solskadet hud. Lag en krukke svart te og avkjøl den i kjøleskapet før du påfører den på huden din med en gasbind eller spray på huden.
   • Te vil bidra til å redusere betennelse, redusere rødhet og hjelpe huden til å gro.
   • Du kan også prøve å påføre teposene direkte på huden i stedet for å bruke en gasbind eller spray.

3. 

   Ta et natronbad. Et natronbad kan bidra til å gjenopprette hudens pH og berolige brennende følelse. Tilsett ¾ kopp natron i badevannet ditt og la dem suge i 15-20 minutter før du skyller med rent vann.
   • Du kan også blande en spiseskje full med natron i en bolle med kaldt vann, suge en vaskeklut i løsningen, vri den ut og bruke som en gasbind for å påføre smertefulle og brennende områder.
   • Lysegul urin indikerer at kroppen din er godt hydrert.

4. 

   Spray eddik på solbrente områder. Hell hvit eddik eller eplecidereddik i en sprayflaske og spray den på solbrente områder. Eddik kan bidra til å forhindre stygge blemmer og forhindre flassing.
   • Hvis lukten av eddik er for sterk, kan du blande en 1: 1 løsning av eddik og vann og spray den på huden din.

5. 

   Påfør fullmelk på solbrente områder. Soak en vaskeklut i kald helkrem, klem den ut og påfør den på det berørte området. La den stå i 10 minutter, og skyll deretter med rent vann. Gjenta dette 2-3 ganger daglig til huden har grodd.
   • Melk er veldig gunstig for å brenne huden, da proteinet i melk har en beroligende effekt, og melkesyren kan redusere irritasjon og kløe.

6. 

   Påfør peppermynteblader på solbrente områder. Peppermynteblader er i stand til å stoppe prosessen med peeling, samtidig som de støtter sunn, glatt hud. For å bruke dette middelet, knus noen mynteblader i en bolle for å få vannet ut av myntebladene, og legg det deretter direkte på ansiktshuden.

7. 

   Spis et balansert kosthold. Et godt balansert kosthold som inneholder rikelig med vann, frukt, grønnsaker og magert kjøtt kan holde huden sunn og redusere de negative effektene av solbrenthet og flassing.
   • Spis rikelig med protein, jern og matvarer som inneholder vitaminene A, C og E. Disse næringsstoffene kan bidra til å forberede huden for utvinning.
   annonse

Del 3 av 3: Unngå vaner som får huden til å flasse

1. 

   Ikke klør huden din. Solbrent hud klør ofte, men skrape vil bare øke vevskader i det solbrente området, mer flassende hud og øke risikoen for infeksjon.
   • Hvis kløen gjør at du vil skrape, kan du prøve å pakke en isbit i en fuktig klut eller papirhåndkle og gni den over det berørte området for midlertidig å lindre kløen.
   • Hvis du absolutt trenger å fjerne flassende hud, ikke trekk huden opp, selv om dette er fristende. Bruk en liten saks for å kutte løs løs hud forsiktig.

2. 

   Unngå varme bad. Ta et kjølig eller varmt bad i stedet for varmt. Varmt vann vil tørke ut huden og føre til at den lett flasser av. tvert imot er kaldt vann mer behagelig og reduserer sannsynligheten for avskalling.
   • Du bør også unngå å gni tørr hud etter at du har dusjet, da dette kan resultere i å gni bort det solbrente ytre laget av huden din og forårsake avskalling.

3. 

   Unngå å bruke sterke rengjøringsmidler eller eksfolierende midler. Såpe kan tørke ut huden din, og når huden din blir solbrent, må du holde den så fuktig som mulig for å fremskynde legingen og forhindre flassing. Begrens bruken av såpe, og sørg for å unngå å gni den på spesielt brennende områder av huden din.
   • Hvis du bruker såpe, ikke bruk en vaskeklut eller loofah for å gni såpen på huden din. De grove overflatene på disse materialene kan irritere huden og føre til at huden lett flasser.
   • Velg milde såper som Dove, Basis eller Oil fra Olay Sensitive Skin for å rengjøre ansiktet, armhulene, føttene og lysken. Skyll deretter med vann.
   • Du bør også unngå barbering eller voksing, men hvis du fortsatt må gjøre dette, bruk fuktighetsgivende kremer, geler eller kremer.
   annonse

Advarsel

• Hyppige solforbrenninger kan føre til kreft, for tidlig aldring av huden og blemmer. Unngå soleksponering uten å bruke beskyttelse for enhver pris. Bruk alltid en solkrem med SPF 30 eller høyere når du er ute, og påfør den ofte, spesielt hvis huden din er våt.
• Søk medisinsk råd hvis huden flasser mye, men ikke på grunn av soleksponering, da visse medisinske tilstander kan føre til at huden flasser.